Migreen ja alkohol

Migreen on püsimatu haigus, selle rünnakuid provotseerivad mitmesugused tegurid, mille toimimine sõltub ainult konkreetse organismi individuaalsetest omadustest.

Enamasti on rünnakus süüdi hormonaalne hüpe, ületöötamine või karm valgus, valjud hääled. Kuid pärast alkoholi (isegi õlle) või šokolaadi tarbimist kogevad patsiendid tõsist migreeni..

Reeglina toimib üks alkoholitüüp sellise päästikuna üksikul inimesel. Kuid sageli esineb negatiivseid reaktsioone mis tahes alkoholi sisaldava joogi suhtes..

Paljud inimesed väidavad, et teatud jookide väikesed annused võivad aidata sümptomeid hallata. Kuid kas migreeniga on võimalik juua konjakit, veini või õlut, on parem seda mitte empiiriliselt teada saada, et mitte süvendada taunitavat seisundit.

Mõju krampidele

Viimaste aastakümnete teadusuuringud lükkavad ümber migreeni ja alkoholi kokkusobivuse.

Peaaegu kõik haigusele vastuvõtlikud inimesed märkavad rünnaku algust mõnda aega pärast isegi väikese koguse alkoholi võtmist. Mõnikord piisab päästiku käivitamiseks 50 grammist.

Teadlased on tuvastanud migreenihoogude esilekutsumise põhjustatud alkoholi põhjused:

Närvirakkude surm, mis põhjustab alkoholi kuritarvitamist pikka aega. Mõjutab üldist heaolu, intelligentsuse taset ja süsteemide tööd, ebaõnnestumiste korral, mis põhjustavad migreeni. Paljusid alkohoolikuid vaevab koletu peavalu, mida nad proovivad uute joogiportsjonitega ära uputada.

Kardiovaskulaarsüsteemiga seotud probleemid on sageli ka väärkohtlemise tagajärg. Kui haigused on põhjustatud muudest põhjustest, ei tohiks te mingil juhul nendega koos juua. Kuna see provotseerib ainult haiguse progresseerumist, mis põhjustab sagedaste rünnakute tekkimist.

Dehüdratsioon. Selleni viib mitte ainult õlle, vaid ka muu alkoholi joomine. Üks alkoholimolekul seob neli molekuli vett, seega janu pärast alkoholi ilmumist. Vedeliku puudus kehas põhjustab närvirakkude, veresoonte signaali kehale vedeliku puudumisest. Ja see viib spasmide, rünnakuni.

Maksaga kokkupuude põhjustab glükoosi tootmise katkemise. Veresuhkru taseme langus toob kaasa migreenihoo, aga ka teiste kehasüsteemide halva funktsioneerimise.

Lisaks etanooli otsesele kahjule ärge unustage ka kaudset. Alkoholi süstemaatiline kasutamine viib toksiinide kuhjumiseni organismis. Kuna mis tahes tüüpi alkohoolsed joogid sisaldavad neid liigselt. Suur toksiinide kontsentratsioon halvendab omakorda inimese heaolu veelgi, mis põhjustab sageli tõsiseid migreenihooge.

Tüüpiline ohtlik kombinatsioon on punane vein ja juust. Punane vein iseenesest sagedamini kui muud joogid muudavad migreenihood tugevamaks. Seda tõendavad paljud patsiendid. Ja koos juustuga suureneb selle negatiivne mõju.

Kas migreen ja alkohol ühilduvad?

Sageli arutatakse alkoholi ja migreeni kokkusobivust. Patsientide tüüpiline küsimus: "Kas migreeni korral on võimalik alkoholi juua ja kui jah, siis millist?"

Arstiteadlaste ühemõtteline vastus on eitav.

Mõnikord võivad teatud tüüpi alkoholid aidata valu vähendada, kuid mitte migreenihoo korral. Etanool viib vasodilatatsioonini ja selle haiguse ilmingutega on need juba laienenud. Seetõttu ei paranda alkohol mitte ainult teie seisundit, vaid pikendab rünnakut..

Inimestel, kes kannatavad regulaarselt või perioodiliselt migreeni all, on parem hoiduda igasugustest alkohoolsetest jookidest, et mitte nende tervist halvendada. Kui alkohoolsetest jookidest on võimatu hoiduda, olge valmis. Mõni päev enne - alustage ettenähtud ravimite ennetavaid annuseid.

Alkohoolse migreeni ravi

Pärast alkoholi tarvitamist ei tohiks kunagi oodata tugevat peavalu. See ainult halvendab seisundit ja põhjustab tõsiseid tüsistusi. Migreenihoog tuleb võimalikult kiiresti peatada.

Kuna paljudel juhtudel toimub see üldise dehüdratsiooni, madala glükoositaseme taustal, aitab tasakaalu taastamine valu vähendada. Puhas vesi piisavas koguses, kange tee sidruni ja suhkruga - tõhus vahend kerge rünnaku korral.

Kuidas alkohol mõjutab migreeni korral organismi

Migreeni vallandavad tegurid on väga erinevad ja seda haigust provotseerivad mitte ainult hormonaalsed häired ja muutused, psühholoogilised tegurid, vaid ka elustiil. Hiljuti on läbi viidud ka uuringud keskkonnamõjudele, toidule ja veepuudusele organismis (dehüdratsioon). Paljud patsiendid nimetavad toitu üheks käivitajaks. Kõige sagedamini mainitakse alkoholi või šokolaadi. Valdav enamus migreeni viitab vähemalt ühele päästikule, üle 90% patsientidest aga kahele. Kuna alkohol on üks olulisemaid rünnakuid põhjustavaid tegureid, kas on võimalik migreeni korral alkoholi juua või on parem sellest täielikult loobuda?

Kas joomine muudab krambid hullemaks?

Kõige sagedamini tuvastatud käivitajad (jookide ja toitude hulgas) hõlmavad alkoholi. Mitmed uuringud tõestasid sõltumatult alkoholi tarbimise ja migreenihoogude ilmnemise vahelist seost statistiliselt olulisena. Süüdlaseks - potentsiaalselt - võib olla igat liiki alkohol, s.t viin, konjak, õlu ja vein, ehkki punase veini migreen ilmub sagedamini kui valgest.

Peaaegu 20% patsientidest märgib, et punane vein on krampide põhjus, naised on sellele vastuvõtlikumad kui mehed. 2 Taani uuringud näitavad ka, et punase veini käivitav toime korrutatakse juustuga kombineerimisel, muud tüüpi alkoholide puhul aga ei suurenda see kombinatsioon valu intensiivsust.

Kas alkohol ja migreen sobivad kokku

Alkohol, eriti punane vein, on üks esimesi peavalude provotseerijaid. Eksperdid ei tea täpselt, miks see juhtub, kuid tõenäoliselt põhjustavad alkohoolsetes jookides sisalduvad ained vereringes teatud muutusi..

Lisaks lõõgastab igasugune alkohol veresooni, nende kaudu voolab rohkem verd kui tavaolukorras, mis põhjustab rõhu langust ja südame löögisageduse tõusu. Seetõttu stimuleerib see ajutüve närve, mis ühendavad aju ja seljaaju, põhjustades migreeni..

Mida peate pärast joomist peavalu vastu võtma

Kui tekib migreenihoog, ärge proovige seda valust "ületada". Valu leevendamine on osa tõhusast ravist. Esmaabi on tavaline valuvaigisti, kuid ravimiturul on ka käsimüügiravim, mis on spetsiaalselt välja töötatud migreeni ja pingepeavalude raviks, nimega Migralgin. Selle eeliseks on 3 toimeaine (paratsetamool, atsetüülsalitsüülhape, kofeiin) kombinatsiooni sisaldus, mis suurendab ravimi efektiivsust ja vähendab ka toime algust.

Mida kiiremini saate valu leevendada, seda parem. Rasketes olukordades, kus inimene satub iga päev (näiteks autojuhtimine, tööl või ühiskonnas intervjuude nõudmine, kodus rõõmsameelne laste siristamine), võtab iga valususeminuti väärtuslikku aega.

Tähtis! Migralgin® on retseptita suukaudne ravim. Enne ravimi kasutamist lugege hoolikalt juhiseid või küsige nõu oma arstilt (apteekrilt).

Migreeni jaoks on migreeni jaoks kõige kasulikum kolmest komponendist koosnev ravim Migralgin:

• paratsetamool, atsetüülsalitsüülhape - leevendab valu, vähendab palavikku;
• kofeiin - kiirendab mõlema ravimiaine toime algust, suurendab nende toimet.

Paratsetamooli ja atsetüülsalitsüülhappe toimemehhanism on erinev, kuid samaaegse kombinatsiooni korral on nende toime vastastikku täiendav. Kofeiin pärsib lisaks esimese 2 aine efektiivsuse suurendamisele ka väsimuse sümptomeid, soodustab vaimse võimekuse ja produktiivsuse aktiveerimist. Seetõttu toimivad kõik 3 toimeainet koos mitte ainult tugevamalt ja kiiremini, vaid ka Migralgini kasutamine vähendab migreeni vastu võitlemiseks vajalike üksikute komponentide hulka, sealhulgas alkoholist põhjustatud komponente..

