Iiveldav ja uimane, nõrkus: põhjused ja ravi

Pearinglus, nõrkus ja iiveldus - need kolm sümptomit võivad nii näidata patoloogiliste protsesside esinemist kehas kui ka väiksematel põhjustel.

Paljude haiguste korral lahjendatakse sellist ebamugavustunnet teiste sümptomitega, mis on iseloomulikud igale üksikule vaevusele. Näiteks kui gripp on pearingluse ja nõrkuse süüdlane, siis täheldatakse paralleelselt külmavärinaid ja kehatemperatuuri tõusu. Nende seisundite ravi on diagnostiliste meetmeteta võimatu..

Äkilise rünnaku korral saate esmalt anda abi mitte-ravimitest.

Füsioloogilised põhjused

Mõnikord on uimane ja iiveldav mis tahes füsioloogiliste protsesside tagajärjel, mis on stressiolukorras adrenaliini suurenenud vabanemise tõttu häiritud. Paralleelselt on patsiendil veresoonte spasm ja ajus esinevad häired hapnikupuuduse tõttu. Samuti tekivad ebameeldivad sümptomid valetaju tagajärjel, kui aju tajub toimuvat hoopis teistmoodi, mitte nii, nagu see tegelikult on.

Vertiigo ja iivelduse füsioloogilised põhjused hõlmavad järgmisi tegureid:

• Keskenduvad pilgu probleemid.
• Alatoitumus. See viib suhkru ebapiisava voolamiseni verre, paralleelselt täheldatakse ka muid sümptomeid: nõrkus, immuunsüsteemi nõrgenemine.
• Järsk peapööre, mille tõttu on aju verevoolu rikkumine ja koordinatsiooniprobleemid. Olge pööretega harjutusi tehes ettevaatlik..

Loetletud haigusseisundi häireid ei peeta ohtlikeks ja need ei ole võimelised esile kutsuma mis tahes tõsiste haiguste arengut. Peapööritus ja iiveldus kaovad järk-järgult, kohe pärast patsiendi füüsilise koormuse või liikumise lõpetamist, puhkeolekut.

Patoloogilised põhjused

Tõsised patoloogiad, mille sümptomiteks on sageli iiveldusega pearinglus, hõlmavad järgmist:

1. VSD on neuroloogiline häire, mida iseloomustavad järsud vererõhu muutused.
2. Emakakaela lülisamba osteokondroos. Provotseerib verevarustuse rikkumist. Selles seisundis muutuvad käed tuimaks, kael liigub jäigalt ja pea valutab.
3. Hüpoglükeemia - vere glükoosisisalduse langus viib aju struktuuride ebapiisava toitumiseni.
4. Aneemia (aneemia) - vere punaliblede arvu vähenemine põhjustab hapnikupuudust aju struktuurides ja selliste sümptomite tekkimist nagu pearinglus, nõrkus, isutus, iiveldus, naha kahvatus.
5. Meniere'i tõbi on vestibulaarse aparatuuri mõjutav patoloogia. Esimene vestibulaarse süsteemi häirete märk on süsteemne pearinglus, mida kaugelearenenud juhtudel võib täiendada iivelduse ja oksendamisega..
6. ENT-haigused - krooniline või äge keskkõrvapõletik, labürindiit.
7. Arteriaalne hüpertensioon - kirjeldatud sümptomid ilmnevad kriisi ajal, millele lisandub kohin kõrvades, südamepekslemine, plahvatav peavalu.
8. Hüpotensioon - ebanormaalselt madal vererõhk, mida iseloomustavad iiveldus, pearinglus, higistamine ja nõrkus.
9. Migreen - peapööritus koos iiveldushoogudega on aura tavaline sümptom, mis tekib enne migreenihoogu.
10. Koljusisene hüpertensioon - vedeliku akumuleerumine ajukoes ja selle surve teatud närvilõpmetele võib põhjustada iiveldust ja pearinglust.
11. Emakakaela osteokondroosi arengust tulenev selgroogarteri sündroom viib aju hüpoksia ja ebameeldivate sümptomite ilmnemiseni.
12. Aju ja selle membraanide nakkuslik kahjustus, mis on põhjustatud meningiidist, entsefaliidist (sealhulgas puukide kaudu). Seda seisundit süvendab palavik, tugev oksendamine, teadvuse häired, talumatud peavaluhood.
13. Intrakraniaalsed kasvajad - iiveldust ja pearinglust võivad põhjustada nii moodustumissurve teatud keskustele kui ka vähirakkude toksiline toime kõigile elutähtsatele süsteemidele.
14. Insult on tõsine seisund, mille korral on reaalne oht elule või elutähtsate funktsioonide kaotus, kuid nende täielik taastumine on väike. Lisaks tugevale pearinglusele ja iiveldustundele tekib rünnaku ajal inimesel oksendamine, kõne ja tasakaalu halvenemine, jäsemete halvatus.

Kirjeldatud pearinglusega iivelduse põhjuste hulgas on selle kõrvaldamiseks abinõude võtmiseks oluline välja selgitada tõeline..

Naiste ja meeste täiendavad põhjused

Kahjuks kogevad naised sageli sellist ebamugavust. Nõrkuse ja pearingluse, iivelduse põhjused võivad olla:

• liigne emotsionaalsus;
• liigne tundlikkus;
• range dieet;
• halb uni;
• seisund raseduse ajal;
• nõrk vestibulaaraparaat;
• madal rauasisaldus.

Naistel, kellel on kalduvus ülitundlikkusele atmosfäärirõhu muutuste suhtes, tekivad peavalud, iiveldus, pearinglus ja nõrkus. Sümptomid võivad ilmneda menopausi korral, mida iseloomustavad hormonaalsed muutused ja emotsionaalne ebastabiilsus. Seda tüüpi häired ilmnevad tüdrukutel menstruatsiooni ajal. Selles seisundis suureneb hormoonide sisaldus veres, hemoglobiini tase kaob, seega on tunda nõrkust.

Meeste peapöörituse, nõrkuse ja iivelduse levinumad põhjused hõlmavad arste:

• emakakaela lülisamba osteokondroos;
• mürgistus alkohoolsete jookidega;
• sisekõrva põletik;
• vererõhu langetamine;
• neoplasmid ajus;
• vaimsed häired;
• migreen.

Selle seisundi levimus meestel on umbes 20%, kuid täpset arvu ei olnud võimalik kindlaks teha. Põhjus peitub meeste haruldases arsti visiidis. Peapööritus, millega kaasnevad nõrkus ja iiveldus, on pigem haigestumise tõend kui tööst tingitud väsimuse sümptom. Ebamugavus tekib sageli pärast 40. eluaastat. Kui need sümptomid ilmnevad noortel inimestel, viitab see kardiovaskulaarsele patoloogiale..

