Põhiline > Trauma

6 märki, et pearinglus on eluohtlik

Kui märkate seda, jookske arsti juurde või kutsuge kiirabi..

Ütleme kohe: enamikul juhtudel pole pearinglus ohtlik. Neil on ainult üks risk: peapöörituse tundmine (nagu teadlased seda sensatsiooni nimetavad), kui teil pole suurt õnne, võite komistada, kukkuda ja teenida nikastuse või hõõrdumise. Ja suure tõenäosusega seda isegi ei juhtu.

Siiski on olukordi, kus pearinglus viitab tõeliselt tõsisele terviseprobleemile..

Miks mu pea käib ringi

Üldiselt on peapöörituse põhjused lihtsad. Kõige sagedamini tekib vertiigo siis, kui aju ja sisekõrva vaheline suhtlus, kus vestibulaarne aparatuur asub, on häiritud. Aju kaotab oma orientatsiooni ruumis, mis tekitab tunde, nagu libiseks maapind teie jalgade alt. Püstise positsiooni säilitamiseks käivitab hall aine tasakaalutunde taastamiseks mõeldud reaktsioonide kaskaadi. Mõned neist reaktsioonidest mõjutavad ka oksendamiskeskust, mistõttu peapööritusega kaasneb sageli iivelduse rünnak. See juhtub näiteks liikumishaigusega. See on siiski veidi teine ​​lugu..

Õnneks on selline aju ja vestibulaarse aparaadi kontakti kadumine haruldane ja kestab vaid paar sekundit. Arstid ei näe, mis põhjustab pearinglust? selliste lühikeste juhtumite korral paanika põhjused.

Ärge muretsege ka siis, kui teil tekib pearinglus kauem, kuid mitmel levinud põhjusel. Need sisaldavad:

  • alkoholimürgitus;
  • võetud ravimite kõrvaltoimed (vaadake juhiseid!);
  • dehüdratsioon;
  • ülekuumenemine ja termiline šokk;
  • reisida auto, bussi või laevaga;
  • aneemia - eriti madal rauasisaldus veres;
  • hüpoglükeemia - madal veresuhkur;
  • vererõhu langus;
  • liiga intensiivne treening;
  • mõned kõrvapõletikud.

Muidugi on vertiigo alati ebameeldiv. Kuid sellistes olukordades on need ühekordsed ja lühiajalised ega ohusta elu. Ja kaasnevad sümptomid võimaldavad teil arvata vaevuse põhjuseid..

Pearinglus ei ole iseseisev haigus, vaid sümptom, mis võib kaasneda enam kui 80 füsioloogilise seisundi ja haigusega.

Kas märkisite fraasi "suurema osa ajast"? Liigume vähemuse juurde - nendesse tingimustesse, mis võivad kujutada reaalset ohtu tervisele ja isegi elule. Ja peapööritus on siin kõige olulisem märk.

Kui pearinglus on ohtlik

Neuroloogid eristavad kuut seisundit 6 märki Äkiline pearinglus võib olla midagi tõsisemat, mille puhul peapööritus on peamine ja peaaegu ainus sümptom, mis viitab tõsise, kuid siiski varjatud haiguse tekkele.

1. Pea on uimane sageli ja kauem kui mõni minut

See võib viidata tõsisele peapööritushäirele sisekõrvas. Näiteks vestibulaarse neuriidi (vestibulaarse närvi viirusnakkus) või labürindiidi (sisemine keskkõrvapõletik) kohta.

Sellised haigused on ohtlikud, kuna algul võivad need olla peaaegu asümptomaatilised ja tulevikus võivad nende patogeenid mõjutada aju ja närvisüsteemi - kuni surmani.

2. Pearinglusega kaasnevad tugev nõrkus, kehaosa tuimus, kõne- ja / või nägemisprobleemid

Hoiatus: see sümptomite kombinatsioon võib olla insuldi märk! Insult on aju vereringe rikkumine. Insuldi statistika järgi on see Venemaal teine ​​(pärast müokardiinfarkti) surma põhjus.

Testige kedagi, kes sellist pearinglust kogeb, ühe minutiga "Kas teil on minut"? Insuldi saate diagnoosida:

  • Paluge patsiendil hammaste näitamiseks laialt naeratada. Kui inimesel on insult, ei ole naeratus sümmeetriline: huulenurgad kõvenevad erinevatel tasanditel.
  • Paluge silmad sulgeda ja käed üles tõsta. Insult (täpsemalt närvilõpmete funktsioneerimise häired ja selle põhjustatud lihasnõrkus) ei võimalda ohvril oma käsi samale kõrgusele tõsta.
  • Paku pärast teid korrata lihtsat, mõnesõnalist lauset. Näiteks: "Mul on kõik korras ja nüüd saab see ilmseks." Insuldi tekkimisel on inimesel seda fraasi raske meelde jätta ja taasesitada. Lisaks sellele on selle hääldus ebaselge, ilmse häälega häälestatud konsonantidel..

Samamoodi võite kahtluse korral proovida ennast kontrollida..

Kui vähemalt üks ülesanne ebaõnnestub, kutsuge kiiresti kiirabi. Insult on äärmiselt ohtlik Insuldistatistika: kuni 84% patsientidest sureb või jääb invaliidiks ja ainult umbes 16% paraneb. Teil on vaid 3-6 tundi aega, et proovida arstide abiga olla õnnelike seas.

3. Tõustes tunned end alati uimasena.

Lühiajaline ortostaatiline hüpotensioon (vererõhu langus, sealhulgas ajus, mis põhjustab pearinglust) on üsna tavaline seisund ja mitte nii ohtlik.

Kõige sagedamini on see seotud asjaoluga, et kehas pole piisavalt vedelikku. Kerge dehüdratsiooni põhjal muutub veri paksemaks, vereringe halveneb, seetõttu pole lamavas või istuvas asendis püsti seistes ortostaatilist hüpotensiooni teenida keeruline. See probleem lahendatakse lihtsalt: ärge unustage vett juua, eriti kuumal suvel või tõsise füüsilise koormuse korral.

Kuid kui olete täiesti kindel, et teil pole dehüdratsiooni ja teie iga tõusuga kaasneb pearinglus, tasub terapeudi poole pöörduda esimesel võimalusel. Sellised sümptomid viitavad võimalikele südame-veresoonkonna haigustele (arütmia, südamepuudulikkus) või neuropaatiale - närvide mitte-põletikulised kahjustused.

4. Teil on olnud talumatu peavalu rünnakuid

Paljudele on sõna "migreen" tuttav, kuid enamik usub, et jutt käib ainult pulseerivast peavalust. See pole aga päris tõsi: pikaajaline korduv pearinglus võib olla ka migreen..

See neuropsühhiaatriline häire on potentsiaalselt ohtlik. Mis on migreeni hädaolukord? kogu eluks, sest see võib põhjustada insuldi või südameataki.

Kui teie pearinglus kestab mitu tundi või rohkem, esineb regulaarselt ja varem on teil olnud peavalu, pidage kindlasti nõu terapeudiga, et teha kindlaks nende võimalikud põhjused ja tagajärjed..

Hoiatame teid: teil võib olla vaja riistvara diagnostikat - CT või MRI, mille suuna annab arst uuesti.

5. Lööksite hiljuti pead

Vertiigo on peapõrutuse üks silmatorkavamaid sümptomeid. Tõsiste kahjustuste ja koe turse välistamiseks on oluline pöörduda terapeudi poole niipea kui võimalik..

6. Treeningu ajal pöörleb pea pidevalt

Kõige sagedamini on sellistes tingimustes süüdi eespool nimetatud dehüdratsioon. Või hüperventilatsioon: vere kiire hingamise tõttu tõuseb hapniku tase ja väheneb süsinikdioksiidi sisaldus, mis põhjustab pearinglust. Seetõttu on oluline juua koormusele piisavas koguses vedelikku ja mitte olla liiga innukas südamekoormuse suhtes..

Kui olete täiesti kindel, et joote oma normi vett ja teie pea hakkab pöörlema ​​isegi absoluutselt "pensionipõlve" harjutuste ajal, pöörduge arsti poole. Sellisel juhul on vaja välistada potentsiaalselt ohtlike kardiovaskulaarsete häirete võimalus..

Pearinglus: põhjused, ravi ja ennetamine

Paljude jaoks on vastus küsimusele, miks pea pöörleb, huvitav. Mõni on kogu aeg sarnase probleemiga silmitsi, paljude jaoks ilmneb see sümptom harva. Sarnast sündmust tajutakse erineval viisil, kuid pideva peavalu ja peapöörituse tagajärjeks on vähemalt töövõime kaotus, meeleolu halvenemine, muude soovimatute tagajärgede ilmnemine sümptomi taustal.

