Põhiline > Tüsistused

Mida teha pearinglusega kodus - meetodid seisundi kiireks stabiliseerimiseks

Peapööritus võib inimest pikaks ajaks rahutuks muuta, jättes ilma võimalusest oma asju ajada. Selleks, et välja selgitada, mida teha kodus pearinglusega, peate mõistma, mis põhjustas selle sümptomi ilmnemist..

Mida teha kodus: eneseabi

Kui pea hakkab ootamatult pöörlema, ei tohiks mingil juhul paanikat tekitada. Pearingluse taustal esinev põnevus võib põhjustada tasakaalu kaotuse või minestamise. Olles tundnud esimesi pearingluse märke, peate:

  • Võtke lamamis- / istumisasend ja koondage pilk statsionaarsele esemele.
  • Asetage kõrged padjad oma õlgade ja pea alla nii, et need oleksid vooditasemest kõrgemale tõusnud umbes 30 kraadi. Veenduge, et pea oleks õlgadega ühes tasapinnas.
  • Tagage ruumi värske õhu juurdevool. See aitab suurendada ajurakkude hapnikuvarustust ja parandada oluliselt enesetunnet..
  • Pange kergelt äädikasse kastetud külm side otsaesisele.
  • Mõõtke vererõhku. Tõsise tõusu korral pange Corinfari või Normodipini tablett keele alla. Kõrge vererõhu korral saate kasutada muud moodi - teha kuum jalavanni, juua magneesiumsulfaadi lahust (10 g poole klaasi sooja vee kohta) ja panna sinepikrohv tagaküljele.

Ootamatu pearingluse eest kaitsmiseks peate järgima mitmeid reegleid:

  • Päikese käes olles kandke päikeseprille ja mütsi.
  • Kuumal aastaajal kandke joogiveega anumat.
  • Ärge siduge sidemeid, salle ega muid tarvikuid liiga tihedalt. See võib põhjustada piki kaela jooksvate anumate pigistamist..

Ja lõpuks - peate end harjuma regulaarselt tavalise või kontrastdušši all käima. See harjumus normaliseerib verevoolu ja tugevdab veresoonte seinu. Tasakaalustatud toitumine, värskes õhus kõndimine, suitsetamisest ja alkoholist loobumine, sportimine - see kõik mõjutab soodsalt enesetunnet ja aitab pearinglusest vabaneda..

Juhul, kui pearinglust põhjustab nõrk vestibulaarne aparaat, tuleb seda elundit regulaarselt treenida. Alustuseks on soovitatav teha pea pöördeid - 10 pööret kummaski suunas. Kui pärast selliseid pöördeid pea enam ei pöörle, võite hakata oma kohale pöörlema.

Kui pearinglus on süstemaatiline, peate välja selgitama, mis selle põhjustas. Et end äkilise minestamise eest kaitsta, on soovitatav alati kaasas olla pudel ammoniaaki.

Massaaž

Punktravi aitab peatada pearingluse rünnaku. Selle protseduuri olemus seisneb käte sõrmede (antud juhul saate teha ümmargusi liikumisi) mõjus järgmistele punktidele:

  • kulmude vahel;
  • nina põhjas (ülahuule kohal);
  • kõrvapulgade tagumisel ja alumisel serval;
  • pea taga;
  • aurikulite kohal;
  • traguse piirkonnas (kõhrkoe eend aurikuli esiosas).

Protseduur peaks kesta umbes 4 minutit.

Massaaži lõpus on soovitatav mõlema käe sõrmed lukku keerata ja nendega mitu minutit pea taga masseerida..

Sellist massaaži on soovitatav teha, kui pearinglust põhjustavad liikumispuudulikkus, pikaajaline päikese käes viibimine ja muud tõsiste haigustega mitteseotud põhjused..

Maitsetaimed ja rahvapärased retseptid

Vertiigo ravimtaimede ravi on arstid heaks kiitnud.

Taimsete preparaatide kasutamine võimaldab teil sümptom kiiresti ja hoolikalt eemaldada ilma ametliku meditsiini abita: tilgutid, pillid ja süstid.

Järgmised ravimtaimed ja taimsed preparaadid aitavad pearinglusest vabaneda:

  1. Vala 1 spl. värske / kuiv hakitud sidrunmeliss koos klaasi keeva veega. Pearingluse korral jooge jooki nagu tee.
  2. Vala 1 tl. ristiku õisikud klaasi kuuma veega. Keeda infusiooni 5 minutit, seejärel eemaldage see tulelt ja kurnake. Joo puljongit iga päev 1 spl. 5 korda päevas.
  3. Vala 4 supilusikatäit keeva veega liitri abil. sarapuu. 15 minuti pärast pingutage infusioon. Joo kolm korda päevas nagu teed.
  4. Võtke peterselliseemne pulber koguses 1 tl. Nõuda pulbrit 8 tundi klaasi vees (toatemperatuuril). Võtke neli korda päevas klaasitäit.
  5. Joo teed valgetest udupuu okstest.
  6. Pruulige 1 spl klaasi keeva veega. kuiv basiilik. Joo nagu teed.

Paralleelselt ravimtaimede infusioonide kasutamisega pearingluse leevendamiseks võite kasutada rahvapäraseid ravimeid.

Ametlikul meditsiinil pole midagi pearingluse vastu võitlemise rahvapäraste retseptide vastu.

Tõepoolest: sellised meetodid nagu kompressid, tee, soojad vannid ja aroomiteraapia võivad pearingluse sümptomeid kiiresti ja tõhusalt leevendada.

Kuid kui inimesel on tõsiseid haigusi, soovitavad arstid kasutada rahvapäraseid ravimeid koos arsti poolt välja kirjutatud ravimitega..

Rahvapärased ravimid pearingluse vastu:

  1. Jahvata sarapuu marju, keeda neid keeva veega koguses 300 ml. Joo pool tundi enne sööki kolm korda päevas.
  2. Vala 300 g küüslauku 0,5 l alkoholiga. Nõuda 2 nädalat. Lisage 20 tilka 100 ml piimale. Joo jooki üks kord päevas.
  3. 100 ml taimeõlis (mis tahes) lisage 10 ml eukalüpti eeterlikku õli ja 30 ml olulist männiõli (mänd või kuusk). Segage, hoidke pimedas kohas tihedalt suletud anumas. Pearingluse korral hõõru 1 tilk segu viski.
  4. Võtke kõrvalehoidva pojengi, piparmündi lehtede ja pärnaõie juur (100 g mõlemat komponenti). Vala segu 2 supilusikatäit. 2 tassi keeva veega, jäta ööseks termosesse. Pingutage infusioon hommikul ja jooge seda. Jätkake kurssi, kuni segu saab otsa.
  5. Kui pearinglust põhjustab madal vererõhk, aitab tugev must tee, samuti pantokriini, eleutherococcus, leuzea, ženšenni, sidrunheina või tansy tinktuurid. Sellistel juhtudel ei ole üleliigne kaela kaelarihma masseerimine rosmariini, salvei, musta pipra, tüümiani eeterlike õlidega (1 tilk eeterlikku õli 10 ml oliiviõli kohta).

Rahvapäraste retseptide kasutamine võitluses pearingluse vastu on võimalik, kui inimesel pole vastunäidustusi ravimtaimede või muude rahvapäraste ravimite võtmiseks. Ravimite kombineerimisel traditsioonilise meditsiiniga peate veenduma, et valitud retseptid sobivad konkreetsete ravimitega.