Peapöörituse sümptomid

Vertiigo tunnused on jagatud nelja kliinilisse rühma:

1. Vestibulaarne vertiigo. Täiskasvanu mulje jääb kõrguselt kukkumisest. Silmades hõljuvad ümbritsevad esemed. Lisaks kõigele ümbritsevale kiigutamisele ilmnevad sümptomid: suurenenud higistamine, iiveldus koos oksendamise, kuulmispuudega, kerge visuaalne vibratsioon.
2. Peapööritus. Järsk vererõhu langus ja südamehaigused põhjustavad teadvusetust ja hägustumise tunnet. Halva enesetundega kaasneb naha kahvatus, iiveldus, pimedus silmades, higistamine, kiire pulss.
3. Psühhogeenne vertiigo. Maailmatunnetus, mis on iseloomulik raskele psüühikahäirele, depressioonile. Seisundiga kaasneb iiveldus, peas on raskustunne. Inimene kõnnib pilvise teadvusega, ümbritsev ruum näeb välja nagu viskoosne aine. Pearinglus tekitab hirmu kukkumise ees.
4. Tasakaalu puudumine. Iivelduseta vertiigo on seotud ebakindlusega kõndimisel. Patsient ei suuda peaaegu kõikuda ühes asendis, kõigutades veidi. Kaotatud orientatsioon pimedas, öösel komistab inimene ümbritsevate objektide otsa.

Diagnostika

Diagnoosimise käigus saavad arstid kõigepealt teada pearingluse ja iivelduse põhjused ning alles seejärel viivad läbi sümptomaatilise ravi. Eeltoodu põhjal võime järeldada, et iiveldust ja pearinglust võivad esile kutsuda paljud tegurid, seetõttu saadetakse patsient selliste sümptomite olemasolul tõsisele uuringule, mis võib sõltuvalt olukorrast hõlmata.

Põhimõtteliselt määratakse järgmised uuringud:

1. Vere ja uriini üldanalüüs.
2. Pea ja kardiovaskulaarse süsteemi ultraheliuuring. Kinnitab või lükkab ümber südamesüsteemi haigused, nende kulgu, patoloogia.
3. Elektroentsefalograafia näitab epilepsia ja muude ajutegevusega seotud haiguste esinemist.
4. Elektrokardiogramm aitab määrata südame löögisagedust, kõiki muutusi südamelihase töös, põletikku.
5. Emakakaela lülisamba röntgenograafia määrab selles piirkonnas põletikulised protsessid, neoplasmid, artriidi, deformatsioonid, radikuliidi ja palju muud..
6. Aju magnetresonantstomograafia aitab tuvastada südameatakk ja insult, hulgiskleroos, hüpofüüsi adenoom.
7. Neuroloogiline diagnostika on võimalus panna või ümber lükata sellised diagnoosid nagu: migreen, unetus, geneetilised patoloogiad, insult, närvisüsteemi põletik, osteokondroos, hulgiskleroos.
8. Tonaalne audiomeetria tuvastab kuulmislanguse või kuulmisprobleemid.

Pärast pearingluse ja iivelduse põhjuste selgitamist hakkavad arstid põhihaigust ravima. Sümptomaatiline teraapia ainult täiendab seda ja pole peamine.

Mida teha?

Kui selline ebameeldiv seisund tekib kodus, on oluline jääda rahulikuks ja võtta vajalikud meetmed. Ärge paanitsege ja võtke vastu kõik, mis kätte jõuab. Kõige tähtsam on mõelda haiguse põhjustele ja mõelda, millise abi saamiseks peaksite sel juhul pöörduma..

Nimekiri toimingutest, mida tuleb kõigepealt teha pearingluse korral:

• esimene asi, mida teha, on pikali heita ning õlad ja pea peaksid olema samal tasemel;
• iivelduse ilmnemisel ärge ennast piirake;
• laubale tuleks panna jahutatud ese;
• saate silmad sulgeda ja pilgu keskenduda ühele objektile;
• on soovitav luua ruumis pimedus;
• võite juua külma kanget kohvi.

Pearingluse ja iiveldusega peate:

1. Mõõtke vererõhku. Kui see kaldub normist vähemal või suuremal määral kõrvale, on kõigepealt vaja proovida seda stabiliseerida meetoditega, mida on korduvalt kohatud. Seda nähtust peetakse üsna tavaliseks..
2. Minge värske õhu kätte või kasutage ammoniaagi tinktuuri. Sageli võib sellise ebameeldiva seisundi põhjustada süsinikmonooksiidi mürgitus. Selles olukorras peate viibima värskes õhus ja jooma toniseerivat jooki (tee, kohv).
3. Joo palju puhast vett. Võib-olla oli haigus tingitud toidumürgitusest. Sellisel juhul peaksite mao loputama ja keelduma mõnda aega söömast..
4. Kutsu kiirabi. On mitmeid põhjuseid, millega te ise hakkama ei saa. Nende hulka kuuluvad: traumaatiline ajukahjustus, ravimite üleannustamine ja tugev mürgistus.

Muidugi, pärast seda, kui tervislik seisund hakkas normaliseeruma, tuleb mõelda edasise tegevuskava peale. Sellisel juhul otsustab iga inimene selle küsimuse, lähtudes üldisest tervislikust seisundist ja negatiivsete tegurite mõjul tekkiva haiguse tõenäosusest..

Ärahoidmine

Selliste ebameeldivate sümptomite ilmnemise vältimiseks tuleb võtta järgmised ennetusmeetmed:

1. Kui patsiendil on kalduvus "merehaigusele" või ta peab kuhugi minema, siis enne reisimist ei tohiks te mitu tundi süüa. Vaja juua liikumisravimit.
2. Dieedi jälgimisel on kasulik välja selgitada ka toitumisspetsialisti soovitused. Sellisel juhul tunneb patsient end nõrga ja vihasena, nagu täheldatakse glükoosi ja muude mikroelementide puudumisel.
3. Hemoglobiinisisalduse tõstmiseks, immuunsüsteemi parandamiseks ja keha küllastamiseks vitamiinidega on lubatud kasutada Amosovi pastat (toode, mis koosneb lihaveskis töödeldud kuivatatud puuviljadest, koorega sidrunist ja kreeka pähklitest koos meega).
4. Ärevuse ja negatiivsete emotsioonide olemasolul aitavad spetsiaalsed hingamisharjutused, teatud tüüpi meditatsioon ja mitmesugused psühholoogilised võtted..
5. Pohmelli sündroom kõrvaldatakse tõhusalt magushapu mahlade, kääritatud piimatoodete, aspiriini ja mitmesuguste spetsiaalsete ravimite abil.

Iiveldusega seotud vertiigo ravi määrab spetsialist. Traditsioonilist meditsiini on lubatud kasutada koos ravimraviga.

Pööritav ja haige

Iga inimene on elus kogenud pearinglust ja iiveldust. Nende sümptomite põhjused näitavad lühiajaliste või ohtlike protsesside kulgu organismis. Haigus ei vali sugu ja vanust, seetõttu, kui leiate kosmoses püsivaid iivelduse ja pöörlemise märke, peaksite külastama arsti.

