VSD rünnakud: põhjused, sümptomid, vastutegevus

Arstid viitavad vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia põhjustele: pärilikkus, stress, psühholoogilised aspektid, füüsiline passiivsus, väsimus, intellektuaalne stress, hormonaalsed häired ja keskkonnatingimuste muutus. Vaatame iga tegurit lähemalt.

Pärilikkus

Geneetilise eelsoodumuse tõttu ilmnevad esimesed VSD tunnused juba varases lapsepõlves. Lisaks võivad juba vastsündinud lapsed kannatada lihasdüstoonia all. Autonoomse reguleerimise alaarenenud funktsioon muutub nõrkuse, liigse väsimuse põhjuseks.

Sõltuvalt närvisüsteemi korralduse tüübist on düstoonia ilmingute raskusaste erineva intensiivsusega. Keskkonnal on suur mõju: geenid ei levita haigust, vaid sellele kalduvust.

Teatud tingimustel võib see areneda tõsiseks düstooniaks:

• VSD põhjus on selge, kui varajasest lapsepõlvest alates õpetavad vanemad last, tundes vähimatki halbust, võtma arvukalt ravimeid, pidades end haigeks.
• Kui vanemad sisendavad oma lapsele armastust spordi vastu, karastage teda, jagage oma võimet näha kõiges positiivseid hetki - laps kasvab terve ja vähemal määral sõltub düstoonia mõjust.

Pikaajaline stress, emotsionaalne kurnatus

Hingamisteede, südame-veresoonkonna ja seedesüsteemi haigusteks varjatud VSD sümptomid on sageli põhjustatud:

• stress;
• tugev ületöötamine;
• kogetud eludraama.

Keha reageerib traumaatilistele asjaoludele autonoomse närvisüsteemi häirega:

• kaob vaskulaarsete reaktsioonide eest vastutavate organite funktsioonide järjepidevus;
• ilmnevad spasmid, mis põhjustavad elundite ja kudede verevarustuse halvenemist;
• tekib hapnikupuudus;
• ilmub ülitundlikkus valu suhtes (valulävi langetamine).

Emotsionaalse stressi talumise võime on igaühe jaoks individuaalne.

• Sel põhjusel taluvad paljud inimesed stressi kergesti ja nende tervis jääb normaalseks..
• Teiste jaoks saab iga emotsioonide poolt erksavärviline sündmus rahutu füüsilise seisundi halvenemise käivitajaks. Sellised inimesed on altid neuroosidele, pikaajalisele ärevusele, kahtlustamisele..

VSD psühholoogilised aspektid

Eksperdid märgivad: sagedamini kui teised, ilmub VSD teatud tüüpi temperamendiga isikutel. Choleric, melanhoolne - kuigi tegelastüüpide ilmingutes on diametraalselt vastupidine, on VSD-d teenida samad võimalused. Flegmaatilised ja sangviinilised inimesed kannatavad selle patoloogia all harva ja kui neil tekivad düstoonia sümptomid, kaovad nad kiiresti.

Stress halvendab nende inimeste seisundit, kes tegelevad pidevalt enesekriitika, refleksioonidega. Lisaks sellele harjumusele suurendavad düstoonia ohvriks sattumise võimalusi järgmised iseloomuomadused:

• liigne kahtlus;
• haavatavus, häbelikkus;
• enesekindluse puudumine;
• harjumus aktsepteerida kõiki tema aadressil võõrastega kipitavaid avaldusi.

Negatiivsetest mõtetest abstraktse õppimise, eluolude positiivsete aspektide nägemise õppimise abil saate VSD kulgu oluliselt hõlbustada. Oluline on tajuda stressiolukordi kui takistusi, need ületatakse.

Psühholoogilist tasakaalu rikkuvad probleemid on arstide poolt loetletud VSD ilmnemise peamisteks põhjusteks..

• Psüühikat traumeeriv sündmus toimub sageli lapsepõlves, kuid aja jooksul tõrjub see teadvuse poolt alateadvuse sügavusse ja jätkab hävitavat tegevust.
• Ühest eredast emotsionaalsest episoodist piisab täiskasvanule, et uuesti ilmneda paanikatunne, hirm, mida ta lapsena koges.

VSD-ga seotud neuroos ületatakse ainult psühhoterapeudi osalusel, kes aitab selgitada probleemi päritolu, töötab välja uue strateegia stressile reageerimiseks.

Füüsiline aktiivsus, väsimus

Keha kogetud füüsiline aktiivsus kajastub tervislikus seisundis. Intensiivsed treeningud võivad olla kahjulikud: ilma nendeta pole suurte saavutustega sport mõeldav.

Ilmub düstoonia, mille põhjused on keha võimetus taluda:

• Pinge;
• lihaste, veresoonte, hingamisteede, lihasluukonna liiga intensiivne töö.

Hüpodünaamia

Istuvat eluviisi peetakse tänapäeva linnaelanike probleemiks ja VSD arengu põhjuseks. Kontoritöötajate arvuti taga veedetud aega täiendab tugev emotsionaalne stress.

Sellise eluviisi korral ei ole ruumi väljaspool ruumi jalutamiseks, füüsiliseks tööks. Düstoonia on levinud diagnoos suurte linnade elanike seas.

Vegetatiivse vaskulaarse düstooniaga seotud probleemide vältimiseks tasub elada aktiivset elu, ilma ülemäära pingutusteta..

Treeningu, füüsilise töö alustamisel tasub kinni pidada "kuldse keskmise" reeglist, püüdes koormust järk-järgult suurendada. Siis kulgeb koormusega kohanemise periood sujuvalt, mis ainult tugevdab tervist..

Arukad koormused

Teine VSD sümptomite ilmnemise põhjus on intensiivne vaimne töö. Sel juhul ilmnevad järgmised sümptomid:

• järsud vererõhu tõusud;
• kiire väsimus;
• meeleolu kõikumine, suurenenud ärrituvus;
• pigistustunne, kipitus südames;
• liigne higistamine;
• lihasnõrkus, jäsemete treemor.

Vanemad õpilased ja üliõpilased, kes valmistuvad eksamiteks, viibivad öösel eemal, istuvad õpikute peal. Tulemuseks on ülaltoodud sümptomite ilmnemine.

Patoloogilised seisundid

Täiskasvanueas ilmnenud vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia põhjused on seotud krooniliste haiguste esinemisega ning seede-, vereringe- ja hingamissüsteemi häiretega..

Joobeseisund, olenemata selle põhjustanud põhjusest, mõjutab vegetatiivse osakonna toimimist negatiivselt. Mürgistuse põhjus on mürgiste ainete sissevõtmine väljastpoolt või toksiinide moodustumine organismi enda poolt. Autotoksikatsioon toimub järgmiste teguritega:

• suur fokaalne põletik;
• nakkushaigused;
• onkoloogilised protsessid;
• rasked vigastused (eriti termilised);
• radioaktiivsed kahjustused;
• allergilised haigused;
• muud immuunsüsteemi häired.

Hormonaalsed häired

Organismi hormonaalse tasakaalu muutusega seotud haiguste korral (kui endokriinsete näärmete, neerupealiste, reproduktiivorganite töö on häiritud) on VSD sagedane nähtus. Keha normaalne elutegevus nõuab vajaliku koguse bioloogiliselt aktiivsete ainete - hormoonide - olemasolu.

