Mis on punktmassaaž ja kuidas see aitab tulevasel emal raseduse ja sünnituse ajal probleemidega toime tulla? Saame kohe teada!
Tulevased emad, kes on ettevaatlikud mõnede traditsiooniliste ravimite suhtes, otsivad raseduse ja sünnituse ajal vaevustega toimetulekuks alternatiivseid ravimeid mitteseotud meetodeid..
Punktmassaaž on üks sellistest õrnatest meetoditest. See on keha mõjutamise viis Hiina traditsioonilises meditsiinis, kus survet avaldatakse sõrme, küünarnuki või spetsiaalsete pulgadega meie kehal asuvatele olulistele punktidele (ärge segage seda nõelraviga, kui nõelad asetatakse punktidele)..
Inimkeha on Hiina arstide sõnul jagatud meridiaaniliinideks, mis vastavad erinevatele organitele ja süsteemidele ning kui mõnes kehaosas tekib probleem, aitab mõju selle või selle organi projektsioonipunktidele halb enesetunne kiiresti ja tõhusalt toime tulla.
Ravimid ja rasedus
Kas te võtsite ravimeid teadmata, et ootate last? Ära muretse! Beebil on oma kaitsemehhanismid.
Hiina traditsioonilises meditsiinis käsitletakse terviseprobleeme terviklikult ja mõju pole niivõrd elunditele, kuivõrd nende omavahelistele erilistele seostele..
Akupressi uurivad teadlased aktiivselt ja soovitavad alternatiivse meetodina raseduse ja sünnituse ajal. Selle meetodi valimisel pidage enne aktiivse kasutamise alustamist nõu oma arstiga..
1 PUNKT "HE-GU" asub käe esimese ja teise kämblaluu vahel, lähemal käe teise kämblaluu keskele, lohus. Sellega kokkupuude suurendab emaka kokkutõmbeid ja leevendab valu.
Seda punkti soovitatakse stimuleerida sünnituse kiirendamiseks ja katsete ajal.
2 PUNKT "SAN-YIN-JIAO" asub pahkluu kohal, siseküljel, umbes üks peopesa luu kohal. Seda kasutatakse sünnituse stimuleerimiseks sünnituse pikenemise või nõrkuse korral, soodustab emakakaela avanemist, leevendab valu.
Punkt võib olla tundlik - ja see on üks märke, et leidsite selle õigesti.
3 PUNKTI "KUN-LUN" - punkt kanna kohal (pahkluu väliskülje lohk), mõlemal jalal. Stimuleerib tööjõudu, soodustab avalikustamist. Punkti kasutatakse raseduse pikendamiseks, samuti sünnituse ajal, kui sünnitus on nõrk ja platsenta on alles jäänud.
4 PUNKTI "YUN-QUAN" asub lohus talla keskel, mõlemal jalal. See punkt aitab enne surumist suunata energiavoogu allapoole, mida peetakse töö üleminekuetapil soodsaks. Aitab rahuneda ja vähendada ärevust.
5 PUNKTI "JIAN-JING" asub õla keskel, õlalihase tipus ja 7. selgroolüli kõrgusel. Vastutab lõõgastumise ja töö stimuleerimise eest, soodustab lapse pea kiiremat langetamist vaagnasse.
6 PUNKTI "TAY-CHUN" asub jala otsas ja aitab kogu keha energiat suunata töö kiirendamiseks, seda saab kasutada koos käe otsaga. Kasutage pingete leevendamiseks, kui naine on kontraktsioonidele vastu ja väsinud.
7 PUNKT "TSI-LIAO" on sakraalses foramenis asuva "kaheksa Liao punkti" tipust teine. Aitab vähendada valu sünnituse ajal ja leevendada ristluu pinget.
Nõuanded:
✓ Sünnituse ajal pigistage peopesasse väike kamm: suurepärane akupressuur!
✓ Kõva piigiga massaažipalli saab asetada alaselja alla voodis lamades või seina ääres seistes. See stimuleerib nimmepiirkonna ja ristluu akupressure punkte..
Vitamiinid rasedatele: 9 hädavajalik ja kõige olulisem
Kui tavainimesele piisab tervislikust toitumisest, et olla jõuline ja tunda end suurepäraselt, siis rasedust planeerivate naiste jaoks pole kõik nii lihtne. 9 olulist vitamiini.
Sülearvutisse
Kust leida nõelravi ja nõelravi spetsialiste raseduse ajal?
Kas punktmassaaž on raseduse ajal võimalik??
Mõnikord toob rasedus endaga kaasa palju ajutisi, kuid kontrollimatuid terviseprobleeme. Punktmassaaži kasutamine aitab naisel toime tulla erinevate rasedusega seotud probleemidega.
Seal on nõelravipunkt, mida nimetatakse perikardiks 6 või P6, mis asub randme kohal käsivarre siseküljel. Selle punktmassaaži stimuleerimisega saab leevendada hommikusi iiveldushooge ja oksendamist. Koheste tulemuste saamiseks on olemas ka akupressi käevõrud, mida saab kogu päeva kanda. Rangluudel ja pahkluudel on sarnased punktid, mis aitavad iiveldust ja dehüdratsiooni leevendada..
Pöörake nõelravispetsialisti poole, et leevendada istmikunärvi survest põhjustatud jalavalu. Vastavad punktmassaažipunktid asuvad vööl.
Turse vastu võitlemiseks võite kasutada ka punktmassaaži. Sertifitseeritud nõelravi praktiseerija saab teile ja teie partnerile täpselt näidata, milliseid sektsioone vajutada, et keha lümfikanaleid mõjutada.