Pearingluse korral on keha tasakaalu rikkumine aju, nägemis- ja kuulmisorganite, närvilõpmete ja veresoonte ühendusega. Väikeaju vastutab liigutuste koordineerimise, lihastoonuse ja tasakaalu kontrolli eest. Inimese teadliku ja tahtmatu tegevuse pidev korrigeerimine ebaõnnestub kesknärvisüsteemi haiguste, peavigastuste ja muude tegurite korral.

Pearingluse põhjused koos iiveldusega

Tunne, kui kõik hõljub silmade ees, näib pea kadunud olevat, samal ajal kui kõrvades on ajutine kuulmislangus või ultraheli, mis on seotud vertiigoga. See on mulje ümbritsevate objektide pöörlemisest ringis. Iiveldus on valulik tunne diafragmas ja kurgus ning on sageli oksendamise kuulutaja.

Miks mu pea käib ringi

Keerlemine kosmoses olevate objektide suhtes viitab nõrgale vestibulaarsele aparaadile. Keskse peapöörituse etioloogia:

• Verevoolu katkemine aju anumates. Täheldatud puukborrelioosi korral, infektsioonid, mis võivad põhjustada aju põletikku (entsefaliit, meningiit).
• Emakakaela lülisamba osteokondroos. Provotseerib verevarustuse rikkumist. Selles seisundis muutuvad käed tuimaks, kael liigub jäigalt ja pea valutab.
• Migreen. Ägeda episoodilise või regulaarse peavaluga kaasneb tasakaalu kaotus ja iiveldus.
• Vähieelsed ja vähkkasvajad, pahaloomulised ajukasvajad.
• Epilepsia. Sõltumata haiguse tõsidusest kaasneb vertiigo iivelduse rünnakuga.

Perifeerset laadi vertiigo korral:

• Tardikahjustus, keskkõrva haigus.
• Neuroniit. Vestibulaaraparaat ei saa toimimiseks vajalikku kogust verd.
• Meniere'i tõbi. Sisekõrva koguneb endolümf.

Keha stabiliseerumine keskse peapööritusega toimub kiiresti. Ajutised rikkumised kaovad ilma välise sekkumiseta. Nõrkus koos iiveldusega taandub. Keskse vertiigo sümptomatoloogia põhjustab suuremat muret inimese heaolu pärast. Südamearütmia suurenemise taustal võib iiveldus põhjustada oksendamist ja impotentsust.

Millised haigused on seotud pearinglusega

Inimesed, kellel on kalduvus paanikahoogude rünnakutele, lisaks metsikule ebamõistlikule hirmule kogevad peapööritust ja värisemist, kokkusurumist epigastimaalses piirkonnas. Vaimuhaigus paneb sind sõna otseses mõttes külmuma ja külmast higist välja lööma. Ärevusega kaasnevad värinad (käte värisemine), lämbumine, kõhuvalu ja muud somaatilised sümptomid.

Liikumishaigust maa-, õhu- ja meretranspordis nimetatakse merehaiguseks. Häirete tunnustele vastuvõtlike ja liikumise monotoonsusega inimeste seisund on võrreldav õõtsuva liikumisega. Seetõttu esineb haigus lastel sagedamini. Reaalsuse visuaalse taju ja signaalide, mida vestibulaaraparaat ajju saadab, ebajärjekindlus viib asjaolu, et inimene on uimane, oksendab ja võib oksendada. Intensiivne karusselliga sõitmine tekitab emotsionaalset põnevust ja füüsilist letargiat, värinaid jalgades ja kätes, mida on raske rahustada.

Patoloogiad, mille korral esineb iiveldus ja pearinglus:

• Ortostaatiline hüpotensioon. Kehaaseme järsk muutus kutsub esile vererõhu hüppe. Silmades muutub pimedaks, anumates oleval verel pole aega kogu kehas ümber jaotada. Aju ei saa verevarustust, pea on uimane, iiveldab, keha on halb, jalad värisevad.
• Hüpertensioon, hüpertensiivne kriis. Vererõhu süstemaatiline või järsk tõus, millega kaasneb survetunne rinnaku taga, valu kuklal- ja ajalistes sagarites, vertiigo. Iiveldus asendatakse oksendamisega, millele järgneb leevendamine.
• Hüpoglükeemia. Vere glükoositaseme langetamine destabiliseerib keha. Ebapiisava suhkru saamine mõjutab aju, väljendudes peapöörituses ja peapöörituses.
• Hapnikunälg. Hüpoksia põhjustab energiaallikate säästmiseks aju funktsioonide blokeerimise. Nende hulgas on tasakaalu reguleerimine..

Toidumürgitus

Toksilise nakkuse patogeeni allaneelamine põhjustab teistsuguse tulemuse. Mürgitamine ei ole nakkav. Seedehäire võib tekkida siis, kui inimene jätab isikliku hügieeni tähelepanuta või on toidus valimatult. Olles söönud määrdunud kätega pirukat, olles joonud aegunud jogurtit, peate olema valmis selleks, et kõht hakkab peagi valutama. Toidu külvamine põhjustab iiveldustunnet, süljeerumist, valulikke krampe maos, mis lõpeb purskava oksendamisega. Pearinglus, halb enesetunne ilmub, kehatemperatuur tõuseb. Maos tuleb pärast oksendamist leevendus, keha on seega toksiinidest puhastatud. Oksendamise tagajärg on kurguvalu, kerge köha.

Mürgistuse sümptomite raskusaste on inimeseti erinev. Mürgine infektsioon avaldub kiiresti nõrgenenud organismis, eakatel või lapsel. Mürgistuse tagajärjed on erinevad, raske toksilisus viib surma (koos botulismiga).

Peavigastus

Traumaatilised ajukahjustused (liiklusõnnetused, verevalumid, spordivigastused) häirivad vereringet, põhjustades tagajärgede raskust: kerge, mõõdukas, kooma, surm. Põrutusnähud:

• Minestamine;
• Tugev valu peas;
• Suur iiveldus koos oksendamisega;
• Ebastabiilne kõnnak koos pearinglusega;
• Jõu kaotamine, mõtete segasus.

Peapöörituse sümptomid

Vertiigo tunnused on jagatud nelja kliinilisse rühma:

1. Vestibulaarne vertiigo. Täiskasvanu mulje jääb kõrguselt kukkumisest. Silmades hõljuvad ümbritsevad esemed. Lisaks kõigele ümbritsevale kiigutamisele ilmnevad sümptomid: suurenenud higistamine, iiveldus koos oksendamise, kuulmispuudega, kerge visuaalne vibratsioon.
2. Peapööritus. Järsk vererõhu langus ja südamehaigused põhjustavad teadvusetust ja hägustumise tunnet. Halva enesetundega kaasneb naha kahvatus, iiveldus, pimedus silmades, higistamine, kiire pulss.
3. Tasakaalu puudumine. Iivelduseta vertiigo on seotud ebakindlusega kõndimisel. Patsient ei suuda peaaegu kõikuda ühes asendis, kõigutades veidi. Kaotatud orientatsioon pimedas, öösel komistab inimene ümbritsevate objektide otsa.
4. Psühhogeenne vertiigo. Maailmatunnetus, mis on iseloomulik raskele psüühikahäirele, depressioonile. Seisundiga kaasneb iiveldus, peas on raskustunne. Inimene kõnnib pilvise teadvusega, ümbritsev ruum näeb välja nagu viskoosne aine. Pearinglus tekitab hirmu kukkumise ees.