Ravimit võib juua peavalu pärast alkoholi, kuid see tuleb võtta mitte varem kui 2 tundi pärast joomist.

Oluline terapeutiline samm on regulaarne toitumine. Samuti peaksite vältima dehüdratsiooni. Uurides alkoholi mõju migreenile kui vallandajale, taandus 99% patsientidest rünnak 3 tunni jooksul pärast ½ liitri vee joomist..

Migreeni ajal alkoholi tarvitamine

Rünnakut migreenile kalduvuse korral võivad põhjustada kõik alkohoolsed joogid, nii kanged kui lahjad (õlu, kokteilid). Valulikkuse käivitab etüülalkohol, kuid oma osa on ka järgneval dehüdratsioonil pärast joomist.

Kas migreeniga on võimalik juua veini ja õlut

Veini peetakse üheks kõige levinumaks migreeni vallandavaks teguriks. Teadlased pole siiani täpselt kindlaks määranud selle toimemehhanismi, kuid tõenäoliselt tuleneb migreenihoo esinemine tanniinide ja flavonoidide sisaldusest veinis..

Õlle joomine võib põhjustada dehüdratsiooni, mis on samuti tavaline käivitaja.

Millal ja mida juua

Nagu eespool mainitud, põhjustab punane vein või õigemini selles sisalduvad ained migreenihooge. See on paradoks, sest arstid soovitavad mõnikord aju tervislikuks verevarustuseks tarbida 100–150 ml punast veini päevas (konjak aitab parandada ka aju verevoolu)..

Uute uuringute kohaselt on eksperdid varem ekslikult arvanud, et migreeni põhjustavaid toite ja jooke on parem vältida. Kui inimene teab, et klaas šampust või muud veini võib vallandada kohutava rünnaku, loobub ta sellest suurema tõenäosusega vabatahtlikult. Uued testid on aga näidanud, et sellise keeldumise korral võivad migreeni sümptomid suureneda ja muude käivitajate arv suureneb. Selle haigusega inimesed peavad õppima teadaolevate käivitajatega "koostööd tegema". Nii et saate "harjuda" peaga vallandavate teguritega, mistõttu see ei reageeri neile enam. Alkohoolsete haiguste korral peaks inimene teadlaste sõnul seda perioodiliselt tarbima (minimaalsetes kogustes). Samal põhimõttel toimivad näiteks homöopaatilised ravimid.

Millised alkohoolsed joogid põhjustavad migreenihooge?

Asjakohasus

Peavalud on kõige levinumad närvisüsteemi häired. Migreen on primaarne peavalu ja seda esineb 10–15% elanikkonnast elanikkonnast. Migreeni iseloomustavad korduvad puuet tekitavad ühepoolse, pulseeriva valu rünnakud. Peavaluga kaasnevad sageli iiveldus, oksendamine ja / või fotofoobia ja fonofoobia. Tõsidus ja sagedus on populatsioonis siiski väga erinev ja sõltub vallandajatest.

Uuringutulemused näitavad, et alkoholi tarbimist seostatakse sageli migreenihoogude tekkega. Hollandi teadlasi huvitab täpselt, millised joogid põhjustavad migreenihooge.

Meetodid

Veebiküsimustikule tuginev uuring hõlmas 2197 migreenihaiget, kes algselt registreeriti Leideni ülikooli MIgraine Neuro-Analysis (LUMINA) kohordis.

Patsientidele esitati küsimusi alkoholi tarvitamise kohta enne migreenihooge (alkoholitüüp, aeg tarbimisest rünnaku alguseni jne).

tulemused

• Analüüs näitas, et alkohoolseid jooke täheldati migreeni vallandajana 36% -l osalejatest.
• Alkohoolsete jookide hulgas oli migreeni peamine käivitaja vein, eriti punane vein (77,8% osalejatest). Punane vein põhjustas migreenihooge alati vaid 8,8% vastanutest. Punaveinile järgnes valge vein, šampanja, õlu, viski, rumm. Kuid viina kasutamist seostati kõige vähem migreenihoogudega (8,8% vastanutest).
• Alkoholi joomise ja migreenihoogude vahel oli 30% patsientidest vähem kui 3 tundi, 90% -l patsientidest toimus rünnak

Ülevenemaaline hariv Interneti-seanss

Sellel veebisaidil esitatud teave ja materjalid on teaduslikku, viidet ning informatiivset ja analüütilist laadi, need on mõeldud eranditult tervishoiutöötajatele, need ei ole suunatud turul kaupade reklaamimisele ning neid ei saa kasutada patsiendi nõuannete või soovitustena ravimite ja ravimeetodite kasutamisel. ilma arstiga nõu pidamata.

Ravimitel, mille kohta teave sellel saidil on, on vastunäidustusi, enne kui hakkate neid kasutama, peate lugema juhiseid ja pöörduma spetsialisti poole.

Administratsiooni arvamus ei pruugi kokku langeda autorite ja õppejõudude arvamusega. Administratsioon ei anna mingeid garantiisid saidi ja selle sisu kohta, sealhulgas ilma piiranguteta õppejõudude esitatud teadusliku väärtuse, asjakohasuse, täpsuse, täielikkuse, usaldusväärsuse või sisu vastavuse kohta hea kliinilise tava ja / või meditsiinipõhistele rahvusvahelistele standarditele. tõendite alusel. Sait ei vastuta võimalike soovituste või arvamuste ega saidi materjalide rakendamise eest konkreetsetes kliinilistes olukordades. Kogu teaduslik teave esitatakse algsel kujul, tagamata täielikkuse või ajakohasuse. Administratsioon teeb kõik endast oleneva, et pakkuda kasutajatele täpset ja usaldusväärset teavet, kuid ei välista samas vigade tekkimise võimalust..

Milline alkohol on migreeni korral võimalik?

Hea päevaaeg! Minu nimi on Khalisat Suleimanova - olen ravimtaim. 28-aastaselt ravisin mind emakavähist ravimtaimedega (lähemalt minu taastumiskogemusest ja sellest, miks minust taimetoitlane sai, lugege siit: Minu lugu). Enne Internetis kirjeldatud alternatiivsete meetoditega ravimist pidage nõu spetsialisti ja oma arstiga! See säästab teie aega ja raha, kuna haigused on erinevad, ravimtaimed ja ravimeetodid erinevad ning esinevad ka kaasnevad haigused, vastunäidustused, tüsistused jne. Siiani pole midagi lisada, kuid kui vajate ravimtaimede ja ravimeetodite valimisel abi, leiate mind siit kontaktide kaudu:

Haiguse tunnused ja areng

Migreeni nimetatakse neuroloogiliseks haiguseks. Terav peavalu on iseloomulik sümptom ja reeglina ilmneb see iga paari nädala tagant. Võimalikud on ka järgmised kaasnevad sümptomid:

• iiveldus;
• oksendamine;
• suurenenud valgustundlikkus.

Selle haiguse arengu põhjused hõlmavad järgmist:

• karm ja pikaajaline dieet;
• stress;
• unetus;
• suur füüsiline aktiivsus;
• kliima muutused;
• hormonaalse tausta muutused;
• joomine.

Nagu näeme, on alkoholi tarbimine üks migreeni provotseerivatest teguritest isoleeritud. Vaatame seda küsimust lähemalt..

Migreeni ajal alkoholi tarvitamine

Kõik teavad, et alkohol mõjutab inimeste tervist äärmiselt negatiivselt. See kehtib ka peavalude kohta, sest sageli kurdavad alkoholi tarvitanud inimesed ebamugavustunnet pea piirkonnas. Inimesed ütlevad, et alkohol aitab peavalude vastu ja see on osaliselt tõsi. Kuid väärib märkimist, et see kehtib nende juhtude kohta, kus põhjuseks on keha ülepinge, mitte patoloogiad nagu migreen.

Kas alkohol võib põhjustada migreeni??

Kui kannatate migreeni all, võite leida, et alkoholi joomine võib vallandada uue rünnaku.

Migreeni sümptomid

Mis vahe on migreenil ja peavalul?
Migreen on tavaliselt valusam ja kestab kauem kui tavaline peavalu. Mõned migreenihaiged kurdavad, et migreenihoo ajal on nägemine halvenenud - nad võivad näha laike või lainelisi jooni. Iiveldus (tunne, nagu oleksite oksendanud) ja tundlikkus ereda valguse suhtes on samuti tuntud migreeni sümptomid.

Kas alkohol võib põhjustada migreeni??

Alkohol on diureetikum - see mõjub neerudele, et urineerida sagedamini kui juua. Vedelikukaotus teie kehalt, s.t. dehüdratsioon võib põhjustada peavalu. Nii et kui teil on kalduvus migreenile, võite liiga palju juues saada rünnaku. Alkohol lõdvestab ka veresooni, mis viib aju verevoolu suurenemiseni. See võib põhjustada ka peavalu, sealhulgas migreeni.

