Põhiline > Trauma

Peavalu raseduse ajal - põhjused ja ravimid on lubatud

Emaks olemise õnne võib mõnikord varjutada tugev peavalu. Migreen on üsna tavaline haigus last ootavatel naistel. Huvitav fakt - peavalu võib tekkida ka siis, kui te pole seda enne rasedust veel kogenud..

Miks raseduse ajal peavalu

Sõltuvalt peavalu olemusest saab millal, millistes olukordades, mis perioodil ja mis põhjustel see tekib, seisundit, millal peavalu valutab, erinevalt hinnata ja vastavalt sellele tuleb ka teisiti käituda.

Raske või korrapärase peavalu üheks põhjuseks raseduse ajal võib olla ajuhaiguste või muude haiguste - vaskulaarse düstoonia, hüpertensiooni, nakkushaiguste ja ainevahetushaiguste - ilming..

Raseduse ajal muutub naise keha pidevalt, paljud selle süsteemid on funktsionaalselt üles ehitatud. Peavalu tekkimise peamine tegur on veresoonte reaktiivsuse muutused. Fakt on see, et vere maht suureneb märkimisväärselt ja venoosne rõhk tõuseb. Kõik need muutused mõjutavad naise närvisüsteemi, mis põhjustab perioodiliste peavalude tekkimist..

Peavalusid on erinevat tüüpi, kuid kõige tavalisem on pingevalu või migreen. Seda tunneb enamik rasedaid naisi. Peaksite teadma, et selline valu ei mõjuta raseduse kulgu ega loote arengut, nii et te ei peaks uuesti muretsema.

Raseduse esimesel kolmel kuul võivad peavalu põhjustada hormoonid, mis kogunevad tulevase ema kehas intensiivselt. Lapse kandmise viimases etapis võib tugeva kaalutõusu tõttu tekkivast ärevusest ilmneda peavalu.

Kõike ei tohiks siiski närvidele ega hormoonidele ette heita. Mõnikord on peavalu tingitud kaelalihaste tugevast pingest. See juhtub pikaajalisel tööl ebamugavas asendis..

Madal vererõhk võib esile kutsuda ka peavalu (eriti raseduse esimesel trimestril), samuti hüpertensioon - kõrge vererõhk, mis on mõnevõrra hullem, kuna see näitab loote patoloogia võimalust.

Peavalu raseduse ajal: mida teha, põhjused

Rasedus on imeline ja õnnelik periood iga naise elus. Kuid kogu ootamisrõõmu võib peavalu tumestada. See vaevus on esimesel trimestril pärast toksikoosi sageduselt teisel kohal..

Väga sageli ei ole võimalik täpselt kindlaks teha, miks pea raseduse ajal valutab. Arvatakse, et selles on süüdi hormonaalsed muutused. Poole tähtaja möödudes hormoonide tase stabiliseerub ja ebamugavustunne taandub. Sagedased peavalud võivad olla täiesti ohutud või võivad viidata tõsistele haigustele..