Diagnostika

Patsiendi uuring viiakse läbi enne terapeutiliste meetmete määramist. Arst uurib haiguse sümptomite ajalugu. Meeste ja naiste seisundi kirjeldamiseks esitab arst küsimusi:

• kantud trauma kohta (väga oluline on meeles pidada pea- ja kaelavigastuse juhtumit);
• krooniliste haiguste kohta;
• kui sageli on rikke, suurenenud väsimus;
• mis juhtub, kui muudate rühti;
• teismeline saab teada koormuse taseme koolis, osade kaupa;
• peavalu on terav või järk-järguline, kui kaua pea võib haiget teha;
• mis suunas keha uimasena kipub;
• kas iiveldus on seotud asendimuutusega või tekib see pärast söömist;
• kas alakõhus on oksendamine, valulikud aistingud;
• milliseid ravimeid patsient võtab, võis märgata kõrvaltoimeid;
• kas silmade ees on kuulmislangus või -kaotus, müra, kohin kõrvades, kärbsed või pimedus;
• on janu, näljarünnak;
• kas külmavärinatega kaasnev temperatuur tõuseb.

Mida arst määrab

Pärast kõigi aspektide väljaselgitamist määratakse testid ja täiendavad uuringud, et täpselt kindlaks teha põhjused, mille tõttu tunnete end haige ja uimasena. Diagnostika koosneb järgmistest osadest:

• tasakaalu, tasakaalu, kuulmisjõu testid;
• üldine vereanalüüs;
• vereanalüüs suhkru, kolesterooli, hemoglobiini kohta;
• EEG;
• terapeudi läbivaatus;
• günekoloogi uuring raseduse ajal naistel;
• MRI, aju CT;
• EKG, mõõdetakse rõhku;
• Vertebrobasilaarsete arterite ultraheli.

Varajase ravi sümptomid

Kui inimesel on uimane, on tal iiveldus ja need sümptomid ilmnevad korduvalt - kõik näitab, et on aeg tegutseda. Millised on märgid, mida peaksite pöörduma arsti poole:

• Pikaajaline pearinglus;
• Kombinatsioon iiveldusest, peapööritusest, temperatuurist üle 38 kraadi;
• Kõrge või madal vererõhk;
• Surub kätt;
• Asendi muutmisel on kehas tunda nõrkust;
• Põhjendamatu meeleolu kõikumine (apaatia, ärrituvus);
• Udune teadvus, segane kõne.

Ravi

Märkide eemaldamisest ei piisa, oluline on haigus kõrvaldada. Iivelduse ja pearingluse vähendamiseks on ette nähtud vestibulolüütikumid. Ravi eesmärk on eemaldada ärevus, vertiigo, iiveldushood.

Kõrge vererõhk ja hüpertensiivne kriis elimineeritakse järk-järgult. Vahendeid kasutatakse vere vedeldamiseks, kolesterooli alandamiseks. Nädal või kauem saab patsient kaela piirkonna massaaži. Hüpertensiooni ja hüpotensiooni korral toimub kehaasendi muutus aeglaselt: jalad langevad, patsient tõuseb ilma karmuseta. Hüpotoonilistel patsientidel on aeglustunud verevool peaga seotud veresoonte toonusega. Hüpoglükeemia korral põhineb abi lihtsa süsivesiku (kommid, rullid) varases organismi sattumisel. Patsiendi hõlbustamiseks asetatakse ta minestamise välistamiseks horisontaalselt..

Meniere'i haigust soovitatakse ravida beetahistiiniga, järgides samal ajal soolavaba dieeti ja diureetikume. Eneseravimine pole lubatud, mis halvendab olukorda. Esmaabi piirdub poosi muutmisega ohutuks. Hüpoksia korral tuleb kõigepealt tagada värske õhk. Ravimite võtmine pearingluse korral varjab haiguse sümptomeid, hapnikupuudus tapab ajurakud. Sisekõrva kõhukinnisust leevendavad spetsiaalsed harjutused, mida kõik ei talu.

Vertiigo transpordis, kiigel kõrvaldatakse vestibulaarse aparaadi treenimisega. Teismelise ja lapse tasakaalu süsteemi on lihtsam treenida. Paanikahooge kontrollivad antidepressandid ja psühhotroopsed ravimid. Abi on seotud tegevusega närvirakkudes. Pearinglus ja iiveldus nõuavad arstiabi ja ravi.

Miks mu pea pöörleb ja iiveldab, miks see ohtlik on?

PeamineNeuroloogiaPearinglus Miks on uimane ja haige, miks see on ohtlik?

Miks olete uimane ja haige? Peamised põhjused

Et mõista, miks pea pöörleb ja iiveldab, määratleme kõigepealt peapöörituse mõiste. Seda nimetatakse ka peapöörituseks. See on inimese tunne, et tema keha pöörleb või kõik ümbritsevad esemed tema ümber tiirlevad. Selle põhjuseks võivad olla mitteohtlikud füsioloogilised põhjused või välised stiimulid, näiteks:

• raske häire, emotsionaalse stressi, närvilise šoki tõttu;
• pöörlemine enda ümber või karussellil;
• hirm kõrguse ees, kui inimene on liiga kõrge ja vaatab alla;
• ehmatus vere nägemisel;
• liikumishaigusega erinevat tüüpi transpordis;
• pärast ravimite võtmist kõrvaltoimena;
• pärast alkoholi joomist;
• unetuse tõttu;
• raseduse ajal;
• mürgituse korral;
• päikese või kuumarabandusega.

Selline pearinglus möödub kiiresti ega kujuta ohtu inimeste tervisele. Peate lihtsalt kõrvaldama ebamugavuse põhjuse.

Kuid pearinglust, millega kaasnevad sellised sümptomid, ei saa eirata:

• iiveldus, mis muutub oksendamiseks;
• tsefalalgia (peavalud);
• halb liikumise koordineerimine;
• müra kõrvades;
• kuulmispuue;
• kõrvade väljutamise olemasolu;
• käte ja jalgade nõrkus.

Pearinglust ja iiveldust põhjustavad haigused

Kui sageli on ilma füsioloogiliste põhjuste ja välise mõjutuseta uimane ja haige, siis sellise halva enesetunde võib põhjustada inimese ohtlike haiguste esinemine. Vaatleme kõike korras.