Pearingluse põhjused

Arstid kuulevad sageli nendest probleemidest. Kuid mitte kõik ei tea, mida teha peapöörituse korral ja et tõelist peapööritust, mis erineb valepööritusest, nimetatakse seisundiks, mille ajal tekib võõra eseme liikumise aisting. Mõnikord on tunda oma keha liikumist. Tõelise püsiva pearingluse ilmnemisel ilmnevad sageli mitmed muud sümptomid, nagu iiveldus, oksendamine. Kui seda seisundit esineb sageli, peate pöörduma arsti poole, kuna on olemas mõni muu haigus, mis põhjustab sarnaseid pearingluse sümptomeid..

Inimese tasakaalu eest vastutav süsteem hõlmab mitut erinevat struktuuri ja sellega on sageli seotud esinemise põhjused. Tõelist peapööritust on kahte tüüpi: tsentraalne - ajus esinevate haigustega ja perifeerne, kui on mõjutatud vestibulaarse aparatuuri või selle perifeersete struktuuride närvid.

Sageli ei anna pearinglus ja nõrkus märku probleemide olemasolust kehas. Karussellidel, tugeva terava või monotoonse liikumisega sõites jõuab inimene seisundisse, kus tema tasakaalussüsteemid hakkavad kehva kehva treeningu tõttu sellistes olukordades valesti töötama. Tasakaalu süsteemid on ebastabiilsed, kuid see seisund kaob tavaliselt kiiresti..

Mis võib teie pea pöörlema ​​panna, välja arvatud eespool kirjeldatud põhjustel? Teatud ravimite võtmise ajal võib kõrvaltoimena tekkida pearinglus. Kui see on tugev, siis on reaktsioon ebanormaalne ja on vaja mõista peapöörituse põhjuseid. Tavaliselt, kui ilmneb sarnane kõrvaltoime, on see näidustatud ravimi juhiste kõrvaltoimete loendis..

Kehv toitumine on üks peapöörituse põhjustajaid. Alatoitumus viib aju ebapiisava koguse vajalike toitainete tarbimiseni, mis põhjustab ebameeldivaid sümptomeid. Tõsine stress, pidev nõrkus on nn psühhogeense pearingluse põhjused, mis avaldub autonoomse närvisüsteemi aktiivsuse halvenemises. Patsiendid kirjeldavad sellist seisundit väga värvikalt: silmadesse ilmub kerge udu, mõtted hakkavad segi minema, seisund on lähedal minestamisele. Kui pearinglus tekib järsult, võib inimene kosmoses kaduda, kukkuda.

Mida teha, kui pea käib ringi ja pole midagi teha, pikali heita? Oluline on proovida lõõgastuda, leida vähemalt koht, kus saaksite korraks väljas istuda. Huvitav on see, et sõna "pearinglus" all mõistavad paljud inimesi täiesti erinevaid aistinguid. Mõni tunneb nõrkustunnet, keha ebastabiilsust ja alkoholimürgitusega sarnast seisundit. Keha hakkab sageli pöörlema, mõnikord pöörlevad objektid, mis asuvad inimese lähedal.

Miks võib tekkida pearinglus, kui selle väljanägemise väliseid asjaolusid ei täheldatud? Püsiva pearingluse korral tuleb kindlasti arst läbi vaadata. Kui sümptomit täheldatakse pikka aega, see ei kao ja ei vähene, tuleb kutsuda kiirabi. Kui lisatakse selliseid sümptomeid nagu teadvusekaotus, jäsemete nõrkus, tugev peavalu, on hädavajalik kutsuda arst.

Naiste pearinglus

Naiste sagedane peapööritus, mille sümptomeid on lihtne märgata, on tõsine probleem. Nende nõrkuse ja pearingluse põhjused võivad olla nii välised asjaolud kui ka naised ise. Keha tõsiselt kurnavad dieedid põhjustavad sageli nii peapööritust kui ka uimasust. Nendest algab nälg kasulike ainete, glükoosipuuduse tõttu. Sellest alates tekib hüpoglükeemia, mis mõjutab aju..

Naiste peapöörituse põhjused korduvad sageli, neid pole nii palju, kui te ei võta arvesse haigusi, mille sümptomiks on selline ebameeldiv seisund. Sageli tekib koos pearingluse, nõrkusega halb enesetunne. Naiste peapöörituse võimalikud põhjused:

  • Rasedus. Naisorganismi mõjutavad olulised muutused põhjustavad sageli pearinglust. See ei ole probleem, kui sarnane seisund muretseb raseduse 2 esimest nädalat, kui rõhk on normaalne, kuid uimane ja nõrk. Vähendatud rõhu korral võib kogu perioodi jooksul esineda nõrkust ja pearinglust;
  • nõrk vestibulaaraparaat. See funktsioon paneb teid transpordis reisides kogema ebameeldivaid aistinguid. Samuti tekitavad ebamugavust karussellid või muud kohad, kus toimub palju äkilisi liikumisi. Abi võib olla vestibulaarse aparatuuri väljaõppest;
  • sagedane stress. Naiselik joon on tugevate emotsioonide, närvide ilming erinevates olukordades. See võib põhjustada pearinglust. Sellise seisundi vältimiseks peate proovima vähem muretseda, olla sagedamini värskes õhus;
  • krooniline väsimus. Üsna palju on juba räägitud sellest, kas pea saab väsimuse korral pöörelda. Kaasaegne elurütm paneb tihti äri segamatult tegema, ei jäta aega tavapäraseks puhkamiseks ja lõõgastumiseks. Oluline on anda kehale puhkust, rahuneda, viia mõtted normaalsesse seisundisse, vältida ülekoormust;
  • hüppab vererõhk. Neid võivad põhjustada nii magnetilised tormid kui ka muud tegurid. Selliste rikete esinemine mõjutab negatiivselt aju toimimist, mis põhjustab ebameeldivat seisundit.

Naiste pearingluse põhjused võivad olla erinevad, kuid seisundi normaliseerimiseks ei tohiks ravimeid kohe kasutada. Oluline on end testida, et teada saada, mis paneb teie pea ringi käima, et sarnane sümptom jäädavalt elust eemaldada..

Vertiigo käsitlemise meetodid

Pearingluse ja nõrkuse põhjused on väga erinevad. Kui inimesel hakkab pearinglus tekkima, võite lihtsalt lamada lootuses, et olukord paraneb, sümptom kaob iseenesest. Kuid sageli saab sellist seisundit ravida või nõrgeneda nii kaugele, et seda on kergem taluda. Näpunäited selle seisundi ilmnemise kohta:

  1. Kui teil on uimane tunne ja tekib iiveldus, ei pea te seda tagasi hoidma. Keha puhastub, misjärel see muutub kindlasti lihtsamaks.
  2. Kui teil tekib pearinglus, on esimene samm võtta horisontaalne asend. Peaga õlad tuleb asetada nii, et need oleksid samal tasemel. Seega saab parandada aju verevarustust, millel on haigusseisundile kasulik mõju..
  3. Kui võimalik, peate hämardama valgust, et oleks hämarus või täielik pimedus. Lamamine võtab aega, et seisund normaliseeruks. Otsmikule võib panna külma eseme. Jää teeb, kuid on vastuvõetamatu, et see valetab liiga kaua, vastasel juhul on oht hüpotermia, seisundi halvenemine. võite kasutada külmas vees leotatud rätikut. Jahutage seda perioodiliselt.
  4. Kergenduseks peaksite silmad sulgema. Kui objektid hakkavad tugevalt pöörlema, peaksite keskenduma oma pilgule ühele objektile ja mitte hoidma seda pikka aega, kuni seisund paraneb.
  5. Vertiigo ravi võib kiirendada kohvi tarbimisega. Selline toode ei aita kõiki, ainult surveprobleemide korral. See suureneb toote kasutamisel, mis muudab verevarustuse aktiivsemaks, aju hakkab töötama stabiilsemalt. Samuti on soovitav, et kohv oleks külm..
  6. Aitab pearingluse ja piparmündi infusiooni korral. Alates peapööritusest, mis sageli häirib hommikul, on selline jook eriti kasulik. Saate seda kasutada teiste jookide, tee asemel. Aja jooksul probleem taandub, seisund paraneb.
  7. Fosforirikkad toidud on kehale kasulikud. Need parandavad seisundit ja leevendavad pearinglust. Nende hulgas on kala, munad, juust.
  8. Kui hakkate iga päev külma vett valama, on see organismile väga kasulik. Pearinglus ja nõrkus, mille põhjused on väga erinevad, nõrgenevad, üldine tundlikkus paraneb, keha hakkab karastuma. Te ei tohiks alustada järsult. Oluline on kõigepealt pesta jalad, seejärel kogu keha. Vesi ei tohiks olla kohe jäine. Alguses saate seda teha toatemperatuuril, jahutades seda järk-järgult, nii et kehal oleks aega harjuda.