Kui nende produktsioon sisemise sekretsiooni organite poolt väheneb või vastupidi järsult suureneb, on metaboolsed protsessid häiritud. Seda kajastab:

• reproduktiivne funktsioon;
• võime normaalselt areneda, kasvada.

Tema elu jooksul kogevad kõik mitu tugeva hormonaalse kõikumise perioodi, mille tulemuseks on VSD.

Esimene juhtub puberteediea, muidu noorukiea saabumisel. Keha, elundite intensiivne kasv, hormonaalse süsteemi restruktureerimine on noorte VSD arengu põhjus, mis avaldub:

• peavalud;
• terav meeleolu muutus;
• õhupuudus;
• pearinglus, minestamine;
• vererõhu ebastabiilsus.

Rasedatel naistel on VSD sarnased sümptomid. Lapse kandmisel kogeb tulevane ema hormoonide tootmisega seotud vähem stressi kui teismeline.

On vastuvõetamatu kehva tervise kandmine ainult rasedate naiste VSD-le. Düstoonia sümptomite (rõhulangused, peavalud) taga on palju ohtlikumad seisundid, mis võivad ohustada beebi ja ema elu.

Menopausi periood või reproduktiivsete funktsioonide järkjärguline väljasuremine kaasneb VSD ilmnemisega. Hormonaalse taseme muutused põhjustavad sümpaatilise ja parasümpaatilise NS vahel vastuolu..

Vaskulaarseina lihastoonuse muutused põhjustavad rõhuprobleeme. Menopausi ajal tekkivate munasarjaväliste hormoonide tootmise allikate töö aktiveerimisel vabanevad paljud katehhoolamiinid (adrenaliin, norepinefriin, dopamiin). See süvendab halba tervist veelgi, muutub naiste VSD raske kulgu põhjuseks.

Keskkonnatingimuste muutmine

VSD-ga inimesed on elumuutuste suhtes tundlikud. Nende jaoks on testiks kliimamuutused, liikudes pika vahemaa kaudu teise ajavööndisse - hakkavad ilmnema ebameeldivad sümptomid.

VSD süvenemine toimub kevadel ja sügisel. Varakevadet peetakse düstooniliste patsientide jaoks ohtlikuks perioodiks. Seisundi halvenemine on mõnikord nii tõsine, et peate minema arsti juurde, võtma haiguslehte. VSD all kannatavate inimeste kaebused on järgmised:

• vaskulaarsüsteemi poolt - rõhulangused, peavalud, südamevalud, tahhükardia, suurenenud higistamine, nõrkus;
• immuunsuse vähenemine hooajalise hüpovitaminoosi tõttu pärast talve, kaitsevõime ammendumine, VSD-kriisi põhjustavad nohu.

Vaevalt et allergikud põevad ürtide kevadist õitsemist. Pollinoosiga nende seisund halveneb. Nina limaskesta tursest tingitud hingamisraskused, astmaatiline köha muudab teid väga ärevaks, allub paanilisele meeleolule, muutudes VSD rünnaku põhjuseks.

Reaktsioon temperatuuri muutumisele düstooniaga on individuaalne. Reaktsioon temperatuuri muutumisele düstooniaga on individuaalne. Sõltuvalt NS vegetatiivse osa seisundist, anumate reaktsioonist, tunneb inimene end kas normaalselt või tunneb VSD "võlusid":

• rõhulangused;
• peavalud;
• südamepekslemine;
• suurenenud ärrituvus.

Nende intensiivsuse vähendamiseks soovitavad arstid karastada, veeta palju aega värskes õhus ja piisavalt magada. Nende soovituste järgimisel muutuvad düstoonia põhjused nõrgemaks ja inimene saab sümptomitega hakkama ka ilma ravimiteta..

Vegetovaskulaarne düstoonia: mis see haigus on, peamised tunnused ja kuidas sellega toime tulla

HomeVSD Vegetovaskulaarne düstoonia: mis see haigus on, peamised sümptomid ja kuidas sellega toime tulla

Vegetovaskulaarne düstoonia on autonoomse närvisüsteemi häire, millel on palju ilminguid. See on probleemi levinud nimi ja viitab tõsisematele rikkumistele. Selle eripära on see, et see diagnoos pannakse ainult endise SRÜ avarustes. VSD ei ole haigus, hoolimata asjaolust, et see häirib normaalset elu.

Mis on vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia

Vaskulaarne düstoonia tekib autonoomse (autonoomse) närvisüsteemi häire tõttu. ANS on sõltumatu osakond, mis reguleerib ja kontrollib inimese siseorganite funktsionaalsust. See on vajalik homöostaasi säilitamiseks. Kooskõlastuse puudumine viib ebameeldivate sümptomite ilmnemiseni, mis näitavad haiguse arengu algust.

VSD-d nimetatakse ka südame neuroosiks, neurotsirkulatoorseks düstooniaks, psühhovegetatiivseks neuroosiks, angioneuroosiks, paanikahooguks, vasotomorfseks düstooniaks, funktsionaalseks kardiopaatiaks ja muuks..

Vegetatiivne düstoonia reguleerib:

• seedeprotsess, sapi sekretsioon;
• kehatemperatuuri indikaator;
• immuunsüsteemi, südame-veresoonkonna, endokriinsüsteemi töö;
• normaalse vererõhu säilitamine.

See süsteem jaguneb parasümpaatiliseks ja sümpaatiliseks jaotuseks, millest igaüks vastutab oma funktsioonide eest. Esimene stimuleerib seedimist, aheneb bronhid, aeglustab südamelööke, kitsendab õpilast, stimuleerib sülje, glükoosi sekretsiooni, tõmbab põit kokku, lõdvestab pärasoole. Ja teine, vastupidi, laiendab õpilast, vähendab süljeerumist, lõdvestab põit jne ja stimuleerib ka adrenaliini tootmist.

Klassifikatsioon

Veel pole ühtegi vegetatiivse düstoonia tüüpi. Sõltuvalt keha mitmesugustest muutustest eristatakse erinevaid klassifikatsioone. Kui me räägime kardiovaskulaarsüsteemi muutustest, siis on olemas järgmised tüübid:

1. Südame. Vaskulaarne düstoonia avaldub valulike aistingutega südame piirkonnas, talitlushäiretest.
2. Hüpertensiivne. Pingestatud seisundit iseloomustab suurenenud rõhk.
3. Hüpotensiivne. Vererõhk on langetatud, tekib nõrkustunne.

Sõltuvalt ANS-i jaotusest, mis on häiritud, on sümpaatilisi, parasümpatokoonilisi ja segasorte..

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia kulgu osas jaguneb see järgmisteks vormideks:

• varjatud;
• paroksüsmaalne;
• püsiv.

Esimesel juhul kulgeb häire varjatud kujul. Teises avaldub vaskulaarne düstoonia perioodiliselt, äkki. Ja kolmandal kujul on pidevad ilmingud.

Põhjused

Häirele eelneva täpse põhjuse kohta on võimatu öelda. Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia arengu võimalikud stimulandid hõlmavad kaasasündinud või omandatud haiguste esinemist, samuti organismi individuaalseid omadusi. Need sisaldavad:

• kesknärvisüsteemi kahjustus;
• entsefalopaatia;
• endokriinsüsteemi haigused, sealhulgas suhkurtõbi;
• peavigastuste tagajärjed;
• kroonilise infektsiooni esinemine;
• südame ja veresoonte kroonilised haigused;
• emakakaela osteokondroos;
• seedetrakti haigused;
• pidev stress;
• ületöötamine;
• uneprobleemid;
• suurenenud ärevus, tugevad tunded ja muud inimese individuaalsed ilmingud ja omadused;
• alkohol, narkootikumide kuritarvitamine, sigarettide suitsetamine;
• vaimsed häired.