Kasutage sisemisi nõelrõhupunkte. Need asuvad sisemiste käsivarte keskel umbes 2,5 sõrme randmevoldist allpool. See aitab vältida iiveldust, unetust, seedehäireid ja ärevust..
Punkt Tien Chu (BL-10) on üks sentimeeter allpool kolju alust. Selle punktmassaažiga kokkupuude aitab rasedatel stressi, unetuse, kaela tuimuse, silmade turse ja pea õhetuse korral..
Kolmanda silma punkt asub kulmude vahel. See on depressioon näol, kus ninasild kohtub otsmikuga. See nõelravipunkt leevendab rasedate naiste näärmete tasakaalustamatust ning neutraliseerib ka seedehäireid, heinapalavikku ja peavalusid..
Emaka punkt asub ristluust ühe kuni kahe sõrmega vaagnaluu ülaosa ja tuharapõhja vahel. Ristluu on suur kondine ala selgroo põhjas. Surve sellele punktile aitab leevendada vaagnapiirkonna pinget, samuti leevendab rasedusega seotud valu puusades, alaseljas, kõhukinnisust ja kuseprobleeme..
Nõuanded ja hoiatused:
Samuti saate akupressiooni abil ohutult ja hõlpsalt sünnitada..
Enne ravi alustamist peate nõu pidama nõelravispetsialistiga: on punktmassaažipunkte, mida ei tohiks kasutada, kuna need võivad põhjustada enneaegset sünnitust. Temalt tasub küsida, kas teie puhul on võimalik raseduse ajal massaaži teha ja akupressuuri.
Punktmassaaž raseduse ajal
Nõelravi raseduse ajal
See teave on mõeldud tervishoiu- ja farmaatsiatöötajatele. Patsiendid ei tohiks seda teavet kasutada meditsiinilise nõustamise või juhendamisena..
Rasedate naiste iiveldus
Rasedate naiste hommikuse haigusega täheldatakse oksendamist, pearinglust, anoreksiat.
Oksendamist täheldatakse ka vahetult pärast söömist. Raseduse iiveldus kaob raseduse esimese 3 kuu jooksul järk-järgult.
Nõelravi punktid iivelduse korral raseduse ajal
- (CV.12) Zhong-wan (中 脘, zhōng-wǎn - keskmine epigastrium)
- Wei-shu (UB-21) (胃 俞, wèi-shū - mao punkt)
- nõelte hilinemine 20-30 minutit
- (CV.12) Zhong-wan (中 脘, zhōng-wǎn - keskmine epigastrium)
- Zu-san-li (ST-36) (足 三 裏, zú-sān-lǐ - kolm tühimikku jalas)
- (CV.14) Ju-tsue (巨闕, jù-què - suurepärane palee)
Eklampsia - rasedate hiline toksikoos
Langes raseduse 3. trimestril ja isegi pärast sünnitust.
Seda iseloomustab äkiline nõrkus, teadvusekaotus, krambid, üldine letargia. Teadvusekaotus kestab tavaliselt paar minutit.
Kasutatud nõelravi punktid
Zhao-hai (KD-6) (照 海, zhào-hǎi - sära merel)
Yong-chuan (KD-1) (涌泉, yǒng-quán - mullitav allikas)
Sünnitusjärgne valu
Sünnitusjärgne valu ilmneb alakõhus sünnitusjärgsel perioodil.
Hiina traditsioonilises meditsiinis nimetatakse seda seisundit "beebi padjavaluks"
Kasutatud nõelravi punktid
Hüpolaktatsioon - piima puudumine emal
Kasutatud nõelravi punktid
- (CV.17) Tan-chzhong (膻 中, dàn-zhōng - rindkere keskosa)
- Shao-zé (SI-1) (少 澤, shào-zé - väike soo)
Telefon konsultatsioonide jaoks raviküsimustes 8 911 276 68 06 - konsultatsioone ja ravi viivad läbi Henani traditsioonilise hiina meditsiini parimad spetsialistid
Idamaise meditsiini postulaat ütleb:
"Naine on oma olemuselt tsükliline".
Kui menstruatsioon on valesti paigas, on ilmnenud viljatus, siis mõjutasid naiste tsüklit sisemised või välised tegurid.
Idamaise meditsiini ülesannete hulka kuulub naise keha tasakaalu taastamine ning harmoonia ja tsüklilisuse tagastamine..
Idamaise meditsiini seisukohast vastutab tsüklilisuse eest "Maksa" süsteem. Kui naine on palju närviline, töötab ja puhkab vähe, siis "maks" muutub aktiivseks ja põhjustab reproduktiivse süsteemi ja piimanäärmete talitlushäireid, samuti tasakaaluhäireid emotsioonides, ärrituvus, unehäired, premenstruaalne sündroom.
Põrna-kõhunäärme süsteem on sama oluline ja vastutab uue vere sünni eest pärast menstruatsiooni ning samuti vere kinnipidamise eest organismis. "Põrna ja pankrease" hea seisundi saame hõlpsalt kindlaks määrata värske naha, hea, toonuses figuuri ja normaalse seedimisega. Pikaajalise stressi, krooniliste haiguste, vale toitumise taustal on see süsteem kahjustatud ja lakkab vere kinni pidama. Seetõttu hakkavad meie patsiendid kaebama kroonilise väsimuse, raskete perioodide, pearingluse ja naha kahvatuse üle..
