Eksperdid on hoiatanud, et mõne lõhnaga tasub olla ettevaatlik, kuna need pole nii kahjutud kui tavaliselt arvatakse. Eriti ettevaatlik peaksite olema, kui teil on sageli peavalu. Teadlased leidsid, et vähemalt viiskümmend protsenti peavalu ohvritest on teatud lõhnade suhtes ülitundlikud..
Briti Liverpooli teadlased on leidnud, et migreeni kõige levinum põhjus on kodutarvete või teatud toitude lõhn. Peaksite teadma, et sibul ei põhjusta mitte ainult pisaraid, vaid võib põhjustada ka väga tugevat peavalu. Sama võib öelda ka rasvaste toitude kohta..
Tõsise peavalu all kannatavatel inimestel on sageli pearinglus ja suurenenud valgustundlikkus. Need seisundid on põhjustatud ajukemikaalide muutustest. Nagu teate, on need omamoodi migreenihoo vallandajad. Lisaks väidavad teadlased, et just nende "konksude" arvutamine on sageli võimatu. 75 protsendil juhtudest jääb ebaselgeks, milline tegur migreeni põhjustab..
Muude migreenihoogude põhjuste hulgas nimetavad eksperdid kõrget stressi, muutunud hormonaalset taset, mitmesuguseid ilmastikumuutusi, tasakaalustamata toitumist ja häiritud und. Vilkuvate valguse stiimulid mõjutavad paljusid inimesi väga tugevalt. Samal ajal on vähemalt viiskümmend protsenti migreenihaigetest mõne lõhna suhtes tundlikud. Seda seisundit nimetatakse osmofoobiaks, see tähendab konkreetse lõhna patoloogiliseks hirmuks..
Osmofoobiat esineb sagedamini naiste seas, kes kurdavad sageli migreeni üle. Ligikaudu seitsekümmend protsenti naistest väidab, et migreeni saamiseks piisab mõnest minutist teatud lõhna mõjul. Näiteks leiti, et üks naine, kelle vanus on kolmkümmend kaks aastat vana, alustas rünnakut alati küüslaugu sibula lõhnaga..
Lõhnad mõjutavad kolmiknärvi, põhjustades seeläbi põletikku. See ahendab veresooni. Lisaks nimetavad teadlased muid ohtlikeks liigitatavaid lõhnu. Need on aerosoolide, praetud toidu, puhastite, sigaretisuitsu ja paljude teiste lõhnad..
Miks ei tohiks küüslauku ja sibulat sageli süüa
Kas olete kunagi märganud, kuidas pärast toore küüslaugu või sibula söömist pea valutab? Ei, need pole surnud parasiidid, nagu mõned fantaseerivad). Küüslauk sisaldab sulfanüülhüdroksüüliooni, mis tungib ajukelme verre ja on eriti mürgine kõrgematele imetajatele. Sellel on suur läbitungiv jõud. Pärast Itaalia küüslaugukastet võib isegi entsefalograaf sind mingil põhjusel "surnuna" näha).
Jälgige ennast pärast "küüslaugu" lõunasööki või õhtusööki. Küüslauk võib teie mõtlemist kolm korda aeglustada. See häirib täielikult mõtlemisprotsesse ja on ajule mürgine, kuna sulfanüülhüdroksüülioonid tungivad läbi membraanide, sealhulgas aju. Ja kui teil on kaebusi nõrga peavalu, tähelepanematuse / tähelepanu hajumise kohta, ei saa te tööle keskenduda, lihtsalt panege kogemused ja veenduge ise: jätke küüslauk dieedist pikaks ajaks välja ja lubage siis endale kord lõunaks küüslaugukaste - kannatate veidi;).
Askeetmungad väldivad sibulat ja küüslauku, sest teavad kindlalt, et tähelepanu ja palve kontsentreerumine pole veel kolm päeva normaalne..
Sibulate kohta lühidalt, Avicenna sõnadega: "Sibul kuulub peavalu põhjustavate ainete hulka ja nende kuritarvitamine teeb uniseks. Sibul on üks meele kahjulikest ainetest. Porrulaugu söömine toidus põhjustab peavalu ja halbu unenägusid. Porrulauk on nägemisele kahjulik, kahjulik kusepõie ja neerude haavandumisega. " Niisiis, "sibul - alates seitsmest vaevusest" võib olla õigustatud, kui ARVI on olemas, kuid seal on piisavalt oma peavalu ja unisust. Üldiselt valite.
Kellega meie tähed magavad - loe meie Instagramist.
Lugege kõiki uudiseid teemal "Toitumine" veebisaidilt OBOZREVATEL.
Saidi toimetajad ei vastuta ajaveebide sisu eest. Toimetuse arvamus võib autori omast erineda.
Peavalud
Kuidas ravida?
Miks mu pea pärast vibu valutab ja
Igas kodus on sibulat ja küüslauku. Need lisavad roogile aroomi ja maitset, nii et neid tooteid kasutatakse mitmesuguste hõrgutiste valmistamisel. Vaatamata nende tervisele kasulike võimaluste ulatusele võivad sellised maitseained põhjustada söögitorus ebamugavusi ja isegi tervist kahjustada. Kõik on mõõdukalt hea, nii et te ei tohiks neid köögivilju liiga sageli süüa, vastasel juhul kannatab keha tugeva kõrvetiste käes.
Küüslauk ja sibul võivad põhjustada maos põletustunnet.
Kasu ja kahju
Ega rahvas ütle: "Küüslauk ja sibul on kõigist haigustest." Nendel vürtsidel on tõesti iidsetest aegadest tuntud ravivad omadused. Vaatame, mis selle põhjustas:
- Sibul sisaldab palju vitamiine, väärtuslikke elemente ja kasulikke ühendeid. See on allitsiini, fütontsiidide, raua, kaaliumi, vitamiinide A, B, C, PP allikas. Kõik see mõjutab positiivselt inimese kardiovaskulaarsüsteemi ja moodustab sibulate kuulsad antibakteriaalsed omadused..
- Küüslauk on ka toitainete ladu, mille hulgas, nagu sibulateski, leidub allitsiini. See ühend toetab talvel immuunsust..
- On teada, et sibul aktiveerib ainevahetust ja stimuleerib seedimist.
- Sibulat ja küüslauku kasutatakse nii nohu ennetamiseks kui ka raviks. Pealegi on nende toodete positiivne mõju köha, nohu, kurguvalu, gripi, SARS-i ravimisel korduvalt kinnitatud..
Küüslaugu ja sibula eelised on kõigile teada. Rohkem ei tähenda siiski paremat. Kui te ei kontrolli nende köögiviljade tarbimist toidus, põhjustavad nende väärtuslikud omadused halva tervise ja valulikud aistingud. Kes ei peaks sibulatoodete peret kuritarvitama:
- Ebasoovitav on sibulaga nõusid üle süüa kõrge vererõhu, südamehaigustega inimestele.