Vaskulaarse düstoonia arengut mõjutavate tegurite hulka kuuluvad ka kliimamuutused, mis on loote moodustumise protsessi patoloogiliste muutuste tagajärg või sünnitrauma.

Riskitegurid

Esimesed häire tunnused ilmnevad juba lapsepõlves või noorukieas. Mõni allikas väidab, et vähemalt 80% kannatab VSD ilmingute all, kuid kuna mitte rohkem kui pooled neist ei otsi abi spetsialistilt, on täpsetest numbritest raske rääkida. Ainus asi, mida saab kindlalt öelda, on see, et vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia on naiste haigus, kuna neid esineb neis 3 korda sagedamini.

Nende inimeste riskirühm, kellel võib olla see häire, hõlmavad patsiente, kes:

• läbivad hormonaalsed muutused (menopausi naised, rasedad naised ja noorukid);
• on kroonilised haigused;
• elada ebamugavates psühholoogilistes tingimustes;
• pärilikult eelsoodumusega;
• liiguvad sageli ühest kohast teise;
• on passiivsed;
• töötada istuval töökohal.

Esimesed tunnused ja peamised sümptomid

Need, kes spetsialistidelt abi otsivad, kurdavad kõige sagedamini jõu ja peavalude vähenemist, peapööritust, unetust, ebamugavustunnet südames, kuumuse viskamist, külma. Lisaks nendele standardsetele ilmingutele eristatakse palju muud, mis võivad varieeruda sõltuvalt olukorra keerukusest..

VSD peamised tunnused on:

• ilmastikusõltuvus või tundlikkus ilmastikutingimuste muutuste suhtes;
• Tükk kurgus;
• düspnoe;
• mäluhäired;
• tähelepanu hajumine;
• jäsemete vereringe halvenemine, mille tagajärjel tekib tuimus;
• unisus ja energiakaotus;
• söögiisu rikkumine, mida võib väljendada ka buliimia, anoreksia kujul;
• seljavalu, jäsemed.

Need, kes esimest korda kohtavad selliseid vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ilminguid, tajuvad neid keha tunnustena, omistamata neile erilist tähtsust. Ja alles siis, kui nad hakkavad intensiivistuma ja tekitavad tõelist ebamugavust, otsivad nad haiglast abi.

• suurenenud ärevus;
• derealiseerumise, depersonaliseerimise tunne;
• põhjuseta hirmu tekkimine;
• peapööritus (silmade tumenemine, pearinglus);
• südame löögisageduse suurenemine või aeglustumine;
• iiveldus;
• higistamine;
• tung tualetti kasutada.

Sõltuvalt autonoomse närvisüsteemi konkreetse osa rikkumisest muutuvad manifestatsioonid. Pärast järgmist rünnakut võib patsient tunda ülekoormust, nõrkust, muutuda apaatseks.

Imikueas on VSD tunnused erinevad. Peamised ilmingud on kõhupuhitus koos kõhupuhitusega, halb söögiisu ja sagedane regurgitatsioon. Lisaks avaldub tujukus, immuunsüsteemi nõrkus, suurenenud närviline ärrituvus.

Diagnostika

VSD diagnoos pannakse vaatamata ebamäärastele sümptomitele üsna sageli. Kõike, mis ei kuulu närvisüsteemi konkreetse haiguse kirjeldusse ja millel on ebaselgeid ilminguid, võib seostada somatomorfsete häiretega. Kuid vaatamata sellele tasub vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia konkreetse tüübi kindlakstegemiseks, orgaaniliste kahjustuste välistamiseks ja ravi määramiseks diagnoosida.

Sarnaste sümptomitega patsientidega saate ühendust võtta terapeudi, neuroloogi, kardioloogi või endokrinoloogiga.

Diagnoosimeetmed häire korral viiakse läbi mitte eesmärgiga tuvastada, vaid välistada muude raskemate kahjustuste võimalus. Selleks tasub läbida palju diagnostikat, mis hõlmab järgmist:

• elektrokardiogramm;
• elektroentsefalogramm;
• magnetresonantstomograafia;
• kompuutertomograafia;
• ultraheli protseduur.

Samuti peaksite läbima uriini ja vereanalüüsi. Kui uuringu käigus leiti rikkumisi, määratakse patsiendile diagnoosi selgitamiseks täiendavad meetodid.

Kuna vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ilmingud sarnanevad südamehaiguste, seedetrakti häirete, bronhiaalastma, nakkushaigustega, võib diagnoosimisprotsessi edasi lükata.

Selle häire iseloomulik tunnus on sümptomite pikaajaline avaldumine, orgaaniliste kahjustuste puudumine, samuti eneseteadvuse halvenemine..

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravimeetodid

Sõltuvalt häire tüübist ja intensiivsusest on terapeutiline lähenemine erinev. Kui räägime vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia kergest vormist, peaks patsient oma elustiili üle vaatama, vältima stressirohke olukorda ja võimaluse korral aktiivsemat eluviisi.

Peamine viga, mille inimesed teevad esimeste haigusnähtude leidmisel, on selle ignoreerimine. Paljud on veendunud, et see läheb vanusega üle, kuid tegelikult on kõik teisiti ja sümptomid võivad ainult tugevneda ja muuta elu talumatuks.

Ravimite kasutamine ravis on vajalik, kui see on mõõdukas või raske vorm. Võite minna sportima, kui vastunäidustusi pole. Füsioteraapia seevastu hõlmab paljusid lähenemisviise ja meetodeid, mille määrab arst, sõltuvalt diagnoosist..

Psühhoterapeudid ja psühholoogid usuvad, et vaskulaarne düstoonia sõltub otseselt inimese psühholoogilisest tervisest. Sel põhjusel soovitatakse patsiendil raviprotsessis sageli psühhoteraapia kuuri, mille eesmärk on kõrvaldada ärevus, hirmud, obsessiivsed mõtted, tegevused ja muud häired..

Narkootikumide ravi

Selleks, et teada saada, kuidas seda häiret ravida ja mitte vigu teha, tasub teada saada, mis on VSD ja kuidas selle areng on esile kutsutud.

Ravi on peamiselt sümptomaatiline, mistõttu pole vaja välja kirjutatud ravimite täpsest loendist rääkida. Vaskulaarse düstoonia ravimite annused varieeruvad ka sõltuvalt konkreetsest juhtumist..

Võimalik loetelu ravimitest, mida võib välja kirjutada ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks, on Novo-passit, Persen ja Corvalol, mida kasutatakse rahustitena une normaliseerimiseks, lõõgastumiseks..

Vaskulaarse düstoonia korral kasutatavat valokormidi kasutatakse spasmolüütikumina, mis ka lõdvestab, leevendab südamest põhjustatud stressi, korrigeerib närvisüsteemi erutuvusprotsessi. Hüpertensiooni nähud saate Normatensi abil kõrvaldada. Azafen koos glütsiiniga aitab ärevusest üle saada. Esimene on suunatud ka halva tuju, kurbuse vastu võitlemisele..