Kui teil on aeg-ajalt äkiline pearinglus, peate teadma, mida sel juhul teha. Mida teha pearinglusega - kaaluge lihtsaid ja tõhusaid meetodeid sümptomist vabanemiseks.

Meeste peapöörituse põhjuste kohta saate lugeda siit. Mida ütlevad kaasnevad sümptomid?.

Emakakaela lülisamba osteokondroos on sageli ebamugav ja aja jooksul võib ilmneda pearinglus. Selle sümptomi peatavad pillid. Selles lõimes http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/osteoxondroz/shejnyj-otdel/tabletki-ot-golovokruzheniya.html kaalume, millised ravimid on osteokondroosist põhjustatud peapöörituse korral tõhusad.

Ravimid

Kui uuringu käigus selgus, et pearinglust põhjustab arteriaalne hüpertensioon, kasutatakse raviks aktiivseid diureetikume, samuti adrenaliini ja kolesterooli blokaatoreid.

Reoloogiliste protsesside tuvastamisel veres määratakse atsetüülsalitsüülhappel ja teistel trombotsüütidevastastel ainetel põhinevad ravimid. Nii et näiteks Tiklid, Betaserc ja muud neile sarnased ravimid aitavad sel juhul palju..

Kui pearingluse põhjuseks on liikumishaigus, võib vestibulaarse aparatuuri normaalse funktsioneerimise tagamiseks välja kirjutada selliseid ravimeid nagu Reklanium, Seduxen, Flunarizin ja Dramina..

Ennetavad meetmed aitavad vähendada pearinglust minimaalsena ja arsti visiit aitab tuvastada sümptomi põhjuseid ja määrata sobiv ravi..

Desorientatsioon ruumis, kui teie silme ees hõljuvad esemed ja muld lahkub teie jalgade alt - iga inimene on seda seisundit vähemalt korra kogenud. Mida teha, kui pea pöörleb? Kuidas pearinglusest vabaneda - kaalume oma veebisaidil peamisi ravimeetodeid.

Milliseid pearingluse pille on eakatel lubatud võtta, loe sellest materjalist.

Kuidas pearinglusest vabaneda ravimite ja traditsiooniliste meetoditega?

PeamineNeuroloogiaPeapööritus Kuidas pearinglusest ravimite ja alternatiivsete meetodite abil vabaneda?

Pearingluse raviks on palju võimalusi. Neid soovitatakse kasutada pärast diagnostikat ja nende patoloogiliste seisundite arengu põhjuse väljaselgitamist..

Esmaabi pearingluse korral

Kui teil tekib äkki pearinglus, peate järgima esmaabi põhilisi soovitusi. Need reeglid aitavad vältida vigastusi ja muid tüsistusi. Need sisaldavad:

  • Ohvri lamamine tasasele pinnale, hoides samal ajal ülestõstetud pead. Sellisel juhul tuleb pea pöörata külili, nii et oksendamise korral ei tekiks hingamisteede aspiratsiooni oksendamisega.
  • Vaba õhu juurdepääsu tagamine riiete venitamise või täieliku eemaldamise teel. Samuti on vaja avada aknad või viia inimene värske õhu kätte või toas ventilaator sisse lülitada. Hingamise hõlbustamiseks vabastage vöö ja jahutamiseks eemaldage kingad.
  • Külma eseme määrimine otsmikule. Külmaks allikaks võib olla niiske rätikukompress, pudel külma vett või jää. Kodus olles pange peavalude ja pearingluse leevendamiseks äädikalahusega kompress.
  • Kohene hädaabikõne. Arstiabi osutamise eelduseks on oksendamine, iiveldus, samuti peapöörituse taustal esinev palavik või peavalu..

Parimate uimastite loetelu pearingluse vastu

Kõige populaarsemad ja tõhusamad ravimid, mida kasutatakse pearingluse leevendamiseks, on järgmised:

  • Õhk-meri. Ravivahend kuulub homöopaatiliste ravimite rühma, mis on ette nähtud auto või muu transpordi põhjustatud pearingluse sümptomaatiliseks raviks. Avia-sea on lubatud kasutada enamikul patsientidest, kuna selle kasutamisel pole vastunäidustusi tuvastatud. Tuleb meeles pidada, et selle kasutamise terapeutilist toimet pole tõestatud. See on tingitud asjaolust, et Avia-more ei kuulu ravimite rühma.
  • Betaserc. Betahistiinil põhinev ravim on üks histamiini sünteetilistest analoogidest. Selle toimemehhanism põhineb kapillaaride laienemisel, aju ja vestibulaarse aparatuuri vereringe ja lümfivoolu paranemisel. Seda saab kasutada patoloogiliste sümptomite kõrvaldamiseks Meniere'i tõve, entsefalopaatia, samuti aterosklerootiliste vaskulaarsete kahjustuste korral. Betaserci kasutamine rasedatel on esimesel trimestril keelatud feokromotsütoomi ja seedetrakti haavandtõvete esinemisel ägedas staadiumis.
  • Vasobral. Tungalteraekstrakte ja kofeiini sisaldav kombineeritud toode. Rakendamise taustal blokeeritakse adrenergilised retseptorid, millele järgneb vaskulaarseina tooni langus. Ajurakkude vereringe parandamine aitab keha kaitsta hüpoksia eest. Seda kasutatakse migreeni, premenstruaalse sündroomi, Raynaud'i sündroomi ja Meniere'i tõve, samuti venoosse verevoolu kahjustuse põhjustatud patoloogiate raviks..
  • Vinpotsetiin. Aju ringlust aitab parandada samanimelise toimeainega ravim. Pärast mööduvat isheemilist rünnakut või insuldi kõrvaldab eakatel patsientidel vinpotsetiin veresoonte seinte spasmid..
  • Diasepaam. Trankvilisaatorite rühma kuuluv ravim vähendab aju subkortikaalsetes struktuurides erutuvust. Sellel on rahustav, hüpnootiline ja krambivastane toime. Ravi diasepaamiga on ette nähtud pearingluseks, mille põhjuseks on stress, ehmatus ja närvisüsteemi üleärritus.

Eneseabi kodus

Selle sümptomi ilmnemisega silmitsi seisev patsient peab teadma, kuidas kodus pearinglusest vabaneda. Need meetmed peaksid olema suunatud vigastuste ja teadvusekaotuse vältimisele. Selleks peate järgima põhilisi soovitusi, sealhulgas:

  • Mugavas asendis asumine. Kukkumise vältimiseks istuge või heitke pikali võimalikult kiiresti. Toetuse leidmine avalikus kohas viibimise ajal on oluline.
  • Tasuta juurdepääsu õhule pakkumine. Patsient peab vabastama kaela lämmatavatest või liibuvatest rõivastest nagu sallid, kraed või ehted. Lahti riided ja vöö. Aknad avanevad igal võimalusel.

Massaaž

Massaažil on vertiigo ravis suur tähtsus. Enesemassaaži saab teha istudes või lamades. Protseduuri keskmine kestus peaks olema vähemalt 5 minutit. Regulaarse pearingluse korral tehakse enesemassaaži iga päev.