Peavalude võimalikud põhjused

  • Hormonaalsed muutused kehas - progesteroon raseduse ajal lõdvestab emakat ja veresooni (põhjustades peavalu)
  • Pingepeavalu, unepuudus, väsimus (vt peavalu templites, peavalu kuklas)
  • Pingelised olukorrad, müra (teler, vali muusika), tugevad lõhnad
  • Põletikulised protsessid ninakõrvalkoobastes - sinusiit, etmoidiit, otsmikupõletik (vt peavalu otsmikus).
  • Raseduse ajal võivad kõik toidulisandid või toidukaubad põhjustada peavalu: vorstides, vorstides ja muudes tööstuslikes lihatoodetes on palju kahjulikke ühendeid (nitritid ja nitraadid), kunstlikke lõhna- ja maitseaineid (naatriumglutamaat, kaaliumglutamaat), mis on võimelised põhjustada valu peas. Nagu ka sellised tooted nagu laagerdunud juustud, tsitrusviljad, pähklid, hapukoor, koor, oad, banaanid, avokaadod, šokolaad, kohv, tee, suitsukala, sojakaste.
  • Suurenenud vererõhk:
    • Raseduseelne hüpertensioon
    • Hüpertensioon ilmneb esmakordselt raseduse ajal
    • Preeklampsia ja eklampsia (vt raseduse ajal esinevat preeklampsiat)
  • Vererõhu langetamine
    • Dehüdratsioon (näiteks treeningu ajal)
    • Pikk viibimine umbses ruumis
    • Aneemia
  • Peegelduvad peavalud - emakakaela osteokondroosi ja kaela lihasspasmidega
  • Valu koos mürgitusega - sagedamini ARVI, sooleinfektsioonid
  • Migreen (vaadake, mis on migreen, kuidas migreeni korralikult ravida)
  • Ajukasvajad
  • Muud haruldased põhjused on rebenenud aneurüsm ja insult, meningiit, entsefaliit.
Valu olemusSeotud sümptomidDiagnostilised meetodidRavi
PINGEPEAMonotoonne, pigistav, nagu "kiiver", tavaliselt õhtulÜldine väsimus, sageli selja- ja kaelavaluSeotud depressiooni tuvastamine ja muu patoloogia välistamine
  • Paratsetamool valu leevendamiseks
  • ennetamiseks mittemeditsiinilised meetodid
KAELA OSTEOCHONDROSISTugevad peavaludVõib avalduda valu kätes ja õlgades, müra peas, pearinglus, värvilised laigud silmades, värelevad "kärbsed" ja värvilised laigud silmades.Patsiendi anamneesi võtmine, osteokondroosi või emakakaela hernia muude sümptomite määramine (MRI on võimalik ainult äärmise vajaduse korral)
  • tugeva valu korral paratsetamool
  • kui see on talutav - ravimita (pehme manuaalteraapia, jalutuskäigud, krae tsooni massaaž)
  • taimsete kompressidega soojendamine
HÜPERTENSIOONVaskulaarne valu (pulseeriv, kuklas)Pearinglus, vilkuv "kärbeste" silme all, mõnikord - ninaverejooksVererõhu kontroll
  • kerge kraadiga - mittemeditsiinilised meetodid,
  • mõõduka ja raske - dopegit, nifedipiin ettenähtud annustes.
PREEKLAMPSIAVaskulaarne valuNägemispuude (hägune nägemine, nägemisväljade kaotus), tursed, krambid, teadvusekaotusVererõhu jälgimine, üldine uriinianalüüs, tursete kontrollKohustuslik hospitaliseerimine, rõhu vähendamine vastavalt näidustustele - sünnitus
ANEEMIASagedamini rõhuv iseloomHägusus, jäsemete külmavärinad, üldine nõrkus ja muud aneemia sümptomidTäielik vereanalüüs, seerumi raua määramine ja muud latentse aneemia näitajadRaudrauapreparaatide võtmine (vt aneemia rauapreparaadid)
Mürgistuse valuMõõdukas, hajus, tipptemperatuurilKöha, nohu, kehavalu, väljaheidete häiredTäielik vereanalüüs, uuringParatsetamool (valu ja palaviku leevendamiseks)
MIGREENSagedamini ühepoolsed, pulseerivad, intensiivsedMõnikord - aura enne rünnakut, vesised silmad, fotofoobiaVäljaspool rasedust - proovid triptaanid migreeni korralParatsetamool ja mittemeditsiinilised meetodid
AJU kasvajadErinevad valu mustrid, sealhulgas öösel (vt ajukasvaja märke)Erinevad neuroloogilised sümptomidKujutustehnika: CT, MRIHealoomuliste kasvajate korral - otsus operatsiooni kohta pärast sünnitust, pahaloomuliste kasvajate korral - on võimalik rasedus ja kasvaja kiiritamine katkestada
STROKEValu on terav, hajus (vt naistel insuldi tunnuseid)Halvatus, kõnepuudulikkus, näo asümmeetria, kõnnaku ebakindlus, teadvusekaotusVererõhu kontroll, CTHaiglaravi, sünnitus, vererõhu normaliseerimine, mõnel juhul - kirurgiline ravi
MENINGIITValu kogu pea pinnal, lõhkemineJäik kael (võimetus lamades lõua rinnale suruda, on meningiidi nähud)Meningiidi muude sümptomite kindlakstegemine, tserebrospinaalvedeliku analüüsSõltuvalt meningiidi põhjusest (antibakteriaalsed, palavikualandajad, võõrutus)

Rasedate peavalu ravi aluspõhimõtted

Asukohas olevad naised peavad hoiduma tõestamata ohutusega rahaliste vahendite kasutamisest, sest kaalul on beebi tervis. Mõnikord on parem taluda rasedusega seotud peavalu kui ravida seda vutimeetoditega..

Pingepeavalude ja migreeni korral piisab:

  • Võtke paratsetamooli. Valu leevendamiseks võite võtta Panadoli, Paratsetamooli, sellel on hea valuvaigistav toime ja see on lootele ohutu. Maksimaalne ööpäevane annus on 8 tabletti.
  • Pakkuge lõdvestunud keskkonnas täielikku lõõgastust. Ideaalne on magamine pimedas, hästiventileeritavas kohas. Andke kõik majapidamistööd oma perele ja magage piisavalt, jalutage pargi piirkonnas värskes õhus.
  • Jälgige õiget joomise režiimi. Päevas peate tarbima vähemalt 1,5 liitrit vedelikku. Madala vererõhu korral võite juua looduslikku kohvi, mitte rohkem kui 2 tassi päevas, kuna ka kohvi kuritarvitamine võib põhjustada peavalu. Kui teil on kalduvus vererõhku tõsta, võite juua vett, looduslikke mahlasid ja puuviljajooke. Mõnikord soovitavad günekoloogid hilisemates etappides vedeliku kogust piirata, see pole täiesti õige lähenemine. Keha hoiab varakult joogivee varuks ja viib kehas vedeliku puudumiseni ning piisava veetarbimise korral see ödeemi mehhanism ei toimi.
  • Söö tasakaalustatult, hoolimata toksikoosist. Niipea kui toksikoos on möödas, vaadake kindlasti oma dieet üle, sööge sageli, kuid vähehaaval 6–8 korda päevas, vältides kemikaalide toite. Ebatervisliku kiirtoidu vältimiseks kanna alati kaasas õuna, biskviiti, bageleid, pirni, Actimeli, virsikut või muud lemmikpuuvilja. Prem multivitamiine on vaja ainult alatoitluse või vale toitumise korral.
  • Abi on ka kerge kaela massaaži tegemisest, punktmassaažist, rasedate võimlemisest ja lõdvestusmeetoditest - auto treenimine, meditatsioon, jooga. Peavalude vältimiseks võite minna basseini, rasedatele on parim koormus ujumine.
  • Kompressid ja dušid. Peavalude, sooja või vastupidi korral aitab hästi külm kompress peas. Tavalise dušiga leevendab stressi ja väsimust.
  • Konsulteerige neuroloogi, osteopaadiga, sest raseduse ajal toimub raskuskeskme nihe ja emakakaela osteokondroos võib põhjustada püsivaid peavalusid. Jälgige oma kehahoiakut istudes ja seistes, vältige mittefüsioloogilises asendis viibimist, magage ortopeedilisel madratsil ja padjal.