Idamaade meditsiinis on naiste tsükli ja sünnituse oluline organ "Neer". See organ on meie geneetilise programmi ja elujõu valvur sünnist surmani. Meie vanemate neerudesse pandud programm mõjutab menstruatsiooni alguse ja lõpu aega ning annab naisele jõudu ka lapse kandmiseks ja sünnitamiseks. Neerude nõrgenenud energia korral võib ilmneda reproduktiivse süsteemi infantilism ja liigse hüperandrogenism.
Punktmassaaž raseduse ajal
Üks parimatest massaažide spetsialistidest, saidi Krasotulya.ru peremees
Ülal on ainult lagi!
Grupp: Foorumi elanikud
Postitused: 1399
Registreerimine: 6.2.2018
Kasutaja #: 22321
Kas teil on olnud kogemusi rasedate naistega? Rasedal on seljavalu, nimmepiirkond. Kas raseduse ajal on võimalik seljamassaaži teha?
Väga vastuolulised arvamused, minu tuttavad günekoloogid on kategooriliselt vastu, kirjanduses ja veebisaitidel ei leidnud ma, et rasedus oleks massaaži vastunäidustus.
Leidsin, et massaaži ei saa teha raseduse ajal varajases staadiumis, esimesel kolmel kuul, toksikoosi ja kõrge vererõhu ajal.
Et massaaž peaks olema pehme, ilma surve ja tugeva sõtkumiseta. Kas lümfidrenaaž on võimalik ja vajalik? Palun jagage oma kogemusi! See on minu jaoks väga oluline.
- Ta töötas rasedate naistega erinevatel aegadel. Negatiivseid reaktsioone ei saanud. Oluline on mitte aktiveerida abordipunkte ristluul ja Achilleuse kõõlustel!
Jah Jah! Väga tähtis! Mõlemal küljel pahkluu ja kanna vaheline ala viitab emakale ja munasarjadele. Muide, selles kanna kohal on rasedust võimalik diagnoosida juba esimesest nädalast, kui keegi veel sellest ei tea.!
Ja ristluul asuvat Michaelise rombit on väga hea oma sõrmenukkidega treenida kontraktsioonide ajal, enne sünnitust - ja kokkutõmbed on lühikesed ja valu on pehmem.
Mul on raseduse juhtimise programm 4 rasedustsükli jaoks, mida ja kuidas teha igas perioodis.
- Vabandage, palun, mis seos on lümfidrenaažil ja seljavaludel??
- Need on kaks erinevat küsimust meditsiinilise seljamassaaži (kõige tõenäolisemalt on see tingitud interosseous kiudude venitamisest) ja lümfidrenaaži kohta. Keegi soovitas Traggeri meetodit.
- Öelge mulle, kas rasedal daamil (5 kuud) on kaela- ja kraetsooni massaaži omadusi? ma tunnen end hästi.
- Kõhule avaldatava surve leevendamiseks masseerige istudes. Minu arvates ei ole täideviimistehnikas erinevusi.
- Üks rase daam tegi mulle krae tsoonis 10 massaažiseanssi ja kahe nädala pärast plaanib ta tulla ennetavale jalamassaažile (rasedate veenilaiendite ennetamine). Kas selline maht massaaži ei teeks lühikese aja jooksul haiget, sest rohkem + jalgadele tahab kahe nädala pärast uuesti krae tsooni massaaži teha. Ta motiveerib seda sellega, et need manipulatsioonid aitavad tal säilitada head tervist ja püsida tööl peaaegu tähtajani. Nüüd 5 kuud.
- Raseduse ajal tuleb massaaži teha raseduse ajal, kui rahandus seda võimaldab. Tal on täiesti õigus.
- Kuulsin, et raseduse katkemise vältimiseks masseerivad nad 20-30 nädala jooksul sõrmeotsi, kas keegi on seda massaažimeetodit kohanud?
- Tavaliselt on varased raseduse katkemised 5–8 nädalat (kui ma ei eksi) ja isegi sellel 20–30-nädalasel perioodil - kui on ähvardav seisund, siis on tõsiseid põhjuseid. Sõrmemassaaž, kui seda on, ei hoia tõenäoliselt loodet.
- On olemas selline iidne India massaaž, ehkki iidsetes hiina keeltes on samad soovitused - varvaste ja sõrmede aluse massaaž. See leevendab siseorganite, sealhulgas emaka, lisandite spastilisust. See aitab väga hästi tsüstiidi ja prostatiidi korral. Kuid väga oluline või õigemini kõige olulisem on massaaži ajal vajutav jõud ja manipulatsioonide järjestus. Kuid saate lihtsalt varbaid õrnalt masseerida ja sirutada, leevendada spasme ja vältida spontaanset aborti.
- Ja ma arvan, et isegi mõtted sellistest katsetest tuleks kõrvale jätta - peate lihtsalt arstiga ennustama ja jälgima raseduse normaalset kulgu ja see on kõik. Ainus asi, mida ma tean kindlalt, on see, et raseduse ajal ei saa massaaži punkte ja kestust ning sagedust kuritarvitada. Ja ristluu rõhutamist ei tohiks teha ja pahkluu ei tohi nõelrõhule allutada.
- Palun öelge mulle, kas rasedatel on võimalik kividega massaaži teha (kiviteraapia)?
- Igasugune soojendamine on võimalik, kuid aborditsoonide vältimine - ristluu, koksi, Achilleuse kõõlused, jalg - kanna- ja kannaosa, pöidla põhi käes (st seansi ajal ei ole soovitatav kivi kivi panna) - need tsoonid on soojendamiseks moksibustsiooni ajal keelatud ja see iidne Hiina tava on mitu tuhat aastat vana. Tegin tütrele raseduse ajal ja pärast keisrilõike soojendusseansse - see leevendab stressi hästi.