Neid potentsiaalseid migreeni vallandajaid võib leida mis tahes alkohoolsest joogist. Kuid spetsiifilistes jookides on ka koostisosi, mis on migreeniga eriti seotud..

Punane vein on migreeni vallandaja?

Enamik inimesi usub, et mis tahes alkohoolsed joogid võivad migreeni käivitada, kuid teised võivad öelda, et konkreetsed joogid on nende jaoks problemaatilisemad..

Paljud inimesed usuvad, et punane vein on nende jaoks migreeni vallandaja, ja on mõningaid teaduslikke tõendeid selle kohta, et punase veini koostisosad võivad tekitada probleeme teatud tundlikkuse või talumatusega inimestele..

Näiteks on mõnel inimesel talumatus histamiini suhtes, mida leidub punases veinis ja mida võib seostada migreeniga. Punane vein võib sisaldada 20–200 korda rohkem histamiini kui valge vein.

Punane vein võib põhjustada ka serotoniini (5-HT) taseme tõusu veres, mis võib olla seotud migreeniga. Sulfiteid süüdistatakse sageli peavalude tekitamises, kuigi tegelikult sisaldab valge vein sulfiite kõrgemal tasemel kui punane vein.

Pidage päevikut, et mõista, mis mõjutab teie migreeni

Migreen ja nende käivitajad on väga individuaalsed - see, mis mõjutab ühte inimest, ei pruugi teisele probleeme tekitada. Paljud migreenihaiged leiavad, et päevikud aitavad neil tuvastada enda käivitajad ja paremini mõista migreeni peavalude mustreid..

Kui soovite proovida ajakirjade koostamist, võite üles kirjutada, millist toitu sa sööd ja kui palju kofeiini jõid, samuti kõik alkohoolsed joogid, kuna neid kõiki võib migreeniga seostada. Stress võib migreeni korral mängida suurt rolli, mõnikord võite leida, et pärast rasket töönädalat on teil migreenihoogude tõenäosus suurem. Naiste jaoks - teie kriitilised päevad võivad vallandada ka migreeni.

Migreeni peavalude riski vähendamine alkoholi tarvitamise kaudu

Kuid mõned migreenihaiged võivad migreeniprobleeme saada isegi vähesest alkoholist, nii et kui see olete teie, on tõenäoliselt kõige parem alkohoolseid jooke täielikult vältida..

Uuringud on näidanud, et migreenihaiged võivad migreeni sümptomite käes kannatada ka väikese koguse tarbitava alkoholi korral.

5 migreenidieedi põhimõtet

Migreeni korral on üks peamisi migreenihoogude tekkimist esile kutsuvaid tegureid vale toitumine. Igapäevase toitumise korrigeerimisega saate ebameeldiva haigusega praktiliselt hüvasti jätta. Oluline on välistada kahjulikud elemendid ja tagada vajalike ainete tarnimine. Sellest, millistest toodetest on parem keelduda ja milliseid dieedile lisada, räägime selles artiklis..

1. Haiguse kirjeldus
2. Toitumise üldpõhimõtted täiskasvanutel
3. Millised toidud provotseerivad rünnakut
4. Soovimatud toidud
5. Dieet valu visuaalse auraga

Haiguse kirjeldus

Migreen on krooniline neuroloogiline häire, millega kaasnevad sagedased peavaluhood. Sellel on korduv pulseeriv iseloom, see koondub pea ühte ossa. Sellel on pikaajaline iseloom ja seda ei saa ravimitega peatada. Samuti täheldatakse järgmisi sümptomeid: oksendamine, iiveldus, talumatus ereda valguse ja tugevate helide suhtes, letargia.

Haigust on kahte tüüpi: auraga ja ilma. Esimesel juhul on patsiendil maitsmis-, heli-, visuaalsed aistingud, udused silmad ja jäsemete tundlikkuse häired.

VIIDE! Migreeni võivad esile kutsuda: ilmastikutingimused (meteoroloogiline sõltuvus), füüsiline ja emotsionaalne stress, stress, nälg.

Toitumise üldpõhimõtted täiskasvanutel

Migreeni all kannatavate inimeste toitumine peaks olema koostatud, võttes arvesse toidu omavahelist kokkusobivust ning jagunemist kasulikuks ja kahjulikuks. Tähtis on jälgida söömise aega. Dieeti kasutatakse selle haiguse ennetamiseks, samuti mitmete valuhoogude vähendamiseks.

TÄHELEPANU! Korralikult valitud dieet ei ravi haigust, vaid parandab oluliselt enesetunnet ja hoiab ära uute migreenihoogude ilmnemise.

Eksperdid tuvastavad migreeni puhul järgmised toitumispõhimõtted:

1. Soovimatu ülesöömine. Te ei saa üle süüa mitte ainult kahjulikke, vaid isegi tervislikke toite, see viib organismi häireteni.
2. Ühtset dieeti pole olemas. Tooted, mis sobivad ühe jaoks, ei pruugi sobida teise jaoks. Seetõttu on oluline jälgida oma toitumist ja keha reaktsioone..
3. Söögikordade vahel pole vaja teha pikki pause. Nii ilmneb näljatunne, mis kutsub esile peavalu..
4. On vaja kinni pidada õigest toitumisest, söögikordade arv on 3 kuni 5 päevas.
5. Ärge katsetage mitmesuguste eksootiliste roogade kasutamist, toidu järsk muutus võib muutuda migreeni provokaatoriks.

Migreeni korral on lubatud järgmised tooted:

• Aurutatud kodulinnud, kala, liha;
• Piimapuder;
• Värsked munad;
• Tangud: tatar, riis, kaerahelbed;
• Kuivatatud puuviljad;
• Toorjuust;
• Magus mais;
• Köögiviljad: kartul, tomat, spargel, peet, kõrvits, kõrvits, kaunviljad;
• Supid;
• Puuviljad: õunad, aprikoosid, pirnid, virsikud;
• Lõhe, hiidlest;
• Magneesiumi sisaldavad tooted: seesamiseemned, kõrvitsaseemned ja päevalilleseemned, lina;
• Värsked kodused mahlad: kurk, viinamari, spinat, porgand, peet;
• Puuviljajoogid, tee (nõrk);
• Kallis, moos, želee.

TÄHTIS! Arstid soovitavad lisada dieeti toidud, mis sisaldavad ajurakke kaitsvat riboflaviini. Samuti soodustab see komponent tsingi, foolhappe ja raua imendumist. Sisaldab riboflaviini: lambaliha, rooskapsas, brokkoli, lahja veiseliha.

Samuti peate jooma piisavalt vett, sest vedeliku puudus põhjustab dehüdratsiooni, mis põhjustab peavalu.

Migreenihaiged peaksid tarbima ingverit, mis on looduslik valuvaigisti.

Ärge unustage, et pikaajalisel ladustamisel kogunevad valguproduktid türamiini, mistõttu tuleks neid tarbida ainult värskena.

Mis on migreen ja millist mõju avaldab alkohol haigusele??

Migreen on tänapäeva inimeste seas üsna tavaline vaevus. Dünaamiline elurütm ei jäta puhkamiseks vajalikku aega. Seetõttu on inimestel peavalud. Kuidas on seotud migreen ja alkohol?

Peatume sellel teemal üksikasjalikumalt ja kaalume seda oma artiklis.

Mis see haigus on?

Migreen on neuroloogiline haigus. See avaldub peavalu rünnakute kujul 1 kord 2-3 nädala jooksul. Samuti kaasneb haigusega tugev iiveldus, oksendamine ja valgustundlikkus..

Selle halva enesetunde tekkimise peamine põhjus on valude ja muude ebamugavate aistingute eest vastutavate struktuuride rikkumine. Inimene tunneb end rünnakute vahel hästi. Paar päeva enne ägenemist võib esineda põhjusetu ärrituvus, kiire väsimus, depressioon, apaatia.

• nõrgeneva dieedi järgimine;
• pidev stress;
• unehäired;
• liigne füüsiline aktiivsus;
• ilmastikutingimuste muutused;
• hormonaalse taseme muutused, tavaliselt kehtib see menopausi naiste kohta.

Üks levinumaid põhjusi on alkoholi tarvitamine. Mõelge täiendavalt migreeni ja alkoholi suhetele..

Kas joomine muudab krambid hullemaks??

Paljud inimesed kannatavad pärast alkohoolsete jookide joomist, isegi väikestes kogustes, peavalu, mõnikord pearinglust. Alkohoolsed joogid põhjustavad kehas teatud protsesse, mis põhjustavad selle patoloogia tekkimist. See kehtib eriti kontrollimatu kasutamise kohta.