- Küüslauk on epilepsia korral vastunäidustatud, kuna selle kasutamine võib põhjustada rünnakut.
- Hemorroidide, maksa- ja neeruhaiguste all kannatavat küüslauku ei tohiks lasta end vaevata.
- Mõned ained, mida küüslauk sisaldab, on mürgised. Me räägime looduslikest sulfiididest, mis põhjustavad sageli peavalu, reaktsioonide hilinemist, tähelepanu hajumist.
- Ülekaaluliste inimeste jaoks pole soovitatav neid kuumi vürtse kuritarvitada, kuna need suurendavad söögiisu.
- Maohaavandite, gastriidi, kaksteistsõrmiksoole haavandite ja muude soolehaigustega inimesed peaksid küüslaugust hoiduma. Asi on selles, et kahjuks saab ta neid vaevusi ainult süvendada. Sibulal on ka tugev ärritav toime, mis võib põhjustada valu rünnakuid, seetõttu on soovitatav seedetrakti ägedate ja krooniliste vormide korral seda dieedist piirata või toidust välja jätta.
Kõrvetiste peamised põhjused on selliste populaarsete vürtside ärritavad omadused. Uurime, miks see juhtub.
Sibula ja küüslaugu kõrvetiste põhjused
Nagu juba eespool mainitud, ei tohiks te küüslaugu ja sibulaga liialt vaimustuda, vastasel juhul põhjustab see keha töös tasakaalustamatust. Pealegi ei hoia ebamugavustunne, valu ja kõrvetised teid kaua oodata. Seda seetõttu, et need köögiviljad aitavad kaasa suures koguses maomahla tootmisele..
Eriti palju paistab see silma siis, kui sööd neid toorelt. Sellisel juhul põhjustab vesinikkloriidhape ärritust ja äärmiselt valulikke aistinguid. See juhtub kõige sagedamini pärast küüslaugu tarbimist. Söögitoru põletustunde põhjuste hulgas võib olla ka toote individuaalne talumatus..
Kuidas vabaneda kõrvetistest?
Nende köögiviljade kasulikud omadused sunnivad meid otsima võimalusi nende õigeks söömiseks. Ärge keelake endale nii lihtsal ja tõhusal viisil lõhnavaid maitsvaid roogasid ja paljude haiguste ennetamist! Kõrvetiste vältimiseks vabanege pärast sibula või küüslauguga söömist rinnaku taga olevast ebamugavusest, järgige neid soovitusi:
- Püüdke neid toorelt vähem tarbida. Muidugi pole need üldse keelatud, kuid te ei tohiks sellega liialdada isegi nende köögiviljade armastajate jaoks..
- Äärmiselt ei soovitata süüa sibulat ja küüslauku tühja kõhuga..
- Antatsiid (soolhappe neutraliseerimiseks kasutatav ravim), klaas piima aitab kõrvetistest vabaneda.
Oluline on meeles pidada, et kõrvetised ei ole talutavad. Söögitoru sagedane põletamine ei tähenda tingimata haigust, kuid valu hoiatab organismi talitlushäire eest. Hoolitse enda eest, kuulake aistinguid, võtke ennetavaid meetmeid ja teie tervisega on kõik korras.!
Mis võib olla ohtlik sibul
Sibula kasulikud omadused on teada juba pikka aega. See sisaldab üsna palju vitamiine (A, C, E, PP, B, B1 jne) ja mineraale (magneesium, väävel, fosfor, raud). Sibul sisaldab ka rohkelt fütontsiide, mis aitavad nohu vastu võidelda. Köögivili ravib suurepäraselt seborröad, kõõma, tugevdab potentsi ja aitab organismist toksiine eemaldada. Venemaa elanikud on temast nii kiindunud, et lootes kõigist haigustest paraneda, sööb iga kodanik igal aastal üle 12 kg sibulat. Samal ajal unustavad paljud: kõik siin ilmas on mõõdukalt hea ja isegi vibul on oma negatiivsed küljed..
Kõigepealt on toores sibula kohta oluline meeles pidada, et süüa saab ainult värskelt kooritud köögivilju. Mida kauem kooritud ja tükeldatud sibulat õue jäetakse, seda rohkem baktereid see neelab. 2-3 päeva pärast muutub selline köögivili tõeliseks nakkuslikuks pommiks ja ei saa enam midagi muud kui kahju tuua. Nii et sibulaid saate säilitada ainult kestades..
Kuid isegi kui seda hoiti õigesti, ei tohiks te seda köögivilja süüa kilogrammides. Eriti kui teil on seedeprobleeme. Sibul (ja nende rohelised suled, sealhulgas) suurendab oluliselt mao happesust ja ärritab seedesüsteemi limaskesta. Väärkasutuse korral on gastriiti ja hiljem haavandeid lihtne teenida. Kui need probleemid on juba asjakohased, peaksite sibulad üldiselt unustama ja üle minema keha jaoks õrnematele toodetele..
Muud sibulate negatiivsed mõjud seedesüsteemile hõlmavad kõhupuhitus ja krooniliste maksahaiguste ägenemist. Samuti pole soovitatav süüa sibulat, kui teil on kalduvus neerukivide tekkeks. Sibulamahl suurendab ja kiirendab seda protsessi oluliselt.
Lisaks seedesüsteemile avaldavad sibulad väga halba mõju südame ja hingamiselundite tööle. Närvisüsteemi ärritava ja ergutava toime tõttu võib see hõlpsasti provotseerida astmahoo ja muid allergilisi reaktsioone.
Selles küsimuses on väga oluline ennast kuulata. Kui mingil põhjusel põhjustab pirnilõhn tagasilükkamist, vastikust, ei tohiks te keha sundida ja seda jõu kaudu süüa. Vastikus on meie keha loomulik signaal, et toode on selle jaoks võõras ja ebatervislik..
Toore sibula viimane kahjulik omadus on võime tõsta vererõhku ja negatiivselt mõjutada südamerütme. Kaasasündinud südamehaiguse, vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia, südameataki või vererõhuprobleemidega inimesed peaksid oma sibulatarbimist üldiselt minimaalseks vähendama. See parandab oluliselt elukvaliteeti ja aitab teil end palju paremini tunda..
Sibula kahjulikke omadusi ei vähenda vähimalgi määral ahjus praadimine, keetmine või küpsetamine. Keedetud praetud sibul jääb kehale endiselt viivituspommiks, kaotades samal ajal kõik kasulikud omadused. Praetud toit on eriti kahjulik. See imab kuumtöötlemisel kuumutatavast õlist kantserogeene ja need ained põhjustavad pahaloomuliste kasvajate moodustumist..
Praetud sibul põhjustab röhitsemist ja puhitust. See on äärmiselt kahjulik pankreatiidi, gastriidi ja teiste seedetrakti vaevuste korral. Arstid soovitavad mao-, maksa- või soolehaigustega patsientidel sibulat mitte mingil kujul süüa. Ta saab ainult kahjustada. Samal ajal võib selles tootes sisalduvaid väärtuslikke aineid hõlpsasti leida paljudest teistest, tervisele vähem kahjulikest ainetest, köögiviljadest ja puuviljadest..