Vinpotsipi kasutatakse aju vereringe parandamiseks. See ravim laiendab veresooni, alandades seeläbi vererõhku.

Lisaks neile ravimitele määratakse ka teisi ravimeid. Nende ülesanne on peatada vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia negatiivsed sümptomid. Lisaks rahustitele ja antihüpertensiivsetele ravimitele kasutatakse antidepressante ja rahusteid. Neid määrab ainult arst. Kuid need pole alati vajalikud. Kui spetsialistid näevad, et vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia raskes vormis patsient saab depressiooniga ise hakkama, ei ole neid ravimeid ette nähtud, kuna neil on kõrvaltoimeid.

Füsioteraapia

Lisaks pilliravile elimineeritakse haiguse sümptomid füsioteraapia abil. Kõige tavalisemad neist hõlmavad laser- ja magnetoteraapiat, elektroforeesi koos uinumisega, induktomeetriat koos darsonvaliseerimisega ja aeroionoteraapiat..

Sellised protseduurid vegetatiivse vaskulaarse düstoonia ajal on suunatud verekanalite toonuse taastamisele, ainevahetuse normaliseerimisele ja valu kõrvaldamisele.

Kui sageli selliseid protseduure tehakse ja millised neist on tõhusamad, tasub pärast diagnoosi küsida arstilt. Igal neist on oma omadused ja puudused, seetõttu valitakse see individuaalselt.

Nõelravi ja massaaž

Nõelravi abil massaaž aitab lõõgastuda ja kõrvaldada ärevuse ilmingud. Samuti normaliseerivad need võimalused vererõhku, viivad une normaliseerumiseni..

Kui me räägime hüpertensiivsest vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia tüübist, tuleks massaaži läbi viia aeglaselt, rõhutades, et tugevdamine on krae piirkonnas. Ja kui see on hüpotooniline sort, peaksid toimingud olema intensiivsed ja kiired..

Nõelravi teostab ainult spetsialist. Protseduur nõuab spetsiaalseid nõelu, mille spetsialist süstib inimkeha konkreetsetesse punktidesse. Vaskulaarse düstoonia nõelravi aitab taastada mikrotsirkulatsiooni, normaliseerib lihastoonust, vähendab valulikke aistinguid ja sisaldab ka serotoniini sünteesi, stimuleerib kortisooli vabanemist..

Kodune ravi

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravil on erinevad lähenemisviisid. Kui sellel häirel on kerged ja harvad ilmingud, piisab ennetavate soovituste järgimisest. Mõõdukat haigust saab ravida kodus. Selleks on ette nähtud pillid, sportides. Rasketel juhtudel on võimalik ka haiglaravi..

Kõige sagedamini toimub ravi nende soovituste abil kodus. Selleks kasutavad nad mitte ainult ravimiteraapiat, vaid ka rahva ravimeid, mis sisaldavad rahustavaid ürte. Ja vaskulaarse düstoonia füsioteraapiat saab asendada kontrastdušiga.

Kui vastunäidustusi pole, on soovitatav lisada ka füüsiline treening, värskes õhus kõndimine, võib-olla mingisuguse spordi harrastamine. Kasulik on külastada basseini, suusatada.

Rahvapärased abinõud

Sõltumata vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia tüübist on kõik rahvapärased meetodid suunatud ANS-i töö ja rõhu normaliseerimisele.

Hüpertensiivne vaskulaarse düstoonia tüüp nõuab vererõhu langetamiseks ja rahunemiseks ravimtaimede kasutamist. Ja hüpotoonilise korral on vastupidi vaja rõhku tõsta.

Esimesel juhul on soovitatav kasutada salvei ja palderjanijuure, pojengi, sidrunmelissiga ja piparmündiga humala, emalõuna infusioone. Teist tüüpi vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral tasub juua ženšenni, immortelle, pohla koos Hiina sidrunheinaga, karulauku, zamanikha, eleutherococcus.

Dieet VSD-ga

Vegeto-vaskulaarne düstoonia ei vaja ranget dieeti, kuid toidule on kehtestatud mõned piirangud. Kui tegemist on hüpertensiivse tüübiga, väheneb soola tarbimine, mis hoiab kehas vedelikku, välistatakse rõhu tõusu provotseerivad tooted. Need on juust, vorstid, hapukurk ja suitsutatud liha, kohv musta teega. Piirake ka praetud ja kiirtoidu tarbimist.

Sellise vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral tasub dieeti rikastada kaltsiumi, kaaliumi ja magneesiumiga, mis kiirendavad vedeliku ja soola eemaldumist, laiendavad veresooni (magneesium).

Mida ei saa VSD-ga teha?

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral ei ole soovitatav teha kõike, mis võib põhjustada negatiivsete sümptomite suurenemist. Võimalikud rünnaku provokaatorid on:

• alkohoolsete jookide sagedane tarbimine;
• tubaka kuritarvitamine;
• uimastite tarvitamine;
• kohvi ja kofeiiniga jookide kuritarvitamine;
• raske füüsiline töö;
• sagedase stressi kogemine.

Samuti ei soovitata veresoonte düstooniaga juua ravimeid, mida spetsialist pole välja kirjutanud. Kui patsient ei tea täpselt, milline vegetatiiv-vaskulaarne düstoonia (selle tüüp) tal on, võib tundmatute ravimite võtmine teda kahjustada.

Tüsistused

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia tüsistused tekivad häire raske vormi korral. Igat vormi iseloomustavad konkreetsed ilmingud ja kui te ei pööra neile tähelepanu, ärge võtke nende peatamiseks ravimeid, võib haigus areneda. Võib alata tõsiseid probleeme südamega, südame-veresoonkonna süsteemiga, seedetraktiga.

Lisaks füüsilisele tervisele mõjutab vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia psühholoogilist mõju suuremal määral. Ärevusest ja hirmudest kujunevad lõpuks välja neuroosid, depressioon ja muud tüsistused psüühikahäirete näol. Ja nad ei saa ise läbi. Selleks on vaja psühholoogi, psühhoterapeudi või psühhiaatri abi..

VSD ennetamine

Vaskulaarse düstoonia ennetamine on asjakohane, kui inimesel puuduvad häire tunnused. Need meetmed on suunatud haiguse ennetamisele. Kõige tavalisemad soovitused, mis aitavad manifestatsiooni minimeerida, on järgmised:

• aktiivne elustiil;
• spordi mängimine;
• Tasakaalustatud toitumine;
• iga-aastased ennetavad uuringud;
• oma psühholoogilise seisundi jälgimine;
• stressiolukordade vähendamine;
• keeldumine alkoholist ja sigarettidest, narkootikumidest;
• haiguste õigeaegne ravi.

Vaskulaarne düstoonia on paljudele tuntud oma ilmingute poolest. See on häire, mille sümptomeid saab nii vähendada kui ka eitada. Selleks ei tohiks te haigust alustada ja pöörduda täiendava diagnostika ja ravi saamiseks arsti poole. Vegeto-vaskulaarne düstoonia ei ole lause - see sümptomikompleks näitab terviseprobleemide arengu algust.