Rahvapärased ravimid pearingluse vastu

Peapööritust saab ravida traditsioonilise meditsiiniga, mis on mõnel juhul väga tõhus. Probleemi vastu võitlemiseks on pikka aega kasutatud järgmisi retsepte. Need on kasulikud kasutamiseks, kui sarnane sümptom hakkab teid sageli häirima. Toiduvalmistamiseks peaksite:

  1. 1 klaasi keeva vee jaoks keetke 1 spl sidrunmelissit, seejärel kasutage veidi jahutatud kujul.
  2. Enne sööki võite kasutada 1 supilusikatäit merevetikaid. See sisaldab palju mikroelemente, mis stimuleerivad aju tegevust, mistõttu probleem kaob sageli iseenesest..
  3. Nõgesepuljong. See valmistatakse järgmiselt: 1 supilusikatäis toodet valatakse poole klaasi keedetud veega. Sisu tuleb infundeerida vähemalt 5 tundi. Seejärel kurna puljong, lisa umbes 100 ml õunamahla. Tuleks tarbida 3 korda päevas enne peamist söögikorda..

Harjutused, mis parandavad koordinatsiooni

Vertiigo ravimine võib toimuda mitmel viisil. Lisaks rahvapärastele ravimitele on olemas tõhus harjutuste komplekt, mis arendab tasakaalu ja koordinatsiooni. Ta saab aidata, kui tekivad tõsised pearingluse rünnakud, kuid ainult korrapärase treeningu korral, ilma vahele jätmata ja maksimaalse efektiivsusega. Tehke järgmist.

  1. Pea kaldub aeglaselt võimalikult madalale lõua poole. Pärast aeglaselt, kaela pingutamata tõuseb see tavapärasesse asendisse.
  2. Järgmisena peaksite seda paremale ja vasakule kallutama nii palju kui võimalik õlgadele. Selliseid liikumisi tuleks teha nii aeglaselt kui võimalik..
  3. Pea peaks kirjeldama joonist kaheksa, kõigepealt ühes suunas, siis teises suunas. Seejärel liiguvad toimingud teisele tasapinnale (kui algul toimusid liigutused vasakult paremale ja vastupidi, siis tuleks neid sooritada alt üles ja ülevalt alla).

Mis siis, kui pearinglus ilmneb sageli kõige ebasobivatel hetkedel? Oleku normaliseerimiseks kasutage kõiki meetodeid. Eespool nimetatud toimingute sooritamine on vajalik vähemalt üks kord päevas 7-10 minuti jooksul. Seda pole eriti palju, arvestades, et need aitavad tekkiva probleemiga tõesti toime tulla..

Pearingluse ennetavad meetmed

Tõsine nõrkus, see probleemi sagedane kaaslane, võib sellega ravi käigus kaduda. Peapööritusest vabanemiseks sobib eespool kirjeldatud meetmete komplekt. Kuid lihtsam on probleemi vältida kui seda hiljem ravida. Peapöörituse vältimiseks peate järgima soovitusi:

  • te ei tohiks suitsetada ega alkoholi tarvitada. Ained mõjutavad veresooni negatiivselt, mistõttu tekivad sellised negatiivsed tingimused;
  • lauasoola tuleks kasutada minimaalselt. Keha seisundi halvenemist põhjustavate ainete mass ei hakka kogunema;
  • kofeiin, mis põhjustab vererõhu tõusu, minimaalseks kasutamiseks või isegi sellest keeldumiseks;
    iga päev harjutusi tegema. See kehtib eriti kontoritöötajate või inimeste kohta, kes liiguvad tööpäeva jooksul vähe;
  • vitamiinikomplekside või vitamiinirikaste toitude kasutamine parandab veresoonte seisundit, nende elastsust. See avaldab positiivset mõju keha üldisele seisundile, hoiab ära pearingluse ilmnemise;
  • veeta rohkem aega veekogude lähedal, lõõgastuda looduses. Lõdvestumine viib kõigi kehas toimuvate protsesside normaliseerumiseni ja kui inimesel on stressi taustal tekkiv pearinglus, siis see kindlasti taandub;
  • vältida stressi;
  • proovige mitte teha järske pea pöördeid. Sellest tulenev järsk pööre võib häirida peaarterite seisundit, mille kaudu toitained aju satuvad. Oluline on kaela sirutada, vältida venitamist;
  • kui reisimine pole haruldane, kuid inimesed haigestuvad ühistranspordis sageli merehaigusesse, võite kasutada meditsiiniseadmeid, mis on loodud sellest probleemist vabanemiseks;
  • võimaluse korral ostke anatoomilise toimega ortopeediline madrats. Sellisel madratsil aega veetes keha lõõgastub täielikult, erinevalt ööbimisest lihtsatel madratsitel. Keha puhkamine muutub palju paremaks. Selliste madratsite veresooned ei pigistata ega painutata, mis võimaldab verel läbi keha õigesti ja takistusteta ringelda.

Pearinglus, mille põhjused ja ravi on omavahel seotud, tuleb õigeaegselt ravida, et seisund ei halveneks.

Pearinglus ja nende põhjused

Pearinglus on tänapäeval tavaline sümptom, millega patsiendid pöörduvad arsti poole. See on paljude haiguste sümptom. Enne põhjustest rääkimist selgitame välja, mida peaks mõistma mõiste "pearinglus" täpselt mõistma.

Pearinglus on näiline tasakaalu kaotuse tunne, ümbritsevate objektide pöörlemine keha suhtes või teie enda keha pöörlemise tunne, maa lahkub teie jalgade alt. Vertiigo võib nimetada ka liikumise illusiooniks..

Vertiigo võib olla kahte tüüpi: süsteemne (tõeline või peapööritus) ja mittesüsteemne (pseudo-vertiigo).

Rääkides süsteemsest peapööritusest, tuleb mainida, et need jagunevad ka kesk- ja perifeerseteks.

Kuidas eristada tõelist peapööritust pseudopööritusest?

Süsteemne vertiigo, tõsi, peapööritus (peapööritus tõlgitakse pöörlemisena), see on vestibulaarne.

Juba nimest näeme, et selle põhjuseks on vestibulaarse aparatuuri patoloogia, kuulmis- või visuaalsete analüsaatorite patoloogia - perifeerne vertiigo või tasakaalu eest vastutavad aju osad (ajukoor, pagasiruumi, väikeaju) - keskne vertiigo.

Kesk- ja perifeerse vertiigo pearingluse sümptomid on üksteisest erinevad.

Perifeerset vertiigo rünnakuid iseloomustavad:

  • tugev intensiivsus,
  • ootamatu algus, kuid rünnakud on lühikesed, lühiajalised.

Kesk-vertiigo sümptomid:

  • ilmuvad järk-järgult,
  • mitte nii intensiivne.

Tõelise pearinglusega kaasnevad sageli muud sümptomid, nimelt:

  • iiveldus, oksendamine,
  • higistamine,
  • silmades tumeneb,
  • lihasvalu.

Tõelise ja pseudopöörituse mõisted on sageli segamini aetud. Pseudopearinglus ei ole seotud vestibulaarse aparatuuri patoloogiaga ja võib esineda paljude haiguste korral. Pseudopearinglust võib kirjeldada kui seisundit, kus "silmades tumeneb", "lendab silmade ees", võib esineda ka iivelduse, tasakaaluhäire sümptomeid.

Samal ajal tuleb märkida, et iiveldusega võib kaasneda nii vestibulaarse aparatuuri patoloogiaga seotud tõeline pearinglus kui ka vererõhu patoloogiaga seotud pseudopearinglus ja muud põhjused, mida käsitleme allpool..