Miks peavalu: valu põhjused ja tüübid
Miks peavalu valutab - templites, ülevalt, kuni iivelduse või pärast sportimist - ja mida teha peavalust vabanemiseks, sai Glavred teada.
Kui teil on peavalu, võib olla väga raske keskenduda rutiinsetele asjadele, teha oma tööd ja hoolitseda oma lähedaste eest. Peavalud võivad aga olla keerulisemad, kui enamik inimesi arvab. Erinevatel liikidel võivad olla oma sümptomid, need võivad esineda ainulaadsetel põhjustel ja vajavad erinevat ravi.
Kui teate, millist tüüpi peavalu teil on ja miks pea valutab, leiate teie ja teie arst ravi, mis kõige tõenäolisemalt aitab ja isegi tulevikus ära hoiab..
Peavalusid on üle 150, kuid kõige tavalisemad on allpool kirjeldatud..
Survest tingitud peavalu
Seda valu esineb kõige sagedamini täiskasvanutel ja noorukitel. Rõhk põhjustab kerget kuni mõõdukat valu, mis tuleb ja läheb aja jooksul.
Kui pea valutab kuklas, siis võime eeldada, et see seisund on seotud survega. Kui kodus on seade, mis seda mõõdab, peate selle ohutult mängima ja kontrollima, kas normist on olulisi kõrvalekaldeid..
Migreen
Migreeni peavalusid kirjeldatakse sageli pulseerivana. Need võivad kesta 4 tundi kuni 3 päeva ja esinevad tavaliselt üks kuni neli korda kuus. Koos valu tekivad inimestel ka muud sümptomid, nagu valgustundlikkus, müra või lõhn, iiveldus või oksendamine, isutus ja seedehäired. Kui lapsel on migreen, võib ta tunduda kahvatu, uimane, palavikuline ja ärritunud. Kui teie laps ütleb, et tal on peavalu ja ta on haige, siis on see tõenäoliselt migreen..
Kobarpeavalud
Need peavalud on kõige hullemad. Ühe silma taga või ümber võib tekkida tugev põletav või torkiv valu. See võib olla pulseeriv või konstantne. Valu võib olla nii tugev, et enamik kobarpeavaluga inimesi ei suuda rünnaku ajal paigal istuda ja sageli vaeva näha. Küljel, kus pea valutab, langevad silmalaud, silm muutub punaseks, õpilane muutub väiksemaks või pisarad voolavad.
Neid nimetatakse kobarpeavaludeks, kuna need kipuvad esinema klastrites. Klastriperioodil, mis kestab 2 nädalat kuni 3 kuud, saab neid korrata üks kuni kolm korda päevas. Iga peavaluhoog kestab 15 minutit kuni 3 tundi. Need peavalud võivad kuude või aastate jooksul täielikult kaduda, kuid tulevad hiljem uuesti. Mehed on kolm kuni neli korda tõenäolisemalt haigestunud kui naised..
Koljusisene rõhk või otsmikupõletik
Kui teil on otsmikupiirkonnas peavalu, siis see võib viidata põletikulistele haigustele nagu otsmikupõletik, suurenenud koljusisene rõhk, kuklaluu närvi pigistamine. Seda tüüpi valu kaasnevad sellised tõsised haigused nagu meningiit, kopsupõletik, malaaria, tüüfus.
Joove
Joovastus või infektsioonid võivad põhjustada ka peavalu. Niisiis, kui teil on peavalu templites, ei tohiks te sellist valu taluda, kuid parem on vabaneda ebameeldivatest aistingutest ja pöörduda arsti poole uurimiseks ja ravi määramiseks..
Lisaks, kui pea valutab ajalises tsoonis, võib põhjuseks olla kõrge emotsionaalne stress, tugev stress või väsimus, samuti meteosensitiivsus. Tavaliselt tekitab järsk ilmamuutus meteoroloogilistel inimestel ebameeldivaid aistinguid..
Spordipeavalud
Kui olete aktiivne, vajavad teie pea, kaela ja peanaha lihased rohkem verd. Teie veresooned paisuvad, et neid varustada. Tulemuseks on pulseeriv valu mõlemal pool pead, mis võib kesta 5 minutit kuni 48 tundi. See juhtub tavaliselt siis, kui teete trenni või pärast seda. See kehtib eriti põrandaharjutuste kohta..
Mida teha, kui pea valutab?
Puhke- ja valuravimid on peavalude levinumad ravimeetodid..
Tavalised valuvaigistid on saadaval ilma retseptita. Ennetavaid ja spetsiaalseid ravimeid peab määrama arst.
Oluline on järgida oma tervishoiuteenuse osutaja nõuandeid, sest valuravimite liigne kasutamine võib põhjustada ka peavalu..
Peavalu raviks on mitu alternatiivset vormi:
- nõelravi;
- kognitiivne käitumisteraapia;
- taimsed ja toitumisalased tervisetooted;
- hüpnoos;
- meditatsioon.
Kodused ravimid peavalude vastu
Peavalu riski vähendamiseks ja kodus leevendamiseks võite teha mitmeid samme.
On mitmeid viise:
- Pange soojuspakk või jääkott pähe või kaelale, kuid vältige äärmuslikke temperatuure.
- Vältige stressi ja pidage võimalusel silmas tervist.
- Söö regulaarselt, et veresuhkur püsiks stabiilne.
- Mõnel juhul võivad abiks olla soojad dušid..
- Regulaarne treenimine, piisav puhkus ja regulaarne uni aitavad üldist tervist ja stressi vähendada.
Kuid kõige tähtsam on peavalu ilmnemise põhjuste õige kindlaksmääramine ja seda saab teha ainult arst..
Migreeni sibul?
Hoolimata ametliku meditsiini saavutustest eelistavad paljud inimesed migreeniga toime tulla traditsiooniliste meetoditega. Kellel neist on õigus elule, millised on kahtlased ja mis isegi ohtlikud? Kuus kõige populaarsemat peavalu retsepti hindab neuroloog, veresoonte kirurg Saratovist Ekaterina Aleksandrovna Smolyak.
Retsept nr 1. Migreeni korral masseerige intensiivselt templi piirkonda ja silmi valu küljel - ja tervislik seisund paraneb.
- Mõne migreeni tüübi puhul pakub see enesemassaaž tõesti leevendust. Tavaliselt on see valu, milles osaleb kolmiknärv. Silmamunade ja templi vajutamine aitab selles piirkonnas parandada vereringet. Mõnele aitab ka kõrvapulgade intensiivne sõtkumine. Üldiselt võib punktmassaaž olla üsna tõhus. Kui rakendate seda vastavalt reeglitele, toimides teatud punktides vajaliku tugevuse ja järjepidevusega.