Vegetovaskulaarne düstoonia: ravi, sümptomid ja põhjused

Tänapäeval diagnoositakse vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia (VVD) patsiente üha harvemini, kuid mitte seetõttu, et inimkond suutis selle haiguse täielikult võita, vaid seetõttu, et selline ravimvorm on aegunud. Vegetovaskulaarne düstoonia tähendab autonoomse närvisüsteemi talitlushäireid, mis ei ole iseseisev haigus, vaid on ainult organismi patoloogiliste muutuste tagajärg.

RHK-10 viimases väljaandes pole sellist haigust nagu VSD. Talle iseloomulikke häireid nimetab temas moodsam ja täpsem termin "närvisüsteemi somatoformne autonoomne düsfunktsioon". Kuid esitamise lihtsuse ja mõistmise huvides kasutame edaspidi meile tuttavamat IRR-i mõistet.

Mis on VSD

Autonoomne närvisüsteem, mida nimetatakse ka autonoomseks närvisüsteemiks, on osa inimese keha närvisüsteemist. Ta vastutab siseorganite aktiivsuse, organismi ainevahetusprotsesside, vere- ja lümfisoonte töö ning endokriinsete näärmete tegevuse kontrollimise eest. Seega on autonoomsel närvisüsteemil oluline roll homöostaasi (sisekeskkonna püsivus) säilitamisel ja muutuvate keskkonnatingimustega kohanemisel..

Autonoomne närvisüsteem vastutab kogu keha, elundite ja kudede innervatsiooni eest. Pealegi ei allu tema töö mingil moel inimese tahtele, vaid seda kontrollib soovidest sõltumatult ajupoolkerade ajukoor. See tähendab, et inimene ei saa meelevaldselt südant peatada ega mõjutada soole peristaltika kiirust.

Autonoomsed närvikeskused asuvad ka ajutüves, hüpotalamuses ja seljaajus. Seetõttu kajastuvad nende elundite kõik häired otseselt autonoomse närvisüsteemi toimimise kvaliteedis ja võivad põhjustada autonoomsete häirete arengut.

Seega on kõik keha elutähtsad protsessid autonoomse närvisüsteemi kontrolli all, nimelt:

• südamerütm;
• vererõhu tase;
• termoregulatsioon;
• sülje, higi, endokriinsete näärmete aktiivsus;
• hingamissagedus ja sügavus;
• toidu seedimine ja soole peristaltika;
• siseorganite silelihaste ja veresoonte seinte seisund;
• kasvu- ja paljunemisprotsessid;
• ainevahetusprotsessid;
• urineerimine jne..

Anatoomiliselt ja funktsionaalselt on autonoomses närvisüsteemis 3 sektsiooni:

• Sümpaatiline - vastutab ainevahetuse, energiakulu ja jõudude mobiliseerimise eest jõuliseks tegevuseks. Tema mõjusfääris on südame töö ja vererõhu tase. Seetõttu võimaldab sümpaatne osakond inimkehal võimalikult palju ette valmistuda võitluseks või aktiivseks tööks..
• Parasümpaatiline - reguleerib elundite tööd peamiselt une ja passiivse puhkuse ajal, vastutab kulutatud energiavarude taastamise eest. See vastutab südame löögisageduse, vererõhu ja peristaltika suurendamise eest, mis võimaldab toidust energiavarusid täiendada.
• Metasümpaatiline - loob ühenduse siseorganite ja kohalike autonoomsete reflekside säilimise vahel.

Kõik autonoomse närvisüsteemi osad on üksteisega teatud suhetes, mis tagab keha õige reguleerimise. Pealegi on elutoetuse seisukohast kõige olulisematel elunditel topelt innervatsioon, millel on vastupidine mõju. Kuid kui vähimgi kõrvalekalle normist, stressi toimimine, on tasakaal sümpaatilise ja parasümpaatilise jaotuse vahel häiritud, mis põhjustab ühe neist ülekaalust teise üle. Selle tagajärjeks on vegetatiivse vaskulaarse düstoonia areng..

Vegetovaskulaarne düstoonia on sündroom, mis ühendab mitmesuguseid autonoomsete funktsioonide häireid, mis on tingitud neurogeense regulatsiooni rikkumisest. See juhtub siis, kui autonoomse närvisüsteemi sümpaatilise ja parasümpaatilise osa aktiivsuse tasakaal on häiritud, mis võib olla tingitud tohutult paljude kõige erinevamate põhjuste toimimisest..

Seega on VSD multifaktoriaalne häire, mida võib pidada olemasoleva neuroloogilise või somaatilise haiguse üheks sümptomiks ja mis koosneb muutustest siseorganite töös. Mõnikord ei saa vegetatiivse vaskulaarse düstoonia arengu algpõhjust kindlaks teha.

Vegetovaskulaarset düstooniat nimetatakse sageli ka kardioneuroosiks, düsvegetoosiks, neurasteeniaks ja mõneks muuks terminiks.

Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia põhjused

VSD võib areneda tohutu hulga mitmesuguste tegurite taustal. Nende hulgas eristatakse eriti:

• psühholoogiline - tugev või pidev stress, depressiivsed seisundid;
• füüsiline - tugev füüsiline väsimus, kokkupuude vibratsiooniga, kõrged temperatuurid, päikesepiste;
• keemiline - sõltuvus alkoholist, nikotiinist, narkootilistest ainetest, võttes mitmeid ravimeid, eriti efedriini, kofeiini, bronhodilataatoreid;
• hormonaalse taseme muutused - üleminekuiga, rasedus ja imetamine, menopaus, hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine, eriti sagedaste keeluaegadega;
• nakkuslik - hingamissüsteemi, neerude, aju ägedad ja kroonilised haigused;
• neuroloogilised häired - Parkinsoni tõbi, traumaatiline ajukahjustus;
• endokriinsed haigused - suhkurtõbi, türeotoksikoos;
• südame-veresoonkonna süsteemi patoloogia - arteriaalne hüpertensioon, isheemiline südamehaigus.

Arvatakse, et VSD arengu peamine põhjus on stress..

Kuid mitte kõigil inimestel, kellel on isegi mitu loetletud haigust, ei teki vegetatiivset düstooniat. Naised kannatavad seda 2 korda sagedamini kui mehed ja peaaegu pooled diagnoositud VSD juhtudest esinevad noortel tüdrukutel, kes pole veel 25-aastaseks saanud. Ja ainult 33% vegetatiivse düstooniaga naistest on üle 25-aastased.

Märkimisväärne roll VSD riskide hindamisel on määratud pärilikkusele. Väga sageli ilmneb see esmakordselt lapsepõlves või noorukieas. Vananedes saab häired kompenseerida ja krambid kaovad. Kuid negatiivsete tegurite mõju võib olukorra ümber pöörata ja taas provotseerida vegetatiivse vaskulaarse düstoonia tekkimist.

Selle arengu hoog võib olla:

• psühholoogilised isiksuseomadused, eriti kahtlus ja kalduvus hüpohondriale;
• ebasoodsad sotsiaalmajanduslikud, keskkonnatingimused (päikesevalguse puudumine, istuv eluviis, rahaliste vahendite puudumine, toidukultuuri puudumine, odavate ja madala kvaliteediga toodete kasutamine jne);
• emakasisesed patoloogiad - infektsioonid, hüpoksia, fetoplatsentaarne puudulikkus, rezuskonflikt jne..

Mõnikord on VSD mööduv reaktsioon mis tahes tugevale emotsionaalsele murrangule, hädaolukordadele.