Muude peavalu põhjuste korral peate konsulteerima oma arstiga. Enamikul juhtudel peate lisaks ülaltoodud punktidele võtma ka ravimeid. Paljud naised üritavad ennast ravida, kui neil on raseduse ajal sageli peavalu, mida ei tohiks kunagi teha. Võite kahjustada loodet ja igatseda ohtlikku haigust. Spetsialisti uuring on vajalik isegi väikese peavalu korral, kui see kestab kaua või kui rase naine pole varem sarnaseid aistinguid kogenud.

Millal pöörduda kiiresti arsti poole?

Kui tõsine peavalu on koos:

  • ähmane nägemine, nõrkus, krambid, kõnepuudulikkus, hirm, teadvusekaotus
  • järsk kehakaalu tõus koos suureneva tursega, erituva uriini hulga järsk vähenemine
  • tugev valu maos, õhupuudus
  • oksendamine ja iiveldus 3. trimestril (preeklapsia tunnustena) - sel juhul on näidustatud haiglaravi
  • lihasjäikus ja palavik (meningiidi nähud)
  • ninakinnisus + peavalu otsmikul ja silmades, hambavalu (sinusiidi nähud)
  • peavalu pärast peavigastust
  • kui on tugev valu, mida teil pole kunagi varem olnud ja seda ei saa peatada ühegi eneseravimeetodiga

Kiirabiarst selgitab, milliseid ravimeid tuleb rasedust ja peavalu arvestades kiiresti tarvitada, mida edasi teha ja kas haiglaravi on vaja.

Enesemassaaž peavalu korral

Peamassaaž on heaolule kasulik ja aitab raseduse peavalusid sageli leevendada. Vastunäidustused on pustulaarsed nahakahjustused, rikkalik juuste väljalangemine ja hüpertensioon rõhuga üle 150/90 mm Hg. Art. Samuti ei pea te seda meetodit kasutama, kui seisund selle tagajärjel halveneb..

Enesemassaažitehnikad. Kõik pea liigutamisel tehtavad liigutused peaksid olema jõulised, sõrmed tuleb tihedalt naha külge suruda. Protseduuri kestus ei tohiks ületada 10-15 minutit.

  • Haarake pöidlad ja nimetissõrmedega nahk voldikutes olevate kulmude piirkonnas, pigistage kergelt. Korrake tehnikat, liikudes järk-järgult keskelt templidesse.
  • Tehke sõrmede abil ümmargune sõtkumine templitel
  • Sulgege peopesa ja silitage kulmu servadest juuksepiirini
  • Kammige juukseid kroonist erinevates suundades, mudige lahku sõrmeotstega. Tehke uued lahkuminekud ja korrake samme.
  • Tehke peanaha sõtkumisliigutused kogu harjaga
  • Haarake oma pead mõlemalt poolt, laiendage sõrmi, liigutage ja lükake nahka vastassuunas
  • Masseerige õrnalt oma kaela

Pingepeavalu

Stress, väsimus, emotsionaalsed kogemused on ühised kõigile, ka rasedatele. Füüsilise ja vaimse stressi tagajärjel tekivad kaela- ja näolihaste spasmid, mis toovad kaasa monotoonse tuima peavalu, sagedamini õhtuti. Kui enne rasedust olid sarnased aistingud tuttavad ja tõsisemad diagnoosid on välistatud, võite proovida valu peatada.

Ainus ohutu viis peavalu raviks raseduse ajal on paratsetamool. Lubatud ööpäevane annus on umbes 4 g, see tähendab, et rase naine võib võtta kuni 8 tabletti päevas.

Kõrge vererõhk

Kõrge vererõhk, mida täheldatakse igal kümnendal naisel, on peavalu tavaline põhjus. See haigus võib ilmneda alles 20 nädala pärast (nn gestatsiooniline hüpertensioon), harvemini raseduse alguses või häirida naist aastaid. Igal juhul on kõrge vererõhk uuringute ja ravi tõsine põhjus..

Arteriaalse hüpertensiooni diagnoosimine

  • rase naise kaebused: peavalu, peapööritus, silmade ees vilkuv "kärbes"
  • vererõhu tõus üle 140/90 mm Hg. kahekordse mõõtmisega sammas. Oluline on rõhu mõõtmine õigesti: pärast 10-minutilist absoluutset puhkust, eelistatavalt vasakul küljel lamades või istudes.

Naised, kellel on raseduse ajal kõrge vererõhu oht, on:

  • kannatas varasema raseduse ajal arteriaalse hüpertensiooni all
  • on ülekaalulisus, diabeet, neeruhaigus
  • kannavad esimest rasedust
  • kannavad loote kromosomaalsete kõrvalekalletega

Rase naise kõrge vererõhu ravi

Kui rasedal naisel on vähe riskifaktoreid, kannatanud kuni 20 nädalat hüpertensiooni all, on tugev peavalu haruldane ja rõhk ei ületa 140/90 mm Hg. sammas, siis võite proovida läbi saada mittefarmakoloogiliste ravivahenditega: vähendada kehalist aktiivsust, tasakaalustatud toitumist ja loobuda halbadest harjumustest. Tähtis on jälgida vererõhku päeviku abil, kus iga päev registreeritakse tonometri näidud ja heaolu.

Pideva rõhu tõusuga üle 150/90 mm Hg. Art. arst määrab ravimid. Nifedipiin ja dopegit on ühed vähestest raseduse ajal lubatud ravimitest. Ravimid, mis ei kuulu ravimitesse, jäävad samaks.

On oluline teada, et hüpertensiooni ja selle ebameeldivaid sümptomeid ei ravita soolavaba dieedi ja vedeliku tarbimisega. Need meetmed mitte ainult ei aita, vaid mõnikord kutsuvad esile rõhu tõusu ja raskete komplikatsioonide tekkimist..