Alkoholi mõju patoloogiale on tingitud järgmistest protsessidest:

1. Keha dehüdratsioon. Joogi tagajärjel suureneb inimese tung urineerida. Seetõttu põhjustavad veresooned ja närvirakud spasme, püüdes saada vajalikku kogust vedelikku..
2. Alkoholi mõju maksale. Alkoholi maksa sisenemise tagajärjel hakkab see organ tootma ebapiisavat glükoosi. See patoloogiline protsess põhjustab peavalu, samuti ebamugavustunnet teistes kehaosades..
3. Alkoholi kuritarvitamine viib närvirakkude järkjärgulise surmani. See on pöördumatu protsess, mis põhjustab püsivat ebamugavust..
4. Kardiovaskulaarsüsteemi toimimise rikkumine. Selliste patoloogiatega inimestele on alkoholi joomine vastunäidustatud. Kuna pärast kehasse sisenemist on kudede verevarustus häiritud, tekib veresoonte ahenemine või kahjustus. Selle tagajärjel on inimesel tugev peavalu..

Kas on võimalik alkohoolseid jooke juua valuga peas?

On olemas arvamus, et vähene alkohoolsete jookide tarbimine aitab sellest vaevusest lahti saada. Eriti keskendutakse konjakile. Kas tõesti? See on ekslik oletus.

Tegelikult aitab alkohol pingepeavalusid leevendada. Mis puutub kõnealuse patoloogia rünnakutesse, siis peavad need joogid hoiduma. See toode soodustab vasodilatatsiooni ja migreeni korral on need juba laienenud.

St alkoholi tarvitamine migreeni korral on kohatu, see võib terviseseisundit oluliselt halvendada.

Inimestel, kes põevad seda haigust regulaarselt, on parem hoiduda alkoholi tarvitamisest. Parem on läbida täielik ravikuur, mis aitab teil naasta normaalsesse ja täisväärtuslikku ellu..

Kui leiate vea, valige palun tekst ja vajutage klahvikombinatsiooni Ctrl + Enter.

Alla Wayne: Kuus müüti migreeni kohta, millest viis on peaaegu tõesed

Kas on tõsi, et migreen on teadlaste jaoks mõistatus ja et seda ei ravita tegelikult, et see tuleneb veinist, juustust, kohvist ja šokolaadist ning sellega võivad kaasneda hallutsinatsioonid? Leideni ülikooli neuroloog Alla Wayne lahkab kuut migreenimüüti

Jaga seda:

1. Migreeni põhjused ja mehhanism on teaduse jaoks endiselt mõistatus

Migreenihoo täpsed mehhanismid on tõepoolest mõnevõrra saladus. Migreenihaigetel on madalam tundlikkuse lävi mitmete ärritavate tegurite suhtes, mis ei põhjusta peavaluhoogu kõigil teistel inimestel. Kuid mis täpselt selle põhjuseks on, pole täielikult teada. See tundlikkus stiimulite suhtes on tõenäoliselt suures osas geneetiliselt määratud. Vaid mõni nädal tagasi avaldati 50 tuhande inimese ühise rahvusvahelise uuringu tulemused, mis näitasid, et 8. kromosoomi DNA eripärad suurendavad tõsiselt migreeni tekkimise riski. Rünnaku toimumiseks on aga vaja täiendavaid asjaolusid. See võib olla äärmine väsimus, menstruatsioon, atmosfäärimuutused või puhkus pärast stressi..

2. Migreen algab halvast veinist

Mitte. Fraas "Chateau Migraine" on igapäevaelus kindlalt sisse seatud, tähistades halba veini, mis väidetavalt aitab kaasa migreenihoo tekkimisele. Tõepoolest, mõned usuvad kindlalt, et pärast veini joomist tekivad migreenihood. Enamasti tähendavad need punast veini, kuid siin mängivad rolli rahvuslikud iseärasused - näiteks on prantslased ja itaallased veendunud, et neil on rünnak alles pärast valget veini ja punane on definitsiooni järgi parema kvaliteediga ja parem. Teised väidavad, et ainult teatud piirkondade vein annab neile sobivuse, näiteks Bordeaux või Burgundia, ja nad saavad probleemideta juua mujalt pärit veini. Teoreetiliselt võib erinevate veinisortide tajumise erinevust seletada erinevate viinamarjasortidega. On teada, et igal teatud piirkonnas kasvatataval viinamarjasordil on oma ainulaadsed biokeemilised ja farmakoloogilised omadused (cabernet sauvignon ja merlot Bordeaux's, pinot noir Burgundias jne). Ainus probleem on see, et puuduvad teaduslikud tõendid, mis neid fakte toetaksid. Ükski uuring pole suutnud näidata seost migreenihoo ja erineva piirkonna ning erinevate tootjate valge või punase veini vahel. On võimatu välistada asjaolu, et kellelgi on veini suhtes eriline tundlikkus, kuid see on äärmiselt haruldane, kuid peate siiski olema kindel, et esineb migreen, mitte aga mõni muu peavalu tüüp, mis on tuttavam ja arusaadavam - näiteks liigse liigse alkoholi tarvitamine ja kõik sellega kaasnevad mõjud (kindlasti huvitav teema eraldi aruteluks).

3. Juust, kohv, šokolaad ja apelsinid kutsuvad esile migreeni

Jah ja ei. Toidud, mida kannatajad seostavad migreeniga, hõlmavad šokolaadi, juustu ja tsitrusvilju. Selle kohta võib olla vähemalt kaks seletust. Esimene on seotud selektiivse mälu nähtusega. Mis see on? Meenutame märkimisväärseid hetki: võib-olla sõi patsient mitu korda näiteks juustu, kuid meenus vaid see tõsise migreenihoo päev ja sellest ajast alates on ilmnenud sügav veendumus, et kõiges on süüdi juust. Kuid on veel üks seletus: migreenihoogude eelkäijate faasis võivad patsiendid muuta oma meeleolu, tekivad maitsemuutused, mõnikord tõmbavad nad, nagu raseduse ajal, magusat või vürtsikat. Nad söövad seda toodet tavapärasest rohkem ja siis ilmneb valu, kuid selles pole süüdi toit.

Kas on toite, mis on migreenihaigetele tõesti kahjulikud? Jah, kuigi vähesed inimesed mõtlevad sellele. See on kofeiin, mis tähendab kohvi, teed, coca-colat ja kõiki muid seda sisaldavaid tooteid. Kofeiini kõrvaldamiseks dieeti muutes saate krampide arvu dramaatiliselt vähendada - see on lihtne, kuid äärmiselt tõhus viis. Kuid hea veini joomise ja juustu ning šokolaadi söömise naudingu äravõtmine pole ilmselt seda väärt.

4. Migreen põhjustab hallutsinatsioone

Ma ei nimetaks seda hallutsinatsioonideks, pigem on see moonutatud visuaalne taju. Kolmandikul patsientidest algab rünnak nn auraga, mis avaldub kõige sagedamini nägemishäirete kujul, mis kestavad mitu minutit kuni tund. 1991. aastal toimus San Franciscos Mosaic Visioni näitus, mis hõlmas migreenihaigete teoseid ja milles nad kujutasid rünnaku ajal kogetut. Selle kollektsiooni kuraator Derek Robinson pidi ootama üle 10 aasta, enne kui fond nimega Migraine Art. Migreeni sisemise tajumise kogemus "(Migreen Art. The Migraine Experience from inside). Kollektsioon koosnes peamiselt migreeniaura ajal ilmnenud visuaalsetest nähtustest.

Lastel võib migreeniga kaasneda aura Alice Imedemaal sündroomi kujul - jah, just Alice Lewis Carroll, kui tekivad visuaalsed illusioonid, mille käigus esemed muudavad kuju (metamorfopsia) ja näiteks pikenevad või kahanevad (mikroskoopia) või suurenemine (makroskoopia) ja mõnikord lihtsalt erinevat värvi jne. 1999. aastal avaldas Lancet artikli, mis tõestas, et paljud Lewis Carrolli migreeni seisundid on tema kangelanna Alice'i illusoorse maailma aluseks. Alice'i käsitlevate raamatute varases väljaandes illustreeris seda täpselt Sir John Tenniel, kes juhindus Carrolli käsikirja visanditest..

5. Migreen on naissoost haigus, kuid rasedatel migreen kaob

Mitte päris. Mitte nii kaua aega tagasi vaadeldi migreeni kui "tumedate prillidega hüsteeriliste daamide haigust, kes soovivad tähelepanu äratada". Maailma erinevates riikides läbi viidud epidemioloogiliste uuringute kohaselt kannatab migreen 3–16% ja mõnel hinnangul kuni 30% elanikkonnast. Samal ajal on migreenil naiselik nägu: meeste ja naiste suhe on ligikaudu 1: 3 (on isegi migreeni menstruatsioonivorm). Haiguse tipp levimus naiste seas on umbes 40 aastat, meeste seas - 35 aastat.

Raseduse kohta: migreeni kulg on tihedalt seotud hormonaalsete muutustega, mistõttu pole üllatav, et haigus võib käituda erinevalt. Kõik sõltub migreeni vormist: raseduse ajal ilma aurata levinud migreen kaob sageli (kolmandikul) üldse ja teistes võib see kulgeda kergemini, ehkki rünnakud ei muutu harvemaks, kuid on vähem valulikud ja kergemini talutavad. Imetamise perioodil kehtivad samad suhted. Kuid selles patsientide rühmas on õnnetuid inimesi, kes raseduse ajal halvenevad. Need, kellel on auraga migreen, ei koge raseduse ajal leevendust, pealegi võib esimene rünnak tekkida just sel perioodil..