Patoloogiliste sümptomite kõrvaldamiseks tehke järgmist:

  • Aja- ja frontaaltsooni massaaž. Liikumised peaksid olema pöörlevad päripäeva. Efektiivsust vähendab sõrmede libisemine või ebakorrapäraste liigutuste sooritamine.
  • Ajalise piirkonna massaaž. Liigutused peaksid olema suunatud kroonist aurikulisse ja kroonist kuklaluu ​​piirkonda. Protseduuri lõpus on pea tagaosa kerge hõõrumine kohustuslik.
  • Peanaha nihutamine lukustatud kätega. Sellisel juhul saab liikumisi suunata ettepoole ja külgedele. Patsient peab tundma naha liikumist luude suhtes. Protseduuri keskmine kestus on 1-2 minutit.

Pearinglusest vabanemine rahvapäraste ravimitega

Kui ravimite kasutamisel on vastunäidustusi, peab patsient teadma, mida teha kodus pearinglusega. Eelistada tuleks ravimeid mitteseotud meetodeid, samuti traditsioonilist meditsiini.

  • Maitsetaimede kogumine. Puljongi valmistamise kollektsioon sisaldab metsroosi, viirpuid ja nurmenukku. Need komponendid segatakse võrdses vahekorras ühe supilusikatäie mahus ja valatakse ühe liitri keeva veega. Tarbige saadud lahust iga päev, üks supilusikatäis. Ravikuur on üks kuu.
  • Petersell. Petersellipuljong valmistatakse kiirusega üks supilusikatäis, mis valatakse kuuma veega mahus 350 ml. Terapeutilise efekti saavutamiseks on soovitatav kasutada saadud segu kaks korda päevas..
  • Sidrunimahl. Seda toodet saab kasutada templite hõõrumise vahendina, toimemehhanism meenutab antud juhul eeterlikku õli. Vähem kasutatav vesi sidrunimahlaga.
  • Kastan. Kastani tinktuur valmistatakse taime pungade segamisel Cahorsiga mahus 500 ml. Saadud koostisosi kuumutatakse veevannis 25 minutit. Pärast jahutamist segu filtreeritakse ja tarbitakse 50 ml päevas.

Pearingluse ennetamine

Vertiigo ennetamisele suunatud ennetusmeetmed hõlmavad patsiendi elustiilis igapäevaselt rakendatavaid reegleid. Nende hulgas:

  • Kofeiini, nikotiini ja alkoholi tarbimise üldkoguse vähendamine. Igapäevase kohvi, samuti alkoholi tarbimisel tuleb need tooted dieedist välja jätta. Pika suitsetamise ajalooga inimestel soovitatakse sellest harjumusest vabaneda.
  • Päevase soola tarbimise vähendamine. See nõuab dieedi muutmist ja suitsutatud, marineeritud ja vürtsika toidu välistamist. See on tingitud asjaolust, et need sisaldavad kõige rohkem soola..
  • Laadige iga päev. Regulaarne treenimine vähendab osteokondroosi tekkimise riski, parandab vereringet ja hoiab ka lihaskiudude toonust. Arstid valivad füüsiliste harjutuste komplekti, lähtudes koolituse tasemest, samuti patoloogiatest, mis võivad provotseerida pearinglust.
  • Kehakaalu kontroll koos rasvumise ennetamisega. Selleks on soovitatav toitumine normaliseerida ja kalorite sisaldus reguleerida..
    Töö- ja puhkerežiimi korrigeerimine, välja arvatud liigsed koormused, samuti igapäevane uni vähemalt 8 tundi. Emotsionaalset stressi tuleks vältida.
  • Ortopeedilise madratsi ja padja kasutamine.

Vertiigo ravimeetodite kontrollimatu kasutamine võib põhjustada tüsistuste tekkimist. Seetõttu on tasakaalu süstemaatilise kaotuse korral vaja valida ravi, mille eesmärk on kõrvaldada selle põhjus.

Kuidas kodus pearinglusest vabaneda - ravimeetodid

Pearinglus võib tekkida mitmel erineval põhjusel, sealhulgas suhteliselt kahjututel põhjustel ja rasketel haigustel. Inimene saab kodus iseseisvalt stabiliseerida oma seisundit rahvapäraste ravimite, samuti esmaabiravimite abil. Kui pea pöörleb süstemaatiliselt, siis on vaja otsida selle põhjuseid, uurida, kuna see võib olla patsiendi elule ohtlik.

  1. Pearingluse põhjused
  2. Diagnostika ja ravi
  3. Esmaabi
  4. Ravi rahvapäraste ravimitega
  5. Soovitused ja nõuanded

Pearingluse põhjused

Pearinglus on seisund, kui inimene kaotab stabiilsuse ja orientatsiooni, talle tundub, et ruum tema ümber liigub. See tunne tekib vestibulaarse, visuaalse ja puutetava süsteemi töö häirete tõttu. Selle põhjused võivad olla kõige kahjutumad ega kujuta endast ohtu elule ega tervisele:

  • Alatoitumus. Pea võib uimane olla mitte ainult pikaajalise paastumise korral, vaid ka hommikul või pärastlõunal söömata jätmise tõttu. Sellisel juhul on soovitatav süüa tihedat toitu, juua midagi magusat ja ebameeldiv tunne möödub iseenesest..
  • Väsimus. Pidev ülekoormus, stress, unepuudus mõjutavad närvisüsteemi seisundit. Sel põhjusel ei pruugi ilmneda mitte ainult pearinglus, vaid ka muud sümptomid - migreen, nõrkus kehas, närvilised tikid jms..
  • Rasedus. Kui pea raseduse ajal sageli ei pöörle, kuid pole midagi muretseda, on see üks toksikoosi sümptomitest.
  • Menstruatsiooni ajal rohke verejooks. Raua kadu tõttu võib tekkida nõrkus, pearinglus. Juhul, kui kriitiliste päevade sümptomid ilmnevad pidevalt, on vaja pöörduda arsti poole - ta määrab hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, mis olukorda stabiliseerivad..

Samuti võib põhjus olla järsk tõus horisontaalasendist, õhupuudus ruumis, liigne füüsiline aktiivsus. Kui ruumis orienteerumise kaotus toimub üks kord või teatud tingimustel, siis pole midagi muret.

Kui pearinglus on äkiline ja sagedane, peaksite minema meditsiiniasutusse. Selle põhjused võivad olla järgmised:

  • Rauavaegusaneemia. See on üks levinumaid põhjuseid. Inimene näeb välja haiglane, kahvatu, tekib minestus, kehas on tunda nõrkust ja väsimust. Vahepeal pole selle pärast vaja muretseda. ”
  • Emakakaela lülisamba haigused - trauma, kaela kondroos, spondüloos. Tavaliselt on patsiendil tugev kaelavalu ja äkiliste liikumiste, pöörete korral hakkab pea tugevamalt pöörlema.
  • Vertebrobasilar-puudulikkus. Ilma ravi ja ravita võib patoloogia areneda krooniliseks vormiks. Seda haigust iseloomustavad sellised sümptomid nagu iiveldus ja oksendamine, nõrkus, halb tervis, häired nägemisorganite töös.
  • Sisekõrva ja ajuosade verevarustuse rikkumine. Tavaliselt tekib pearinglus, kui olete pikka aega ühes asendis - istudes või valetades. Kaelal on tugev valu, pinge, ebamugavustunne.
  • Psühhogeenne pearinglus. Neid esineb liiga emotsionaalsetel inimestel. Tekib segasus, väsimus, hüsteeria, hirm, migreen.
  • Arteriaalne rõhk. Kui rõhk tõuseb või langeb, tunneb inimene nõrkust, ebastabiilsust, kontrolli kaotamist oma keha üle, väsimust.
  • Vertiigo. Vestibulaarse aparatuuri haigus, mida iseloomustab teabe edastamise häirumine perifeeriast närvikeskustesse. Sageli kaasneb keskkõrvapõletik, iiveldus ja oksendamine, nõrkus kehas.