Preeklampsia ja eklampsia

Mõnel juhul võib rõhu suurenemisega ilmnev peavalu viidata rasedate raskemale seisundile. Vererõhu näitajatega üle 140/90 mm Hg. veerus ja suures koguses valku uriinis, võib arst diagnoosida "preeklampsia". Ravimata võib see voolata eklampsiasse, mis on ema ja lapse eluohtlik..

Preeklampsia ja eklampsia olemust ei mõisteta täielikult. Arvatakse, et isegi raseduse varases staadiumis on platsenta moodustumise rikkumine. Selle tulemusena "platsenta ja ema keha kõik anumad" ebaõnnestuvad ", mis põhjustab siseorganite töö katkemist. See patoloogia annab endast tunda termini lõpus. Seega, kui teil on raseduse ajal 12. nädalal peavalu, ei saa seda pidada eelseisva preeklampsia tunnuseks..

  • peavalu, sageli püsiv
  • pearinglus, nõrkus
  • nägemiskahjustus (kärbeste vilkumine silmade ees, nägemisväljade kaotus, hägustumine)
  • sümptomite ilmnemine pärast 20. rasedusnädalat (mida varem, seda raskem on preeklampsia)
  • krampide esinemine, teadvusekaotus - eklampsia sümptomid

Nende kahe tõsise seisundi ravi viiakse läbi ainult haiglas intravenoosse magneesiumsulfaadi ja survet vähendavate ravimite abil. Mõnel juhul on vaja läbi viia erakorraline kohaletoimetamine. Selle seisundi õigeaegseks diagnoosimiseks peavad riskirühma kuuluvad naised tegema üldise vereanalüüsi ja uriinianalüüsi üks kord iga 10 päeva tagant ning jälgima vererõhku.

Aneemia

Teine peavalu põhjus raseduse ajal võib olla aneemia. Igal seitsmendal huvitaval positsioonil oleval naisel on ilmne või varjatud rauapuudus. Aneemial on väga mittespetsiifilised sümptomid, mis ilmnevad ka teiste haiguste korral. Tuleb meeles pidada, et isegi normaalse hemoglobiinisisalduse (üle 115 g / l) korral võivad rauavarud kehas otsa saada. Varjatud rauapuuduse kinnitamiseks võib arst määrata täiendavaid uuringuid.

Aneemia peamised tunnused on:

  • unisus, sealhulgas valgel ajal
  • hommikused peavalud
  • sõltuvus mittesöödavatest ainetest (kriit, naftaleen, seep)
  • tung jalgu enne uinumist liigutada
  • minestab umbses ruumis
  • põhjuseta subfebriili seisund (kehatemperatuur tõuseb 37,5 kraadini)
  • sinakas toon sklera
  • küünte, juuste, naha kvaliteedi halvenemine

Pärast rauavaeguse tuvastamist peate alustama rauapreparaatide võtmist. Suurimat mõju omab raudraud kombinatsioonis askorbiinhappega. Mõned preparaadid (näiteks Sorbifer Durules) sisaldavad nende kahe aine kombinatsiooni. Peamine reegel on aneemia ravimise alustamine võimalikult varakult, esimeste sümptomite ilmnemisega, ootamata tagajärgi lootele..

Migreen

Migreen on pärilik haigus (levib tavaliselt naisliini kaudu), mida esineb naistel eriti sageli 20 aasta pärast (vaadake, mis on migreen, selle sümptomid). Migreeni peavalul on mitmeid eripära:

  • valu esineb sagedamini pea ühel küljel
  • rünnaku kestus varieerub 4 tunnist 3 päevani
  • mõni tund enne valu tekkimist võib rase naine tunda "aurat" - spetsiifilisi heli-, nägemis-, kompimis- või haistmistundeid. Need on tavaliselt ebameeldivad lõhnad, valgussähvatused silmade ees, kehaosa tuimus või ebatavalised helid.
  • rünnakuga kaasneb hirm valguse ja tugevate helide ees
  • väga peavalu, see valu on "pulseeriv" ​​iseloom, suureneb iga liikumisega

Mitterased naised kogevad migreenihoogusid perioodil sagedamini. Raseduse algusega enamikul patsientidest taandub migreen, mis naaseb alles pärast rinnaga toitmise lõppu. Kuid raseduse esimestel kuudel on 10–15 protsenti suurenenud migreeni juhtudest..

Migreenravi rasedatel

Kõige usaldusväärsem migreeni peavalu ravimine raseduse ajal on ravimid. Varem triptaanide võtnud patsient ei saa seda nüüd teha - see on vastunäidustatud naistele, kes on asendis. Võite proovida migreeni kontrolli all hoida paratsetamooli võtmisega ja pärast 20 rasedusnädalat hakkavad rünnakud iseenesest vaibuma. Krampide vältimiseks peate dieedist välja jätma toidud, mis võivad põhjustada valu: tugev tee, kohv, juustud, vorstid, banaanid, šokolaad. Mõnikord võivad rünnakud muutuda migreeni seisunditeks, kus pea valutab raseduse ajal nii tugevalt, et triptaaniravimite joomine on ainus väljapääs. See on äärmuslik meede, mis tuleb kokku leppida raviarstiga.

Emakakaela osteokondroosi valu - peegelduvad peavalud

Naised, kes kannatavad osteokondroosi all või kellel on lülisamba kaelaosa hernia, kurdavad sageli peavalu. Raseduse ajal staatika muutub, kehakaal jaotub ümber, selgrool on suur stress.