Nn pseudo-peapööritusel on palju põhjuseid. Need põhjused võivad olla sellised haigused nagu:

  1. Aneemia: tavaliselt põhjustatud rauapuudusest. Vähenenud hemoglobiinikogus viib samal ajal organismi hapnikupuuduseni, sealhulgas kannatab närvisüsteem. Ta ei saa piisavalt hapnikku ja tekib pearinglus..
  2. Südame ja veresoonte haigused. Pearinglus on sageli kõrge või madala vererõhu sümptom..
  3. Emakakaela lülisamba osteokondroos. Selle patoloogiaga kannatavad selgroogarterid, mille kaudu veri voolab aju. Tulenevalt asjaolust, et lülisamba kaelaosa on deformeerunud, pigistatakse selgroolüli arterid ja halveneb aju vereringe. See hõlmab ka "Sixtuse kabeli" sündroomi. "Sixtuse kabeli sündroom" viitab minestamisele, kui pea ootamatult tagasi visatakse. See mõte tekkis pärast seda, kui prantsuse kirjanik Stendhal minestas Vatikanis Sixtuse kabelis katedraali laefreskosid vaadates..
  4. Aju trauma.
  5. Aju onkoloogilised haigused. Selle patoloogiaga on patsiendid sageli mures tugevate peavalude pärast..
  6. Migreen. Migreeni korral tekib väga tugev valu ühes või mõlemas pea pooles. See haigus esineb sagedamini naistel närvilise ülekoormuse taustal.
  7. Pearingluse psühhogeensed põhjused. Sageli tekib pearinglus ületöötamise, füüsilise ja emotsionaalse ülekoormuse tõttu.
  8. Kulminatsioon. Naistel on pearingluse põhjuseks ka hormonaalsed muutused menopausi ajal..
  9. Premenstruaalne sündroom, rasedus.
  10. Hüpotüreoidism, suhkruhaigus ja muud endokriinsed häired võivad samuti põhjustada pearinglust..

Pearinglus ja vererõhk

Samuti tahaksin peatuda peapööritusel, mis on tingitud südame ja veresoonte patoloogiast, eriti kõrgest ja madalast vererõhust.

Peapööritus tekib sageli kõrge vererõhu tõttu. Seda seetõttu, et kõrge vererõhu korral suureneb veresoonte toon, mille tõttu aju on verega halvasti varustatud ja ei saa seetõttu hapnikku.

Madal vererõhk on samuti ohtlik. Madala vererõhu korral on vaskulaarne toon vastupidi madal ja hapnikupuuduse all kannatab ka aju.

Kui teil on rõhulangused, peate pidama päevikut, kuhu kirjutate kogu päeva jooksul vererõhunumbrid, ja minge selle päevikuga arsti konsultatsioonile.

Meeste ja naiste peapöörituse põhjused

Naisel on kõigepealt vaja mõelda pearingluse hormonaalsetele põhjustele, nagu premenstruaalne sündroom, rasedus, menopaus, samuti psühhogeenne tegur, sest naised on emotsionaalselt labiilsed. Meestel on pearingluse põhjuseks sagedamini ajutrauma, samuti alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamine..

Kui olete mures pearingluse pärast, siis peate võtma ühendust kõigepealt üldarsti, terapeudiga. Üldarst või üldarst määrab teile uuringu, välistab võimaliku aneemia, kontrollib teie vererõhunumbreid ja võib-olla määrab täiendava konsultatsiooni endokrinoloogi, günekoloogi, neuroloogiga, kes oskab ka õige diagnoosi saamiseks soovitada täiendavaid uuringumeetodeid. Igal juhul ei tohiks te unustada arsti konsultatsiooni, eriti kui teie seisund ei normaliseeru ise..

Kui saate ilma arsti abita hakkama?

Arsti abita saate hakkama ainult siis, kui jälgite regulaarselt oma tervist, võtate üldise vereanalüüsi, kontrollite vererõhu numbreid ja teate kindlalt, et miski ei ohusta teie elu (nagu onkoloogiliste pearingluse põhjuste korral). Ja sööte ka õigesti ning kasutate regulaarselt mõõdukaid kehalisi harjutusi. Värskes õhus kõndimine viib üldiselt tervisliku eluviisini, mis normaliseerib perioodiliselt tekkivat pearinglust. Sellisel juhul teab inimene peapöörituse tegelikke põhjuseid ja saab nendega toime tulla, minnes näiteks massaažiterapeudi või raua sisaldavate ravimite kuuri. Kui pearinglus püsib, siis võib-olla on üleliigne rääkida vajadusest arstiga kiiremas korras konsulteerida, see on mõistetav..

Tõsised füüsilised harjutused, sealhulgas hingamisharjutused, massaaž võivad olla kasulikud pearingluse korral, kuid tuleb ka meeles pidada, et need võivad olla ohtlikud kõrge vererõhu näitajate, müokardiinfarkti, glaukoomi, lühinägelikkuse kõrge astme korral, kõrgel temperatuuril, ägedas staadiumis mis tahes haigus. Kui teil on neid haigusi, on vaja kiiret spetsialisti konsultatsiooni.

Kui füüsiline aktiivsus ning töö- ja puhkerežiimi normaliseerimine ei aita teid palju, peate meeles pidama pearingluse uimastiravi. Eneseravimine on siin väga ohtlik, ravimite väljakirjutamiseks peate pöörduma arsti poole.

Mõned ravimid vertiigo "raviks"

Võib märkida üsna lihtsat ja eelarvepõhist meetodit peapöörituse "vabanemiseks" - see on kompress "Dimexide" lahusest kaela piirkonnas öösel kümme päeva.

Pearingluse korral on sellised ravimid efektiivsed nagu Cavinton, mis laiendab ajuveresooni, Mexidol - kõrvaldab hapnikupuuduse, nn antihüpoksant, Trental - parandab mikrotsirkulatsiooni, vähendab erütrotsüütide võimet kokku jääda ja laiendab veresooni, Ceraxon - soodustab kahjustatud rakkude taastumist..

Lisaks uimastiravi olulisusele on vajalik vererõhu regulaarne jälgimine. Need lihtsad sammud aitavad teil insult vältida, pikendada eluiga ja parandada selle kvaliteeti paljude aastate jooksul..

Pearinglust pole vaja karta, paanika selle sümptomiga on tarbetu. Eksami põhjuste väljaselgitamine võib olla väga rahustav. Tavaliselt võib patsient pearinglusega mõelda sümptomi kõige kohutavamatele põhjustele, kuid tegelikult on tal "lihtsalt" osteokondroos... Uuring ise võib rahustada ärevust ja isegi aidata peapööritust ilma ravimiteta toime tulla.

Pearinglus: vormid, põhjused, sümptomid ja ravi

Iga inimene on vähemalt korra elus kokku puutunud pearinglusega. Selle esinemisel võib olla palju põhjuseid. Mõnikord pöörleb pea täiesti kahjutul põhjusel, näiteks nälja tõttu või ületöötamise taustal. Kuigi mõnel juhul võib see sümptom viidata arenevale haigusele.

Mis on vertiigo?

Peapööritus on enda või ümbritsevate asjade liikumise tunne. Väga sageli kurdavad inimesed arsti juurde pearinglust. Pearinglust võivad põhjustada erinevad haigused - nii healoomulised kui ka väga eluohtlikud. On tuvastatud umbes 80 põhjust, mis võivad põhjustada pearinglust, millest 20% ühendab mitmeid põhjuseid.

Tervel inimesel tekib tasakaalu seisund vestibulaarse, visuaalse ja propriotseptiivse süsteemi signaalide kombinatsiooni tõttu, mis sisenevad inimese ajukooresse. Ajukoorest pärinevad impulsid jõuavad skeleti ja silmalihastesse, saavutades seeläbi stabiilse kehahoia ja silmamunade soovitud asendi..

Juhul, kui impulsside voog vestibulaarsetelt lõikudelt ajaliste ja parietaalsete sagarate ajukooresse on häiritud, tekib illusoorne ettekujutus ümbritsevate asjade või keha liikumisest. Patsiendid mõistavad sageli "pearingluse" mõistet valesti. Mõnikord tajub peapöörituse, teadvusepuuduse, tühjusetunde, "kerguse peas" inimene peapööritusena, ehkki need läheneva minestamise sümptomid on kombineeritud autonoomsete häiretega, nagu naha kahvatus, südamepekslemine, iiveldus, silmade ähmastumine, hüperhidroos (higistamine) ). Sarnast seisundit võivad põhjustada südame-veresoonkonna haigused, ortostaatiline hüpotensioon, hüpoglükeemia, aneemia, suur lühinägelikkus..

Sageli tähendavad pearinglusega patsiendid tasakaalustamatust, see tähendab ebastabiilsust, kõndides hämmastavat. Sellised häired võivad tekkida pärast närvisüsteemi orgaanilisi kahjustusi ja loomulikult ei ole need pearinglus.