Kui aga lihtsad meetodid teid ei aita ja peavalud sagenevad, pöörduge neuroloogi poole. Arst viib läbi vajalikud uuringud. Tehke kindlaks, miks teil peavalu on, ja määrake optimaalne ravi. Need võivad olla veresoonte ravimid, spasmolüütikumid, valuvaigistid ja spetsiaalsed migreenivastased ravimid - triptaanid. Samuti on olemas erinevad füsioteraapia ja psühholoogilised võtted - neile, kes ühel või teisel põhjusel ravimeid võtta ei saa. Kõige raskematel juhtudel tehakse minitoiminguid.
Retsept nr 2. Tehke kuum jalavanni ja aurutage neid 15–20 minutit, kuni pea tunneb end paremini.
- Kuumad jalavannid või kätevannid põhjustavad jalgade ja käte verevoolu. See parandab vereringet kogu kehas, sealhulgas ajus. Vaskulaarsed spasmid leevendatakse. Kuuma vette saate lisada ka sinepi. Kuid igal juhul ärge pange pead kuumaks ise ja ärge pange sinepiplaastreid, kui teil on migreen. Templi kütmise mõju on täpselt vastupidine. Sinepiplaastrid võivad olla kasulikud muud tüüpi peavalude korral - kui probleemi põhjustab anuma kitsenemine. See juhtub näiteks emakakaela osteokondroosi või pingepeavaluga. Nendel juhtudel rakendatakse kompress pea tagaküljele või kaela ülaosale. Ja pidage meeles: raseduse ajal ei soovitata soojendavaid protseduure..
Retsept number 3. Lõigake väike sibul pooleks ja kinnitage lõigatud pooled "pulseerivate" templite külge. Samuti võite kõrva panna sibulamahlas leotatud tampooni. 5-10 minuti pärast kaob peavalu.
- väga kahtlane ravimeetod. Tõenäoliselt on selle tähendus häirida nahaärrituse tõttu valulikku rünnakut. Kuid sibul võib põhjustada tõsiseid põletushaavu. Hõõrunud nahk võib villida. Ja vibu kõrva panemine on täiesti ohtlik. Mõned rahvapäraste retseptide austajad määrivad viskit ka sidrunimahla, äädika ja riivitud mädarõikaga. Mõne jaoks aitab see ajutiselt valu leevendada. Kuid tundliku naha korral võivad sellised sündmused põhjustada sama põletuse..
Retsept number 4. Kui teil on peavalu, peate jooma tassi tugevat värskelt keedetud teed suhkruga või värskelt jahvatatud looduslikku kohvi.
- see on üks populaarsemaid retsepte. Kofeiin laiendab veresooni ja suhkur tõstab vere glükoosisisaldust. See leevendab peavalu, mis on seotud madala vererõhu, jõu kaotusega pärast rasket päeva, hommikust unisust unepuudusest. Seda retsepti võivad hästi kasutada teismelised ja tulevased emad - see on üsna kahjutu. Hüpertensiooni ja kiire pulsiga seotud peavalude korral võivad kofeiiniga joogid olla vähemalt kasutud. Ja siis põhjustavad need halvenemist. Ja veelgi enam, te ei peaks võitlema tugeva kohvi abil migreenihoogudega. Fakt on see, et seda tüüpi peavalu korral on aju anumad oluliselt laienenud. Ja kui te võtate lisaks midagi vasodilatatsiooni, sealhulgas kofeiini, siis rünnak ainult süveneb.
Retsept number 5. Kinnitage pea tihedalt salli või rätikuga, mis kõige parem punane, ja istuge 10-15 minutit suletud silmadega..
- Pea tõmbamine on esmapilgul kummaline, kuid mõnel juhul on see üsna tõhus eneseabi. Seda kasutatakse sageli juba välja arenenud migreenihoo korral, kui ravimeid pole käepärast või on nende võtmine vastunäidustatud. Näiteks ootamise või rinnaga toitmise ajal. Kuid samal ajal peab rätik olema külm. Siis jahutab see valulikku peaosa. Ja aidata kaasa laienenud anumate kitsendamisele. Tõsi, tuleb arvestada, et migreenihoog võib kesta kuni kaks kuni kolm päeva. Ja kui kogu selle aja külmalt pähe määrida, võite külmetada.
Retsept nr 6. Talutava peavalu korral koputage taigna rullimiseks 2–3 minutiks taignarulliga kaelale ja ülemistele abaluudele vasakule ja paremale..
- Ma ei soovitaks kellelgi tagaselja seda agressiivset mõjutamismeetodit kasutada. See on vastuvõetav ainult lihaspingetega seotud valu korral. Näiteks tekib pärast pikka istumist arvuti taga. Kuid diagnoosi tuleb kinnitada asjakohaste uuringutega. Kõigi muude peavalude puhul ei tohiks te ennast kaela lüüa. Võite vigastada veresooni, pigistada närve kinni, provotseerida arteriaalse ja koljusisese rõhu tõusu.
Notsu teadmiste pank
Värske:
Võileivatort pühadelaudade kaunistamiseks
Rootsi vahvlid Pühima Neitsi Maarja kuulutamiseks
Pipraküpsised
Peavalu sibula retsept
Kuidas sibul peavalude vastu aitab?
Üle 70% inimestest üle kogu maailma kurdavad peavalu. Statistika kohaselt kannatavad migreeni all kõige sagedamini naised ja lapsed. Peavalu intensiivsus ja kestus sõltuvad erinevatest teguritest. Kuid keskmiselt võib rünnak kesta 4–72 tundi. Valud on mõnikord nii tugevad, et need on lihtsalt voodisse aheldatud. Nendega võib kaasas olla:
• iiveldus,
• oksendamine,
• nägemiskahjustus ja muud tüsistused.
Kuid me ei võta peavalusid tõsiselt ja proovime neid tuimastada valuvaigistitega. Tegelikult on need olulised signaalid organismi häiretest. Endokriinsed haigused, neuroosid, hüpertensioon, infektsioonid, vaskulaarsed haigused, osteokondroos ja mitmed muud haigused avalduvad migreenina. Sellepärast on oluline mitte ignoreerida peavalu, vaid proovida leida tõeline põhjus. Ja sel juhul ei saa te ilma professionaalse arstliku läbivaatuseta..
Kuidas sibula ravim toimib
Palju turvalisem on kodus peavalu sümptomeid leevendada traditsioonilise meditsiini - sibulaga. Valuvaigistid kipuvad kiiresti töötama, kuid võivad kahjustada tervist. Sibulapreparaadid on rahustava toimega, normaliseerivad aju vereringet ja sõltumata põhjusest saavad ka peavaludega tõhusalt hakkama..
Peavalu sibula retsept
Sa vajad:
• 1 klaas sibula infusiooni,
• 1 toores kooritud sibul.
Sibul lõigatakse pooleks ja kantakse templidele. Ja sees võtke iga tund 1/4 tassi sibula infusiooni.