- Rasedate naiste massaaži saab teha igas mahus ja igal ajal. Kuid ainult oma, tõestatud, usaldusväärsed. Kui keegi tuleb kõrvale, on parem keelduda igasuguse usutava ettekäändega (seda mõtlikult hääldada - see on ebasoovitav). Lõppude lõpuks pole teada, kellega te otsa satute, milliseid koeri nad siis teie küljes riputavad ja milliste showdownidega nad teie juurde tulevad. Ämmaemandad võivad siis kõik teile süüks panna.
- Kakskümmend aastat võitles ta raseduse ajal massaažiga edukalt. On edestanud! Kiire vajadus massaaži järele, valu lumbosakraalses selgroos. Patsient on raseduse viimases staadiumis! Ma tean, et raseduse ajal on nimme-sakraalne lülisammas tabu, lisaks He-gu punkt (GI.4), pluss Achilleuse kõõlus ja ülalnimetatud piirkonnad. Mida teha? Ei viitsi jalgratast uuesti leiutada.
- Ma ütleksin: mitte ainult mitte unarusse jätta, vaid günekoloogi luba massaaži läbiviimiseks on kohustuslik. Ainult
günekoloogi kirjalik luba koos diagnoosiga, milles lisaks rasedusajale näidatakse ka massaaži näidustused ja massaaži täpne sõnastus (võib-olla tehakse seda koos neuroloogiga). Ma ei võta rasedaid naisi kategooriliselt üldse, eriti viimastel nädalatel, ilmselt sellepärast, et olen oma töö ajal näinud piisavalt erinevaid juhtumeid.
- Ärge paanitsege rase naisega. Pange endale kindel tingimus - järgin rase naise soovi.
Pange patsient diivanile. Asetage käsi kõhule. Kuulame ära. Tõmmatud. Me läheme alguses passiivselt (mina lähen otse sissejuhatuse juurde). Ja edasi vastavalt osteopaatia seadusele - lähen rahus!
- Mida teete rasedatest pidalitõbistest. Ärge kartke, kolleeg, ja veelgi enam, lõpus on sünnitust raske stimuleerida. Kõik "katkestavad" punktid on tinglikult stimulandid ja tundlikud ainult esimesel trimestril ja seejärel 1/100. 99,5% kandjatest tunnevad valu ACR-is ja on mõnikord rasked, alates teisest trimestrist. Sellega massaažitehnika - ja ristluu tuleb töödelda ja poolvaagna liigutada ning häbeme liigend ja SIJ ja ristluu-koksi ja sidemete aparaadid. See on sünnitusabi ettevalmistamise tähendus, ristluu-koksixi blokaadi halva liikuvusega ema ja lapse vigastuste ennetamine, ühepoolse kahjustuse ja sümfüüsi SIJ-i halva liikumisega näo kolju trauma, ajukolju trauma, vaagna keerdumine, sünnituse nõrkus ja õla- ja vaagnapiirkonna vigastused jne. d.
- Muide, hiinlased kirjutavad, et Tzu-san-li punkti (E.36) massaaž rasedatel võib põhjustada emaka kokkutõmbumist ja põhjustada enneaegset sünnitust või raseduse katkemist..
- Just lõpetas rasedaga massaaži. Varsti ta sünnitab. Ma ei saanud istuda ega selili lamada. Lohistati mööda paremat jäset. Perioodiliselt oli nimmepiirkonna jäikus. Uuringu käigus selgus, et ta sattus õnnetusse, lamas pikka aega valudega lumbosakraalses piirkonnas, kuid ei läinud haiglasse. Valu lokaliseeritakse sacroiliaci liigesesse ja
reie bicepsi kinnituspiirkonnas. Palpeerimisel on L3 ja L5 valulikud ja nihutatud selgroo telje suhtes. Ta töötas patsiendi asendis külili lamades - ainus valutu
asendis, kuid väikseima liigutusega - oli valu. Pange tema käed ristluu ja häbemeluu piirkonda.
Tugevat värinat (nagu tennisepalli) oli tunda kõhu piirkonnas peopesa all ja ülal. Käsi liikus koos tsooniga, milles värinad tundusid alt üles. Kuulujutud kadusid ja kõhupiirkond muutus "siledaks", ilma punnitustundeta. Siis pani ta ühe käe sacroiliaci liigese piirkonda (palpatsioon tundus kõhrkoe), teise bicepsi reie tihendatud lihaspinnale (alumises osas). Töö käis spiraalselt. Lihastihend on kadunud.
Seejärel asetati pöial nihutatud L5 selgroolülile, teine käsi asetati peopesa pinnale just niudeluuharja kohal. Mõtlesin - riskin, sest lumbosakraalne piirkond on võimatu! Kuid silmad kardavad. Mõne aja pärast kadus nihe lülisamba telje suhtes rakenduspiirkonnas.
Kõndisin üle vaagna ja alajäsemete lihaste, ei leidnud kusagilt hüpertoonilisust.
Ta pakkus kolimist. Ime kohta! Ta pöördus selili - tavaliselt, istus maha - normaalselt, vajus isegi alaseljas mitu korda - valu kadus! Te oleksite pidanud tema silmi nägema! Jah, MFR peab õppima, väärt teos.