Psüühikahäirete, samuti psühholoogiliste probleemide korral pole pearinglus samuti haruldane nähtus. Näiteks pikaajalise depressiooni, foobiate, paanikahoogude, psühhoosi, hallutsinatsioonide jms ägenemise perioodidel.

Diagnostika ja ravi

Haiguse ravi sõltub diagnoosist. Esialgu peab inimene pöörduma neuroloogi vastuvõtule. Arst määrab igakülgse uuringu, mille tulemusena määratakse teatud ravimid või protseduurid. Rauavaegusaneemia kahtluse korral peab patsient tegema vereanalüüsi.

Pole harvad juhud, kui spetsialist määrab pearingluse põhjuste kõrvaldamiseks ja ravi efektiivsuse maksimeerimiseks täiendavaid ravimeid. Need võivad olla antidepressandid, vitamiinipreparaadid, antihistamiinikumid, antipsühhootikumid, nootroopikumid jne. Ilma arstiga nõu pidamata on võimatu iseseisvalt ravimeid võtta, kuna see võib sümptomeid suurendada.

mida teha, kui pead uimane

Esmaabi

Kõige sagedamini hakkab pea pöörlema ​​ootamatult ja ootamatult, mistõttu minestamise vältimiseks tuleb inimesele anda esmaabi:

  1. Soovitav on lamada voodil või, kui horisontaalset asendit pole võimalik võtta, siis istuge maha ja keerake käed sülle või lauale, toetades pea nende peale..
  2. Peate silmad sulgema, lõõgastuma ja veetma selles asendis 1-2 minutit. Kui seisund ei parane, ei tohiks te tõusta, peate ootama hetke, kui pea lõpetab pöörlemise.
  3. Kui tunnete end veidi paremini, on soovitatav süüa või juua midagi magusat: teed, pulgakomm, suhkrukuubik. Suurendades glükoosisisaldust kehas, saate kiiresti saavutada oma normaalse seisundi normaliseerumise..
  4. Pool tundi või tund pärast juhtumit peaksite sööma, eriti kui inimene oli varem näljane. Toit peaks olema kerge, kuid rahuldav - sobivad teraviljad, teraviljad, puuviljad, köögiviljad, piimatooted.
  5. Pearingluse leevendamiseks peate istuvas või lamavas asendis sügavalt sisse ja välja hingama. Sel päeval ei saa te suitsetada, juua alkohoolseid jooke isegi väikestes kogustes.

Samuti on üldotstarbelisi ravimeid, mis võivad patsiendi heaolu normaliseerida, kuid te ei tohiks neid arstiga nõu pidamata liiga sageli juua. Kui teil on tugev pearinglus, võite juua Ibuprofeeni või Pentalginit.

Ravi rahvapäraste ravimitega

Kodus saate peapööritusest kiiresti lahti. Järgmised rahvapärased abinõud aitavad seda:

  • ingveri tee;
  • peedimahl;
  • porgandimahl;
  • granaatõuna mahl;
  • greibimahl;
  • hibiskuse tinktuur;
  • seemnetest ja petersellist tee;
  • tilli infusioon;
  • küüslaugu alkohol Tinktuura;
  • punase sarapuu keetmine;
  • kibuvitsa puljong;
  • roheline tee mõne tilga õunasiidriäädikaga;
  • sidrunmelissitee;
  • piparmündi tee;
  • Jasmiini tee;
  • lubjatee.

Pärast halva enesetunde ilmnemist peate kogu päeva jooksul jooke jooma. Neid on lihtne valmistada isegi kodus, samas kui lihtsad retseptid aitavad pearinglust ja iiveldust vaid 10-15 minutiga. On vaja vett keeta ja valada see 1-1,5 tl kuiva taime peale. Maitsetaimi võib omavahel segada, lisades neile mett või suhkrut. Samuti on soovitatav neid juua magusate puuviljade või kuivatatud puuviljade, pähklite, marjadega.

Ravimtaimede teed, mahlad ja tinktuurid on efektiivsed ainult siis, kui pea pöörleb korra - ületöötamisest, unepuudusest, näljast ja muust. Kui see nähtus on sagedane, võivad sellest abi olla ainult ravimid ja kodused ravimeetodid on kasutud..

Aroomiteraapia pole vähem efektiivne. Münt, rosmariin, kamper, teepuu, roos, tsitruselised õlid võivad aidata, kui pea pole väga uimane. Te ei tohiks nendega vannis käia, kuna halva enesetunde ja orientatsiooni kaotamise korral on kuumas või soojas vees viibimine vastunäidustatud. Õlide või aromaatsete soolade lõhn tuleb sisse hingata 1-2 minuti jooksul. Samuti saate osta looduslikke koostisosi sisaldavaid spetsiaalseid lõhnaküünlaid.

Soovitused ja nõuanded

Kodused raviprotseduurid on kõige tõhusamad, kui elate tervislikult. Mõned lihtsad soovitused ja näpunäited aitavad seda teha:

  • Igapäevane režiim. Tähtis on minna magama ja ärgata samal ajal, ilma et une vahele tekiks pikki vahesid. Kui inimene jääb magama, siis varahommikul, siis lähemale hommikule, siis pöörleb pea pidevalt, millele lisanduvad ka muud sümptomid.
  • Õige toitumine. Peate jälgima oma dieeti. See peaks sisaldama tooteid, mis täiendavad kõiki mineraale ja vitamiine. Soovitav on loobuda alkoholist, kohvist, soolastest ja magusatest toitudest või tarbida neid mõõdukalt, ilma ülesöömata.
  • Füüsiline aktiivsus ja elustiil. Inimene, kes veedab palju aega istuvas asendis, peaks regulaarselt treenima. Mõne sekundi jooksul peate soojendama vähemalt iga poole tunni järel. Veelgi parem, regulaarne treenimine on veel üks viis teie seisundi normaliseerimiseks ja vertiigo ravimiseks kodus. Kuid soojenema peaksite ainult siis, kui inimene tunneb end hästi ja orientatsiooni ei kaota..
  • Jalutuskäigud vabas õhus. Isegi lühike viibimine värskes õhus aitab heaolu normaliseerida, eriti kui patsient veedab suurema osa ajast umbses ruumis. Samuti peaksite enne magamaminekut akna avama, ventileerima korterit sagedamini või ostma spetsiaalse õhuniisutaja.
  • Termiline mõju. Raske pearingluse all kannatavatele inimestele on tavaline küttepadi veel üks tõhus ravimeetod kodus. Seda tuleks lamavas asendis rakendada pea tagaküljele. Soovitav on vastu pidada vähemalt 10 minutit.
  • Massaaž. Templite ja pea tagaosa masseerimine aitab nii pärast pearinglust kui ka selle kõrgust. Te ei tohiks oma pead liiga palju survestada. Võite kasutada spetsiaalseid käemassaaže või tavapärast kammi, millel on palju hambaid..