Loe selle kohta veebisaidilt:
See kirje on parooliga kaitstud. Kommentaaride vaatamiseks sisestage oma parool.
Miks mul pärast sibula söömist pea valutab??
Niipea kui nohu ärahoidmiseks söön näiteks sibulat, hakkab pea poole tunniga valutama. Miks see juhtub? Võib-olla mõjutab vibu kuidagi survet? Küüslauguga mul selliseid probleeme pole.
| uhke liberaalne | Muu teie tervise kohta | 28. veebruar 2014 14:35 |
| parkstj | 28. veebruar 2014 16:23 |
Kui pärast sibula söömist on teil peavalu, on see allergia vorm. See varjatud allergia variant on kõige sagedamini ainult küüslaugu ja sibula jaoks. Ja see avaldub ainult peavalus. Niisiis, parem on mitte riskida ja mitte süüa seda palju ja sageli ning värskelt.
| prillylilsinner | 1. märts 2014 19:56 |
Pea valutab seetõttu, et teil on probleeme mao ja maksaga. Kui sibul satub probleemsesse kõhtu, tajub keha sibulat joobeseisundina ja peavalu on puhas vastus keha mürgistusele ja vereringesse sattunud toksiinidele. Ravige mao ja maksa ning kõik saab korda.
Miks vibu pähe teeb
Igas kodus on sibulat ja küüslauku. Need lisavad roogile aroomi ja maitset, nii et neid tooteid kasutatakse mitmesuguste hõrgutiste valmistamisel. Vaatamata nende tervisele kasulike võimaluste ulatusele võivad sellised maitseained põhjustada söögitorus ebamugavusi ja isegi tervist kahjustada. Kõik on mõõdukalt hea, nii et te ei tohiks neid köögivilju liiga sageli süüa, vastasel juhul kannatab keha tugeva kõrvetiste käes.
Küüslauk ja sibul võivad põhjustada maos põletustunnet.
Kasu ja kahju
Ega rahvas ütle: "Küüslauk ja sibul on kõigist haigustest." Nendel vürtsidel on tõesti iidsetest aegadest tuntud ravivad omadused. Vaatame, mis selle põhjustas:
- Sibul sisaldab palju vitamiine, väärtuslikke elemente ja kasulikke ühendeid. See on allitsiini, fütontsiidide, raua, kaaliumi, vitamiinide A, B, C, PP allikas. Kõik see mõjutab positiivselt inimese kardiovaskulaarsüsteemi ja moodustab sibulate kuulsad antibakteriaalsed omadused..
- Küüslauk on ka toitainete ladu, mille hulgas, nagu sibulateski, leidub allitsiini. See ühend toetab talvel immuunsust..
- On teada, et sibul aktiveerib ainevahetust ja stimuleerib seedimist.
- Sibulat ja küüslauku kasutatakse nii nohu ennetamiseks kui ka raviks. Pealegi on nende toodete positiivne mõju köha, nohu, kurguvalu, gripi, SARS-i ravimisel korduvalt kinnitatud..
Küüslaugu ja sibula eelised on kõigile teada. Rohkem ei tähenda siiski paremat. Kui te ei kontrolli nende köögiviljade tarbimist toidus, põhjustavad nende väärtuslikud omadused halva tervise ja valulikud aistingud. Kes ei peaks sibulatoodete peret kuritarvitama:
- Ebasoovitav on sibulaga nõusid üle süüa kõrge vererõhu, südamehaigustega inimestele.
- Küüslauk on epilepsia korral vastunäidustatud, kuna selle kasutamine võib põhjustada rünnakut.
- Hemorroidide, maksa- ja neeruhaiguste all kannatavat küüslauku ei tohiks lasta end vaevata.
- Mõned ained, mida küüslauk sisaldab, on mürgised. Me räägime looduslikest sulfiididest, mis põhjustavad sageli peavalu, reaktsioonide hilinemist, tähelepanu hajumist.
- Ülekaaluliste inimeste jaoks pole soovitatav neid kuumi vürtse kuritarvitada, kuna need suurendavad söögiisu.
- Maohaavandite, gastriidi, kaksteistsõrmiksoole haavandite ja muude soolehaigustega inimesed peaksid küüslaugust hoiduma. Asi on selles, et kahjuks saab ta neid vaevusi ainult süvendada. Sibulal on ka tugev ärritav toime, mis võib põhjustada valu rünnakuid, seetõttu on soovitatav seedetrakti ägedate ja krooniliste vormide korral seda dieedist piirata või toidust välja jätta.
Kõrvetiste peamised põhjused on selliste populaarsete vürtside ärritavad omadused. Uurime, miks see juhtub.
Tagasi sisukorra juurde
Sibula ja küüslaugu kõrvetiste põhjused
Sibul ja küüslauk toimivad mao sekretsioonil nagu kõik köögiviljad - provotseerides märkimisväärse koguse happe eraldumist.
Nagu juba eespool mainitud, ei tohiks te küüslaugu ja sibulaga liialt vaimustuda, vastasel juhul põhjustab see keha töös tasakaalustamatust. Pealegi ei hoia ebamugavustunne, valu ja kõrvetised teid kaua oodata. Seda seetõttu, et need köögiviljad aitavad kaasa suures koguses maomahla tootmisele..
Eriti palju paistab see silma siis, kui sööd neid toorelt. Sellisel juhul põhjustab vesinikkloriidhape ärritust ja äärmiselt valulikke aistinguid. See juhtub kõige sagedamini pärast küüslaugu tarbimist. Söögitoru põletustunde põhjuste hulgas võib olla ka toote individuaalne talumatus..
Tagasi sisukorra juurde
Kuidas vabaneda kõrvetistest?
Nende köögiviljade kasulikud omadused sunnivad meid otsima võimalusi nende õigeks söömiseks. Ärge keelake endale nii lihtsal ja tõhusal viisil lõhnavaid maitsvaid roogasid ja paljude haiguste ennetamist! Kõrvetiste vältimiseks vabanege pärast sibula või küüslauguga söömist rinnaku taga olevast ebamugavusest, järgige neid soovitusi:
- Püüdke neid toorelt vähem tarbida. Muidugi pole need üldse keelatud, kuid te ei tohiks sellega liialdada isegi nende köögiviljade armastajate jaoks..
- Äärmiselt ei soovitata süüa sibulat ja küüslauku tühja kõhuga..
- Antatsiid (soolhappe neutraliseerimiseks kasutatav ravim), klaas piima aitab kõrvetistest vabaneda.
Oluline on meeles pidada, et kõrvetised ei ole talutavad. Söögitoru sagedane põletamine ei tähenda tingimata haigust, kuid valu hoiatab organismi talitlushäire eest. Hoolitse enda eest, kuulake aistinguid, võtke ennetavaid meetmeid ja teie tervisega on kõik korras.!