- Sellisena massaaži selle sõna üldises tähenduses ei tee. Pinged kõrvaldan kaudsete tehnikatega, mis on sarnased osteopaatias kasutatavatele. Ainus erinevus neist on minu vibratsioonid südametšakrast. Ingli puudutusel algavad kõik manipulatsioonid temalt. Siin ma lähen rahu, armastuse, kaastunde vibratsiooniga.
Rasedatelt abi otsimine on reeglina seotud alaseljavaluga. Need valud tekivad sageli kahel põhjusel - rase naine ei suuda oma kehahoiakut raskuskeskme muutusega kohandada mingite liigeste, tavaliselt vaagna ja ristluuli kõrvalekallete või loote vale asendi tõttu. Need põhjused on aga omavahel seotud..
Nii et te töötate nendes suundades. Tavaliselt näitab pealtkuulamine koheselt domineerivat pinget. Jääb vaid hakata seda pinget lahti harutama. Kuid kõigepealt loo kontakt lapsega, isegi kui domineeriv pinge on kõrvale jäetud - ma pean temaga dialoogi, jälgin, kuidas see peitub. Siis keeran pinged lahti.
Samuti juhtub seda väga sageli seljavalude korral, lapse jalg surub neere, tavaliselt vasakut. Sellest peale valu on ka jalgade turse, rõhulangused jne. Rasedatega töötades on peamine asi kangaste järele minna, osata kuulda, mida nad tahavad, ja anda neile seda. Ma ei kasuta kunagi otseseid tehnikaid, ma ei vajuta ega tõmba midagi mehaaniliste manipulatsioonide tõttu, ainult induktsiooni ja patsiendi keha rütmide kasutamise tõttu.
- Traditsiooniline meditsiin keelab rasedate naiste massaaži.
Kuid rasedatel on jalad paistes, alaselja valutab, kõht "kasvab", mis omakorda põhjustab venitusarme, selg une ajal ebatavalise asendi tõttu valutab keha, sünnituseks valmistub keha - vaagnaluud erinevad järk-järgult. On ka psühholoogilisi "tõkkeid" - hirme jne..
Olen raseduse ajal kokku puutunud massaažiga, kuid teades traditsioonilise meditsiini arvamust, üritan tüdrukule selgitada, et see on vastunäidustus, kuid kui ta on valu pärast väga mures, olen nõus.
Esimesed kolm päeva tegelen turse leevendamiseks jalgade ja jalgade massaažiga, seejärel lisan järk-järgult alaselja ja tuharalihaste massaaži - puusaliigeste ala lamavas asendis. Seejärel saate 5.-6. Päeval toolil istudes pea ja krae tsooni masseerida, kuna ma kohanen massaažiga, lisan passiivse võimlemise elemente, mille eesmärk on jalgade lihaste venitamine, käin rindkere lülisamba ümber või rakendan silitust.
Kõik elemendid on säästlikud, patsient nõustub massaažiga ise ja proovin hoolikalt paluda tal valu kohta rohkem teada saada ja alles siis asun tööle.
Üldiselt peaksid sünnitusmajades olema massaažiterapeudid, kes saavad kogemusi rasedate naiste valu sündroomide ravimisel, kuna see teema on endiselt avatud.
- Miks peaks rase naine valu kannatama? Jah, ka tema, nagu keegi teine, vajab massööri abi. Esimesed 2-3 kuud peate tõesti olema valvas, kuidas loode on tugevnenud, ja siis on teie hirmud tarbetud. Mitu korda masseerisin rasedaid peaaegu sünnituseni - ei mingeid hirme. Siin on V. I. Vasitškin. juhtis seminari - massaaž rasedatele. Ja tema kogemus - vau! Ja ta tegi rasedatele punktmassaaži ja ütles klassikalise massaaži kohta isegi, et kõik on võimalik, välja arvatud šokitehnikad ja järsud tegevused. Ja raseduse ajal käisin ise massaažis ja tundsin end mehena, mitte märtrina.
- Raseduse katkemise oht. Raseduse esimese kolme kuu jooksul tuleb alakõhus asuvas piirkonnas olla ettevaatlik.
Ärge kasutage selles tsoonis asuvaid nõelravi punkte: alates Guan-jüaani VC4-st (lokaliseerimine: eesmisel keskjoonel, 3 naba allpool naba) kuni Qu-gu VC2-ni (lokaliseerimine: eesmisel keskjoonel, 5 nunni all naba keskel) häbemeliiduse ülemine serv).
Nende punktide stimuleerimine mõjutab emakat ja võib põhjustada raseduse katkemist..
Pärast kolme raseduskuud tuleb ülemise ja alakõhu piirkonnas olla ettevaatlik.
Ärge kasutage punkte, mis põhjustavad otseselt emaka kokkutõmbeid, näiteks
He-gu GI.4 (lokaliseerimine: käe tagaküljel I ja II kämblaluu vahel, umbes II kämblaluu radiaalse serva keskel).
San-yin-jiao RP.6 (lokaliseerimine: 3 cuns mediaalse malleoli tipu kohal, sääreluu mediaalse pinna tagumises servas).
Kun-Lun V60 (lokaliseerimine: külgmise malleoli ja kannakõõluse vahelises depressioonis).
Yam? (Väikese sõrme distaalse falanxi külgmised pinnad)
Ülaltoodud punkte ei tohiks kasutada, kuna need võivad põhjustada abordi.