Selle tagajärjel on kaela lihased pidevas pinges, mis põhjustab peavalu. Selline valu ilmneb tavaliselt pärast pikka viibimist ebamugavas asendis ja see on kombineeritud kaela, käte, õlgade valuga. Kui selline peavalu ilmneb raseduse ajal, siis on parem lükata pillid, süstid ja füsioteraapia sünnitusjärgseks perioodiks. Raseduse ajal võib peavalude leevendamiseks kasutada muid ravimeid:

  • kerge massaaž
  • mõõdukas treening (kõndimine värskes õhus)
  • magamine mugaval madratsil ja padjal (vaadake, kui lihtne on magama jääda)

Ajukasvaja

Rasedus ja imetamine iseenesest ei ole ajukasvajate põhjus, kuid võivad nende kasvu esile kutsuda. Mõnikord omistatakse kõigile teadaolevale toksikoosile sellised sümptomid nagu peavalu, iiveldus ja oksendamine. Kuid väga väikesel protsendil juhtudest peitub selle seisundi põhjus healoomulise või pahaloomulise kasvaja neoplasmas..

Ajukasvaja sümptomid:

  • peavalud, mis on kõige intensiivsemad hommikul
  • iiveldus, oksendamine
  • krambid
  • organite ja kehaosade talitlushäired (sõltuvalt kasvaja asukohast)
  • liigutuste koordineerimise puudumine
  • isiksuse muutused

Rasedatel võib hormonaalsete muutuste mõjul suureneda või korduda mitut tüüpi kasvajaid:

  • Hüpofüüsi adenoom ja meningioma. Need kasvajad on healoomulised, kuid nende kiire kasvu tõttu naistel positsioonil võivad nad seisundit halvendada..
  • Rinnavähk ja melanoom. Need on pahaloomulised hormoonist sõltuvad moodustised, mis sageli metastaasid ajusse..
  • Koorionkartsinoom. Sellisel juhul on rasedus selle kasvaja esinemise eelduseks..

Kasvaja olemasolu kinnitamiseks tehakse aju MRI või CT uuring, hinnates kasvajate asukohta, suurust ja arvu. Võttes arvesse naise vanust, rasedusaega ja neoplasmi tüüpi, on mitmeid ravivõimalusi (operatsioon, keemiaravi, hormoonravi). Sellistel juhtudel määrab peavalu ravi raseduse ajal onkoloog või neurokirurg. Healoomuliste kasvajate korral säilitatakse tavaliselt rasedus, pahaloomuliste kasvajate korral soovitatakse sageli katkestada.

Nagu teate, pole rasedus haigus. Enamik naisi kannab last tõsiste tüsistusteta. Seetõttu on peavalude vältimiseks kõige olulisem hea tuju ja meeldivad unistused tulevasest emadusest.!

Kuidas ravida raseduse peavalusid

Peavalu raseduse ajal on tavaline vaevus, mis kaasneb enamiku tulevaste emadega. Meie artiklist saate teada, kuidas migreenist vabaneda, milliseid ravimeid saab võtta 1., 2. ja 3. trimestril.

Peavalu põhjused raseduse ajal

Statistika kohaselt on iga 5 rasedat naist peavalu (tsefalgia). See seisund avaldub kõige sagedamini lapse esimesel kolmel kuul, kuid mõnikord avaldub see ka hiljem. Vaevuste esinemisel on palju põhjuseid, mõtleme selle koos välja.

Peamised peavalu põhjused raseduse ajal on:

  • Hormonaalsed muutused on üsna loomulikud, sest teie keha areneb nii, et oleksite võimeline last kandma 9 kuud. Lisaks mõjutab progesterooni ja östrogeeni taseme tõus anumate toonust, põhjustades nende spasmi..
  • Vererõhu järsk tõus või langus magnettormide või pikaajalise pilvisuse ajal enne vihma;
  • ületöötamine;
  • emotsionaalne kurnatus;
  • tugev stress;
  • nälg;
  • tuimus;
  • janu;
  • halvasti ventileeritavas ruumis viibimine;
  • unehäired (unetus või magamine kauem kui 10 tundi);
  • vale rüht (tavaliselt on see tüüpiline 3. trimestril).

Isegi teatud toidud võivad põhjustada peavalu. Näiteks võib šokolaadi söömine või kange tee joomine põhjustada migreeni..

Muud halva enesetunde põhjused hõlmavad vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia esinemist, probleeme emakakaela selgroolülidega, nohu ja hambavalu..

Peavalu sümptomid ja ravi raseduse ajal

Tsefalalgial on erinev klassifikatsioon. Allpool ütleme teile, mida teha, kui teil on raseduse ajal peavalu..

Pingevalud on omased igavatele ja monotoonsetele valulikele aistingutele. See loob tunde, nagu oleks pea elastse sidemega kokku tõmmatud. Sageli kurdavad seda tüüpi vaevused naised ebamugavustunde pärast kaelast kuni pea tagaküljeni, templitesse ja silma piirkonda. Palpimise ajal on valupunktid tunda kaelas ja pea tagaosas. Ilmselt iiveldus, oksendamine puudub. Reeglina on selliste aistingute kestus pool tundi kuni poolteist tundi..