Sagedase pearingluse korral peaksite pöörama tähelepanu une kvaliteedile. Ei ole soovitatav magada ilma padjata või vastupidi - liiga kõrgel padjal. See on eriti oluline lülisamba kaelaosa haiguste korral. Osteokondroosiga pearinglust on võimalik minimeerida või täielikult eemaldada, kui valite mugava padja, nii et kael ei unise ajal üle pingutama. Vahepeal pole selle pärast vaja muretseda. ”

Hommikul peaksite tegema mitu füüsilist harjutust - käte kiikumine, pea pööramine, kummardumine, torso üles sirutamine, kerge venitamine.

Mida teha kodus pearinglusega

Peavalu ja pearinglus on ebameeldivad sümptomid, mida igaüks meist on kogu oma elu jooksul kohanud. Mõnikord on see tingitud väikestest kehamuutustest, mis on seotud stressi, ületöötamise või pikaajalise näljaga. Kuid sage pearinglus võib anda märku ka ohtlikest patoloogilistest seisunditest, mis nõuavad kohustuslikku diagnoosi ja järgnevat ravi. Selle ebameeldiva sümptomi meditsiiniline nimetus on vertiigo. Terapeut, olles uurinud laboratoorsete ja aparaadiuuringute tulemusi, otsustab, mida kodus pearinglusega teha. Sellisel juhul on soovitatav kasutada ravimeid ja rahvapäraseid ravimeid..

Valuliku seisundi põhjused

Kõik peavad teadma pearingluse põhjuseid, kuna ebameeldiva seisundi põhjustavad sageli ohtlikud patoloogiad. Lõppude lõpuks vastutavad inimese "stabiilse" positsiooni eest 3 süsteemi:

  1. Vestibulaarne aparaat, mis reageerib keha asendile ja liikumisele ruumis. Ta vastutab ka meelte eest..
  2. Nägemissüsteem. Selle abiga saadetakse ajju signaale erinevate objektide asukoha kohta inimese keha suhtes..
  3. Liigeste, lihaste ja luude perifeersed retseptorid reageerivad oma erilise tundlikkuse tõttu liikumisele, edastades signaali ajju.

Ühe või kahe süsteemi mis tahes muutus või stimulatsioon põhjustab inimesel peapööritust. Juhul, kui pearingluse ilmnemine ei ole seotud ärritavate teguritega, tähendab see, et selle põhjustasid haigused, mis vajavad ravi..

Mõelge pearinglust provotseerivatele patoloogilistele seisunditele.

Vertiigo provokaatorid

  • Otiit.

See on sisekõrva põletikuliste protsesside nimi. Sümptomid suurenevad koos kehaasendi muutumisega ja sellega kaasneb kõrvahelin koos kuulmislangusega. Kõrva kanalisse kogunenud korgid põhjustavad patoloogiat.

  • Vestibulaarne neuriit.

Pearinglus tekib siis, kui inimene tõuseb püsti või teeb äkilisi kaela liigutusi. Sümptomitega kaasneb iiveldus, aeg-ajalt oksendamine. Patoloogiliste ilmingute kestus on keskmiselt 3 päeva, seejärel muutub patsient kergemaks. Asjakohaste ennetusmeetmete puudumine viib rünnaku kordumiseni.

  • Ajukasvaja.

Ajurakkude struktuuris on ohtlik patoloogiline muutus. Haigusega kaasnevad muud sümptomid:

  1. Iiveldus;
  2. Sage oksendamine;
  3. Müra kõrvades;
  4. Liikumise koordineerimise häired;
  5. Muutused nägemises või kuulmises.

Selliseid sümptomeid ei saa eirata: peate viivitamatult kutsuma meditsiinitöötaja.

  • Ravimite kõrvaltoimed

Enamiku ravimite võtmisel on võimalik keha kõrvaltoimed nende komponentidele. Kõige sagedamini märgivad patsiendid, et neil on valu või pearinglus, iiveldus ja nõrkus. Kui hakkate uut ravimit võtma ja leiate oma kehas "ebatavalise" reaktsiooni, lõpetage selle kasutamine! Pöörduge arsti poole, kes teile ravimi välja kirjutas, et asendada see analoogiga.

See patoloogia on äärmiselt eluohtlik, seega pidage meeles selle sümptomeid:

  1. Pearinglus;
  2. Peavalu, mis avaldub lainetena;
  3. Suur nõrkus koos sooviga magada;
  4. Iiveldus;
  5. Kõne on häiritud.

Kui need ilmuvad, helistage viivitamatult kiirabimeeskonnale, sest ilma meditsiinilise sekkumiseta võib inimene surra.

  • Vererõhu tõus

Iiveldust, pearinglust ja nõrkust esineb nii madala kui kõrge vererõhu korral.

Migreenihood algavad pearinglusega. Selle äärmiselt ebameeldiva peavalu põhjustavad vasospasmid põhjustavad seejärel fotofoobiat ja iiveldust..

  • Meniere'i tõbi

Patoloogia on tüüpiline noorukieas lastele. Sümptomid on sarnased keskkõrvapõletiku sümptomitega. Peamine erinevus nende haiguste vahel on Meniere'i tõve korral kõrvaõõnde moodustunud vedeliku olemasolu, keskkõrvapõletikus aga mitte. Sellega kaasneb tugevaim vertiigo, okserefleksid ja helikvaliteedi järsk langus. Sobiva ravi puudumisel võib patoloogia areneda neuriidiks..

Samuti võib sellistes tingimustes ja patoloogilistes ilmingutes täheldada selle ebameeldiva sümptomi märke:

  • Rasedus, kõige sagedamini esimesel trimestril;
  • Kulminatsioon;
  • Menstruaaltsükli algus;
  • Eakate vanus;
  • Keha joove;
  • Emakakaela osteokondroos;
  • Suitsetamine;
  • Nakkushaigused;
  • Vegetovaskulaarne düstoonia;
  • Mere haigus;
  • Epilepsia;
  • Reaktsioon alkohoolsete jookide mõjudele;
  • Stress;
  • Peavigastus;
  • Silmahaigused.

Vertiigo, mis on põhjustatud tõsistest haigustest, algab äkki ja võib põhjustada minestamist..

"Tõelise" pearingluse tunnused

Vertiigo on vestibulaarsete või tõeliste patoloogiate tekkimise sümptom, mille tekkimist ei seostata provotseerivate teguritega. Loetleme sümptomid, mis on otseselt seotud vertiigo arenguga:

  • Inimene kogeb ruumis liikumise illusiooni, mis tugevneb nii pikali heites kui ka pead pöörates;
  • Ta loob liikuvate või õõtsuvate esemete välimuse;
  • Liigne higistamine;
  • Pidev iiveldus, mis muutub oksendamiseks;
  • Kuulmispuue;
  • Orientatsiooni täielik kaotus;
  • Suur nõrkus nagu minestamise ajal;
  • Kiire pulss;
  • Kahvatu nahk;
  • Vererõhu tõus.

Järgmised tingimused nõuavad pearingluse kohest esmaabi:

  • Migreen minestava nõrkuse taustal;
  • Rünnaku kestus ületab 12 tundi;
  • Diagnoositud diabeedi ja hüpertensiooniga patsient;
  • Mees minestas;
  • Kehatemperatuuri kõrge määr;
  • Rikkalik, lakkamatu oksendamine.