Lisaks on raseduse ajal peas asetsevad nõelravi punktid, näiteks Bai-hui VG.20 (kõrvade otsi ühendava joone keskel; ". Krooni keskel paiknevate juuste lokkide kohas on depressiooni kergesti tunda" pole soovitav "/ Zhen jiu jia ja jing /),
Feng-chi VB20 (lokaliseerimine: kuklaluu all, Feng-fu VG.16 tasemel, sternocleidomastoidi ja trapetslihaste ülemise otsa vahelises lohus),
Tai-yang PC9 (lokaliseerimine: depressioonis 1 koon silma välimise nurga ja kulmu välisserva vahelise kauguse keskelt) ja Yin-tang PC3 (lokaliseerimine: keskel kulmude keskmiste otste vahel).
Ülaltoodud punktide valik ei ole juhuslik, liigne surve või vale akupressuuri taktika põhjustab pearinglust ja peavalu.
Raseduse ajal tuleb olla ettevaatlik kaela külgede puudutamisel, kus suured arterid (välimine unearter, sisemine unearter, tavaline unearter) läbivad aju verd. Juhuslik rõhk arteri kohale võib põhjustada pearinglust, lülisamba kaelaosa haigust ja isegi insuldi.
Lisaks on Wei-chung V.40 (poplitea fossa keskel) raseduse katkemise suhtes agressiivne.
Refleksoloogia. sünnitusvalu leevendamine
Eranditult kogevad kõik tulevased emad sünnituse ootuses teatud ärevust. Sellise ärevuse üheks põhjuseks on üldtuntud valulike kokkutõmbeid..
Marina Vasilieva
Sünnitusarst-günekoloog, Ph.D. kallis. Teadused, Moskva
Kas valu võib mõjutada? Ja kas naine ise suudab oma sünnituse võimalikult lihtsaks ja valutuks muuta? Selles osas räägime teile üksikasjalikult kõigist valu leevendamise meetoditest, nende plussidest ja miinustest..
Refleksoteraapia on vähem levinud kui muud ravimiteta valuvaigistid sünnituse ajal. Iidne Hiina kunst naha nahapinna bioloogiliselt aktiivsete punktide mõjutamiseks allub põhimõtteliselt ainult meditsiinispetsialistidele. Kuid igaüks saab õppida põhilisi akupressure tehnikaid ja neid ohutult rakendada..
Üldine informatsioon
Refleksoloogia on kollektiivne mõiste, see sisaldab palju erinevaid meetodeid ja tehnikaid refleksitsoonide mõjutamiseks inimese kehal. Nende meetodite seas on kõige kuulsamad nõelravi - nõelravi, nõelravi, mõju bioloogiliselt aktiivsetele punktidele, kahjustamata naha terviklikkust, s.t. nürid nõelad, sõrmed. Sõrme akupressure - shiatsu - on akupressuuri tüüp. Lisaks kasutatakse termopunktsiooni - soojuse mõju bioloogiliselt aktiivsetele punktidele, moksibioon. Elektropunktsioon - elektrivoolu kasutamine nendel eesmärkidel, magnetopunktsioon - magnetvälja kasutamine; kahe viimase meetodi kombinatsioon - elektromagnetopunktsioon; laser punktsioon, valgus punktsioon, ultraheli refleksoloogia, krüorefleksoteraapia - kokkupuude külmaga; apirefleksoteraapia - nõelravi mesilase nõelamisega. Hirudorefleksoteraapia - leiti, et leevikesed imevad ennast aktiivselt inimkeha aktiivsete punktide asukohtades. Kokkupuutekohas eristatakse aurikuloteraapiat (auricle), su-jok-ravi on mõju peopesade ja jalgade punktidele, plantaarrefleksoloogiale (jalgadele). Paljud punktmassaaži punktid asuvad näol. Arvatakse, et loetletud kohtadesse on koondunud peamised bioloogiliselt aktiivsed punktid, mis vastutavad kõigi elundite töö eest..
Terapeutilise toime mehhanismid
Refleksoteraapia põhineb elutähtsa energia õpetusel. Arvatakse, et terves kehas liigub elutähtis energia - qi (chi) vabalt spetsiaalsete kanalite kaudu, mis ühendavad siseorganeid ja keha pinda - meridiaane. Kokku eristatakse 12 paaristatud meridiaani: 6 - yang ja 6 - yin (idaõpetuses on yin naiselik, emapõhine printsiip, see on vastandlik yangile - mehelik printsiip) ja 2 paaristamata meridiaani, samuti 15 täiendavat meridiaani. Lisaks on veel 8 "imelist" anumat, mis vastutavad keha teatud funktsiooni eest, näiteks reproduktiivse, hingamisteede jne eest. Just meridiaanidel asuvad peamised bioloogiliselt aktiivsed punktid ja need asuvad täpselt nendes kohtades, kus energia vool võib katkestada. Sellepärast võivad selle või selle oreli töö eest vastutavad punktid olla sellest piisavalt kaugel..
Refleksoloogia meetodite hulgas peetakse nõelravi - nõelravi - kõige tõhusamaks, kuna nõela väikese ristlõike ja selle erinevale sügavusele viimise tõttu on võimalik täpseim mõju soovitud punkti. Kuid nõelravi meetodit on võimalik omandada alles pärast pikka ja rasket koolitust ning see allub spetsialistidele.
Enesearendamiseks ja kasutamiseks on kõige sobivam akupressuuri tüüp shiatsu ehk akupressure. Mõju nõelravi punktidele toob kaasa bioloogiliselt aktiivsete ainete vabanemise, millel on analgeetiline toime, mis parandab verevarustust, ainevahetust ja soodustab lihaste lõõgastumist. Punktmassaaži kasutatakse ka sünnitus- ja günekoloogilises praktikas. Seda saab kasutada isemassaaži kujul, kuid see on optimaalne, kui spetsialist näitab teile löögipunkti alguses. Shiatsu koolitust pakutakse mõnes sünnituskeskuses.