On pingevalu koos vaimse või füüsilise väsimuse, närvilise kurnatuse, stressiga. Seda tüüpi tsefalalgia ravi seisneb sümptomite kõrvaldamises selliste vahendite abil:

  • Glütsiin on ravim, mis vähendab psühho-emotsionaalset stressi ja VSD tunnuseid, parandab meeleolu, vaimset toimet ja und. Glütsiin on kasulik ebastabiilsest närvisüsteemist tingitud sagedaste peavalude vältimiseks.
  • Palderjan - ette nähtud närvisüsteemi üleärrituse ja unehäirete korral kuni 4 tabletti korraga.
  • Kips-kompress "Extraplast" - see sisaldab lavendlit, eukalüpti, mentooli ja kastoorõli. Kõik need ained ei tungi inimese vereringesüsteemi, seega on need lootele ohutud. Jahutusplaaster tuleks asetada otsmiku või kaela tagakülje kuivale nahale, nii et see ei puutuks juustega kokku. Iga plaaster on mõeldud ainult ühekordseks kasutamiseks. Te ei saa seda kehal hoida kauem kui 6 tundi..

Migreeni iseloomulik tunnus on pikaajaline pulseeriv valu pea ühel küljel ja ulatub silmadeni. Reeglina on selliste sümptomite kestus 4 tundi kuni mitu päeva..

Mõnel juhul kaasneb valuga iiveldus ja oksendamine. Enne rünnakut võite märgata nägemise hägustumist, nägemis- või kuulmishallutsinatsioone ja maitse muutusi. Igasugune füüsiline aktiivsus ainult suurendab ebamugavustunnuseid..

Migreen tekib pea ja kaela ganglionide ja põimiku ärrituse tagajärjel. See seisund provotseerib lülisamba kaelaosa, ajuveresoonte, ninakõrvalkoobaste haigusi..

Teisel ja kolmandal trimestril võib ebamugavuste leevendamiseks võtta mitu paratsetamooli tabletti. Hoolimata asjaolust, et eksperimentaalsed uuringud ei ole kinnitanud paratsetamooli negatiivset mõju loote moodustumisele, ei soovitata seda siiski esimesel trimestril võtta. Tabletivormi asemel on parem kasutada ravimküünlaid, kuna need sisaldavad toimeaine väiksemat annust ja on lubatud imikutele alates 3. elukuust. Mõned Valeriani tabletid võivad aidata ka kerget migreeni..

Vaskulaarse peavalu iseloomulik tunnus on pulseeriv valu kuklaluus, parietaalses, ajalises ja muudes pea piirkondades. Kõige sagedamini esineb selline halb enesetunne hüpertensiooni ja hüpotensiooni, VSD ja teiste kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiatega.

Hüpertensiooni eripära on vasokonstriktsioon ja aju spasmid, mille tagajärjeks on tsefalalgia. Hüpertensiivse kriisi ajal võib loetletud sümptomitele lisada pea raskustunne, suurenev üldine nõrkus ja sinised huuled. Aju veresoonte spasmidega kaasnevad sageli iiveldus ja tinnitus..

Kuidas vabaneda ebamugavustest? Kasutage otsmikul või kaela taga külma kompressi, kuna see ahendab veresooni, mis on kasulik hüpertensiooni korral.

Hüpotensiooni korral on soovitatav kasutada kuuma kompressi, kuna see laiendab veresooni ja parandab seisundit madala vererõhuga. Kui teil on kalduvus hüpotensioonile, proovige elada tervislikult, mitte üle süüa ja piisavalt magada. Kriisi ajal on kõige parem 40 minutit pikali heita, soojenduskompress otsmikul. Või juua kohvi.

Kasulik on regulaarselt kasutada kontrastdušši, kuna see mõjutab nahka mitte ainult soodsalt, vaid normaliseerib ka vererõhku.

Dieet peavalude vastu raseduse ajal

Raseduse ajal sagedaste ja raskete migreenide korral peate oma dieedi üle vaatama. Sageli on peavalude esinemine seotud vale ja tasakaalustamata toitumisega, selliste toodete kasutamisega:

  • banaanid;
  • tsitrusviljad;
  • Hiina köök;
  • kana, sealiha ja veiseliha maks;
  • avokaado;
  • sulatatud juust.

Migreen võib areneda range dieedi, raviva või puhastava paastu tagajärjel. Pidage meeles, et raseduse ajal peate sööma õigesti, et lootele ja teie tervisele ei tekiks terviseprobleeme.

Õige toitumine ja madala kalorsusega toidud aitavad teie kehakaalu säilitada. Sööge palju värskeid puuvilju, et rikastada oma keha kasulike vitamiinide ja mineraalidega. Kui tunned nälga, joo keefirit või jogurtit.

Suitsutatud ja praetud toidud vähendavad veresoonte toonust ja kutsuvad esile tsefalalgia. Need suurendavad "halva kolesterooli" hulka, põhjustavad krampe ja hapnikuvaegust. Eksperdid soovitavad tulevastel emadel toidust täielikult välja jätta pooltooted, konservid ja vorstid..

Raseduse peavalu tabletid

Raskeid peavalusid saab ravida pillidega. Kuid pidage meeles, et neid ei saa ilma arsti loata tarbida, kuna mõned ravimid võivad negatiivselt mõjutada loote arengut..

Milliseid tablette võib peavalu korral juua? Allpool on kõige populaarsemad ja tõhusamad abinõud.

Kui teil on madal vererõhk, siis võite sel juhul võtta Citramoni. See sisaldab aspiriini, paratsetamooli ja kofeiini. Keelatud on võtta rohkem kui 1 tablett päevas, vastasel juhul võite lootele kahjustada.

No-shpa aitab kõrvaldada pulsatsiooni templites ja pea tagaosas. See ravim tuleb tõhusalt toime raskete migreenihoogude, osteokondroosi, ületöötamise ja stressiga. Isegi kerge emaka tooniga saate seda ravimit juua. No-shpy analoog on Drotaverin, seda saab kasutada ka anesteetikumina.