Vegetatiivse düstoonia sümptomid

Seega on juba selge, et vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia võib avalduda kardinaalselt erineval viisil. Selles kontseptsioonis on "kaitstud" mitmesugused sümptomid, mis tekivad autonoomse närvisüsteemi töö häirete korral..

Enamasti on VSD varjatud. Kuid ülekoormuse või muude ebasoodsate tegurite mõjul areneb rünnak. Sageli tulevad nad äkitselt peale ja teevad inimese rahutuks. Need on eakate jaoks kõige raskemad, kuna neil on tavaliselt juba mitu muud haigust, mis olukorda veelgi halvendab.

Sageli täheldatakse muude haiguste märke, mis ei ole otseselt seotud autonoomse närvisüsteemi ega ajuga. Aga kui samal ajal on kardiovaskulaarsüsteemi töös ilmnenud häireid, on neuroloogil hea põhjus eeldada VSD olemasolu.

Patsientide, kellel diagnoositakse vegetatiivne vaskulaarne düstoonia, kõige levinumad kaebused on:

• erineva intensiivsuse ja kestusega peavalud, migreen;
• pearingluse rünnakud;
• liigne higistamine;
• südame löögisageduse tõus;
• tugev nõrkus, suurenenud väsimus;
• kehatemperatuuri kõikumine;
• müra kõrvades;
• silmade tumenemine, millele mõnikord järgneb minestamine;
• pidev unisus;
• suurenenud ärevus, paanikahood;
• ootamatu meeleolu kõikumine;
• obsessiiv-kompulsiivsed sündroomid, hüpohondrid.

Paanikahoog on tugev hirm peatse surma ees, haarates patsiendi täielikult. Rünnak algab ärevuse tekkega, mis järk-järgult suureneb ja muutub tõeliseks õuduseks. See on tingitud asjaolust, et keha saadab ohusignaale, kuid ei näe võimalusi olukorrast väljapääsuks. Rünnak kestab keskmiselt 10-15 minutit, pärast mida patsiendi heaolu järk-järgult normaliseerub.

VSD tüübid

VSD tunnuste manifestatsiooni olemus sõltub otseselt veresoonte seisundist. Selle põhjal eristatakse järgmisi vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia tüüpe:

• hüpertensiivne;
• hüpotooniline;
• segatud;
• südame;
• vagotooniline.

Kuid sümptomid ilmnevad kogu aeg äärmiselt harva. Kõige sagedamini on need krambid. Kõik teatud vegetatiivse vaskulaarse düstoonia tüübile iseloomulikud sümptomid ei ilmu alati. Pealegi on see haruldane. Tavaliselt kurdavad patsiendid 2-3 rikkumist, mille olemasolu koos saadud uuringute tulemustega võimaldab kindlaks teha vegetatiivse vaskulaarse düstoonia kulgu konkreetset tüüpi.

VSD toimimise põhjal on rikkumise raskusaste 3:

• kerge - patsiendid säilitavad töövõime täielikult, VSD sümptomid ei tekita neile olulist ebamugavust ja vegetatiivsed kriisid puuduvad;
• mõõdukas - perioodiliselt esineb perioode, kus vegetatiivse vaskulaarse düstoonia ägenemise ja vegetatiivse kriisi arengu tõttu kaotab inimene töövõime;
• raske - VSD pikk ja püsiv kulg koos ägenemisperioodide, kriiside sagedase esinemisega, mis viib jõudluse olulise vähenemiseni.

Hüpertensiivne tüüp

Patsientidel on väljendunud veresoonte toon, samuti püsiv vererõhu tõus. Nende peamised kaebused keskenduvad:

• kiire südametegevus;
• kuumahood;
• peavalud;
• pidev väsimus;
• iiveldus, oksendamine, mille rünnakud ei ole seotud toidu tarbimisega;
• söögiisu vähenemine kuni selle täieliku kadumiseni;
• higistamine (rünnaku ajal on peopesade tugev higistamine);
• põhjendamatu, kuid tugev hirm;
• vilkuvad "kärbsed" silmade ees.

Hüpotooniline tüüp

Iseloomulik on madal veresoonte toon ja madal vererõhk. Seetõttu on patsiendid sageli häiritud:

• silmade tumenemise episoodid;
• vererõhu järsk langus;
• tugev nõrkus;
• teadvuse kaotus;
• naha kahvatus;
• iiveldus, kõrvetised;
• väljaheidete olemuse muutused (kõhulahtisus või kõhukinnisus);
• võimetus täis hingata.

Samal ajal võib märkida, et hüpotoonilise tüübi järgi VSD-ga patsientidel on peopesad ja jalad pidevalt külmad.

Segatüüp

Selle VSD variandi korral on veresoonte toon varieeruv, seetõttu võib vererõhk kõikuda üsna laias vahemikus. See võib järsult tõusta kõrgete väärtuste juurde ja seejärel äkki langeda äärmusesse.

Sellistel juhtudel toimub VVD sümptomite muutus, toimides vastavalt hüpertensiivsele tüübile, hüpotoonilise tüübi VVD ilmingutele. See mõjutab oluliselt patsientide elu, sest nõrkuse rünnakud, rohke higistamine ja poolminestused asenduvad kuumahoogude, tahhükardia ja peavaludega..

Rünnaku ajal on sageli hirm surma lähedal, suutmatus täis hingata, mis veelgi halvendab olukorda. Valu võib esineda südamepiirkonnas.

Südame tüüp

Seda tüüpi VSD diagnoositakse siis, kui südamepiirkonnas on valutavad, pulseerivad valud, mis ei mõjuta oluliselt inimese üldist heaolu. Nendega võivad kaasneda rütmihäired ja rikkalik higistamine, kuid läbiviidud uuringud ei näita südamepatoloogiaid.

Wagotooniline tüüp

Seda tüüpi vegetatiivse düstoonia korral on hingamishäirete esinemine tüüpiline. Sageli kurdavad patsiendid suutmatust täis hingata, rinnus on kinnine tunne. Sellisel juhul võib esineda kalduvus vererõhu langetamisele ja aeglasele südamelöögile. Kuid VSD vagotoonilise tüübi korral suureneb süljeeritus ja muutused seedesüsteemi töös.

Kuidas rünnak kulgeb

VSD rünnaku ajal täheldatakse sympathoadrenal kriisi, kuna verre eraldub äkki suur kogus adrenaliini. Siis algab äkki. Samal ajal hakkab tundma südamelööke, tõuseb rõhk ja kehatemperatuur. Sellisel juhul võib nahk muutuda kahvatuks, tekivad külmavärinad. Sellega kaasneb tugev hirm omaenda elu pärast. See seisund kestab keskmiselt 20-30 minutit, kuid võib kesta 2-3 tundi, pärast mida seisund järk-järgult paraneb.

Rünnakud võivad korduda mitu korda nädalas või mitu korda päevas.

Pärast rünnaku lõppu tunneb patsient tugevat tungi urineerida, mille käigus eritub suur kogus kerget uriini. Hirm asendatakse tugeva nõrkusega, kuna vererõhk langeb sageli järsult. Mõnel juhul kaasneb sellega jalgade värisemine kuni suutmatuseni normaalselt kõndida.

Pärast rünnakut kipuvad inimesed ärevust tundma, kardavad uusi episoode. Seetõttu tekib sageli depressioon, mis olukorda veelgi halvendab. Samuti võivad VSD-ga patsiendid keelduda teiste inimestega suhtlemisest, kuna nad on oma haiguse ja selle ilmingute pärast piinlikud. Kuid samas kardavad nad ka vajalikku arstiabi õigel ajal saamata jätmist, mis samuti ei aita olukorda parandada..