Akupressiooni põhitehnikad ja -meetodid
Punktmassaaži tehakse sõrmeotstega. Peamised punktmassaažipunktide mõjutamise meetodid on sõtkumine, pressimine, silitamine, hõõrumine, surumine, vibratsioon. Punktmassaaži saab teha kahel viisil: stimuleeriv ja pärssiv. Stimuleeriv toime on stimuleeriva, toniseeriva toimega. Stimuleeriva mõju meetodid on lühike, tugev surve, surumine või vibratsioon 30-60 sekundit. Pidurdusmeetodil on rahustav, lõõgastav toime. Selle aluseks on sujuv, aeglane, mitteintensiivne silitamine, pehme, madal rõhk, hõõrumine. Iga punktiga kokkupuute kestust pikendatakse 3–5 minutini. Sünnituse ajal on naisel sobivam kasutada teist meetodit..
Punktmassaaži puhul tuleb järgida järgmisi soovitusi. Käe sõrm, tavaliselt pöidla, harvemini keskmine ja nimetissõrm, paikneb mõjupinnaga rangelt risti, ülejäänud sõrmed painutavad vabalt peopesa külge ega tohiks masseeritud nahka puudutada. Sõtkumisel tehakse pöörlevaid liigutusi (tavaliselt tehakse 25 liigutust), mis on suunatud sissepoole. Sõtkumisele järgneb tavaliselt surve, mille käigus nahk ei liigu (71–75 liigutust). Sügavat survet ja surumist ei tohiks pikendada. Hõõrumine põhjustab naha kerget nihkumist. Pööramine ja silitamine pöörlemisega toimub väikese survega päripäeva. Vibratsiooni tehakse 20 sekundit, kuna masseeritav hingab välja. Silitust saab teha kiiresti või aeglaselt, kuid pidevalt.
Punktmassaažiga peaksite istuma mugavalt, lõõgastuma nii palju kui võimalik, proovige end kõrvalistest mõtetest eemale juhtida.
Meetodi ajaloost
Refleksoloogia meetodil on pikk ajalugu. Selle iidsemad sordid - nõelravi ja moksibusioon - ilmusid Vana-Hiinas umbes 6 tuhat aastat tagasi. Kuid pindmiste süstide, moxibustioni praktika oli teada ka Vana-Egiptuses, seda mainitakse Hippokratese kogumikus, araabia autorite meditsiiniraamatutes. Euroopas said hiina meditsiini põhitõed renessansiajal teada tõlgitud raamatutest ning alates 18. sajandist levis nõelravi Saksamaal ja Prantsusmaal. Vana-Venemaal olid väga populaarsed ravimeetmed koos kriimustuste ja süstidega, samuti keha erinevate osade moksibusioon. Alates 19. sajandi teisest poolest on paljude teadlaste tööd rõhutanud refleksi seoseid siseorganite töö ja inimkeha erinevate tsoonide vahel. Nii on iidsetest aegadest alates Hiina meditsiini tuntud meetodid saanud teadusliku kinnituse ja põhjenduse, tugevdades nõelravi kui tõhusa meditsiinipraktika positsiooni..
Refleksoloogia raseduse ja sünnituse ajal
Idamaine meditsiin on refleksoloogiat valude leevendamiseks sünnitusel kasutanud juba pikka aega. Traditsioonilises meditsiinis kasutatakse seda meetodit üsna harva, tõenäoliselt selle arendamise töömahukuse, samuti ebapiisavate teadmiste ja praktika tõttu bioloogiliselt aktiivsete punktide leidmiseks ja neile avaldatavast mõjust..
Mõne punkti punktmassaaž võib olla kasulik isegi raseduse ajal. Tuleb märkida, et last oodates tuleks akupressure teha peamiselt pidurdades. Sünnitusel aitab raseduse ajal juba uuritud punktidele avaldatav mõju tõhusalt lõõgastuda, vähendada valu, pingeid ja parandada platsenta verevoolu..
Peamised meridiaanid, mis vastutavad naiste suguelundite piirkonna töö eest, on 3 Yin-meridiaani: neerude, maksa ja põrna meridiaan. Niisiis soovitavad eksperdid nõelravi alustada punktist, mis vastab neerule. Hiina traditsioonilises meditsiinis on neerude meridiaanipunktid kogu reproduktiivse süsteemi haldamisel kesksel kohal. Raseduse ajal takistab neeru meridiaani punktide massaaž toksikoosi arengut. Neerude meridiaani üks punkt asub mõlema jala keskel. Selle kokkupuuteaeg on 30–60 sekundit, kasutatakse peamiselt pressimismeetodit. Selle punkti masseerimisel on üldine lõõgastav toime. Jala siseserval, Achilleuse kõõluse ja sisemise pahkluu vahelise vahemaa keskel on veel üks neerude meridiaani punkt - tai-si.
Tugeva seljavalu korral aitab reieluu ülemise vabanemispunkti - kun-luni - massaaž välise pahkluu alumise serva (hüppeliigese luu) ja Achilleuse kõõluse vahel, samuti cheng fu punkt - intergluteaalse voldiku keskosas. Da-chang-shu punkti massaaž, mis asub vaagnaluu ülemise serva tasemel, 1,5 tsun väljapoole II ja III nimmelüli vahelist intervalli, leevendab valu ka alaseljas.