6. Migreen ei ole paranenud, saate ainult valu leevendada

Mitte. See pole mitte ainult peavalu, vaid tõsine neuroloogiline seisund. Kas see tähendab, et peame kiiresti tegema igasuguseid täiendavaid uuringuid? Ei, ära tee! See on kliiniline diagnoos, mis nõuab konsultatsiooni neuroloogiga ning õige käitumisstrateegia ja sobivate ravimite valimist. Seda on vaja ravida, sest on tõestatud, et migreeniga patsientidel on kaks korda suurem müokardiinfarkt ja kolm korda suurem ajuveresoonkonna õnnetus..

Valuvaigistite sagedane kasutamine (kaks korda nädalas või rohkem) on absoluutselt vale ja pole tähtis, millised ravimid need on: tsitramoon, paratsetamool või pentalgin. Sellise analgeetikumide kuritarvitamise korral sagenevad igasuguse peavalu rünnakud, tekib nn kuritarvitamise peavalu ja migreen muutub krooniliseks. Mis juhtub, kui te ei ravi, vaid lihtsalt tuimastate valu pillidega? Noh, vaata: kui viisime läbi migreeni, südame isheemiatõve, hüpertensiooni ja diabeediga patsientide elukvaliteedi võrdleva hindamise, selgus, et migreenihaigetel on olukord kõige halvem. On selge, et migreenihood mõjutavad oluliselt töövõimet ja elukvaliteeti, kuid on teaduslikult tõestatud, et kui migreenihooge esineb vaid kaks korda kuus, siis kaotab patsient loominguliselt aktiivses eas (15–45 aastat) vähemalt kaks eluaastat..

Migreen. Seda on palju, kuid miks vähesed inimesed teavad, kuidas seda ravida? Neuroloogi märkmed migreeniga

Olen neuroloog, pean siin midagi sellist nagu blogi ja mul endal on auraga migreen.

Täna räägime minu 326 tellijaga ja teiste pikabushnikitega peavaludest..

Migreen (M) on sageduselt teine ​​peavalu, umbes 10-15% kogu peavalust (HD). Nõudlus M-i abi järele on suurem kui pingepeavaluga patsientidel, see on tingitud valu tugevamast väljendumisest.

1/5 M-ga patsientidest on enne rünnaku algust nn AURA. Need on subjektiivsed sümptomid, mis avalduvad kõige sagedamini kujul: kärbeste vilkumine, välk, siksakid silmade ees, osa nägemisvälja katva koha ilmumine, näo või jäsemete kipitus või tuimus. Muud sümptomid on äärmiselt haruldased. Pärast aurat areneb valu ise.

Naised kannatavad sagedamini M-i all, kuid meestel on rohkem krampe..

Mõnikord on migreenil mõned üsna spetsiifilised käivitajad - see käivitab rünnaku. See võib olla toit, heli, valgus, lõhn või kõik muu maailmas..

Migreen debüteerib kõige sagedamini noorukieas.

Kuidas migreen diagnoositakse? On olemas selged kriteeriumid, mis samal ajal kirjeldavad migreeni kliinilist pilti. Nad on sama teravad kui see tüüp.

1. Vähemalt 5 M-le tüüpilist krampi.

2. Iga rünnaku kestus on 4–72 tundi.

3. GB vastab kahele neljast märgist:

- mõõduka või raske intensiivsusega.

- suureneb koos kehalise aktiivsusega.

4. teil on iiveldus / oksendamine või ärritab valgus / heli

Diagnoos on usaldusväärselt kindlaks tehtud, kui kõik 4 punkti langevad kokku.

Tuleb meeles pidada, et mõnel juhul võib valu olla mitte pulseeriv või kahepoolne..

Ainult arst saab diagnoosida M, välja arvatud kõik muud peavalu põhjused.

Kuidas mu migreen läheb? (Võite öelda kliinilise näite). Paljud migreeni põdevad inimesed tunnevad end selles ära..

Kõik sai alguse nooruses, sain auraga peavalu. Siis ma ei teadnud veel, mis see on.

Kõik algas sellest, et osa vaateväljast kadus, s.t. silmas oli laik, mida ma lihtsalt ei näinud. Poole tunniga tekkis metsik peavalu.

See ei kadunud ühestki pillist, peamiselt seetõttu, et 20–30 minuti pärast GB algusest tekkis mul metsik oksendamine, 3–5 korda, vaatamata sellele, et kõht oli juba tühi..

Valgus ja heli olid metsikult tüütud. Panin end pimedasse tuppa kinni, proovisin magada. Mõnikord pidin süstima antiemeetilist ravimit. Pärast rünnakut püsis tuim GB veel 3-5 päeva.

Minu jaoks oli juba arstina väga huvitav minu käivitajate evolutsioon. Alguses oli see toit (mida ma enam ei mäleta), siis oli see ere valgus (üks kord põhjustas M rünnak mulle silma silma sattunud projektorist ), siis olid need lõhnad (ennekõike ühistranspordis leiduva rohke odava parfüümi kogusest).

Üks asi päästis mind - rünnakud olid harvad, keskmiselt 1 kord 6 kuu jooksul. Nüüd on nad peaaegu kadunud. Viimati oli mul M-rünnak esimesel elamisaastal, nii et hingasin peaaegu kergendatult. Loodan, et jätsime temaga igaveseks hüvasti.

Ma ei valeta, kallis migreen, aga ma ei igatse.

Kõigil pole nii õnne kui mul. Mõnikord möödub M pärast menopausi algust, mõnikord on seos rasedusega, esineb menstruatsiooniline migreen - see kõik viitab sellele, et hormoonide kõikumine mängib migreeni tekkimisel või selle peatumisel suurt rolli. Mõnikord ei möödu see kunagi = ((

Migreeniravi on jagatud kahte ossa:

- Rünnaku enda ravi. Alustame tavalistest valuvaigistitest, kui triptaanid ei aita. Need on spetsiaalselt välja töötatud ravimid migreeni raviks. Enamik patsiente on äärmiselt efektiivsed. Mõnikord (peaaegu mitte kunagi) ergotomiini preparaadid - näiteks ma ise pole neid kunagi kasutanud.

Mõnikord võib kasutada selliseid elektrostimulaatoreid nagu Cefaly. Ausalt öeldes, kuigi tal on A-klassi tõendite klass (kõige kõrgem), ei aita ta kõiki. Selline asi pannakse teile otsaesisele ja šokeerib teie kolmiknärvi..

- Krambihoogude ennetamine on ravimid ja ravimid.

Ravimivälised meetodid hõlmavad une, dieedi normaliseerimist, M-päästikute vältimist ja regulaarset kehalist aktiivsust. Ma ütleksin, et seda punkti ei alahinda mitte ainult patsiendid, vaid ka arstid..

Siseringi teave: peaaegu kõik arstid on tsefalgoloogid (kes ravivad GB-d), kellega ma isiklikult kõrvalt rääkisin, kasutavad refleksoloogiat. Juhus?

Ravimite ennetamine: b-blokaatorid, antidepressandid, kaltsiumikanali blokaatorid, krambivastased ained. Kroonilise migreeni korral - botuliinitoksiin. Sellest hetkest peate teadma ainult seda, et ennetamine on olemas, see on tõeline, see on tõhus..

Küsige linna arstidelt! (reklaamlause paroodia).

Migreen on salakaval haigus, mis võib teie elu tõsiselt mürgitada.

Väga sageli käivad inimesed arstide ringides ilma VSD tüüpi diagnoosi või diagnoosideta ja ilma piisava ravita.

Halvim on see, et migreeni saab ravida ja kontrollida. Näidake seda postitust võimaluse korral peavaluga inimestele, äkki tunnevad nad selles end ära.

Minust: Pavel Dmitrievich Kovzelev, Peterburi neuroloog.

Postituse navigeerimine (avaldamise järjekorras):

Leiti duplikaadid

Täname, et selle esile tõite. Ja siis peetakse peavalu peaaegu kapriisiks. Kuskil alates 13. eluaastast tekivad migreenihood. 4 märki 4-st. Ma ei teadnud triptaanidest siis. 18-aastaselt, pärast 3-kuulist rasket füüsilist tööd kulumise pärast, rünnakud möödusid ja 6-7 aasta jooksul ei ilmnenud neid üldse. Tasapisi migreen tagasi.

Nüüd on triptaanid alati käepärast. Mul on mõnikord aura, sümptomeid pole, ma lihtsalt tunnen seda. Datslofenak koos paratsetamooliga leevendab kohe joomist.

Migreen algab alati töökoosolekutel kinnises, umbses ruumis. ATP lahustub enne kohtumist ja õigel ajal, siis pole ka rünnakuid.

Muidugi pole see valik. Võib-olla on mõni ravim, mis annab vähem kõrvaltoimeid?