Arvestades pearinglust põhjustavate tegurite suurt hulka, tuleb ravi alustada alles pärast sümptomi põhjustanud probleemide tuvastamist. Seda saab teha ainult kvalifitseeritud arst. Eneseravimine on sellisel juhul vastuvõetamatu!

Diagnostilised meetmed ja ravi eripära

Pärast seda, kui arst on teada kliinilise pildi sümptomist, määrab ta mitmeid diagnostilisi meetmeid, mille tulemuste põhjal ta diagnoosib.

Siin on mõned neist:

  • Aju MRI;
  • USDG laevad;
  • Selgroo MRI;
  • Selgroo röntgen;
  • Elektroentsefalograafia;
  • Elektromüograafia.

Pearinglusest saate vabaneda arsti määratud ravi põhjal, mis põhineb järgmistel põhimõtetel:

  • Narkoteraapia;
  • Nõelravi;
  • Kaela massaaž;
  • Harjutusravi;
  • Traditsioonilise meditsiini retseptid.

Ühtegi ülaltoodud ravisuunast ei saa iseseisvalt määrata! Meetodi või nende kompleksi valimist teostab ainult arst.

Kiireloomuliste meetmete eripära

Mida teha enne arsti külastamist valuliku sümptomi kõrvaldamiseks?

Kui teate, et teil on üks haigustest, millest me eespool rääkisime, peaks pearingluse esmaabi andmine põhinema konkreetse patoloogia ravimise põhimõtetel: hüpertensioon, suhkurtõbi, mürgistus jne..

Kõigil muudel juhtudel, kui sümptomi etioloogiat ei tuvastata, aitavad järgmised meetodid pearinglust leevendada või selle ilminguid leevendada:

  • Eemaldage või vabastage rõivaste surveelemendid;
  • Tagada vabalt ringleva värske õhu sissevool;
  • Lamage ettevaatlikult, äkilisi liigutusi tegemata, voodil nii, et ülakeha oleks madalamast madalam;
  • Keskenduge suurele, liikumatule objektile;
  • Pange laubale külmas vees leotatud salvrätik;
  • Enne mis tahes ravimi kasutamist peate mõõtma vererõhku;
  • Ravimeid võetakse kõrge vererõhuga;
  • Hüpotensiooni korral aitab Eleutherococcus'i tinktuur kiiresti pearinglusest vabaneda.

Pidage meeles, et ebameeldiva sümptomi kõrvaldamisega ei vabanenud see põhjustanud põhjusest. Seetõttu pöörduge kohe pärast haigusseisundi leevendamist arsti poole..

Ravimtaimed aitavad

Kui diagnoos on teile selge ja raviarst ei pahanda, võite pearingluse raviks kasutada rahvapäraseid ravimeid.

Vaatleme mõnda neist.

  • Retsept number 1 "Lindeni kokteil"

Pärna kasulikud omadused on teada juba pikka aega. Ja koos pojengijuure ja piparmündilehtedega muutub see pearingluse tõhusaks vahendiks..

Linden - 75 g;
Valge pojengi juur - 50 g;
Piparmünt - 100 g.
Maitsetaimed purustatakse. 2 supilusikatäit toorainet valatakse kuuma veega (0,5 l). Jäta üleöö virelema. Kurna puljong ja joo pool klaasi enne sööki.

  • Retsept number 2 "Ristiku infusioon"

Efektiivne viis ebameeldiva sümptomi kõrvaldamiseks on ristiku infusioon. Selle ettevalmistamiseks vajate 1 tl lilli ja klaasi kuuma vett. Tinktuura valmistatakse järgmiselt: ravimtaimi õiges koguses vett keedetakse 5 minutit madalal kuumusel. Iga päev peate infusiooni jooma 4 korda, võttes supilusikatäis ravimit.

  • Retsept number 3 "Petersellijook"

Petersellijooki peetakse väga tõhusaks ravimiks. Selle ettevalmistamiseks peate lihtsalt lisama supilusikatäis peterselliseemneid 1 tassi sooja veega. Tulevane jook tuleb infundeerida vähemalt 9 tundi. Seejärel kurna ja võta 50 ml 3-4 korda päevas.

  • Retsept number 4 "Sidrunmelissitee"

Peeneks hakitud sidrunmelissilehtedest valmistatud tee aitab rünnakuga kiiresti toime tulla. Taimse tooraine supilusikatäis valatakse keeva veega samamoodi nagu tavaliste teelehtede puhul. Rünnaku ajal saate teed juua.

Kõik värskelt pressitud mahlad on vitamiinide ja toitainete varuks. Porgand on spetsiaalne köögivili, mis on hästi mõjunud nii rünnaku ravimisel kui ka profülaktilise ainena. Lisaks leevendab porgandimahl tõhusalt peavalu. Seda juuakse mitu korda päevas enne sööki..

  • Retsept number 6 "Küüslaugu tinktuur"

Suurepärane vahend veresoonte puhastamiseks ja vererõhu normaliseerimiseks. Selle valmistamiseks vajate 300 g kooritud küüslauku ja pool liitrit alkoholi, mis valatakse ettevalmistatud toorainesse. Nüüd peate toote infundeerima ootama 2 nädalat. Ainult 20 tilka päevas joogiklaasi lehmapiimaga lahjendatud valmisjooki vabastab teid pearinglusest pikka aega.

Pearinglus pole haigus. See on tema sümptom. Ainult arst otsustab, kui ohtlik on rünnaku põhjustanud haigus. Seetõttu ärge lükake tema külastust edasi, kui "esimesed kellad" annavad püsivalt märku terviseprobleemidest.

Kuidas pearinglusest vabaneda - mida teha

Pearinglus on närvide, veresoonte või siseorganite kahjustavate haiguste teine ​​kõige tavalisem sümptom. Seda iseloomustab pöörlemistunne teie enda keha või ümbritsevate objektide ruumis või äkiline nõrkus, peapööritus.

On mitmeid täiendavaid märke, mis võimaldavad eristada patoloogiat, mille tõttu pea pöörleb.

Vertiigo ravi seisneb selle põhjuste väljaselgitamises ja kõrvaldamises. Paroksüsmide sagedase kordumise korral on hädavajalik pöörduda arsti poole. Lisaks peate teadma, kuidas rünnak ise peatada, millised rahvapärased ravimid ja ravimid aitavad leevendada valusaid sümptomeid.

Miks mu pea käib ringi

Viitamiseks. Pearinglus ei ole iseseisev haigus, vaid ainult teatud süsteemide või elundite aktiivsuse rikkumise sümptom.

Selle arengu põhjused võivad olla erinevad, kõige levinumad on:

  • Vestibulaaranalüsaatori patoloogiad - neuroniit, kuulmisnärvi neuriit, healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo, labürindiit, Meniere'i tõbi.
  • Kardiovaskulaarsüsteemi haigused (arteriaalne hüpertensioon, ateroskleroos), samuti ajuveresoonkonna häired, verevoolu kahjustus emakakaela osteokondroosi korral.
  • NS kesk- ja perifeersete osade patoloogiad - ajukahjustused, erinevad kasvajad, VVD, teised.
  • Muutused või ebaõnnestumised endokriinsüsteemi töös, mida on täheldatud raseduse, menopausi ajal naistel, samuti puberteediealistel noorukitel või mis on seotud patoloogiliste häiretega.
  • Psühholoogilised tegurid (emotsionaalne stress, stress), psüühikahäired neurooside kujul, depressioon.