Pearingluse tüübid

Psühhogeenne pearinglus: avaldub pärast tugevat emotsionaalset stressi või tugeva väsimuse tõttu. Samal ajal tunneb inimene ebamäärast ebastabiilsuse tunnet, pea selgusetust ja nõrkust. Patoloogilised seisundid, millega kaasneb pearinglus, võivad olla mõned vaimsed sündroomid - hüsteeria, depersonaliseerimine, ärevus koos paanikahoogudega.

Peaaju häiretega pearinglus tekib tavaliselt väikeaju patoloogiate tõttu. See võib olla kasvaja, väikeaju nihe hüdrotsefaaliga, kolju või lülisamba kaelaosa trauma, aju vaskulaarsed häired. Äkiline pearinglus võib anda märku väikeaju infarktist; see on tingitud verejooksust väikeajus, kui patsient on teadvusel. Ajupoolkerade all paiknevate autonoomsete tuumade lüüasaamine on peapöörituse teine ​​oluline põhjus ajukahjustuste korral. See võib olla tingitud põletikulistest või vaskulaarsetest kahjustustest või kemikaalide või ravimitega mürgitamisest. Nende ravimite hulka kuuluvad barbituraadid ja krambivastased ained, mis võivad põhjustada unisust ja peapööritust. Streptomütsiini liigne kasutamine põhjustab pöördumatuid ajukahjustusi.

Silma iseloomuga pearinglus ilmneb tervetel inimestel ebatavalise visuaalse stimulatsiooni tõttu (näiteks esemete kiire liikumine või kõrgus). Põhjus võib olla ka silmalihaste patoloogia, see tähendab halvatus, mis viib võrkkestale esemete projektsiooni rikkumiseni ja ajus vale pildi "koostamiseni"..

Peapööritus koos kõrvapatoloogiaga on võimalik erinevate struktuuride kahjustuste tõttu: vestibulaarse aparatuuri, närvide ja veresoonte või Eustachia toru (kõrvaõõne ühendamine ninaõõnega) kahjustusega. Peapööritus koos kuulmislanguse, valu või tinnituse või peapööritusega teatud pea asendis võib esineda sõltuvalt kahjustuse asukohast. Kõige tavalisem pearingluse põhjus võib olla väävelhape kõrvakanalis..

Pearingluse põhjused

Vertiigo põhjuseid on palju. See võib ilmneda sisekõrva või vestibulaarse närvi kahjustuse tõttu. Seda peapööritust nimetatakse perifeerseks peapöörituseks. Erinevad aju haigused võivad põhjustada ka pearinglust, siis nimetatakse seda tsentraalseks peapöörituseks. Pearingluse sümptomite ja selle olemuse, rünnakute sageduse ja kestuse järgi saate kindlaks teha pearingluse tegeliku põhjuse: kui kõrvast on väljaheide, kuulmispuude, viitab see sisekõrva põletikule ja vajab konservatiivset ravi.

Peamised haigused, mille korral pearinglus ilmneb, on toodud tabelis:

Kehaasendi järsu muutuse ajal pöörleb pea. Rünnak on lühike, mõne aja pärast möödub see iseenesest.

Lülisamba haigused: selle vigastused, spondüloos või osteokondroos

Inimene kaotab orientatsiooni ruumis. Vertiigo muutub eriti intensiivseks, kui kael liigub. Valud tekivad samas kohas.

Patsiendil tekib tinnitus, kuulmise kvaliteet on halvenenud.

Asendiline healoomuline vertiigo

Samal ajal pöörleb pea väga tugevalt. Rünnak ise on ajaliselt lühike ja areneb pea äkilise liikumise korral.

Sisekõrva või aju ebapiisav verevarustus

Sellisel juhul kurdavad patsiendid kaela valulikke aistinguid. Rünnak areneb pärast pikaajalist staatilist koormust istuvas asendis.

Vertiigo psühhogeenne olemus

Ebastabiilse psüühikaga inimesed on sellistele rünnakutele vastuvõtlikud. Aeg-ajalt on neil segadus, tugev hirm vigastuste või kukkumise ees.

Kõige sagedamini tekib aneemiaga pearinglus naistel. Muude aneemia tunnuste hulka kuuluvad väsimus ja nõrkus, kahvatu nahk ja kalduvus minestada..

Lisaks sellele, et inimene on uimane, on tal iiveldus, võib tekkida oksendamine. Patsiendid kurdavad sageli peavalu. Rünnakud on kroonilised.

Sellisel juhul muutuvad kaela lihased pingeliseks, kuna inimene on pikka aega veetnud samas asendis. Siis hakkavad tema lihased valutama, mille järel valu tõuseb kõrgemale. Inimesel hakkab peavalu ja suuremal määral selle kuklaluuosa.

Sisekõrva ja labürindi põletik

Lisaks pearinglusele kannatab inimene valu..

Patsiendi kuulmine väheneb, kõrvades on müra.

Patsiendil tekib healoomuline positsiooniline vertiigo, kuid rünnakud ei kesta liiga kaua. Veelgi enam, neid eristatakse kõrge intensiivsusega.

Epilepsiahoogude korral on patsiendil sageli pearinglus.

Samal ajal on pea väga uimane, võib tekkida oksendamine, kõne nõrgenemine, kannatab koordinatsioon. Inimene ei saa ruumis orienteeruda, tema lihasnõrkus suureneb. Mõnikord kaotab patsient teadvuse.

Pearinglus avaldub kehaasendi järsu muutusega või pea kiire pööramisega.

Seda foobiat seostatakse hirmuga avatud ruumi ees. Mõnikord pöörleb inimese pea isegi mõtte peale, et ta peab õue minema.

Lisaks pearinglusele on inimesel iiveldus ja oksendamine, kuulmine võib halveneda ja ainult ühest kõrvast. Rünnak juhtub patsiendi jaoks ootamatult.

Lisaks pearinglusele on patsiendil iiveldus, kuulmine halveneb ja kõrvade helin muret teeb.

Kasvav neuroom (healoomuline kasvaja)

See häire võib põhjustada kuulmispuude, võimetust tasakaalu säilitada..

Ravimite võtmine

Pearingluse rünnaku võib põhjustada antidepressantide, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, malaaria ja vähi raviks kasutatavate ravimite, antibakteriaalsete ravimite, kaltsiumikanali blokaatorite võtmine..

Video: Elu on suurepärane! Pearinglus. Kui te ei saa arsti juurde minna?

Peapöörituse sümptomid

Pearingluse sümptomid määravad suuresti rünnaku provotseerinud patoloogia.

Sellegipoolest on selle ebameeldiva nähtuse osas mõned levinumad märgid:

Inimesele tundub, et ta ise või tema ümber olevad objektid liiguvad ruumis ringi.

Patsiendil tekib sageli oksendamine. Iiveldus on pearingluse pidev kaaslane.

Kõrvades on kõrvalisi hääli või helinat. Kuulmine võib väheneda.

Inimese kõnnak muutub ebakindlaks ja ebastabiilseks.

Inimesele tundub, et tema süda hakkas kiiremini põksuma.

Higinäärmete aktiivsus suureneb.

Pearingluse ajal tunneb inimene sageli nõrkust.

Pärast peapöörituse rünnaku lõppu võib inimene hakata magama.

Mõnikord täheldatakse vererõhu langust. See võib järsult tõusta või langeda.

Pearinglusega kaasnevad mitmed sümptomid, mis nõuavad arsti kiiret külastamist:

Kui pea pöörleb peavalu tipul ja jäsemetes on ka lihasnõrkus.

Kui teil on pearinglus rohkem kui tund.

Kui hüpertensiooni või diabeediga inimene on väga uimane.

Kui pearingluse rünnaku ajal inimene kukub ja minestab.

Kui patsient oksendab pearingluse rünnaku ajal.

Inimese peapöörituse taustal tõuseb kehatemperatuur kõrgele tasemele.

Video: ülekanne kõige olulisemast - pearinglus:

Vertiigo diagnoos

Kui inimesel tekivad sageli peapöörituse rünnakud, peab ta pöörduma spetsialisti poole. See võib olla nii terapeut kui ka neuroloog. Arst viib patsiendi põhjalikult läbi. Vajadusel suunatakse ta ümber kitsa spetsialisti juurde: kõrva-nina-kurguarsti juurde, endokrinoloogi juurde jne..

Neuroloog soovitab patsiendil läbida mitu testi, mille eesmärk on hinnata vestibulaarse aparatuuri toimimist. See võib olla kalorikatse või pöörlemiskatsed. Teine meetod pearingluse kaebustega inimese terviseseisundi hindamiseks on posturograafia. Uuring võimaldab teil teha vestibulaarse, nägemis- ja lihassüsteemi töö tervikliku diagnoosi.