Peavalul ja iiveldusel võivad olla erinevad põhjused, õigel ajal tegutsemiseks peavad need olema teada. Kuidas vähendada peavalu ilma pillide ja süstideta 33 soovitust
Miks on sagedased peavalud ja miks perioodiline. 13 paikset peavalu ravimit.
Peavalu erineb mitte ainult põhjustest, vaid ka olemusest.
See võib olla äge ja pidev, krooniline ja rünnakud, pulseeriv ja tõmbav.
Erinevad peavalude põhjused põhjustavad erinevat tüüpi valu..
Pea tagaosa, templid, otsmik, kroon või kõik korraga võivad haiget teha. Kuigi näib, milleks seal haiget teha - see on ju luu!
Selleks, et peavalu ravimid annaksid maksimaalse efekti ja ei põhjustaks kahju, peate teadma selle põhjuseid.
Kui pea valutab perioodiliselt, on peavalul sageli järgmised põhjused:
- Psühhogeensed tegurid, stress
- Füüsiline ja vaimne väsimus
- Järsud ilmamuutused, millega kaasnevad alati ka atmosfäärirõhu muutused
- Pikk viibimine umbses ruumis
- Päikesepiste
- Teatud toitude söömine: cheddari ja brie juust, maapähklid, punane vein (kuigi punane vein on väga kasulik, võivad selle koostises olevad värvained provotseerida migreenihooge), kunstlikud magusained ja isegi marineeritud kurgid ja mõned vorstitüübid.
- Unehäired ja jet lag
- Mõne ravimi kõrvaltoimed
- Pikad pausid söögikordades ja vale toitumine
- Keha dehüdratsioon ja see ei ole seotud ainult ülekuumenemisega, vaid üldiselt ka ebapiisava veetarbimisega.
- Ebamugav padi
- Mõned tugevad lõhnad
Need kõik on korduvate peavalude põhjused. Nüüd tegeleme sagedaste peavaludega
Sagedased peavalud
Mõelgem nüüd välja, miks pea iga päev või veidi harvemini valutab..
Peavalude levinumad põhjused on:
- Orgaanilised ajuhaigused
- Suurenenud koljusisene rõhk
- Ajuvereringe häired - aju vasokonstriktsioon
- Hüpertensioon ja hüpotensioon
- Emakakaela osteokondroosi närvilõpmete rikkumine
- Pea trauma ja põrutus
- Hormonaalsed häired
- Silmade koormus häguse nägemise ja prillide puudumise või valesti paigaldatud prillide tõttu
Näete, et peavalu tekkimise põhjuseid on vähem, kuid need on palju tõsisemad...
Seega võib peavalu olla väga paljude tõsiste haiguste sümptom..
Seetõttu mõtle tõsiselt välja, miks pea iga päev valutab, ja kuidas saaksid seda ennetada..
Kui teil on sageli peavalu, pöörduge kindlasti neuroloogi poole, et teile määrataks täielik uuring, kuna varajane diagnoosimine hõlbustab haiguse ravi kümme korda.
Kui teil on peavalu, proovige kindlaks teha peavalu otsene põhjus.
- Kui on võimalik kõrge vererõhk, laske vererõhku mõõta ja võtke vererõhku langetav ravim.
- Kui valu on seotud lämbumise, ülekuumenemise või päikesepistega, asetage oma peale märg taskurätik ja tagage värske õhk
- Kui teate, et teil on krambid, mis on seotud koljusisese rõhu tõusuga, võtke oma ravim
- Kui teie töö on seotud silmade koormamisega, ärge kartke prille kanda. Näiteks disaineri jaoks tekib selline vajadus 90% juhtudest 45 aasta pärast..
- Kõige lihtsama peavaluna - jooge 2 klaasi puhast vett, valu võib kaduda.
- Kui te pole hästi söönud või olete dieedil, sööge midagi rasvast või magusat.
- Ventileerige tuba või jätke iseend, kui selles sisalduv lõhn on teie jaoks ebameeldiv.
Ja alles pärast seda, kui olete need peavalu põhjused nii palju kui võimalik eemaldanud ja pea pole enam valutanud, võtke valuvaigistavaid tablette.
Selle kõrvaldades saate ise kindlaks teha, miks pea iga päev valutab..
Peavaluhoogude korral on välja kirjutatud palju analgeetikume. See, mis sobib ühe inimese jaoks, ei pruugi teisele absoluutselt mingit mõju avaldada..
Mõned peavalu ravimid leevendavad veresoonte spasme, mistõttu need ainult süvendavad vere venoosse väljavoolu rikkumise põhjustatud rünnakut. Teised ravimid sisaldavad kofeiini küllastavat annust, mistõttu need halvendavad vererõhu järsust tõusust tingitud peavalude seisundit. Jne…
Isegi kogenud arst ei saa ühemõttelist nõu anda: milliseid peavalu leevendajaid spetsiaalselt teie jaoks mõeldud rünnakuga võtta.
Minu peavalud algasid 30. eluaastast. Algul diagnoositi mul migreen, seejärel - discirculatory entsefalopaatia.
Ma läbisin rohkem kui ühe uuringu ja pidasin nõu paljude arstidega.
Tahan öelda, et see on vajalik. Välistati vähemalt ajukasvaja ja muud orgaanilised kahjustused.
Ravimid, mis mulle elu lõpuni välja kirjutati, surid mu maksa peaaegu ära (mind hoiatati kõrvaltoimete eest). Võtsin ravimikuuri 2 kuud kaks korda aastas. Aga mida saaksin teha, kui iivelduse ja arütmiaga peavalud haaraksid mind mitu korda kuus ja kestaksid mitu päeva? Minu töö on seotud vaimse stressi ja silmade koormamisega.
Nii ma jõin 3 aastat. Maks hakkas streikima...
Siis juhtus nii, et ketotifeeni võtmise ajal võtsin kuu jooksul juurde umbes 13 kg ja mu tuttavad, kes polnud mind kaua näinud, lõpetasid mind ära tundmast.
Ma ei saanud kaalust alla võtta, sest lisaks on mul raske hüpotüreoidismi vorm.
Töötaja veenis mind proovima kaalust alla võtta, rakendades kaalulangetusprogrammi Tianshi toidulisanditel.
Nõustusin ja selle tulemusena kaotasin 3 kuuga need 13 kg (see oli 2008. aastal, kaal püsib seni normaalne).
Ja "kõrvaltoimena" eemaldati arütmia ja peavalu rünnakud muutusid harvemaks: mitte mitu korda kuus, vaid üks kord 2 kuu jooksul.
Vaevalt suudan neist vanust ja hunnikut haavandeid arvestades neist täielikult lahti saada..
Vaatasime korduvate peavalude põhjuseid ja miks peavalu sageli.
Välise peavalu ravimid
Mida teha, kui pea valutab tugevalt ja tablette pole või need on vastunäidustatud.
Siinkohal tahan keskenduda ainult välistele ravimitele sagedase peavalu korral..