Töö, pere ei oota) Ukrainas on ilmunud triptaaniga ninasprei. Kõrvaltoimeid on vähem, kuid efektiivsus on veidi väiksem.

Praegu on palju arenguid. Heptaanid - CGRP retseptori blokaatorid on seni kõige optimistlikumad. Tundub, et Vene Föderatsioonis soovitakse registreeruda 2020. aastal. Kõrvaltoimeid peaaegu pole, kuid hind on hammustus.

Ja kuidas neid Euroopas nimetatakse?

Milliseid ravimeid saab Euroopas ilma retseptita osta?

Vastupidi, relpaxist alates tugevneb minu valu algul. Samuti on sumatriptaanil palju kõrvaltoimeid. Teisaldati Migrepami. Proovige järele, kõrvaltoimeid on vähem ja hinnasilt on peaaegu nagu sumatriptaan

Herniated ketas: seda ei saa kirurgiliselt ravida. Arst paneb koma?

Kui palju on nende kohta müüte, mida patsientide puhul ei selgitata hernia esinemisega: pearinglusest ja peavalust kuni värisemiseni ja mälukaotuseni.

(Veel müüte minu 139 jälgija ümber: kes nad on, mida nad vajavad?)

Kas see on tõesti nii ja kogu hernia süü? Muidugi mitte.

Kui vaatame statistikat, siis umbes 40% -l inimestest, kes on 20-aastased "tänavalt", on herniad või ketaste väljaulatuvad osad. Need on tavalised inimesed, ilma seljavalude ja muude kaebusteta..

Siit 2 järeldust:

1) Väljaulatuvad ja herniated kettad ei põhjusta alati valu.

2) Nende olemasolu on suhteliselt normaalne lülisamba degeneratsiooni protsess..

"Doktor, kas mu selg valutab mitte hernia tõttu?" Samuti pole see täiesti tõsi, teatud protsendil juhtudest (erinevatel andmetel 2–9%) põhjustavad hernid sümptomeid.

Kuna hernia surub kokku närvijuure (NR). Ta saab seda ise teha, võib-olla ödeemi ja läheduses asuvate kudede põletiku kaudu. Tegelikult on kõik veidi keerulisem, kuid üldiselt on see midagi sellist..

(pilt Internetist)

Kuidas hernia "valutab"?

1. Enamasti on valu, mis kiirgub vastavalt innervatsiooni piirkondadele käsivarre või jalga kuni sõrmedeni - seda piirkonda nimetatakse dermatoomiks (vt foto 2). Valu on kas terav, nagu elektrilöök, või vastik "nagu käsi oleks pikali", põletav ja ebameeldiv. Herniated kettaga valu on äärmiselt harva pidevalt valutav iseloom. Kui valu kiirgub ainult põlve või küünarnukini, pole see tõenäoliselt mitte hernia, vaid teine ​​struktuur.

2. NK hernia kahjustuse korral on väga sageli, AGA valu, ka muid sümptomeid.

- tundlikkuse rikkumine NK innervatsiooni tsoonis (vt foto).

- mõne lihase jõu kaotus

- vähenenud vastavad refleksid

Kas ma pean herniated ketast ravima? Üldiselt on vastus jah, kuid ma nimetaksin seda protsessi patsiendi raviks või seisundi raviks.

Ägeda seisundi (äge hernia), olemasoleva hernia ägenemise või kroonilise valusündroomi (üle 3 kuu) ravis on lähenemisviisis märkimisväärne erinevus.

Ägedat ja ägenenud herniat võib sageli kutsuda resorptsiooniks, st. neil on võimalus ilma operatsioonita täielikult väheneda või kaduda.

Seetõttu suunan kõik oma jõupingutused selle poole. Resorptsiooni kohta kirjutasin terve väikese juhendi patsientidele ja saate selle postituse lõpus olevalt lingilt tasuta alla laadida. MRI saate mulle saata ka posti teel ja ma näen, kas teie hernial on võimalus. Loodan, et resorptsioon siseneb peagi inimeste ja arstide tavapärasesse ellu normaalse protsessina, mitte müstikuna

Nii see välja näeb.

Vanad hernid resorbeeruvad harva + seal on patoloogilises protsessis sageli seotud naaberstruktuurid: ketas, tahkliigesed, lihased ja sidemed. Seetõttu on meie jõupingutused suunatud kogu piirkonnale..

Kõik, mida ma eelmises postituses seljaravist kirjutasin, on rakendatav ketta herniatsiooni raviks. Alguses tahtsin kirjeldada, mis on ägeda protsessi jaoks parem, mis kroonilise, kuid siis sain aru, et igal juhul valitakse ravitaktika ALATI silmast silma kohtumisel..

Taktika sõltub patsiendi meeleolust: kellelegi “arst, anna mulle tablette, ma lähen” soovib keegi tõesti oma tervist otsida ja tugevdada, kuid enamik on kuskil vahepeal.

Teine oluline tingimus on patsiendi usk arsti ja valitud meetodi vastu, sest haigus on tõsine ja nõuab palju moraalset jõudu. Samuti on patsiendi tugi arsti poolt selles küsimuses äärmiselt oluline..

Oluline punkt on vaba aja kättesaadavus ja rahaline tugi. Mitte igaüks ei saa endale lubada ideaalset võimalust koos isikliku füüsilise rehabilitatsiooni juhendaja, kõigi farmakoloogiliste patareide ja muude ravimitega.

Mis puutub operatsiooni, siis minu jaoks on see viimane meede. Operatsiooni näidustused on ranged: vaagnaelundite talitlushäired (pidamatus), seljaaju või sabasaba kahjustus, väljendunud neuroloogiline defitsiit + selle progresseerumine (jala ​​tugevus on vähenenud ja väheneb jätkuvalt), konservatiivse adekvaatse ravi ebaefektiivsus 8 nädala jooksul. Märksõna on siin piisav.

Sageli esineb operatsioonide tüsistusi, ägenemisi, peaaegu alati, kui tegemist on kunstliku kettaga, tekib mõne aasta pärast seljaaju liikumise segmendi all või kohal olev kahjustus (koormus jaotatakse ebapiisavalt ümber). Seega, kui selline võimalus on olemas, valin alati "minu enam-vähem töötava ketta" kui "kellegi teise, praegu normaalse, kuid potentsiaalselt halvasti töötava ketta".

Paljudel inimestel on väljaulatuvad osad ja herniad, kuid kõigil pole valu.

Kui valu on tekkinud herniast, siis on sellel enamasti tekstis ülal märgitud märk. Herniat opereeritakse äärmiselt harva..

Operatsioonivajadus on kõige sagedamini seotud DO-de ebapiisava raviga ja seisundiga, kui patsient seda enam ei talu. Valuvaigistid, lihasrelaksandid, B-rühma vitamiinid ja midagi muud ei ole piisav ravi.

Ravi aluseks on füüsiline rehabilitatsioon + mittemeditsiinilised meetodid ning farmakoloogiat vajame ainult sümptomite leevendamiseks.

Minust: Pavel Dmitrievich Kovzelev, Peterburi neuroloog.

Postituse navigeerimine (avaldamise järjekorras):

Tasuta resorptsioonijuht patsientidele Herniated ketta resorptsioon. Patsiendi juhend

Alaseljavalu, mittespetsiifiline. Kaasaegne vaade probleemile Seljavalu, mittespetsiifiline. Kaasaegne vaade probleemile

Kuidas ravida valutavat selga? Meetodite võrdlus + minu arvamus

Pingepeavalu. Miks ja mida sellega teha? Pingepeavalu. Miks ja mida sellega teha?

Pingepeavalu. Miks ja mida sellega teha?

Peapea? Siis lugesime.

Statistika järgi kogeb 80-90% inimestest vähemalt korra elus peavalu. Mulle isiklikult tundub, et see protsent on 100 lähedal.

Ma ise tunnen sellist valu, kui mõtlen, mida oma 122 jälgijaga peale hakata..

Täna räägime pingepeavaludest (HDN) - see on üks kõige sagedasemaid (koos migreeniga) esmaseid peavalusid. Esmast valu nimetatakse siis, kui GB ise on põhihaigus.

Öeldes, et GB on peamine, peame alati välistama muud peavalu tekkimise põhjused.

Kuidas pea valutab HDN-iga:

- ei tee haiget eriti ega mõõdukalt

- peaaegu alati mõlemal pool

- valu olemus on pigistamine või vajutamine. "Arst, nagu oleks neil kiiver või rõngas seljas".

- see valutab 30 minutist mitme päevani (mõnikord hirmutab inimesi, sest pea võib terve nädala valutada!)

- väga harva esineb iiveldust, oksendamist

- saate teha tavalist füüsilist tegevust

Miks seda pead teha sügeleb ja see valutab?