Lisaks võib arst suunata patsiendi aju MRI ning aju- ja veresoonte veresoonte (USDG) Doppleri ultraheliuuringule. Kui neuroloogiline uuring ei võimalda leida pearingluse põhjust, tuleb külastada otolarüngoloogi. Ta kontrollib kuulmisnärvi ja sisekõrva seisundit. Patsiendile tuleb näidata audiomeetriat ja akustilise takistuse mõõtmist.

Veresoonte seisundi hindamiseks suunatakse patsient CT-le või ultraheli. Võimalik on ka EEG.

Kõige sagedamini võimaldab keeruline diagnostika leida pearingluse põhjuse, kui seda ei provotseeritud ravimite võtmisega.

Vertiigo ravi

Vertiigo populaarsed ravimeetodid on järgmised:

Üks kõige tõhusamaid ravimeid, mis võimaldab teil sümptomina kõrvaldada pearinglust, on Betaserc. Tuleb arvestada, et see ei mõjuta probleemi tekkeni viinud põhjust. Betahistiin sobib paremini pikaajaliseks kasutamiseks..

Aju verevarustust on võimalik parandada ravimite Cinnarizine ja Preductal võtmisega. Neid tuleb võtta 30 päeva..

Mõnikord saavad patsiendid pearinglusega toime tulla rahustite, näiteks Seduxeni võtmisega.

Üllataval kombel võivad pearinglusega toime tulla sellised antihistamiinikumid nagu Pipolfen ja Difenhüdramiin..

Võite teha ka õrna massaaži, mille eesmärk on selgroo kaelaosa välja töötamine..

Mõne patsiendi jaoks aitab osteopaatia kuur probleemist vabaneda, mis on kasulik lülidevaheliste liigeste nihutamisel.

Pearinglushoogude korral on abiks lõõgastavad protseduurid, näiteks suplemine ja hõljumine. Ujumine aitab närvisüsteemi rahustada ja pingeid leevendada.

Pearingluse raskemate põhjuste (aju vananemine või degradeerumine, meeleoluhäire, intellektuaalne-mnestiline häire, desorientatsioon, dementsus, deliirium, orgaaniline amnestiline sündroom, igasuguse peavigastuse, teadvuse ja kooma, insuldi, diskirkulatoorset entsefalopaatiat, samuti vaimset ülekoormust), kasutavad arstid Gliatilini. Gliatiliin on koliinalfostseraadil põhinev originaalne kesknärvisüsteemi toimega nootroopne ravim, mis parandab kesknärvisüsteemi (KNS) seisundit. Fosfaatvormi tõttu tungib see ajusse kiiremini ja imendub paremini. Koliinalfostseraadil on ka neuroprotektiivne toime ja see kiirendab ajurakkude taastumist pärast kahjustusi. Gliatiliin parandab närviimpulsside ülekannet, avaldab positiivset mõju neuronaalsete membraanide plastilisusele, samuti retseptorite funktsioonile.

Video: Venemaa meditsiiniteaduste akadeemia akadeemik dr Evdokimenko räägib teile pearingluse ravist:

Emakakaela lihaste harjutusravi

Terapeutiline ja füüsiline treeningkompleks, mis võimaldab teil vabaneda emakakaela lihaste ülekoormusest põhjustatud pearinglusest:

Peate sirgelt püsti tõusma seljaga vastu seina. Esiteks tõmmatakse lõug alla, puudutades seda kaela. Siis sirutavad nad kaela, üritades pea tagumist otsa üles tõmmata, puudutades sellega seina. Selles asendis saate hoida kas 5 või 10 sekundit..

Teine harjutus sooritatakse istuvas asendis. On oluline, et tagaküljel oleks tasane pind. Sellisel juhul tuleb pea veidi tahapoole kallutada, surudes pea tagaosa tooli seina või seljatoe vastu. Harjutust on mugav teha autos. Peate hoidma pinget 3 sekundit.

Kolmas harjutus on sarnane kahele eelmisele, kuid seina puudutades tuleks pea veidi paremale ja siis vasakule pöörata.

Need lihtsad harjutused võivad aidata pea ja kaela õigesse asendisse viia, parandada aju verevoolu ja leevendada pearinglust..

Video: emakakaela lihaste harjutusravi harjutused, massaaži, manuaalteraapia ja kinesioloogia spetsialist Anton Alekseev vastab küsimustele:

Esmaabi pearingluse korral

Kui inimesel on peapööritus, siis on oluline anda talle esmaabi õigesti. Kõigepealt peate rahunema. Paanika pole abistaja üheski hädaolukorras..

Kui pea pöörleb väga tugevalt, peate istuma. Pärast seda peate proovima keskenduda mõnele teemale. Tähtis on hoida silmad lahti. Kui mõne minuti pärast ei peatunud pea pöörlemist ja hakkas valutama või inimese käed hakkasid tuimaks minema, siis tuleks kutsuda kiirabi meeskond. Kuni arstide saabumiseni peate lamama. Sellisel juhul tuleks hoiduda pea teravatest pööretest..

Kui inimene on toas, peate avama kõik aknad, et värske õhk saaks ruumi siseneda. Patsient peab lamama. Tema pea ja õlad peaksid olema padjal. See keha asend aitab vältida arterite klammerdumist..

Ebamugavuse vähendamiseks võite laubale kanda jahedas vees leotatud rätiku. Sellele saate määrida lahja äädika lahuse. Samuti on lubatud võtta 8 tilka Atropiini kontsentratsiooniga 0,1%.

Sellised ravimid nagu Andaxin - 0,2 g või Seduxen - 5 mg aitavad rahuneda. Need ravimid sobivad erakorraliseks raviks. Ainult arst saab diagnoosida ja määrata ravi.

Ohutud rahvapärased ravimid pearingluse vastu

Mõnikord aitavad rahvapärased ravimid toime tulla nii pearingluse kui ka ravimitega. Need on teie tervisele ohutud ja ei põhjusta tõsiseid kõrvaltoimeid. Enne selle või teise alternatiivmeditsiini meetodi kasutamist peate siiski pöörduma arsti poole..

Ohutud rahvapärased ravimid pearingluse korral hõlmavad järgmist:

Porgandi- ja peedimahla joomine. Nad joovad seda tühja kõhuga.

Peterselli seemnete infusiooni vastuvõtt. Tl toorainet jahvatatakse ja valatakse klaasi vette. Seemneid infundeeritakse 6 tundi. Võtke jook väikeste portsjonitena. Päeval peab kogu maht olema purjus..

Ristikuõisikute õisiku vastuvõtt. Taimede supilusikatäis tuleks valada 0,2 liitri keeva veega ja võtta pärast õhtusööki või pärast lõunat.

Granaatõuna söömine. See puu võimaldab teil toime tulla aneemia sümptomitega, parandada vere kvaliteeti ja vabaneda pearingluse rünnakutest..

Mint, pärn ja sidrunmeliss infusioon. Kõik komponendid võetakse ühe supilusikatäie koguses ja valatakse klaasi kuuma veega. Joo õhtul.

Merevetikate söömine. Seda toodet saab osta pulbri kujul. Toodet müüakse apteegis. Kapsaid saab süüa ka puhtana. See sisaldab fosforit, joodi ja muid kasulikke mikroelemente, mis võimaldavad vestibulaarsel aparaadil normaalselt töötada.

Ingveritee on kasulik ka pearingluse korral.

Pearinglus kui sümptom ei kujuta endast ohtu inimese elule ega tervisele, kuid see võib viidata tõsisele haigusele. See kehtib eriti siis, kui inimene pole mitte ainult uimane, vaid tal on ka peavalu, kõne on häiritud, nõrkus suureneb ja jäsemete tundlikkus halveneb. Sellises olukorras peate kiirabi kutsuma nii kiiresti kui võimalik..

Pearingluse ennetamine

Pearingluse tõenäosuse minimeerimiseks peate järgima järgmisi näpunäiteid:

Halvadest harjumustest keeldumiseks.

Söö vähem soola.

Vältige palju kohvi ja kofeiini sisaldavate jookide joomist.

Kui inimese erialane tegevus sunnib teda pikka aega istuma, siis peate tegema harjutusi.

Oluline on stressi minimeerimine oma elus..

Peaksite proovima mitte teha pea ega kaela äkilisi liigutusi..

Võimalikult palju aega tuleks veeta õues, looduses.

Kui inimene jääb pikkade reiside ajal merehaigeks, siis võite võtta spetsiaalseid ravimeid.