1. Lõõgastav näomassaaž - just see aitab peavalude vastu, kui midagi pole käepärast.
See viiakse läbi peegli ees, pärast iga lihaspinget järgneb nende täielik lõdvestumine:
- Tõstke kulmud vaheldumisi - paremale, vasakule ja siis mõlemad kulmud mitu korda kokku.
- Liigutage suletud silmi mitu korda paremale, seejärel vasakule.
- Korts kortsus: suruge sõrmeotsad oma kulmudele ja viige need kokku.
2. Kuidas ravida peavalu ilma ravimiteta? Masseerige oma silmi ringjate liigutustega kõigepealt päripäeva, seejärel vastupäeva..
3. Peavalusid saate vähendada, masseerides valupunkte templidel, kulmude all ninasillas või ninasillas ise - katsetage, mis sobib teile kõige paremini.
4. Kuidas leevendada peavalu ilma pillideta, masseerides pead. Suurepärane peavalu ravim on peamassaaž:
- kõigepealt masseerige kindlate sõrmedega kogu pea korralikult
- Heitke pikali nii, et pea toetuks toele ja kael oleks vaba. Masseerige kaelalihaseid kõigepealt parema käega, seejärel vasakuga, haarates ainult lihaseid, ja ärge puudutage selgroogu. Selliseid massaažiliigutusi tuleks teha iga käega vähemalt 5 korda. Kaelalihased peaksid olema lõdvestunud.
- pange mõlema käe pöidlad kolju alusele ja vajutage seda, proovides oma pead padjast tõsta, liikudes järk-järgult külgedelt selgroole ja tagasi. Ärge haarake selgroogu! Tehke vähemalt 5 korda.
See massaaž leevendab aju veresoonte ahenemist.!
5. Kuidas eemaldada peavalu ilma pillideta, lihtsalt kõrvu masseerides. Soojendage oma kõrvu kätega ja hõõruge neid põhjalikult, kuni need on kuumad.
6. Mõnikord aitab kuum jalavann - veri jookseb jalgadele ja pea tunneb end paremini.
Kuidas vabaneda peavalust ilma pillideta - kompressid
- Bulgaaria arsti Dimkovi soovitus: segage 2 tundi enne magamaminekut kilogramm toorest riivkartulit 50 g värske piimaga. Hoidke pool tundi, pigistage kergelt ja levitage 1 cm kihiga marli. Seejärel pange see pähe ja soojendage peal sooja salli või mütsiga. Eemaldage 1,5 tunni pärast. Kursus - 10 korda ülepäeviti
- Savikompress: valage 150 g savi 50 ml veega, segage hästi ja asetage 0,5 sentimeetri kiht laiale sidemele. Kandke otsmikule, kaasa arvatud templid, 20 minutit. Kursus - kuu igal õhtul enne magamaminekut. Nädala pärast saate korrata.
- Savikompress piparmündiga: vala 100 g savi poole klaasi kuuma veega, mis on segatud kahe supilusikaga. lusikad piparmündi infusiooni, segage hästi ja asetage 0,5 sentimeetri kiht laiale sidemele. Kandke otsmikule, kaasa arvatud templid, 15 minutit. Kursus - nädal.
- Mida teha, kui teil on peavalu ja tablette pole? Kompresseerige ammoniaagi kamper: lahustage liitris vees st. lusikatäis soola. Eraldi valage 10 ml kamfoorõli 100 ml ammoniaaki ja segage hästi. Seejärel valage see koostis soolalahusesse ja vestelge, kuni ilmuvad valged helbed kaovad. Peavalude ja iivelduse korral niisutage pead selle ühendiga, pange villane müts või soe sall ja minge magama. Ärka hommikul selge peaga
- Kuidas leevendada peavalu soola - soolvee kompressiga: lahustage supilusikatäis soola 0,5 liitris vees. Leota villasest riidest lahuses ja seo see alaseljale (!), Mähi end üles. Kursus - 8 päeva, ärge lõpetage protseduuri, kui peavalu ja iiveldus on möödas - lõpetage kursus täielikult.
- Savikompress mentooliga: Savikompress: valage 150 g savi 50 ml veega, lisage 5-6 tilka mentooliõli, segage hästi ja asetage 0,5 sentimeetri kiht laiale sidemele. Kandke otsmikule, kaasa arvatud templid, 5 minutiks. Kursus - 15 päeva.
- Kui teil on sageli peavalu, kandke kaelas merevaigust helmeid
Peavalu ja iiveldus, 22 retsepti
Need ebamugavused tekivad sageli samal ajal. Lugege, mida teha pea- ja iivelduse korral rahvapäraste ravimitega
Kui teil on sageli peavalu ja iiveldus samal ajal, külastage kindlasti spetsialisti.
Kombinatsioon: peavalu iiveldus võib olla kesknärvisüsteemi (CNS) haiguse, aju ödeemi või traumaatilise ajukahjustuse tunnuseks.
Kesknärvisüsteemi haigused hõlmavad sel juhul migreeni, meningiiti, borrelioosi, mis mõjutab nii kesknärvisüsteemi, liigeseid, nahka kui ka kardiovaskulaarsüsteemi.
Lisaks võivad peavalud ja iiveldus olla ajukasvaja, kõrge vererõhu, toidumürgituse, ravimireaktsiooni, diabeetilise dieedi häire või isegi anoreksia märk..
Need kõik on väga tõsised haigused, seega (kordan) on arsti visiit kohustuslik!
Peavalu ravi rahvapäraste ravimitega sisemine
Mõelge nüüd, mida pakub rahvakogemus peavalude ja iivelduse korral..
Kordan seda, mida ma eespool kirjutasin: kui teate oma peavalude põhjust, siis kõigepealt kõrvaldage see ja liikuge seejärel valuvaigistite juurde. Kaalusime seal ka esmaabi peavalude ja iivelduse korral. Ja siin annan soovitusi vahenditest, mis ei anna kohest efekti, kuid aitavad probleemiga globaalselt toime tulla.
Niisiis, kuidas vabaneda peavalust ilma pillideta - rahvapäraste ravimite retseptid:
- Joo koos söögiga kaks supilusikatäit maisiõli. Alustades 1 lk. päevas, viia järk-järgult 3 p-ni. päeva jooksul. Kursus - 2 nädalat migreeni korral.
- Imege iga päev enne sööki 1 tl kuivatatud vetikapulbrit.
- Kuidas peavalu kevadel eemaldada - kasutage seda retsepti: segage noored kaselehed, naistepuna, vaarikad ja piparmünt võrdsetes osades. 2 spl. valage kollektsiooni lusikad 20 minuti pärast 250 ml keeva veega. kurna ja juua vastavalt Art. lusikas 3p. päevas 30 min. enne sööki migreeni ja pearingluse korral.
- Migreeni korral soola lõigatud õun ja söö seda 2 nädala jooksul tühja kõhuga. Ära joo kofeiini.
- Söö iga päev 4 rubla. päev enne sööki, pestakse leige veega, teelusikatäis hernesjahu.