Pea võib uimane olla mitte ainult haiguse tõttu. Näiteks ei ole füsioloogilise päritoluga vertiigo spetsiifiline ravi vajalik. See tekib siis, kui sisekõrva labürindi tundlikud rakud on kiire sõidu, veeremise, kiigel kiikumise tõttu üleliia ärritunud.

Patoloogiliste sümptomite kõrvaldamiseks piisab ärritava teguri mõju peatamisest ja liikumispuudulikkuse sündroomi tekkimise vältimiseks peate treenima vestibulaarse aparatuuri.

Mida teha

Kui pea pöörleb aeg-ajalt ja selle nähtuse põhjustel pole ilmselgelt patoloogilisi põhjusi (reisi ajal tunnete merehaigust või rünnak oli ületöötamise tagajärg), pole muretsemiseks põhjust. Sellistel juhtudel piisab lihtsalt puhkusest..

Tähtis. Kui paroksüsme korratakse regulaarselt, millega kaasnevad täiendavad probleemid nagu iiveldus, peavalu, koordinatsioonihäired või kuulmisprobleemid, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Samuti peaksite teadma, kuidas pearinglusega ise toime tulla või aidata kellelgi teisel rünnakut leevendada..

Pearingluse rünnaku leevendamise viisid

Kui pea pöörleb esimest korda, ärge paanitsege. Istu maha, hinga paar korda sügavalt ja puhka suletud silmadega 1-2 minutit.

Sageli võib see stressi taustal tormida, seetõttu on keha ebameeldivate aistingute leevendamiseks soovitatav juua rahusteid - "Valerian", "Novo-passit".

Viitamiseks. Rõhu mõõtmine on hädavajalik. Kardioloogi või terapeudi poolt varem välja kirjutatud vererõhku alandavate ravimite abil on vaja alandada kõrget vererõhku..

Esmaabi pearingluse korral

Vertiigo paroksüsmi tunnetatakse subjektiivselt ümbritsevate objektide nihkena, oma keha pöörlemisena, "ebaõnnestumisena", toetuse ebakindlusena. Samal ajal on inimesel iiveldus, mõnede haigustega kaasnevad kuulmispuuded (müra, kohin kõrvades, kuulmislangus).

Väliselt avaldub rünnak erineva raskusastmega koordinatsioonihäiretega - kõnnaku ebakindlusest kuni tasakaalu täieliku kadumiseni, kukkumiseni. Samal ajal võib täheldada vegetatiivseid häireid: tsüanoos või näonaha punetus, suurenenud higistamine, tahhükardia.

Esmaabi pearinglusega võõrale inimesele koosneb mitmest järjestikusest toimingust.

Viitamiseks. Kui inimene muutub järsku kahvatuks või punetavaks, hakkab tasakaalu kaotama, tuleb teda toetada ja asetada seejärel horisontaalsele pinnale. Vaja on värske õhu sissevoolu, seetõttu tuleks toas aknad avada ja ohvri kitsad riided lahti keerata..

Abiks on ka külm (vee, jääga) kompress otsmikul. Kui rünnakut ei olnud võimalik koheselt eemaldada ja patoloogilised sümptomid suurenevad, tuleb kutsuda kiirabi meeskond. Seda tüüpi pearinglus on sageli insuldi märk, eriti vanemas eas, seetõttu on vältimatu meditsiiniline abi..

Kuidas end pearingluse korral aidata, rünnak ise peatada? Kui teil tekib äkki pearinglus, pole esimene samm paanikasse sattuda ja kukkumise vältimiseks turvalises asendis (istuda või lamada) asuda..

Seejärel võtke kujuteldava pöörlemise peatamiseks ja oma heaolu parandamiseks mitmeid meetmeid:

  • Keskenduge põranda või lae fikseeritud punktile. See fikseerimine aitab taastada visuaalse ja vestibulaarse analüsaatori vastastikmõju..
  • Kui te ei saa pikali heita, võite istudes painutada, puudutades oma pead põlvedega. See suurendab verevoolu ajukudedesse..
  • Hinga sügavalt, sest väga sageli on pearinglus hapnikuvaeguse tagajärg.
  • Joo klaas vett, sest dehüdratsiooni tõttu võib tekkida pearinglus. See aitab taastada veremahtu ja leevendada valusaid sümptomeid..
  • Kui rünnakut seostatakse suhkrusisalduse järsu langusega (diabeetikutel), söö kindlasti kiirete süsivesikute rikkaid toite - komme, šokolaadi, banaani.
  • BPPV diagnoosiga isikutel soovitatakse kasutada Epley meetodit, kuna sel juhul aitab otoliitide liigutamine sisekõrva kanalitest kottidesse pearinglusest vabaneda..

Loe ka sellel teemal

Paroksüsmi on võimalik ravimitega peatada ainult siis, kui on olemas konkreetne diagnoos ja arsti soovitused. Kui sümptomid püsivad mõne minuti jooksul, tekib oksendamine ja üldine seisund halveneb, tuleb kutsuda kiirabi.

Kuidas peatada pearinglus

Pearingluse peatamiseks peate kõigepealt rahunema. Paanika pole abistaja üheski hädaolukorras..

Tähtis. Kui pea pöörleb väga tugevalt, peate istuma. Pärast seda peate proovima keskenduda mõnele teemale. Tähtis on hoida silmi lahti.

Kui mõne minuti pärast ei peatunud pea pöörlemist ja hakkas valutama või inimese käed hakkasid tuimaks minema, siis tuleks kutsuda kiirabi meeskond. Kuni arstide saabumiseni peate lamama. Sellisel juhul tuleks hoiduda pea teravatest pööretest..

Kui inimene on toas, peate avama kõik aknad, et värske õhk saaks ruumi siseneda. Patsient peab lamama. Tema pea ja õlad peaksid olema padjal. See keha asend aitab vältida arterite klammerdumist..

Ebamugavuse vähendamiseks võite laubale kanda jahedas vees leotatud rätiku. Sellele saate määrida lahja äädika lahuse. Samuti on lubatud võtta 8 tilka Atropiini kontsentratsiooniga 0,1%.

Sellised ravimid nagu Andaxin - 0,2 g või Seduxen - 5 mg aitavad rahuneda. Need ravimid sobivad erakorraliseks raviks. Ainult arst saab diagnoosida ja määrata ravi.

Vertiigo ravi

Eespool nimetatud meetmed aitavad leevendada äkilist rünnakut, kuid on vaja välja selgitada ja ravida pearingluse põhjust. Sel eesmärgil viiakse tavaliselt läbi põhjalik põhjalik uuring, mille tulemuste kohaselt määratakse sobiv ravi..

Vastavalt tuvastatud haigusele võib kasutada eri rühmade ravimeid, kirurgiat, vestibulaarset võimlemist. Samuti on vaja kohandada patsiendi elustiili, kohandades dieeti, puhkust ja tööd. Pearingluse korral on lubatud lisaks kasutada rahvapäraseid ravimeid, kui need on ohutud ja raviarsti poolt heaks kiidetud.

Ravimid

Põhihaiguse meditsiinilise ravi määrab spetsialist uuringu tulemuste põhjal, mistõttu on vastuvõetamatu kasutada ükskõik milliseid ravimeid pikka aega.