Kvaliteetse öörahu saamiseks peate hoolitsema magamiskoha korrastamise eest. Selleks peate ostma ortopeedilise madratsi, mis võimaldab teil öösel puhata normaalse kehaasendi..

Millise arsti poole peaksite pöörduma pearingluse korral?

Kui inimest kummitavad peapöörituse rünnakud, siis peab ta võtma ühendust terapeudi või neuroloogiga.

Arsti kohta: 2010–2016 Elektrostaali linna meditsiinilise sanitaarüksuse nr 21 terapeutilise haigla praktiseerija. Alates 2016. aastast töötab ta diagnostikakeskuses nr 3.

Kuidas pearinglusest vabaneda - mida teha

Pearinglus on närvide, veresoonte või siseorganite kahjustavate haiguste teine ​​kõige tavalisem sümptom. Seda iseloomustab pöörlemistunne teie enda keha või ümbritsevate objektide ruumis või äkiline nõrkus, peapööritus.

On mitmeid täiendavaid märke, mis võimaldavad eristada patoloogiat, mille tõttu pea pöörleb.

Vertiigo ravi seisneb selle põhjuste väljaselgitamises ja kõrvaldamises. Paroksüsmide sagedase kordumise korral on hädavajalik pöörduda arsti poole. Lisaks peate teadma, kuidas rünnak ise peatada, millised rahvapärased ravimid ja ravimid aitavad leevendada valusaid sümptomeid.

Miks mu pea käib ringi

Viitamiseks. Pearinglus ei ole iseseisev haigus, vaid ainult teatud süsteemide või elundite aktiivsuse rikkumise sümptom.

Selle arengu põhjused võivad olla erinevad, kõige levinumad on:

  • Vestibulaaranalüsaatori patoloogiad - neuroniit, kuulmisnärvi neuriit, healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo, labürindiit, Meniere'i tõbi.
  • Kardiovaskulaarsüsteemi haigused (arteriaalne hüpertensioon, ateroskleroos), samuti ajuveresoonkonna häired, verevoolu kahjustus emakakaela osteokondroosi korral.
  • NS kesk- ja perifeersete osade patoloogiad - ajukahjustused, erinevad kasvajad, VVD, teised.
  • Muutused või ebaõnnestumised endokriinsüsteemi töös, mida on täheldatud raseduse, menopausi ajal naistel, samuti puberteediealistel noorukitel või mis on seotud patoloogiliste häiretega.
  • Psühholoogilised tegurid (emotsionaalne stress, stress), psüühikahäired neurooside kujul, depressioon.

Pea võib uimane olla mitte ainult haiguse tõttu. Näiteks ei ole füsioloogilise päritoluga vertiigo spetsiifiline ravi vajalik. See tekib siis, kui sisekõrva labürindi tundlikud rakud on kiire sõidu, veeremise, kiigel kiikumise tõttu üleliia ärritunud.

Patoloogiliste sümptomite kõrvaldamiseks piisab ärritava teguri mõju peatamisest ja liikumispuudulikkuse sündroomi tekkimise vältimiseks peate treenima vestibulaarse aparatuuri.

Mida teha

Kui pea pöörleb aeg-ajalt ja selle nähtuse põhjustel pole ilmselgelt patoloogilisi põhjusi (reisi ajal tunnete merehaigust või rünnak oli ületöötamise tagajärg), pole muretsemiseks põhjust. Sellistel juhtudel piisab lihtsalt puhkusest..

Tähtis. Kui paroksüsme korratakse regulaarselt, millega kaasnevad täiendavad probleemid nagu iiveldus, peavalu, koordinatsioonihäired või kuulmisprobleemid, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Samuti peaksite teadma, kuidas pearinglusega ise toime tulla või aidata kellelgi teisel rünnakut leevendada..

Pearingluse rünnaku leevendamise viisid

Kui pea pöörleb esimest korda, ärge paanitsege. Istu maha, hinga paar korda sügavalt ja puhka suletud silmadega 1-2 minutit.

Sageli võib see stressi taustal tormida, seetõttu on keha ebameeldivate aistingute leevendamiseks soovitatav juua rahusteid - "Valerian", "Novo-passit".

Viitamiseks. Rõhu mõõtmine on hädavajalik. Kardioloogi või terapeudi poolt varem välja kirjutatud vererõhku alandavate ravimite abil on vaja alandada kõrget vererõhku..

Esmaabi pearingluse korral

Vertiigo paroksüsmi tunnetatakse subjektiivselt ümbritsevate objektide nihkena, oma keha pöörlemisena, "ebaõnnestumisena", toetuse ebakindlusena. Samal ajal on inimesel iiveldus, mõnede haigustega kaasnevad kuulmispuuded (müra, kohin kõrvades, kuulmislangus).

Väliselt avaldub rünnak erineva raskusastmega koordinatsioonihäiretega - kõnnaku ebakindlusest kuni tasakaalu täieliku kadumiseni, kukkumiseni. Samal ajal võib täheldada vegetatiivseid häireid: tsüanoos või näonaha punetus, suurenenud higistamine, tahhükardia.

Esmaabi pearinglusega võõrale inimesele koosneb mitmest järjestikusest toimingust.

Viitamiseks. Kui inimene muutub järsku kahvatuks või punetavaks, hakkab tasakaalu kaotama, tuleb teda toetada ja asetada seejärel horisontaalsele pinnale. Vaja on värske õhu sissevoolu, seetõttu tuleks toas aknad avada ja ohvri kitsad riided lahti keerata..

Abiks on ka külm (vee, jääga) kompress otsmikul. Kui rünnakut ei olnud võimalik koheselt eemaldada ja patoloogilised sümptomid suurenevad, tuleb kutsuda kiirabi meeskond. Seda tüüpi pearinglus on sageli insuldi märk, eriti vanemas eas, seetõttu on vältimatu meditsiiniline abi..

Kuidas end pearingluse korral aidata, rünnak ise peatada? Kui teil tekib äkki pearinglus, pole esimene samm paanikasse sattuda ja kukkumise vältimiseks turvalises asendis (istuda või lamada) asuda..

Seejärel võtke kujuteldava pöörlemise peatamiseks ja oma heaolu parandamiseks mitmeid meetmeid:

  • Keskenduge põranda või lae fikseeritud punktile. See fikseerimine aitab taastada visuaalse ja vestibulaarse analüsaatori vastastikmõju..
  • Kui te ei saa pikali heita, võite istudes painutada, puudutades oma pead põlvedega. See suurendab verevoolu ajukudedesse..
  • Hinga sügavalt, sest väga sageli on pearinglus hapnikuvaeguse tagajärg.
  • Joo klaas vett, sest dehüdratsiooni tõttu võib tekkida pearinglus. See aitab taastada veremahtu ja leevendada valusaid sümptomeid..
  • Kui rünnakut seostatakse suhkrusisalduse järsu langusega (diabeetikutel), söö kindlasti kiirete süsivesikute rikkaid toite - komme, šokolaadi, banaani.
  • BPPV diagnoosiga isikutel soovitatakse kasutada Epley meetodit, kuna sel juhul aitab otoliitide liigutamine sisekõrva kanalitest kottidesse pearinglusest vabaneda..

Loe ka sellel teemal

Paroksüsmi on võimalik ravimitega peatada ainult siis, kui on olemas konkreetne diagnoos ja arsti soovitused. Kui sümptomid püsivad mõne minuti jooksul, tekib oksendamine ja üldine seisund halveneb, tuleb kutsuda kiirabi.

Kuidas peatada pearinglus

Pearingluse peatamiseks peate kõigepealt rahunema. Paanika pole abistaja üheski hädaolukorras..

Tähtis. Kui pea pöörleb väga tugevalt, peate istuma. Pärast seda peate proovima keskenduda mõnele teemale. Tähtis on hoida silmi lahti.

Kui mõne minuti pärast ei peatunud pea pöörlemist ja hakkas valutama või inimese käed hakkasid tuimaks minema, siis tuleks kutsuda kiirabi meeskond. Kuni arstide saabumiseni peate lamama. Sellisel juhul tuleks hoiduda pea teravatest pööretest..

Kui inimene on toas, peate avama kõik aknad, et värske õhk saaks ruumi siseneda. Patsient peab lamama. Tema pea ja õlad peaksid olema padjal. See keha asend aitab vältida arterite klammerdumist..

Ebamugavuse vähendamiseks võite laubale kanda jahedas vees leotatud rätiku. Sellele saate määrida lahja äädika lahuse. Samuti on lubatud võtta 8 tilka Atropiini kontsentratsiooniga 0,1%.