- Vala 500 ml külma vett 3 supilusikatäie kuiva nõgesega, keetke tasasel tulel paar minutit, laske tund aega. Joo pool klaasi infusiooni päevas. Kursus - 15 päeva.
- Kuidas ravida pead viburnumiga: tehke värskest viburnumist mahl ja jooge supilusikatäis pool tundi enne sööki, kuni valu kaob.
- Päeva jooksul söö kilogrammi kooritud kartuleid, keedetud ilma soolata, puista suhkrut. Terve päev ära söö ega joo midagi muud. Korrake seda kord kuus
- Kuidas muna peavalu ravida: segage toores muna klaasi kuuma piima sisse ja jooge kohe. Kursus - nädal.
- Pigistage riivsibulatest klaas mahla, lisage klaasi mai mett, segage. Joo 3 rubla. päevas, supilusikatäis tund enne sööki.
- Peavalu tee: segage võrdsetes osades salvei, sidrunmeliss ja basiilik. Kompositsiooni teelusikatäis valatakse 200 ml keeva veega, poole tunni pärast kurnatakse ja lisatakse teelusikatäis mett. Joo pool klaasi kaks korda päevas aeglaselt ja lase 20 minutit pikali rahulikus kohas lamada.
- Valage 400 g pihlaka koort liitri veega, keetke 2 tundi madalal kuumusel. Pärast jahutamist tühjendage. Joo supilusikatäis 3p. päev enne sööki. Kursus - 30 päeva.
- Kuidas küüslauguga peavalust vabaneda: tükelda keskmine küüslaugupea ja lisa 250 ml rafineerimata taimeõli. Hoidke 24 tundi külmkapis alumisel riiulil. Mahl üks sidrun. Joo pool tundi enne sööki kolm korda päevas, segades teelusikatäis õli infusiooni ja sidrunimahla. Kursus - 60 päeva, iga 2 kuu tagant saate korrata.
- Kuidas vabaneda sibulakestaga peavalust: võtke õhtul 5 spl. lusikad männiokkaid ja 2 spl. lusikad sibulakoori ja hakitud kibuvitsa. Vala liiter külma vett, keeda ja pane kohe kõrvale. Mähi kokku ja jäta hommikuni. Järgmisel päeval jooge vee asemel, alustades pooleliitrisest, suurendage järk-järgult liitrini päevas.
- Kuidas ravida peavalu maitsva rahvapärase ravimiga. Valmistage rosinad, kreeka pähklid ja mandariinid. Ja nüüd 3 kuud igal hommikul tühja kõhuga söö mandariini, siis teelusikatäis rosinaid, siis 3 pähkleid. Järgige järjekorda rangelt, ärge segage omavahel. 20 minuti pärast jooge klaas vett ja sööge hommikusööki.
- Sega võrdsetes osades sidrunimahl, mesi ja oliiviõli. Joo pool tundi enne hommikusööki tühja kõhuga teelusikatäis.
- Mida juua peavalu ja madala vererõhu (hüpotensiooni) korral elecampane: teid valatakse 50 g hakitud juure 1 liitrisse keeva vette ja hoitakse 15 minutit tulekahju vältides keetmist. Kurna ja joo pool klaasi kolm korda päevas. Kursus - kuu.
- Sega võrdselt pune, piparmünt ja tuletaim (ivanitee). 1 spl. valage kompositsiooni lusikatäis 300 g keeva veega, pingutage tunni pärast. Joo peavalusid nagu teed.
- Kalla puhas sabeli juur 0,5 l mahutavusega pudelisse, ülaosale lisage viina. Nõuda pimedas kohas, tihedalt suletud 3 nädalat, tühjendada. Joo 3 rubla. 60 tilka päevas pärast sööki. Kursus - 2 liitrit tinktuuri, mille peate kasutamisel valmistama.
- Vala 200 ml keeva veega supilusikatäis kuiva ristikut, kurna tunni pärast. Joo 100g kolm korda päevas pärast sööki.
- Kuidas ravida ateroskleroosist põhjustatud peavalu: võtke 100 g kummelit, kasepungi ja naistepuna, segage hästi. 1 spl. valage kompositsiooni lusikatäis 500 ml keeva veega, pingutage 3 tunni pärast. Joo pool infusioonist enne õhtusööki koos st. lusikatäis mett ja hommikul - ka teine pool meega. Kursus - kuni kasutate kogu segu.
- Samuti on sellest palju abi (isikliku kogemuse põhjal korduvalt testitud) Antilipiiditee peavalude vastu. Kõrge vererõhu korral joovad nad seda kuumalt ja madala vererõhuga külma.
Selles väljaandes õppisite, millistel juhtudel on peavalu ja iiveldus, samuti kuidas kasutada peavalu vastu rahvapäraseid ravimeid.
Lisateavet migreeni koduste ravimite kohta
Kas teile meeldis teave selle kohta, kuidas peavalu pillideta leevendada? Jagage seda oma suhtlusvõrgustikes oma sõpradega!
Kui teil on peavalu ja iiveldus, siis millised on selle põhjused? Räägi meile kommentaarides, kuidas te sellega tegelete!
Tavaline vibu aitab peavalust vabaneda
Üle 70% inimestest kogu maailmas kurdavad peavalu.
Statistika kohaselt kannatavad migreeni kõige sagedamini naised. Peavalu intensiivsus ja kestus sõltuvad erinevatest teguritest. Kuid keskmiselt võib rünnak kesta 4–72 tundi. Valud on mõnikord nii tugevad, et need on lihtsalt voodisse aheldatud. Nendega võivad kaasneda: iiveldus, oksendamine, nägemishäired ja muud tüsistused.
Kuid me ei võta peavalusid tõsiselt ja proovime neid tuimastada valuvaigistitega. Tegelikult on need olulised signaalid organismi häiretest. Endokriinsed haigused, neuroosid, hüpertensioon, infektsioonid, vaskulaarsed haigused, osteokondroos ja mitmed muud haigused avalduvad migreenina. Sellepärast on oluline mitte ignoreerida peavalu, vaid proovida leida tõeline põhjus. Ja sel juhul ei saa te ilma professionaalse arstliku läbivaatuseta..
Palju turvalisem on kodus peavalu sümptomeid leevendada traditsioonilise meditsiini - sibulaga. Valuvaigistid kipuvad kiiresti töötama, kuid võivad kahjustada tervist. Sibulapreparaadid on rahustava toimega, normaliseerivad aju vereringet ja sõltumata põhjusest saavad ka peavaludega tõhusalt hakkama..
Peavalu sibula retsept
- 1 klaas sibula infusiooni,
- 1 toores sibul, kooritud.
Infusiooni ettevalmistamiseks on vaja hakkida keskmise suurusega sibul ja valada puder 1 klaasi keedetud veega. Nõuda 8-12 tundi toatemperatuuril.
Sibul lõigatakse pooleks ja kantakse templidele. Ja sees võtke iga tund 1/4 tassi sibula infusiooni.