Aneemia

See on seisund, kui inimese veres on madal hemoglobiinisisaldus. See vastutab hapniku transportimise eest kogu kehas. Kui hemoglobiini on vähe, hakkavad elundid kogema hapnikunälga, mis põhjustab üldist nõrkust, sagedast pearinglust ja iiveldust. Söögiisu väheneb, nahk muutub kahvatuks, kollakaks. Ravi hõlmab spetsiaalseid ravimeid, tasakaalustatud toitumist ja puhkust.

Hüpoglükeemia

Seda haigust iseloomustab suhkru hulga vähenemine kehas. Glükoos varustab aju toitumise ja energiaga. Selle puudus põhjustab peavalu, pidevat unisust, iiveldust, pearinglust, käte ja jalgade värinaid. See areneb vale toitumise või pika ja range dieedi, suhkruhaiguse ja pankrease pahaloomulise kasvaja korral.

Hüpertensioon

Kõrge vererõhuga kaasnevad pearinglus, tinnitus, silmade tumenemine ja iiveldus. Need sümptomid avalduvad kõige enam kriisi ajal, kui vererõhk hüppeliselt hüppab. Seda seisundit ei saa jätta juhuse hooleks. See haigus on väga ohtlik ja võib põhjustada müokardiinfarkti või insuldi..

Hüpotensioon

Hüpotensioon viitab liiga madalale vererõhule ja sellega kaasneb peaaegu alati iiveldus, pearinglus, tsefalalgia ja higistamine. See vaevus esineb tavaliselt naistel ja noorukitel. Võrreldes hüpertensiooniga ei peeta seda haigust kuigi ohtlikuks, kuid tingimata tuleb pöörduda arsti poole..

Vegetovaskulaarne düstoonia

Kui inimesel on mõnikord pearinglus ja oksendamine, siis võib see olla neuroloogilise haiguse - VSD sümptom. Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia korral ilmnevad veresoonte spasmid ja järsud vererõhu muutused.

Meniere'i tõbi

See haigus esineb sisekõrva ja vestibulaarse aparatuuri - tasakaalu eest vastutava organi - patoloogiatega. Arenenud olukordades täheldatakse kuulmispuudet, pearinglust, kõrvalise müra ilmnemist kõrvades ja iiveldust, mis võib oksendada..

Migreen

Need on piinavad peavalud, mis ei pruugi pikka aega kaduda. Seetõttu kaasneb sellega sageli iiveldus, pearinglus ja tohutu hulk ebameeldivaid sümptomeid. Kõige sagedamini naistel.

ENT-haigused

ENT-organite nakkushaigustega, nagu sinusiit, keskkõrvapõletik, labürindiit jt, kaasneb sageli ka pearinglus. Mõnikord võib see põhjustada isegi iiveldust.

Aju kasvajad, nii pahaloomulised kui ka healoomulised

Inimene ei pruugi kohe teada saada kasvaja kasvu peas. Kasvades hakkab see suruma aju osi, mis põhjustab peavalu, pea täiskõhutunnet, iiveldust, oksendamist, palavikku ja peapööritust. Iga kord, kui inimese seisund halveneb. Siin peate tegutsema kiiresti ja võimalikult õigesti. Seetõttu ei tohiks eneseravimisest juttugi olla. Pöörduge ainult kvalifitseeritud ja kogenud spetsialistide poole!

Neuroinfektsioon

Need on nakkusliku iseloomuga aju väga ohtlikud haigused, mille võivad käivitada viirused, bakterid, seened ja algloomad. Kõige tavalisemad on meningiit ja entsefaliit. Neid iseloomustavad tugevad peavalud, teadvuse häired, palavik ja oksendamine..

Koljusisene hüpertensioon

Suurenenud koljusisese rõhu tekkimisel koguneb ajukudedesse vedelik, mis hakkab suruma närvilõpmeid. See põhjustab tsefalalgia, pearinglust ja iiveldust..

Eespool kirjeldati mitte kõiki haigusi, mille korral esineb iivelduse ja pearingluse rünnakuid. Need võivad olla ka mõnel muul põhjusel:

• nägemisprobleemid;
• hüpersomnia;
• traumaatiline ajukahjustus;
• emakakaela osteokondroos;
• seedesüsteemi haigused;
• hüperventilatsiooni sündroom;
• südame rütmihäired;
• südameatakk;
• südamerikked;
• insult.

Kõik need haigused nõuavad haiglasse õigeaegset vastuvõtmist ja tõsist ravi. Vastasel juhul võivad need põhjustada pöördumatuid tagajärgi..

Pearinglus raseduse ajal

Sellise imelise seisundiga nagu rasedus kaasnevad ka mõned vaevused. Lapse sünnitanud naised teavad, et raseduse esimestel nädalatel on tulevane ema sageli haige ja uimane. Mõne jaoks on need sümptomid esimesed huvitava olukorra tunnused ja viivad raseduskahtluseni. Muidugi ei teki kõigil neid sümptomeid. Kuid enamikul tulevastest emadest hakkab hommikul ja isegi toidu nägemisel iiveldama..

Pearinglus võib naisega kaasneda kogu raseduse vältel. Sel ajal töötab ema keha täiustatud režiimis, nagu öeldakse kahe jaoks.

Selliste vaevuste vältimiseks peate proovima:

• hingake rohkem värsket õhku ja ärge viibige pikka aega kinnises ruumis;
• vältige ülekuumenemist;
• süüa erinevaid toite ja võtta rasedatele vitamiine (pärast günekoloogiga konsulteerimist);
• ärge tehke äkilisi keha liikumisi;
• vältida stressi ja pettumust;
• keelduda halbadest harjumustest;
• paku endale piisavat und ja puhkust;
• käige õigeaegselt günekoloogi kavandatud kohtumistel.

Kui need näpunäited ei aita ja rasedal on raske iiveldust ja pearinglust taluda, on hädavajalik sellest raviarstile teatada..

Diagnostika

Selleks, et mitte kannatada selliste vaevuste nagu pearinglus ja iiveldus, peate külastama haiglat ja tuvastama selle vaevuse täpse põhjuse. Kohalik terapeut küsib kõigi kaasnevate sümptomite kohta, teeb haigusloo ning määrab vajalikud uuringud ja uuringud.

Uuring võib hõlmata järgmist:

• füüsiline diagnostika - uuring, auskultatsioon, löökpillid, palpatsioon;
• temperatuuri ja vererõhu mõõtmine;
• üldine vereanalüüs on üsna informatiivne uurimismeetod, mille puhul pööratakse põhitähelepanu sellistele näitajatele nagu leukotsüüdid, trombotsüüdid, erütrotsüüdid, ESR ja hemoglobiin;
• biokeemiline vereanalüüs aitab määrata vere glükoosisisaldust, lipiidide profiili, seerumi rauda, ​​AST-d;
• uriinianalüüs võimaldab teil jälgida ainevahetushäireid, määrates valgu, glükoosi, erütrotsüütide, ketokehade olemasolu uriinis;
• Kaela ja aju veresoonte ultraheli on uurimismeetod, mille abil hinnatakse veresoonte verevoolu ja nende seisundit;
• Selgrooga seotud probleemide, näiteks osteokondroosi tuvastamiseks on ette nähtud röntgenuuring;
• EKG aitab välja jätta või kinnitada südametöös esinevaid patoloogiaid ja häireid;
• EEG - ajukoore uuring, mis võimaldab tuvastada selles isegi kõige väiksemaid muutusi ja hinnata selle seisundit;
• kompuutertomograafia ja MRI - nende abiga uuritakse anumaid;
• diagnostilised testid ja proovid nagu Rombergi test, Halmagi test, Dix-Hallpike test

Ravi

Pärast kõigi testide ja diagnostiliste protseduuride tulemuste saamist määrab raviarst haiguse, mille tõttu patsient on uimane ja haige. Ja juba sellest alates määrab ta ravi, mis võib olla konservatiivne või kirurgiline.