Samuti võib VSD rünnak tekkida vagoinsulaarse kriisiga. Sellisel juhul algab rünnak kergete sümptomite ilmnemisega:

• müra kõrvades;
• silmade tumenemine;
• äkiline nõrkus;
• tunne toimuva ebareaalsust.

Neid nähtusi vaadeldakse väga lühikese aja jooksul ja need asendatakse teadvuse kaotusega..

Vagoinsulaarse kriisi ajal võib esineda tugev kõhuvalu, võimas tung soolte tühjendamiseks. Rünnaku ajal toimub soolestiku kiirenemine, vererõhu langus, südame löögisageduse aeglustumine ja tugev higistamine. Patsiendid kurdavad tavaliselt külma higi, millel on väljendunud kuumustunne. Neid katab sageli kirjeldamatu melanhoolia ja ilmub tugev hirm..

Väga harva kulgeb VSD rünnak segatüübi järgi, kus täheldatakse vagoinsulaarsele ja sümpatoadrenaalsele kriisile omaseid sümptomeid. Sellistel juhtudel on kõige sagedamini:

• õhupuudus, kuni lämbumistundeni;
• valu rinnus;
• südame löögisageduse tõus;
• tugev pearinglus;
• kõnnaku ebakindlus;
• väga tugev surmahirm;
• tunne toimuva ebareaalsust.

Diagnostika

VSD diagnoosimiseks ja raviks on vaja pöörduda neuroloogi poole. Parim on enne konsultatsiooni koostada üksikasjalik kaebuste loetelu. See aitab spetsialistil mitte ainult VSD-d tuvastada, vaid ka soovitada, mis selle arengu põhjustas. Arst viib kindlasti läbi põhjaliku uuringu, mille käigus selgitatakse välja ka vegetatiivse vaskulaarse düstoonia tekkimise eelduste olemasolu ja olemus.

Seejärel jätkab neuroloog uuringut. Arst hindab naha seisundit, mõõdab pulssi, vererõhku mõnikord ortostaatilise testi abil (tehakse 2 mõõtmist: üks lamavas asendis, teine ​​pärast püstiasendis asumist), kuulab kopse ja südant. Sümpaatse ja parasümpaatilise autonoomse närvisüsteemi aktiivsuse hindamiseks võib ta haamri käepideme otsaga üle naha joosta.

Pärast uuringu lõpetamist ja VSD olemasolu eeldamist määrab neuroloog tingimata uuringute komplekti, mis aitab avastada või kinnitada rikkumise arengu põhjuste olemasolevaid oletusi. Sel eesmärgil määratakse patsientidele:

• UAC ja OAM;
• veresuhkru test;
• vereanalüüs TSH, T3 ja T4 (kilpnäärmehormoonid) jaoks;
• biokeemiline vereanalüüs kaaliumi, kolesterooli, kreatiniini, uurea ja muude ühendite kontsentratsiooni määramiseks;
• EKG;
• rindkere organite fluorograafia;
• reoentsefalograafia;
• MRI;
• Kaela anumate ultraheli;
• EEG.

Vaskulaarse düstoonia ravi

VSD ravi valitakse alati rangelt individuaalselt. Sellisel juhul peab neuroloog arvestama paljude teguritega ja koostama optimaalse taktika. See võtab arvesse mitte ainult vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia tüüpi, rünnakute raskust ja sagedust, patsiendi vanust, vaid ka kaasuvate haiguste esinemist ja nende tunnuseid..

VSD-ga patsientide ravi määramisel on neuroloogidel kaks eesmärki: vegetatiivse vaskulaarse düstoonia sümptomite kõrvaldamine ja autonoomse närvisüsteemi düsfunktsiooni arengu põhjuste mõjutamine. See on teine ​​ülesanne, millel on eriline tähtsus, kuna mõnikord ei ole võimalik leida VSD tekkimise tegelikku põhjust. Kuid kõigepealt sõltub sellest patsiendi elukvaliteet tulevikus, kuna olles kõrvaldanud VSD põhjuse, ka see kõrvaldatakse. Seetõttu ei tee vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravi sageli mitte ainult neuroloog, vaid ka teised kitsad spetsialistid, eriti kardioloog..

Samuti hõlmab vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravi patsientide psühhoemootilist seisundit, kuna stress ja pikaajaline närvipinge ei aita kindlasti nende seisundit parandada.

Seega on vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravi alati keeruline. See sisaldab:

• ravimiteraapia;
• elustiili korrigeerimine;
• psühhoteraapia;
• Spaahooldus.

Manuaalteraapiat kasutatakse sageli VSD põhjuste vastu võitlemiseks. See on tingitud asjaolust, et selgroo pädev mõju parandab peaaegu kõigi inimkeha organite tööd. Lõppude lõpuks asuvad autonoomsed keskused seljaajus, mis kannatavad selgroo patoloogiate juuresolekul palju..

Seetõttu viib skolioosi, eendite, lülidevaheliste ketaste hernide, spondüloosi ja muude häirete kõrvaldamine tingimata patsientide seisundi märkimisväärse paranemise ja varajases staadiumis ravimisel ning VSD arengu põhjuste täieliku kõrvaldamise..

Manuaalteraapia üks tõhusamaid meetodeid on Gritsenko autori meetod. Selle abiga on võimalik taastada iga selgroolüli normaalne asend ja seeläbi seljaaju jõudlust täielikult normaliseerida. Selle tagajärjel paraneb ka vereringe, selja- ja rinnavalud, hingamisprobleemid ja hulk muid häireid. Täiendavat "boonust" võib nimetada keha kohanemisvõime suurenemiseks ja loomulike vananemisprotsesside aeglustamiseks.

Manuaalteraapia korrektsel rakendamisel täheldatakse pärast esimest seanssi paranemist. Kuid tulemuste kindlustamiseks ja vegetatiivse vaskulaarse düstoonia põhjuste kõrvaldamiseks on vaja läbi viia manuaalravi. Samal ajal saab seansse kombineerida töö, õppimise, komandeeringu ja muude tegevustega.

Narkoteraapia

VSD ravi hõlmab kogu ravimite kompleksi kasutamist, mille loetelu ja annuse määrab neuroloog individuaalselt. Seega võib vegetatiivse vaskulaarse düstoonia ravimravi hõlmata järgmist:

• Antidepressandid - aitavad kõrvaldada liigset ärevust, suurenenud ärrituvust ja aitavad ületada depressiivseid seisundeid, psühho-emotsionaalset stressi ja apaatiat. Sageli antidepressantide võtmise taustal väheneb südamevalu, lihasvalu ja isegi neil juhtudel, kui nad varem ei reageerinud leevendusega muude vahenditega.
• Trankvilisaatorid - kasutatakse paanikahoogude riski vähendamiseks, põhjendamatute hirmude kõrvaldamiseks ja suurenenud ärevuse leevendamiseks.
• Rahustid - esialgu eelistatakse taimseid ravimeid, kuid kui neil pole soovitud efekti, asendatakse need rohkem "raskekahurväega". Taimsed ravimid toimivad kergelt, allergiate puudumisel ei avalda nad kehale negatiivset mõju, kuid avaldavad kasulikku mõju närvisüsteemile.
• Nootropics - mõeldud ajuveresoonte vereringe aktiveerimiseks, hüpoksia negatiivsete mõjude (hapnikupuudus) eemaldamiseks ja keha stressile vastupidavuse suurendamiseks.
• Adrenergilised blokaatorid - on ette nähtud südame töö rikkumiste avastamisel.
• Diureetikumid - kasutatakse peavalude, peapöörituse rünnakute korral, mis tekivad koljusisese rõhu suurenemise või arteriaalse hüpertensiooni taustal. Need soodustavad liigse vedeliku väljutamist kehast, kuid põhjustavad naatriumi ja kaaliumi vähenemist. See võib südametööd negatiivselt mõjutada, seetõttu kombineeritakse diureetikume sageli ravimitega, mis kompenseerivad nende ioonide puudust..
• B-vitamiine sisaldavad vitamiinipreparaadid - parandavad närviimpulsside juhtivust ja üldiselt mõjutavad positiivselt närvisüsteemi seisundit tervikuna.
• Ainevahetusravimid - mõeldud glükoositaseme kontrolli suurendamiseks, omavad mikrotsirkulaarseid, antihüpoksilisi omadusi.

Elustiili korrigeerimine

Autonoomse närvisüsteemi toimimise parandamiseks soovitatakse VSD-ga patsientidel kindlasti oma elustiili ja harjumusi üle vaadata. Niisiis, neuroloogid soovitavad kõigile patsientidele:

1. Korraldage õige töö- ja puhkerežiim. Keha verevoolu parandamiseks ja pea puhkamiseks on oluline tööpäeva jooksul teha pause, jätta tool ja jalutada..
2. Magage piisavalt. Magada on soovitatav vähemalt 8 tundi päevas.
3. Kõndige iga päev värskes õhus. Kõndida tasub umbes tund aega. Sellest piisab kogu keha toimimise parandamiseks..
4. Muutke mõõdukas kehaline aktiivsus elu lahutamatuks osaks. Fanaatilised spordialad VSD-ga on kahjulikud, kuid pooletunnine jooks, aeroobika, ujumine on väga kasulikud.
5. Söö korralikult. Patsientidel soovitatakse loobuda suure transrasvade sisaldusega toiduainetest, mis aitavad kaasa aterosklerootiliste naastude moodustumisele, samuti suurendavad närvilist erutuvust. Kuid VSD jäik dieet ei ole näidustatud, kuna ranged piirangud võivad kahjustada patsiendi psühhoemootilist seisundit, mis süvendab vegetatiivse vaskulaarse düstoonia kulgu.

Kuna IRR-i toitumise teema tekitab palju küsimusi, nõuab see üksikasjalikumat kaalumist. Sellise diagnoosi korral peaks toitumine olema koostatud järgmiste põhimõtete kohaselt:

• dieedi rikastamine toiduainetega, mis on kaaliumi- ja magneesiumiallikad ning millel on positiivne mõju kardiovaskulaarsüsteemi tööle, eriti vererõhu tasemele;
• vee ja soola tasakaalu normaliseerimine, mis on tingitud 1,5 liitri vee tarbimisest päevas, lisaks tee, mahlad ja muud joogid;
• toidust naudingu saamine;
• dieedi maksimaalne ühtlustamine tervisliku toitumise nõuetega.

Dieedi olemus võib varieeruda sõltuvalt vaskulaarse düstoonia tüübist. Seega on hüpertensiivse vormi korral oluline välja jätta toidud, mis sisaldavad suures koguses "varjatud" soola. Sel eesmärgil on soovitatav hoiduda kiirtoidu, konserveerimise, marinaadide, poolfabrikaatide jms söömisest. Selle asemel soovitatakse patsientidel lisada päevamenüüsse köögivilja- või nõrga liha- või kalapuljongi supid. Samuti on soovitatav traditsiooniline nisu- või rukkileib asendada täisterajahust või kliidest valmistatud toodetega..

Hüpotoonilise VVD korral peaksite menüü koostamisel pöörama erilist tähelepanu köögiviljadele ja puuviljadele, mis sisaldavad suurenenud koguses hästi omastatavat C-vitamiini ja β-karoteeni, samuti toitudele, mis tõstavad vererõhku. Seega tasub selle autonoomse närvisüsteemi talitlushäire korral igapäevases dieedis sisse viia:

• tsitrusviljad, banaanid, paprikad, ananassid, granaatõunad;
• kõik pähklid, tatar, maks, ajud;
• juustud;
• heeringas;
• tume šokolaad, kakao, kohv.

Hüpotoonilise VSD-ga pole keelatud süüa saia, kartulit ja isegi maiustusi.

Kui patsiendil diagnoositakse haiguse südamevorm, soovitatakse tal oma toidulauale tuua toidud, mis on magneesiumi ja kaaliumi allikad. See mõjutab positiivselt südamelihase tööd ja vähendab ohtlike komplikatsioonide tekkimise riski. Seetõttu peaksid nad pöörama tähelepanu:

• kaerahelbed, tatar;
• kaunviljad;
• sibulad, baklažaanid;
• aprikoosid, virsikud, viinamarjad, ka kuivatatud puuviljadena;
• looduslikud mahlad, kompotid, želee;
• Piimatooted;
• kanamunad;
• lahja kala ja liha.

Psühhoteraapia

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral on oluline mitte ennast probleemist sulgeda, vaid see lahendada. Seetõttu mängib pädev psühhoteraapia VSD teraapias olulist rolli. Psühhoteraapia aitab ennast paremini mõista, rahulikumaks ja enesekindlamaks saada.

Spaahooldus

Aastane puhkeaeg sanatooriumis väljaspool vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ägenemise perioodi avaldab positiivset mõju inimeste füüsilisele ja psühho-emotsionaalsele seisundile, mis aitab kaasa remissiooni pikenemisele. Kuid VSD-ga pole pikad välisreisid hea mõte. Õigem oleks valida balneoloogiline kuurort kliimavööndis, kus ta alaliselt elab, kuna kliima järsk muutus võib inimese seisundit kahjustada ja põhjustada VSD uut ägenemist..

VSD tagajärjed

Hoolimata asjaolust, et vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia on üsna keeruline, on sellel positiivne prognoos. Muidugi mõjutab negatiivsete tagajärgede tekkimise ohtu otseselt meditsiiniliste soovituste järgimine, eriti need, mis on seotud päevarežiimi järgimisega, halbade harjumuste tagasilükkamise ja ettenähtud ravimite võtmisega..

Hoolika lähenemisega VSD ravile on soovimatute tagajärgede tekkimise oht minimaalne. Kuid kui probleemi ignoreeritakse, on patsientidel suur võimalus veelgi kokku puutuda:

• tahhükardia;
• hüpertensioon, mida ei saa ravida tavapäraste ravimitega vererõhu langetamiseks;
• kardiomüopaatia;
• 2. tüüpi suhkurtõbi;
• urolitiaas ja sapikivitõbi;
• insult, müokardiinfarkt.

VSD mõjutab immuunsuse seisundit negatiivselt. Seetõttu kannatavad sellise diagnoosiga patsiendid hingamisteede infektsioonide all palju sagedamini kui teised. Sellisel juhul moodustub nõiaring, kuna ägedate hingamisteede infektsioonide korral täheldatakse rünnakuid sagedamini.