Võimalikke mehhanisme on mitu:

1. Kaela ja pea lihaste ületamine

2. Psühho-emotsionaalne stress

3. Enda valu leevendava süsteemi aktiivsuse vähenemine ja valulävi langus

Ja kui viimane punkt on midagi meditsiinivaldkonnast, siis kaks esimest on juba tavaliste inimeste seas juba üsna "väsinud" terminid (näiteks kuidas hüsteeriat ja depressiooni enam haigustena ei peeta ja see on suur probleem). Muide, primaarsete peavalude ja ärevus-depressiivsete häirete kombinatsioon on äärmiselt kõrge..

Selle tulemusel saame tohutu probleemide ja põhjuste „kamaka“, mis iseenesest tugevdavad üksteist..

HDN on kahte tüüpi: episoodiline ja krooniline (kriteerium: HD enam-vähem 15 päeva kuus).

Kuidas ma nende patsientidega töötan? Punktid.

(omal ajal soovitas mulle algoritmi Vera Valentinovna Osipova, hämmastavalt sümpaatne professor Moskva esimesest meest, sellest ajast alates on ta minuga olnud).

1. Kõige tähtsam on luua kontakt inimesega, võita ja kasutada kognitiivset käitumisteraapiat (CBT). On vaja selgitada, et HDN on healoomuline haigus ja sellega saab töötada. Samuti kasutan uuringu raames pehmeid manuaaltehnikaid, lõdvestan lihaseid ja ühe asjana inimene ise. See on põhimõtteliselt oluline, seetõttu on kirje number üks: kontakt ja CBT. On loogiline, et peavalu ravi ei saa kesta vähem kui 40–60 minutit.

2. Ravi pillidega on efektiivne. See on jagatud kahte suunda: hüpertensiooni rünnaku ravi ja hüpertensiooni ennetamine. Rünnaku raviks kasutatakse tavapäraseid valuvaigisteid, näiteks ibuprofeeni. Ennetamiseks on antidepressandid kõige sagedamini, sest emotsionaalse sfääri ja neurotransmitterite tööga on tihe seos.

3. Mitteravimravi. Tõenduspõhise meditsiini positsioon selles küsimuses on C-tasemel, s.t. üksikute kogukondade ja ekspertide soovitused. Näiteks olen sõltuvalt patsiendist ja tema soovist võimalik rakendada erinevaid meetodeid. Mõnikord on see kaela päästikute lööklaine teraapia, mõnikord refleksoloogia. Kui inimene märgib massaaži head efekti, siis miks mitte lisada teda ravikuuri? Töötab eriti hästi naistel. Peaasi on aidata.

Miks ei ole kaela anumate MRI ja ultraheli efektiivsed hüpertensiooni diagnoosimisel? (Enamikel juhtudel)

Sest me ei leia sealt peavalu tegelikke põhjuseid. Neid meetodeid saab kasutada GB-de mingisuguse teisese põhjuse välistamiseks. Näiteks kasvaja, insult jne. Seda kõike alles pärast arstiga konsulteerimist.

Tilgutid ja "vaskulaarsed" ravimid, erinevad nootroopikumid / meksidoolid ja muud Venemaa farmaatsiaettevõtete fantaasiad ei ole tõhusad, kuna GB põhjus pole anumates. Nende efektiivsus on platseebo tase.

Ravi põhiprintsiibid:

Ära talu valu. Peatage rünnak. Tegelege ennetustööga ja püüdke vältida peavalude kroonilist tekkimist. Kroonilise valuga on palju raskem töötada.

Patsiendi algoritm:

Otsime tsefalgoloogiarsti (või lihtsalt pädevat neuroloogi) - saame õige kaasaegse diagnoosi (ja mitte kõik VSD ja DEP, mida pole olemas) - saame õige ravi.

Salvestage postitus, et mitte kaotada ja näidata oma lähedastele.

Loodan, et pärast selle teksti lugemist pea valutab vähem :)

Kuidas ravida valutavat selga? Meetodite võrdlus + minu arvamus

Loodan, et see teave on teile kasulik ainult teoreetiliselt.

Juhuslikult hakkasin siin Pikabas tasapisi blogima. Seega, keda huvitab neuroloogia, mõõduka tõenduspõhise meditsiini teema ja arsti arvamus erinevatel teemadel - tere tulemast.

Eelmises postituses uurisime, mis on äge mittespetsiifiline alaseljavalu (NLS) ja jõudsime ravi küsimuseni.

Esiteks tõeliselt tõestatud meetodid järjestuses, milles nad peaksid minema:

- Vestlus patsiendiga ja valu põhjuste selgitamine (et see pole eluohtlik).

- Igapäevase aktiivsuse säilitamine + pärast ägedat perioodi, füüsilise rehabilitatsiooni ühendamine.

- Elukvaliteedi säilitamiseks ja kroonilise valu vältimiseks vähendage valu. Krooniline valu (üle 3 kuu) paraneb pikka aega ja on ebameeldiv. Valu on vaja vähendada: valuvaigistid-põletikuvastased-krambivastased ravimid närvikahjustuste korral. Mõnikord lisame lihasrelaksante.

Ja siis kõik - 100% tõestatud meetodid on läbi. Ülejäänud, mis pole 100%.

Mis ei toimi ägeda NBVS-i korral: seljaaju tõmme, range voodirežiim, süsteemsed glükokortikoidid.

Need. see asi ei aita tegelikult.

Mis töötab osaliselt: massaaž ja manuaaltehnikad, nõelravi, füsioteraapia (kaasaegne), epiduraalne blokaad, PRP-ravi (plasmateraapia).

Proovime osaliselt töömeetodite lõiku üksikasjalikumalt sõeluda..

Manuaalsed tehnikad. Me ei lähe džunglisse küsimusega, mis on osteopaatia, mis on manuaalteraapia, mis on massaaž ja kuidas need erinevad. Nende kohta on teada järgmine:

-inimeste kinnipidamine nendest meetoditest on väga kõrge, mis kaudselt suurendab ravist kinnipidamist üldiselt.

- platseeboefekt on väga kõrge

- operaatori sõltuvus on äärmiselt suur (kõik sõltub spetsialistist)

- platseebokontrolli teostamine on problemaatiline (pillidega on see lihtsam, keegi näiv, keegi tõeline aine. Kuidas siin olla?).

- meetoditel on selged piirangud (näiteks herniat või selgroolüli ei saa parandada, kui teil on põlveliigese artriit ja kahjustatud kõhr, ei ravi osteopaat seda jne)

Järeldus - seda saab teatud patsientidel kasutada piiratud ulatuses. Seda ei saa kasutada monoteraapiana - s.t. kedagi ei saa ravida ainult manuaalteraapia või massaaži abil.

P.S. Ma ise kasutan seda mõnikord patsientide, sagedamini noorte, sagedamini rindkere piirkonnas, näitamaks, et liigesed ei liigu ja tasub enda eest hoolitseda.

Nõelravi (nõelravi) on müütide ja legendide pärusmaa. Selle meetodi ümber on tõenäoliselt miljon erinevat kooli, suundumust ja filosoofiat. Erinevad teadusartiklid ütlevad selle meetodi kasulikkuse kohta erinevaid asju. Operaatori sõltuvus, erinevad nõelte paigaldamise tehnikad ja raskused platseebo kontrolli teostamisel jätavad oma jälje. Minu kogemuse põhjal võib seda meetodit rakendada teatud patsientide kategoorias, eriti müofastsiaalse sündroomi kliinikus ja ärevus-depressiivsete häiretega patsientidel..

Kuid ilma šamanismi, meridiaanide, kanalite ning segmentide ja päästikute kaupa.

(see on ainult minu arvamus).

Füsioteraapia. Mida me selle all mõtleme? Kui me räägime elektrilöökidest ja ultrahelist, muda ja muu sellise määrimisest, siis selja ravimisel pole mingit mõju, on ainult platseebo ja see on tõestatud fakt.

Kui me räägime šokilaineteraapiast (õigete näidustustega) või näiteks ülikõrge intensiivsusega magnetist, mille võimsus on 2,5 Tesla (see on postituse alguses fotol koos minuga), siis minu praktikas ägeda perioodi jooksul leevendab see valu tõhusalt sõna otseses mõttes 1-2 päeva jooksul ja võimaldab inimesel kiiresti lahingusse naasta.

Pildil on lööklaine teraapia masin inimorganismile omamoodi tungraud. Mul on instas video, kuidas seda kasutada. Muide, nad ravivad isegi erektsioonihäireid ja ütlevad, et see on edukas. (hea, et olen neuroloog).

Epiduraalne blokaad. Nende efektiivsus on piiratud. Mõnikord kasutan seda tugeva valu korral, mis on tingitud lülidevahelisest hernist ja närvijuure kokkusurumisest. Ravin ettevaatusega, sest see on invasiivne protseduur ja peaaegu alati saab sellest loobuda.

PRP-ravi (autoplasma teraapia, plasma tõstmine). Suurepärane meetod, kasutan seda aktiivselt, kuid mitte ägeda seljavalu korral.

Minu kokkuvõte: statistika kohaselt läbib NBVS iseenesest 35% inimestest kuu jooksul, 85% -l 3 kuu jooksul. Püüan alati käituda keerukalt. Selline lähenemine kiirendab varasema elukvaliteedi taastumist palju kiiremini, sest enamik kannatavatest inimestest on noored ja töövõimelised - neil on vaja töötada ja edasi elada.