Esiteks keskendub teraapia selliste sümptomite leevendamisele nagu iiveldus ja pearinglus. Selleks võib välja kirjutada antihistamiine, söövitavaid, diureetikume ja põletikuvastaseid ravimeid. Järgmisena algab haiguse enda ravi:

• suurenenud rõhuga on ette nähtud diureetikumid ja veresooni laiendavad ravimid;
• osteokondroosiga on ette nähtud ravimid lihasspasmide, nootroopsete ravimite ja rühma B vitamiinide leevendamiseks. Neid saab lisaks saata füsioteraapia ja massaaži kursustele;
• neuroprotektorite ja B-vitamiinide abiga aju ja verevarustuse häirete korral pakuvad nad ajule toitumist ja taastavad vereringet;
• neuroinfektsioonidega (meningiit, entsefaliit) on vajalik kompleksne ravi. Seetõttu on ette nähtud põletikuvastased, hormonaalsed ja viirusevastased ained, samuti immunoglobuliinid;
• keskkõrvapõletiku ja labürindiidiga viiakse ravi läbi põletikuvastaste ravimite ja antibiootikumidega. Raskes ja tähelepanuta jäetud olukorras võib vaja minna kirurgilist ravimeetodit;
• mürgituse, sealhulgas alkoholi korral tehakse maoloputus ja määratakse adsorbeerivad ained.

Kirurgilist meetodit kasutatakse juba keerukamate haiguste korral või kaugelearenenud olukordades, mis ei allu uimastiravile..

Pööritav ja haige: analüüsime peamisi põhjuseid

On väga ebameeldiv, kui pearinglus algab järsult, peopesad saavad märjaks ja suu muutub uskumatult kuivaks. Templid surutakse kokku, rull keeratakse kokku ja muud oksendamise kuulutajad. Kõik need sümptomid võivad anda märku:

• ületöötamine;
• mürgitus;
• haigus.

Peapöörituse ja oksendamise olemuse üksikasjalikum mõistmine aitab arstil põhjuseid analüüsida.

1. Peapööritav ja iiveldav: mis see olla võiks, peamised põhjused
2. Naiste pearinglus ja oksendamine raseduse ajal
3. Esmaabi
4. Pearinglus, iiveldus, oksendamise ravi
5. Kuidas vabaneda patoloogiast?
6. Ärahoidmine

Peapööritav ja iiveldav: mis see olla võiks, peamised põhjused

Peavalu ja pearinglus võivad olla põhjustatud erinevatest põhjustest. Kõige tavalisemad vaevuste sümptomid on:

Emakakaela lülisamba probleemid. Osteokondroosi, selgroolülide vaheliste herniatega on sageli iiveldus, valulikkus lihtsate liikumistega.

Meniere'i tõbi. Ainult arst saab haigust diagnoosida. Üks esimesi sümptomeid on tugev ja püsiv tung oksendada..

Keskkõrva, ninaneelu põletik. Kui see mõjutab labürinti (osa kuuldeaparaadist), hakkab inimest vaevama pearinglus, müra ja helin, helitaju teravuse langus..

Vestibulaarne neuriit. See on vestibulaarse aparaadi põletik - organ, mis vastutab keha tasakaalu ja asendi eest ruumis. Haiguse salakavalus on see, et see algab kiiresti, 2 päeva pärast muutub inimene paremaks. Isegi pärast vestibulaarse neuriidi taastumist tüütab perioodiline iiveldus äkiliste liikumistega ikkagi inimest.

Aju kontuur (tursed, põrutus). Kõik see häirib normaalset impulsside edastamist närvikoe poolt, provotseerib valu, oksendamist. Patsient kaotab võime liigutusi koordineerida, reageerib valusalt valgusele ja helile. See tingimus ei kao kindlasti iseenesest, seetõttu peatõve kahtluse korral hospitaliseeritakse patsient.

Silmakahjustused. Võrkkesta või nägemisnärvi haiguste korral võib pilt hüpata, pöörelda ja moonutada. Kõik see põhjustab iiveldust, nõrkust ja oksendamist. Oftalmoloogi visiit, tilgad ja spetsiaalsed preparaadid parandavad nägemist, leevendavad oksendamist.

Migreen. Tõsine haigus, mille korral kannatavad patsiendid tugeva peavalu, nõrkuse ja iivelduse käes. Krambid kutsuvad esile äkilist liikumist, tugevat valgust, ebameeldivat heli või lõhna. Alternatiivmeditsiini meetodid ja arsti nõuanded aitavad selle ebameeldiva perioodi ära oodata.

Kasvajad või aju põletik. Kui närvikoes moodustub neoplasm, surub see naaberpiirkondi, provotseerides turseid. Sõltuvalt sellest, millist piirkonda see mõjutab, lisatakse lisaks oksendamisele ja valule kuulmis- ja nägemisteravuse langus, häiritud liigutuste koordinatsioon, ajutised mälukaotused.

Kardiovaskulaarsed vaevused mõjutavad sageli pea seisundit. Vererõhu tõusu, südameatakkide korral kurdavad patsiendid tugevat oksendamist, mis häirib isegi vee joomist. Südameravimid parandavad südame ja veresoonte tööd, eemaldavad ebameeldivad sümptomid.

Seedetrakti haigused. Pea võib valutada ja uimastada gastriidi, haavandite, kõhunäärme- või sapipõie põletiku korral. Kui parandate toidu seedimist ja omastamist, eemaldate põletiku ja mürgistuse, lakkab oksendamine ja seisund paraneb.

Need pole kõik peapöörituse põhjused. Arstid saavad seda nimekirja peaaegu lõpmatuseni pikendada. Seetõttu on esimeste sümptomite ilmnemisel õige diagnoosi kindlakstegemiseks parem pöörduda spetsialistide poole..

Naiste pearinglus ja oksendamine raseduse ajal

Suurenenud närvilise erutuvuse ja eriti hormonaalse tausta tõttu kurdab inimkonna ilus pool kehva tervise pärast palju sagedamini kui mehed. Eriti raske on see naistel raseduse ja menopausi ajal. Süüdlased on kolossaalsed füsioloogilised ja hormonaalsed muutused kehas, mis mõjutavad kardiovaskulaarsüsteemi.