Sellised ravimid nagu Andaxin - 0,2 g või Seduxen - 5 mg aitavad rahuneda. Need ravimid sobivad erakorraliseks raviks. Ainult arst saab diagnoosida ja määrata ravi.

Vertiigo ravi

Eespool nimetatud meetmed aitavad leevendada äkilist rünnakut, kuid on vaja välja selgitada ja ravida pearingluse põhjust. Sel eesmärgil viiakse tavaliselt läbi põhjalik põhjalik uuring, mille tulemuste kohaselt määratakse sobiv ravi..

Vastavalt tuvastatud haigusele võib kasutada eri rühmade ravimeid, kirurgiat, vestibulaarset võimlemist. Samuti on vaja kohandada patsiendi elustiili, kohandades dieeti, puhkust ja tööd. Pearingluse korral on lubatud lisaks kasutada rahvapäraseid ravimeid, kui need on ohutud ja raviarsti poolt heaks kiidetud.

Ravimid

Põhihaiguse meditsiinilise ravi määrab spetsialist uuringu tulemuste põhjal, mistõttu on vastuvõetamatu kasutada ükskõik milliseid ravimeid pikka aega.

Sümptomaatiliste ainete hulgas, mis aitavad vertiigoga toime tulla, iiveldusest ja koordinatsioonihäiretest vabaneda, on kõige tõhusamad ravimid kolinomimeetiline beetahistiin. Betaserc, Tagista ja muud peapööritustablettid on näidustatud mitmesuguste vestibulaarsete häirete korral, neil on väljendunud terapeutiline toime ja need on suhteliselt ohutud..

Samuti kasutatakse laialdaselt aju vereringet parandavaid aineid (tsinnarisiin), antihüpertensiivseid ravimeid kõrgel rõhul. Tugevate iiveldushoogude korral on näidatud oksendamine, metoklopramiid, dimenhüdraat, trifluoperasiin. Need reguleerivad neurotransmitterite toimet aju oksendamiskeskustele. Neid ravimeid võib profülaktiliselt võtta enne õhu- või merereise, pikki autoreise..

Traditsioonilised meetodid

Kuidas saate peatada pearinglust, vältida korduvaid rünnakuid, kasutades rohkem kui traditsioonilisi ravimiteraapia meetodeid? Rahvameditsiinis on palju retsepte vestibulaarsete häirete raviks, kasutades ürte, toitu ja mesindust..

Viitamiseks. Mis on igal konkreetsel juhul lubatud, otsustab arst diagnoosi, individuaalsete omaduste, vastunäidustuste põhjal.

Siiski on mitmeid abinõusid, mida peetakse kõige tõhusamaks ja kahjutumaks..

Ingver

Selle taime juur on ravi vaieldamatu liider, samuti peapöörituse sümptomite kiire leevendamine. Terapeutiline toime põhineb ingveri omadusel ajuvereringet stimuleerida.

Seda saab rakendada mitmel viisil:

  • Närige rünnaku ajal õhuke viil. See on hea iivelduse korral, aitab peatada pearinglust ja taastada koordinatsiooni..
  • Lisage regulaarselt erinevatele roogadele. See meetod tagab pideva toitainete tarbimise organismi ja ennetab ägenemisi..
  • Valmistage ingveritee tavalise tee asemel, keetes paar väikest risoomitükki keeva veega.

Tuleb meeles pidada, et ingveri kasutamisel on ka vastunäidustusi. Näiteks sapikivitõbi, mõned seedetrakti haigused, raseduse teine ​​pool ja teised.

Loe ka sellel teemal

Puuviljad ja köögiviljad

Pearingluse korral hõlmab ravi rahvapäraste ravimitega suures koguses puu- ja köögiviljamahla kasutamist. Enamasti kasutatakse neid, mis sisaldavad palju rauda ja antioksüdante. Need ained optimeerivad vere koostist ja ainevahetusprotsesse.

Kõige kasulikumad mahlad on seller, õunad, peet, porgandid. Pearingluse vastu võitlemiseks jooge iga päev vähemalt klaas värskelt valmistatud mahla.

Kuid nagu ingveri puhul, tuleb arvestada võimalike vastunäidustuste, kasutamise eripäradega. Näiteks võib peeti juua ainult veega lahjendatult..

Mesi, küüslauk, äädikas

Küüslauk on ammu tuntud, väga tõhus vahend veresoonte patoloogiate ja ainevahetushäirete vastu võitlemiseks. Kui teil on sageli uimane, on soovitatav seda köögivilja regulaarselt toidule lisada, teha sellest tinktuure, segu mee ja sidruniga. Mida veel teha kodus pearinglusega, et rünnakut leevendada?

Mesi koos õunasiidri äädikaga annab häid tulemusi. Nendest valmistatakse jook (2 supilusikatäit mõlemat klaasi vees), mida soovitatakse võtta kolm korda päevas..

Fütoteraapia

Ravimtaimede kasutamine aitab parandada ka enesetunnet, normaliseerida ainevahetusprotsesse ja aju vereringet. Keetmised või leotised veele valmistatakse tavaliselt toorainest, samuti alkohoolsetest tinktuuridest.

Kõige tõhusamad on:

  • viirpuulilled, millele on lisatud alkoholi;
  • sidrunmeliss koos oreganoga, pruulitud veevannis;
  • ristikuõite, nõgeselehtede keetmine;
  • peterselliseemnete infusioon.

Tähtis. Maitsetaimede kasutamine pearingluse korral tuleb arstiga kokku leppida. Erinevalt apteegiravimitest ei erine omatehtud tooted kontrollitud annuse poolest ja võivad kontrollimatult kasutamisel kahjustada.

Ohutud rahvapärased ravimid pearingluse vastu

Mõnikord aitavad rahvapärased ravimid toime tulla nii pearingluse kui ka ravimitega. Need on teie tervisele ohutud ja ei põhjusta tõsiseid kõrvaltoimeid. Enne selle või teise alternatiivmeditsiini meetodi kasutamist peate siiski pöörduma arsti poole..

Ohutud rahvapärased ravimid pearingluse korral hõlmavad järgmist:

  • porgandi ja peedimahla kasutamine. Nad joovad seda tühja kõhuga.
  • peterselliseemnete infusiooni võtmine. Tl toorainet jahvatatakse ja valatakse klaasi vette. Seemneid infundeeritakse 6 tundi. Võtke jook väikeste portsjonitena. Päeval peab kogu maht olema purjus..
  • ristikuõisikute infusiooni vastuvõtt. Taimede supilusikatäis tuleks valada 0,2 liitri keeva veega ja võtta pärast õhtusööki või pärast lõunat.
  • granaatõuna söömine. See puu võimaldab teil toime tulla aneemia sümptomitega, parandada vere kvaliteeti ja vabaneda pearingluse rünnakutest..
  • piparmündi, pärna ja sidrunmelissi infusioon. Kõik komponendid võetakse ühe supilusikatäie koguses ja valatakse klaasi kuuma veega. Joo õhtul.
  • Merevetikate söömine. Seda toodet saab osta pulbri kujul. Toodet müüakse apteegis. Kapsaid saab süüa ka puhtana. See sisaldab fosforit, joodi ja muid kasulikke mikroelemente, mis võimaldavad vestibulaarsel aparaadil normaalselt töötada.

Ingveritee on kasulik ka pearingluse korral.

Viitamiseks. Pearinglus kui sümptom ei kujuta endast ohtu inimese elule ega tervisele, kuid see võib viidata tõsisele haigusele. See kehtib eriti siis, kui inimene pole mitte ainult uimane, vaid tal on ka peavalu, kõne on häiritud, nõrkus suureneb ja jäsemete tundlikkus halveneb. Sellises olukorras peate kiirabi kutsuma nii kiiresti kui võimalik..

Pearingluse ennetamine

Pearingluse tõenäosuse minimeerimiseks peate järgima järgmisi näpunäiteid:

  • keelduda halbadest harjumustest.
  • söö vähem soola.
  • vältige palju kohvi ja kofeiini sisaldavate jookide joomist.
  • kui inimese erialane tegevus sunnib teda pikka aega istuma, siis peate tegema harjutusi.
  • on oluline oma elus stressi minimeerida.


Peaksite proovima mitte teha pea ega kaela äkilisi liigutusi..

Võimalikult palju aega tuleks veeta õues, looduses.

Kui inimene jääb pikkade reiside ajal merehaigeks, siis võite võtta spetsiaalseid ravimeid.

Viitamiseks. Kvaliteetse öörahu saamiseks peate hoolitsema magamiskoha korrastamise eest. Selleks peate ostma ortopeedilise madratsi, mis võimaldab teil öösel puhata normaalse kehaasendi..