Aluseks on alati partnerlus patsiendiga, tema aktiivne osalemine.

Edasi moodustavad vundamendi piisav kehaline aktiivsus ja harjutusravi - me (esialgsel kujul) harjutame seda otse vastuvõtul.

Seejärel farmakoteraapia ja lisameetodid, mis valitakse igaühe jaoks eraldi.

Sõbrad ja tellijad, jagage kommentaarides, millistes meie tohutu piirkondades ja kuidas seljavalu ravitakse? See on 21. sajandi terav probleem. Huvitav on kogemusi võrrelda.

Minu väike võit migreenisõjas

Kannatan migreeni alates 17. eluaastast. Lisaks migreenile on mul ka klastrivalud, rünnaku alguses on neid raske eristada.

Migreen algab tavaliselt järsult ja valu areneb kiiresti. Mul pole klassikalises mõttes aurat. See on alati vasakul valus. Hingamine muutub raskeks, justkui lämmataks, viskaks selle sooja, siis külmaks. Kui teil on sel hetkel aega triptaani juua (ma eelistan relaxaxi), siis on võimalus rünnak peatada, kui te hetkest puudust tunnete, siis on kogu lootus ainult anesteetikumi süstimiseks..

Tahan teile rääkida erinevatest ennetusmeetoditest, mis on aidanud mul oluliselt vähendada migreenihoogude sagedust:

1. Kord olin tööl väänatud ja kohalik medõde, kes vaatas minu piinu, vestles sama hädaga oma sõbranna ümber. Ei loodagi, tk. idee tundus mulle absurdne, pealegi tegi see haiget mu puhtalt naiselikule soovile olla ilusam, otsustasin seda proovida. Parfümeeriatoodete kasutamisest oli vaja ainult loobuda. Kohutavalt oli kahju ainult üheteistkümnenda tunni ostetud pudelist Byredo, kuid tervis on kallim. Seetõttu on see kogu aeg kõige tõhusam ennetusmeetod, aasta jooksul pole olnud raskeid rünnakuid (oksendamise ja kiirabi kutsumisega, vabandust detailide pärast), samuti on rünnakute sagedus vähenenud.

2. Ootamatult aitas kortsudest pärit võimlemine. ma leidsin Intagram üks blogija, kes müüb maratone 5000 hinnaga, selle blogija juurjuurija harjutustel ja hakkas neid tegelikult ebaregulaarselt tegema. Mõju pole nii märgatav, kuid ka kobaravalusid on kergem taluda. Nägu näeb ka värskem välja. Tõendeid ei ole)

3. Võib-olla on see lihtsalt kokkusattumus, kuid mul ei olnud Kamtšatkal puhkusel migreeni ega kobaravalu. Ilm muutub seal 5 korda päevas ja minu ilmamuutus on 100% rünnaku vallandaja. Viibisin seal 3 nädalat, mõtlen seda kunagi korrata.

Need on mõned lihtsad viisid, esimesi 2 saab proovida tasuta, loodan, et see aitab kedagi. Võita pole olnud üldse võimalik, kuid Internetis on siiski palju katsetamata meetodeid) Jätkame võitlust.

Migreen. Mis "metsaline" see on?

Migreen! Migreen? Mis liiki "metsaline" see on ja millega seda "süüakse"? Nüüd ma tean.

Olen kannatanud peavalude käes üle 20 aasta. Koolis 6-7 tundi ei suutnud ma enam midagi mõelda, kui seda, kuidas kiiresti koju jõuda. Alguses ütles lastearst, et üleminekuiga, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia jne, siis on see palju huvitavam, neuropatoloogi diagnoos kõlas nii: "Pea ei saa niimoodi haiget teha. TEIL ON KÕIK." Halb uudis on see, et sel ajal elasin piirkonnas ja piirkondlikku keskusesse oli võimalik eksamile pääseda ainult saatekirjaga. Pillidest polnud palju abi, minu jaoks oli parim vahend külmrätik pähe panna ja end paariks tunniks pimedasse vaiksesse ruumi lukustada. Pärast seda sain midagi süüa ja kodutöid teha. Niipea kui vastuvõtuaeg möödus ja ma veidi rahunesin, muutusid rünnakud palju harvemaks (umbes 1-2 kuus). Minu jaoks oli see juba PROGRESS. Pärast lõpetamist muutusid rünnakud harvemaks (3-4 aastas), kuid "järsemad". Kui mul polnud rätikuga aega (olin tööl) pimedas toas lamamiseks, siis langesin paariks päevaks elust välja. Ja näib, et olen selle elurütmiga kohanenud, see on tüütu, kuid mitte palju. Püüdsin säilitada tervislikud eluviisid, rohkem jalutuskäike värskes õhus, õige toitumine, isegi suitsetamisest loobumine. Aja jooksul kolis ta külast piirkonnakeskusesse. Ja ma arvasin, et see on alati nii. Kuid 5 aastat tagasi olin "spetsiaalselt kinnitatud". Tööl hädaolukord, kus direktor pole pidevalt nõus, kodus probleeme, mis on tingitud asjaolust, et "te töötate palju". Pea hakkas valutama, algul mitte rasked rünnakud (naasen rätiku ja tuppa - poolteist tundi ja mul on kõik korras), paari nädala pärast ei aita (ok! Proovime siis tablette! 2-3 muutub kergemaks), pillide peal eksisteerin umbes kolm-neli nädalat, kuid juba ärkan ja jään valuga magama. MA OLEN VÕIMELINE! IDIOOT! Ja siis see "katab" mind, uinumine on probleem, sest pool pead näib mõranevat, igasugune isegi vaikne heli tekitab minus soovi lihtsalt ära surra, kõht, olgugi tühi, üritab midagi endast välja visata, see raputab mind! Esimene mõte oli mürgitamine. kuigi ma ei saa aru millest. Kiirabi, uuring, süstimine ja kiireloomuline soovitus neuroloogi konsultatsiooniks. Ja nädalavahetuse ees ja mulle tundus, et see muutus lihtsamaks ja see näis olevat pikali. Ja ma lootsin, et sain hakkama. Naiivne loll. Ühtegi joonist ma seda ei teinud. Esmaspäeval tööl ma ikka roomasin ja teisipäeval ei suutnud ma lihtsalt voodist tõusta. Ja "hing tormas taevasse" kiireloomuline neuroloogi, MRI uuringute otsimine. Noh, siis on kõik väga lihtne, kolme (ma ei olnud liiga laisk ega ahnustanud ja läksin) diagnoos MIGREN (sõnastus oli veidi erinev, kuid kohtuotsus oli sama, lõpuks valis ta esimese neuroloogi, kes ilma igasuguse MRI-ta pani esialgse migreeni sündroomi ), uimastivalik ja mu elu hakkasid tagasi põrkama. Ta eemaldas oma "tapetud" riigi peaaegu kuueks kuuks. Pidin vahetama töökohta ja elukohta (olin eramajast juba ammu unistanud), muutnud elustiili.

Mida võtsite ravist ja kuidas see toimis:

- Actovegin 200 1tab * 3 korda päevas (töö tõttu kulutan 1 kuu sügisel ja kevadel joogile);

- Triptaanid (see pole minu jaoks, proovisin mitut ravimit - toime on NULL);

- Paratsetamool UPSA kihisev 1 vaheleht * 1 klaas vett (see on minu päästmine läheneva rünnakuga, kui see ei aita eriti, siis joon 15 tundi pärast esimest veel ühe tableti h / w, kuid see oli ainult 1 kord);

- Amitriptüliin 1 vahekaart öösel (joon pidevalt, pärast esimest aasta kestnud kuuri, tegin pausi ja 2 kuud algasid migreenihoogud 4–6 päevaste vahedega. Arst proovis teisi ravimeid, kuid need lihtsalt "lamendasid" mind ja pärast amitriptüliini, rahulik, piisav, kogutud);

- kaela-krae tsooni massaažikuur (nii-nii, see ei aita eriti, aga ma teen seda kord poole aasta jooksul, sest töö on istuv);

Nüüd on riik normaalne (vähemalt tunnen nii), viimane tugev rünnak oli umbes aasta tagasi, see oli tema enda süü - ta klõpsatas. Kui te ei klõpsa pikka aega nokka ja 15 minuti jooksul pärast rünnaku algust võite ravimit võtta, siis võite elada))) Lisaks annab amitriptüliin mulle pidevalt hea tulemuse.

P: S: Kallis Pikabushniki, kui teil, teie perel ja sõpradel on pidevalt peavalu, ärge arvake, et see iseenesest möödub, ärge taluge. Peame viivitamata leidma selle valu põhjuse. Mul on kahju, et lapsepõlves sattusin mitte arsti, vaid ratsaniku ja tema sõnade peale: “KÕIK leiutasite.” Püsis peas väga kaua. Täna saan aru, milline idioot ma olin, et nii palju aastaid talusin sellist valu.