Sümptomid võivad raseduse kestusest sõltuvalt erineda:

• esimesel trimestril muutuvad iiveldus ja pearinglus toksikoosi sümptomiteks. Kõik tugevad lõhnad või järsud asendimuutused võivad põhjustada oksendamist;
• teisel trimestril ehitatakse naisorganism veelgi üles. Ajukudede hapnikunälga tõttu võib see haiget teha ja uimane olla;
• kolmandal trimestril on suurem osa verest seotud emaka ja loote verevarustusega. Seetõttu võib aju tunda glükoosi ja hapniku puudust. Äkilisel tõstmisel võib pea uimaseks minna. Ja nihkunud raskuskeskme, suurenenud kehakaalu tõttu on isegi väikeselt kõrguselt kukkumine tulevasele emale ohtlik.

Kui kõik teised, kellel on pearinglus, nõrkus, hakkavad ravimeid võtma, siis rasedad ja imetavad emad seda teha ei saa. Maksimaalselt lubavad arstid neile piparmünditeed, sidrunmelissipuljongit ja sidrunivett.

Esmaabi

Kui teil on kodus või ühistranspordis uimane tunne, istuge kohe maha. Hoidke käsipuu või voodi servast kinni, ärge kiirustage. Sule silmad ja hinga aeglaselt paar sügavat hingetõmmet. Kuni paremaks ei lähe, ära minge kuhugi.

[idee] See on huvitav: ka paar hertsoginna ja lodjapuu pulgakommi aitavad teid mõistusele tuua. Kui probleemiks on glükoositaseme langus, tõstavad need tõhusalt ja ohutult veresuhkru taset. [/ Idee]

Pearinglus, iiveldus, oksendamise ravi

Enne pearingluse ja iivelduse ravimite korrigeerimise alustamist suunab arst patsiendi diagnoosimiseks. See sisaldab:

• MRI;
• Kaela, rinna, kilpnäärme, neerude ultraheli;
• Pea röntgenikiirgus (“Türgi sadul”);
• vere biokeemia

Ja alles pärast seda kõike ja tulemuste saamist valib arst sümptomitega toimetuleku meetodid ja ravimid..

Betaserci peetakse kõige populaarsemaks ravimiks. Need pillid eemaldavad igasuguse pearingluse, taastavad normaalse une ja töövõime..

Samuti kasutatakse seisundi parandamiseks nootroopikume. Ravimid taastavad ajuvereringe pärast vigastusi, verevalumeid, operatsiooni või ületöötamist. Arstid määravad Nootropili, Cavintoni, Stugeroni.

Lisaks on pea neurotransmitterite sünapside aktiveerimiseks soovitatav võtta kaalium- ja askorbiinhappe preparaate.

Kuidas vabaneda patoloogiast?

Selleks, et pearinglus teid ei häiriks, proovige:

1. Jälgige vererõhku. Kui see järsult kukub, siis heitke pikali ja puhake.
2. Ärge jätke sööki vahele. Söö vähemalt 4 korda päevas portsjonite kaupa ja tasakaalustatud söögikordade kaupa.
3. Alustage joogat, matkamist ja muid füüsilisi tegevusi. See on eriti oluline, kui istute suurema osa päevast kontoris..
4. Kui teie pea hakkab pöörlema ​​ainult reisi ajal ("merehaiguse" ilming), siis aitavad spetsiaalsed ravimid (Avia-sea jt).

Ärahoidmine

Kui pearinglust ei põhjusta haigus, proovige:

• elada vastavalt päevakavale. Mine voodisse ja tõuse kindlal kellaajal. Siis normaliseerub unerežiim, hakkate piisavalt magama;
• jälgige oma veetasakaalu. Kui te juua regulaarselt 1,5–2 liitrit vett päevas, muutub veri vedelaks, pea lakkab valutamast ja iiveldus kimbutab;
• joo klaas mahla vähemalt 1 kord päevas. Värske täidab keha vitamiinide ja askorbiinhappega. Iivelduse, nõrkuse ja oksendamise korral on kasulik seller ja peedimahl. Joo seda segu vähemalt 200 g päevas ja asendage esimesed positiivsed muutused 14 päeva pärast.

Isegi kõige tõhusamad ravimid ja traditsioonilised ravimid peavad olema arsti poolt heaks kiidetud. Vastasel juhul ei pruugi pearinglus kaduda, vaid ainult süveneda.

Peapööritav ja iiveldav: mis see olla võiks, peamised põhjused

Kui on oksendamise ja uimasuse tunne, siis on see keha hoiatav kõne, mis räägib tõsistest haigustest. Ainult arst saab kindlaks teha patogeense seisundi põhjuse. Enesekontroll ja eneseravi ei vii tulemuseni. Ravi peaks toimuma komplekssete meetmetega.

Pearinglus (vertiigo sündroom) on tunne, mille jooksul inimene tunneb, et kõik objektid tema ümber keerlevad.

Iiveldus on mao tung oksendada.

Patogeense seisundi põhjused

Sümptomid, mis pole tingitud haigusest. Kui teil tekib äkki pearinglus ja iiveldus, ärge kartke. Tavaliselt on selle tingimuse põhjused:

• inimene pöörles karussellil, kiikus kiigel või viibis pikka aega kõrgusel;
• inimene sööb halvasti, nälgib ja valesti toitub;
• segased mõtted;
• stress ja närviline keskkond;
• pikaajaline viibimine ventileerimata ja umbses kontoris;
• magnetilised tormid;
• ravimite ja vitamiinide võtmine ilma arstiga nõu pidamata;
• jäta merehaigeks autosse;
• merehaigus.

Tüdrukute patogeense seisundi põhjused. Naissool on vastupidiselt meestele ebastabiilne emotsionaalne ja hormonaalne seisund. Nad käivad sageli dieedil, nälgivad, korraldavad kehakaalu langetamiseks ja kehakuju säilitamiseks paastupäevi.

Selliste tegevuste tulemusena väheneb nende glükoos, algab sage pearinglus, seedehaavandid süvenevad, juuksed langevad välja, mis põhjustab stressi ja depressiooni..

Naiste pearinglus on võimalik ainult siis, kui nad on rasedad, on hiljuti olnud stressis, peaks algama menstruatsioonieelne sündroom või on menopausi aeg.

Haigusega seotud iivelduse ja pearingluse põhjused. Tõsine pearinglus ja iiveldus kaasnevad liikumise koordineerimise, tasakaalu kadumisega. Need kõrvalekalded viitavad haigustele:

• emakakaela lülisamba osteokondroos;
• pea, kuulmisorganite ja selgroo trauma;
• migreen;
• keskkõrva põletik (labürindiit);
• episündroom;
• Meniere'i sündroom;
• aju vereringesüsteemi rikkumine;
• ajukasvajad;
• alkoholimürgitus;
• seljaaju haigused;
• infektsioonid ja meningiit;
• perilümfaatiline fistul;
• insult.