Sünnituse ajal on liigse valu üks peamisi põhjusi hirm ja refleksne lihaspinge. Samal ajal soovitatakse naisel kontraktsioonide vahelisel perioodil võimalikult palju puhata, lõõgastuda ja võimalusel, kui kontraktsioonid pole veel sagedased, magama jääda. Mõlema jala tagaküljel, varvaste otste ja sääre esiosa vahel, on tsoon, mida nimetatakse "uniseks". Seda saab masseerida nelja sõrmega, kasutades hõõrumise, silitamise tehnikaid. Üldise lõõgastava efekti tagab hüpofüüsi punkti massaaž, mis asub tallal, suure varba keskel..
Kokkutõmbamise ajal kasutatakse mõju punktidele, mis suurendavad lihaste kokkutõmbumist ilma valu suurendamata (üldise valuvaigistava toime tõttu). Nende punktide masseerimisel kasutatakse stimuleerivaid, toonilisi võtteid: vibratsioon, surumine. Need on punktid hei (he) -gui - san-yin-jiao2.
Tai chun-punkti massaaži, mis kuulub maksa meridiaanile, kasutatakse ka pikaajalise sünnituse jaoks ning see aitab kontraktsioonide efektiivsemal ja valutumal kulgemisel. Tai Chun asub jala seljaosas esimese ja teise varba vahel, 0,5 tsunit pöialuu-falangeaalsete liigeste kohal - jala varvaste ja luude ristmikul. Tuleb märkida, et nende punktide masseerimine võib olla valus..
Akupressuuri vastunäidustused on verehaigused, kasvajaprotsessid, tuberkuloos, mao peptiline haavand või kaksteistsõrmiksoole haavand ägedas staadiumis, palavik (kehatemperatuuri tõus).
Punktmassaaži tavaliselt ei kasutata suurte pindmiste veresoonte piirkonnas, lümfisõlmedes, kubemes ja kaenlaalustes, piimanäärmete piirkonnas..
Mis on CHENS?
Meie meditsiini jaoks on perkutaanse elektroneurostimulatsiooni meetod (TENS) traditsioonilisem, ehkki seda sünnitusvalude leevendamise meetodit kasutatakse sünnitushaiglates harva. TENS viiakse läbi spetsiaalsete seadmete abil, mis genereerivad erineva amplituudiga elektrivoolu impulsse. Nende punktide kohta vt # 6, 2006.
TENS-i kasutatakse tavaliselt sünnituse esimesel etapil valude leevendamiseks, regulaarsete kontraktsioonide ja emakakaela avanemisega 3-4 cm võrra. Elektroodid kinnitatakse naha külge mööda selgroogu liimkrohviga, mille kaudu antakse vool. Naharetseptorite täiendavaks ärrituseks kasutatakse mitte siledaid, vaid nõelelektroode. Tugeva valu korral alakõhus asetatakse elektroodid pubi kohale või kubeme piirkonda. Lisaks on nendel juhtudel võimalik kasutada rektaalset (rektaalset) elektrostimulatsiooni spetsiaalse elektroodi sisestamisega pärasoolde. Voolu tarnitakse reeglina kokkutõmbumise ajal, voolu amplituud järk-järgult suureneb, kokkutõmbe vahelistes intervallides lülitatakse vool välja.
TENSi analgeetilise toime mehhanism on mõnevõrra sarnane refleksoteraapiaga: naha valuretseptorite ärritav ärritus on impulsid, millest kontraktsioonide ajal konkureerivad sünnituskanali emaka ja kudede valuimpulsid. Lisaks aktiveerib TENS keha valuvastase süsteemi looduslike anesteetiliste ainete eraldumisega..
Sünnitanud naine tunneb elektroodide kasutamise piirkonnas kerget põletustunnet ja soojust, ebamugavusi ei tohiks olla (kui see on olemas, viitab see elektriimpulsside liiga suurele amplituudile, mida tuleb vähendada). Kontraktsioonide suurenemise ja valuaistingute suurenemisega suurendatakse voolu amplituudi järk-järgult, kuni ilmub piisav anesteetiline toime. Seda saab sünnitanud naine ise pärast lühikest briifingut teha..
Madala amplituudiga voolud (kuni 30 mA) suurendavad kontraktsioone, kuni 60 mA voolud ei mõjuta emaka kokkutõmbumisfunktsiooni ja suurema amplituudiga voolud võivad põhjustada kontraktsioonide nõrgenemist.
Lisaks TENS-i analgeetilisele toimele suurendab see emaka verevoolu, suurendab uteroplatsentaarset verevoolu, suurendab lapse vastupanuvõimet sünnistressile ja vähendab vastsündinute hingamishäirete arvu..
TENS-i kasutamise vastunäidustused on individuaalne talumatus elektrivoolu vastu, nahahaigused elektroodide kasutamispiirkonnas, raske gestoos (seisund, kus kõigi anumate ahenemine avaldub vererõhu tõusu, turse, valgu ilmnemisega uriinis, loote hapnikunäljas).
Mõnel juhul kasutatakse ravimite (ravimite) meetodi ja TENS-i kombinatsiooni, mis viib valuvaigistava toime suurenemiseni sünnituse ajal..
Selle või teise punkti leidmine inimkehale aitab kaasa nn kauguse määramisele - "tsun", mis on iga inimese jaoks individuaalne. Oma "cun" määramiseks peate käe keskmise sõrme painutama - soovitud väärtus on võrdne painutatud sõrme sisepinna voldikute vahega.