Kui tsefalalgia on põhjustatud külmetusest, kasutage selle leevendamiseks paratsetamooli, Nurofeni või Ibuprofeeni. Palavikuvastased ravimid leevendavad spasme, kehavalu, peavalu, nõrkust ja normaliseerivad temperatuuri. Paratsetamooli on keelatud kasutada maksa- ja neerupuudulikkuse, aneemia, trombotsütopeenia korral. Tablettide päevane norm ei ületa 6 tükki, ravi kestus on 3 päeva. Efektiivsuse puudumisel pärast ravimite võtmist peate pöörduma arsti poole.

Ibuprofeeni ja Nurofeni on võimalik võtta ainult teisel trimestril, varases staadiumis on nende palavikualandajate kasutamine keelatud.

Raseduse ajal peaksite olema oma tervise suhtes ettevaatlik. Paljude ravimite ja ravimtaimede kasutamine on keelatud, kuna nende koostis võib kahjustada loote arengut. Ilma günekoloogi nõusolekuta ei saa te ennast ravida ja ravimeid võtta. Kuid samal ajal on lubatud aroomiteraapia ja massaažiseansid, mis võivad vaevuse sümptomid kõrvaldada..

Rahvaprotseduurid peavalude vastu raseduse ajal

Tsefalalgiaga saate ise hakkama, kui järgite meie soovitusi:

  • Kui olete kodus, looge rahulik keskkond. Tõmmake kardinad, kustutage tuled, ventileerige tuba, lülitage sisse pehme muusika. Masseerige oma sõrmeotstega nahka templide ümbruses ja pea tagaosas.
  • Loputage juukseid sooja veega ja dušiga, seejärel jooge klaas kummeli- või piparmünditeed. Kui teil on hüpotensioon, asendage puljong tugeva magusa musta teega.
  • Näo pesemine külma veega on peavalu korral erakorraline meede.
  • Nautige aroomiteraapiaseanssi, kasutades lavendlit, ylang ylangi, kadakat ja sidrunheina.

Arvustused

Raseduse ajal kannatasin sageli peavalude käes. Selle seisundi põhjustas sage stress, kuna esimesel trimestril pidin ma töötama ja ülemus ei olnud minu rase asendiga rahul. Mitu kuud jõin glütsiini, tänu sellele oli tsefalalgia kadunud.

Alevtina, 31-aastane

Raseduse ajal oli mul sageli migreen. Ta põgenes nende eest ainult puhates tõmmatud kardinatega toas. Ere valgus tekitas uusi valuhooge. Kolmandal trimestril kadus see ebamugavus iseenesest..

Peavalu raseduse ajal: miks see tekib ja kuidas seda ravida?

Peavalud on võib-olla kõigi inimeste kõige tavalisemad kaebused ja tulevased emad pole erand. Raseduse ajal peavalu muudab veelgi keerulisemaks asjaolu, et paljud valuvaigistid on vastunäidustatud ja peate lihtsalt taluma. Kuidas ennast sellises olukorras aidata?

Elena Kurbatova
Arst-terapeut, Voronež

Ühest küljest täidab raseduse ajal esinev peavalu kasulikku funktsiooni, sest see on signaal: kehas on mingi probleem ja see vajab abi. Teiselt poolt võivad raseduse ajal esinevad peavalud põhjustada märkimisväärset stressi, jättes meid ilma elurõõmust ja täiusest. Muidugi võivad peavalud olla lühiajalised ega mõjuta üldist heaolu, kuid võivad kesta piinavalt kaua. On olemas isegi kroonilise igapäevase peavalu mõiste (kui see kestab rohkem kui 15 päeva järjest). Samuti on peavalud esmased ja sekundaarsed..

Esmane, kui raseduse ajal ei ole võimalik kindlaks teha peavalu põhjust, mis on seotud konkreetse elundi kahjustusega, ja see on haiguse peamine sümptom. Seda tüüpi valu hulka kuuluvad migreen, pingepeavalu ja kobarpeavalu. Muide, aju närvikoel endal pole valuretseptoreid ega saa haiget teha..

Sekundaarset peavalu seostatakse mis tahes haigusega, näiteks aju, samuti hüpertensiooniga, teatud ravimite võtmisega, ainevahetushäiretega, infektsioonidega, kaela-, selgroo-, hammaste-, närvihaigustega jne..

Peavalu põhjused raseduse ajal

Kui naine kannatas varem peavalude käes, siis raseduse ajal võib pea valutada üha sagedamini. Sellel on mitu põhjust:

  • Hormonaalse taseme muutused - raseduse ajal suureneb progesterooni ja östrogeeni tase, veresoonte toon väheneb ja vastavalt sellele rõhk, ajus hakkab seetõttu hapnikupuudus ja tekib peavalu. Samuti võivad hormoonide taseme kõikumised põhjustada aju laevade toonuse pidevat muutust, mis põhjustab peavalu..
  • Muutused toitumises - näiteks kohvi joomise lõpetamine alguses võib esile kutsuda peavalu, mis on tingitud veresoonte toonuse langusest ja vererõhu langusest, samuti võib selle efekti põhjustada soola tarbimise vähenemine. Liigne soola ja vedelike tarbimine põhjustab vererõhu tõusu, mis võib põhjustada ka peavalu..
  • Rühihäired põhjustavad peavalu sagedamini kolmandal trimestril. Fakt on see, et märkimisväärselt suurenenud emakas võib põhjustada selgrookõveruste muutust ja vastavalt vereringe rikkumist aju varustavate selgroolülide kaudu, mis põhjustab hapniku puudumist ja peavalu.
  • Suurenenud meteosensitiivsus - ilma- või kliimatingimuste muutuste mõju. Vaskulaarse toonuse pidevad muutused põhjustavad peavalu, eriti hormonaalsete muutuste taustal.