Kiirabi tuleb kutsuda, kui patsiendil on lisaks iiveldusele ja pearinglusele:

• minestamine;
• oksendamine;
• kõrge temperatuur;
• kardiopalmus;
• käte kipitus;
• silmade tumenemine;
• kõrvad hakkasid halvasti kuulma;
• pikali olles uimane rohkem kui tund;
• teraline pilt;
• kahvatus.

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia põhjustatud patogeenne seisund. Kõndides kõndimine, "hõljuvad" esemed, iiveldus, ärevus, mõtete segasus, raske näljatunne ja aju hapnikupuudus (pea surub pea igast küljest) ja peapööritus on vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia näitajad.

Kui keha asend järsult ja järsult muutub, hakkab pea lühikese aja jooksul pöörlema, tervislik seisund halveneb seetõttu, et anumatel pole aega piisava hulga verega ajju toimetada.

Pimedas tekkiva patogeense seisundi põhjused. Sellised süsteemid nagu visuaalne, vestibulaarne, propriotseptiivne ja ajusüsteem reguleerivad kollektiivselt meie tasakaalu. Aga kui vähemalt üks neist häirib elundi tegevust, siis algab pearinglus öösel.

Suhkruhaigusega patsiendi patogeense seisundi põhjused. Rünnakute ajal on suhkurtõvega patsiendil külmavärinad, pearinglus ja oksendamine. See võib põhjustada minestamist või isegi koomat. Selliste sümptomite vältimiseks on vaja eelnevalt läbi viia testid, panna vajalik kogus insuliini või võtta ravimeid, jälgida toitumist ja mõõta suhkrut sagedamini.

Mida teha, kui teil tekib pearinglus ja hakkate iiveldama

Eneseabi pearingluse ja iivelduse korral:

• ärge tehke kiireid liigutusi, taastage hingamine;
• vaadata ühte kindlat teemat;
• juua külma vett koos väikese suhkrutükiga;
• tugeva emotsionaalse stressiga juua rahustit või teed pune või kummeliga;
• kui rõhk langeb, joo tugevalt pruulitud musta teed šokolaadiga (oluline: roheline tee, vastupidi, alandab vererõhku);
• kui hüpoglükeemia (diabeetikutel), sööge sidruni- või piparmündimaitselisi komme või tükikest suhkrut, jooge sooja teed;
• mine välja või ventileerige tuba;
• kui kõik hakkab haigeks ja ringi keerlema, siis peate kummarduma ja laskma pea põlvede vahel lahti.

Kui nõuanded ei aidanud, helistage kiiresti 003.

Diagnostika

Arst selgitab kõiki sümptomeid, nende esinemissagedust, küsib toitumise ja unerežiimi kohta, kui tihti olete stressisituatsioonides. Küsib pea, kuuldeaparaadi, nägemise vigastuste kohta; kas tarvitate vitamiine ja ravimeid, tarvitate alkoholi ja elutempo kohta.

Pärast kõiki selgitusi suunab arst:

• vereanalüüsi;
• ehhokardiograafia;
• elektrokardiograafia;
• CT (kompuutertomograafia);
• Aju MRI (magnetresonantstomograafia);
• radiograafia;
• vestibulomeetria;
• audiograafia;
• elektroentsefalogramm;
• Ultraheli.

Kellega ühendust võtta

Testide põhjal saadab arst patsiendi:

• neuropatoloog;
• nakkushaiguste spetsialist;
• onkoloog;
• otolarüngoloog;
• vertebroloog - selgroo häire;
• günekoloog;
• hematoloog - vähendatud hemoglobiinisisaldus;
• kardioloog - südamehaigus.

Ärahoidmine

Pärast haigusseisundi põhjuste kõrvaldamist ei tohiks te enam naasta vanade harjumuste, elustiili juurde, mille tõttu on tekkinud terviseprobleemid. Ennetamiseks on parem elada tervislikke eluviise, selleks piisab, kui järgida soovitusi:

• normaliseerida joomise režiim (veenormi arvutamiseks on Internetis palju teavet). See ei paranda mitte ainult teie tervist, vaid ka naha ja juuste seisundit.
• lõpetage alkohoolsete jookide joomine.
• vähendage joogikohvi kogust (kui te ei saa kohvist keelduda, peate suurendama joogivee kogust - 50 ml vett 1 tassi kohvi kohta).
• söö korralikult ja tasakaalustatult (puuviljad, köögiviljad, teraviljad, piimatooted).
• veeta rohkem aega õues (kõndige vähemalt 10 000 sammu päevas).
• lõõgastuge rohkem vaimse seisundi parandamise nimel (iga päev raamatu lugemine, sportimine (aitab osteokondroosi korral), komöödiate vaatamine, sõpradega kohtumine, makro- ja minireisid, rahuliku muusika kuulamine (klassikalisel on kehale palju positiivne mõju kui popil, räppil ja rokil), bassein, jalgrattasõit).
• magama jääma ja piisavalt magama (ärge istuge 2 tundi enne magamaminekut telefonis ja sülearvutis).
• neutraliseerida stressi ja närvivapustuse fookus (lõpetage oma armastamata töö, kustutage oma elust vääritud inimesed).
• pärast rasket tööpäeva võtke lõõgastav vann lavendliõliga või külastage basseini.
• iga kuue kuu tagant läbima tervisekontrolli.
• ventileerige tuba enne magamaminekut.
• vähendada telefonile ja sülearvutile kulutatud aega.
• hoia rühti (vale rüht mõjutab kõigi elundite tööd).
• koristage oma korter või maja, sest segadus põhjustab stressi.
• käia manuaalteraapia seanssidel.
• käige terapeutilises massaažis ja kehalises kasvatuses.
• olla positiivsem ja järgida kõiki arsti määramisi ja keelde.
• kui olete tualett- ja parfümeeriavee suhtes allergiline, proovige alati kaasas kanda allergiavastaseid ravimeid, ammoniaaki, ärge võtke ühendust selliste parfüümide kasutajaga.

Kui olete diabeetik, järgige neid näpunäiteid:

• ärge ületage ega alandage suhkrut;
• süüa rohkem kurke ja tomateid. neis pole praktiliselt kaloreid ning need sisaldavad piisavas koguses kiudaineid ja vett;
• loobu poekommidest, need on kehale kahjulikumad kui šokolaad;
• asendage päevalilleõli oliiviõli või kookosega;
• kandke alati kaasas insuliini ja glükomeetrit, tumedat šokolaadi ja vett;
• asendage valge jahu rukki, kaerahelbedega;
• asenda valge jahu pasta tatrajahuga;
• söö rohkem valku, see aitab vähendada veresuhkrut;
• enne lõunat söö banaani;
• ärge jätke hommikusööki vahele;
• söö täpselt õigel ajal;
• vii lõuna- ja õhtusöök tööle;
• magusainetest tõuseb suhkur, neid ei tohiks osta;
• külmetushaiguste ja gripi raviks ärge viivitage.

Hoolitse enda ja oma tervise eest! Ja pidage meeles, et närvirakud ei taastu!