Sümptomaatiliste ainete hulgas, mis aitavad vertiigoga toime tulla, iiveldusest ja koordinatsioonihäiretest vabaneda, on kõige tõhusamad ravimid kolinomimeetiline beetahistiin. Betaserc, Tagista ja muud peapööritustablettid on näidustatud mitmesuguste vestibulaarsete häirete korral, neil on väljendunud terapeutiline toime ja need on suhteliselt ohutud..

Samuti kasutatakse laialdaselt aju vereringet parandavaid aineid (tsinnarisiin), antihüpertensiivseid ravimeid kõrgel rõhul. Tugevate iiveldushoogude korral on näidatud oksendamine, metoklopramiid, dimenhüdraat, trifluoperasiin. Need reguleerivad neurotransmitterite toimet aju oksendamiskeskustele. Neid ravimeid võib profülaktiliselt võtta enne õhu- või merereise, pikki autoreise..

Traditsioonilised meetodid

Kuidas saate peatada pearinglust, vältida korduvaid rünnakuid, kasutades rohkem kui traditsioonilisi ravimiteraapia meetodeid? Rahvameditsiinis on palju retsepte vestibulaarsete häirete raviks, kasutades ürte, toitu ja mesindust..

Viitamiseks. Mis on igal konkreetsel juhul lubatud, otsustab arst diagnoosi, individuaalsete omaduste, vastunäidustuste põhjal.

Siiski on mitmeid abinõusid, mida peetakse kõige tõhusamaks ja kahjutumaks..

Ingver

Selle taime juur on ravi vaieldamatu liider, samuti peapöörituse sümptomite kiire leevendamine. Terapeutiline toime põhineb ingveri omadusel ajuvereringet stimuleerida.

Seda saab rakendada mitmel viisil:

  • Närige rünnaku ajal õhuke viil. See on hea iivelduse korral, aitab peatada pearinglust ja taastada koordinatsiooni..
  • Lisage regulaarselt erinevatele roogadele. See meetod tagab pideva toitainete tarbimise organismi ja ennetab ägenemisi..
  • Valmistage ingveritee tavalise tee asemel, keetes paar väikest risoomitükki keeva veega.

Tuleb meeles pidada, et ingveri kasutamisel on ka vastunäidustusi. Näiteks sapikivitõbi, mõned seedetrakti haigused, raseduse teine ​​pool ja teised.

Loe ka sellel teemal

Puuviljad ja köögiviljad

Pearingluse korral hõlmab ravi rahvapäraste ravimitega suures koguses puu- ja köögiviljamahla kasutamist. Enamasti kasutatakse neid, mis sisaldavad palju rauda ja antioksüdante. Need ained optimeerivad vere koostist ja ainevahetusprotsesse.

Kõige kasulikumad mahlad on seller, õunad, peet, porgandid. Pearingluse vastu võitlemiseks jooge iga päev vähemalt klaas värskelt valmistatud mahla.

Kuid nagu ingveri puhul, tuleb arvestada võimalike vastunäidustuste, kasutamise eripäradega. Näiteks võib peeti juua ainult veega lahjendatult..

Mesi, küüslauk, äädikas

Küüslauk on ammu tuntud, väga tõhus vahend veresoonte patoloogiate ja ainevahetushäirete vastu võitlemiseks. Kui teil on sageli uimane, on soovitatav seda köögivilja regulaarselt toidule lisada, teha sellest tinktuure, segu mee ja sidruniga. Mida veel teha kodus pearinglusega, et rünnakut leevendada?

Mesi koos õunasiidri äädikaga annab häid tulemusi. Nendest valmistatakse jook (2 supilusikatäit mõlemat klaasi vees), mida soovitatakse võtta kolm korda päevas..

Fütoteraapia

Ravimtaimede kasutamine aitab parandada ka enesetunnet, normaliseerida ainevahetusprotsesse ja aju vereringet. Keetmised või leotised veele valmistatakse tavaliselt toorainest, samuti alkohoolsetest tinktuuridest.

Kõige tõhusamad on:

  • viirpuulilled, millele on lisatud alkoholi;
  • sidrunmeliss koos oreganoga, pruulitud veevannis;
  • ristikuõite, nõgeselehtede keetmine;
  • peterselliseemnete infusioon.

Tähtis. Maitsetaimede kasutamine pearingluse korral tuleb arstiga kokku leppida. Erinevalt apteegiravimitest ei erine omatehtud tooted kontrollitud annuse poolest ja võivad kontrollimatult kasutamisel kahjustada.

Ohutud rahvapärased ravimid pearingluse vastu

Mõnikord aitavad rahvapärased ravimid toime tulla nii pearingluse kui ka ravimitega. Need on teie tervisele ohutud ja ei põhjusta tõsiseid kõrvaltoimeid. Enne selle või teise alternatiivmeditsiini meetodi kasutamist peate siiski pöörduma arsti poole..

Ohutud rahvapärased ravimid pearingluse korral hõlmavad järgmist:

  • porgandi ja peedimahla kasutamine. Nad joovad seda tühja kõhuga.
  • peterselliseemnete infusiooni võtmine. Tl toorainet jahvatatakse ja valatakse klaasi vette. Seemneid infundeeritakse 6 tundi. Võtke jook väikeste portsjonitena. Päeval peab kogu maht olema purjus..
  • ristikuõisikute infusiooni vastuvõtt. Taimede supilusikatäis tuleks valada 0,2 liitri keeva veega ja võtta pärast õhtusööki või pärast lõunat.
  • granaatõuna söömine. See puu võimaldab teil toime tulla aneemia sümptomitega, parandada vere kvaliteeti ja vabaneda pearingluse rünnakutest..
  • piparmündi, pärna ja sidrunmelissi infusioon. Kõik komponendid võetakse ühe supilusikatäie koguses ja valatakse klaasi kuuma veega. Joo õhtul.
  • Merevetikate söömine. Seda toodet saab osta pulbri kujul. Toodet müüakse apteegis. Kapsaid saab süüa ka puhtana. See sisaldab fosforit, joodi ja muid kasulikke mikroelemente, mis võimaldavad vestibulaarsel aparaadil normaalselt töötada.

Ingveritee on kasulik ka pearingluse korral.

Viitamiseks. Pearinglus kui sümptom ei kujuta endast ohtu inimese elule ega tervisele, kuid see võib viidata tõsisele haigusele. See kehtib eriti siis, kui inimene pole mitte ainult uimane, vaid tal on ka peavalu, kõne on häiritud, nõrkus suureneb ja jäsemete tundlikkus halveneb. Sellises olukorras peate kiirabi kutsuma nii kiiresti kui võimalik..

Pearingluse ennetamine

Pearingluse tõenäosuse minimeerimiseks peate järgima järgmisi näpunäiteid:

  • keelduda halbadest harjumustest.
  • söö vähem soola.
  • vältige palju kohvi ja kofeiini sisaldavate jookide joomist.
  • kui inimese erialane tegevus sunnib teda pikka aega istuma, siis peate tegema harjutusi.
  • on oluline oma elus stressi minimeerida.


Peaksite proovima mitte teha pea ega kaela äkilisi liigutusi..

Võimalikult palju aega tuleks veeta õues, looduses.

Kui inimene jääb pikkade reiside ajal merehaigeks, siis võite võtta spetsiaalseid ravimeid.

Viitamiseks. Kvaliteetse öörahu saamiseks peate hoolitsema magamiskoha korrastamise eest. Selleks peate ostma ortopeedilise madratsi, mis võimaldab teil öösel puhata normaalse kehaasendi..