Lapse ootel on kõige sagedamini esmased peavalud (migreen ja pingepeavalud), kuid ka sekundaarsed peavalud võivad häirida (näiteks ägedate hingamisteede infektsioonide, hüpertensiooni, hambaprobleemide, emakakaela osteokondroosi ägenemise jms korral)..

Miks migreen tekib raseduse ajal?

Peamised migreeni tunnused raseduse ajal - perioodiline peavalu tekib pea ühel küljel (kõige sagedamini valutab kogu orbitaal-otsmiku-ajaline piirkond), valu on intensiivne, pulseeriv, eriti painutades ja liikudes võib tulevasel emal söögiisu väheneda, unehäired võivad muutuda ärritunud või masendunud, iiveldus, oksendamine, nõrkus, unisus võivad samuti suureneda või ilmneda. Juhtub, et migreeniga kaasneb aura (peavalu kuulutajad).

Migreenihoogude põhjused pole täielikult teada. Teada on veresoonte järsk laienemine ja nende toonuse taastumise aeglustumine, mille tagajärjel on valutundlikkuse eest vastutavate närvilõpmete verevarustus häiritud..

Soodustavate tegurite hulka kuuluvad:

  • pärilikkus (eriti naisliinis),
  • sagedane stress,
  • ületöötamine,
  • unepuudus,
  • pingeline vaimne tegevus,
  • kõrge veresoonte toonust mõjutavate lämmastikühendite sisaldusega toitude (juust, šokolaad, tsitrusviljad, avokaadod, piimatooted, pähklid, banaanid) söömine,
  • nälg,
  • ilma muutus,
  • valjud helid,
  • ere valgus.

Sageli tekivad migreenihoogud raseduse lõpus või vahetult pärast sünnitust (süsteemide ja elundite toimimise järskude muutuste, sealhulgas hormonaalsete muutuste tõttu). Kui migreen esineb raseduse ajal esimest korda, peate sellest teavitama oma arsti, et välistada tõsiste sarnaste sümptomitega haigused (näiteks koljusisene verejooks või aju tromboos).

Huvitav fakt. 55–80% naistest, kes on varem migreeni põdenud, paranevad või kaovad peavalud lapse ootel. See juhtub peamiselt pärast raseduse esimest trimestrit, eriti kui varem olid menstruatsiooniga seotud peavalud.

Pingepeavalu

Pingepeavalu on tavaliselt pikaajaline (üle 30 minuti) ja tekib stressist tingitud vaimse stressi korral. Kogu pea valutab mõlemalt poolt (pigistab, surub). See on tingitud asjaolust, et vaimne ülekoormus põhjustab otsmiku-, aja-, kuklaluu- ja trapetslihaste toonuse suurenemist, mis suruvad neis paiknevad anumad kokku, mis viib neis verevoolu katkemiseni ja valu tekkimiseni..

Kuid mitte kõik ei reageeri stressile pingepeavaluga, selleks peab teil olema eelsoodumus: suurenenud valuretseptorite tundlikkus, samuti iseloomuomadused, kui tulevane ema "võtab kõik südamesse". Selline peavalu ei too sageli kaasa aktiivsuse vähenemist ega häiri tavapärast elukäiku eriti (seda ei süvenda teostatav töö ja liigutused). Kõige sagedamini esineb raseduse esimesel ja teisel trimestril ning eriti esimesel nädalal pärast sünnitust (hormonaalse taseme muutuste, samuti närvilise ja füüsilise stressi tõttu).

Lapse pingepeavalude kõrvaldamiseks oodates on soovitatav muuta päevarežiimi ja elustiili ning uimastiravi kas ei määrata üldse või minimeeritakse..

Samuti tuleb öelda, et iga peavalu episoodiga ei tohiks te paanikasse sattuda ega kiirabi kutsuda, raseduse ajal on tõsised kõrvalekalded (tromboos, verejooksud, kesknärvisüsteemi infektsioonid) äärmiselt haruldased ning enamasti pole peavalu emale ja sündimata lapsele ohtlik. Ainus asi, mida tuleb valuliku rünnaku ajal jälgida, on rõhu tase, et mitte kaotada preeklampsiat või eklampsiat (raseduse teisel poolel esinev preeklampsia komplikatsioon, millega kaasnevad tursed, valgu olemasolu uriinis ja rõhu tõus). Oht seisneb selles, et kui rõhk ületab järsult piiri 140/90 mm Hg. Art., Krambid ja nägemispuudega liituvad. See seisund võib ohustada nii ema kui ka lapse elu, põhjustada platsenta eraldumist, verejooksu, pimedust, neerupuudulikkust ja muid tõsiseid tagajärgi..

Peavalu ravi raseduse ajal

Peavalu ravi peaks esialgu olema ravimivaba.

Mitteravim tähendab:

  • Privaatsus, lõõgastumine, magamine varjutatud, hästiventileeritavas ruumis mürast eemal (hea migreenivalu korral).
  • Massaaž peanaha ja kaela ringjate liigutustega.
  • Soojad või jahedad kompressid (kellele see aitab) otsmikul, kuklal või ajalises piirkonnas (sõltuvalt valu lokaliseerimisest).
  • Pese juukseid leige või jaheda veega, võite käia ka sooja duši all.
  • Aromaatsete õlide kasutamine (saab kasutada aroomilambis või kanda salli, padja jne külge). Enne nende kasutamist on rõhk hädavajalik mõõta, kuna näiteks apelsini-, greibi- või verbenaõlid võivad rõhku tõsta ning ylang-ylangi, lavendli ja sidruniõlide kasutamine võib väheneda. Kuid roos ja kummel normaliseerivad vererõhku (st neid saab kasutada nii kõrge kui ka madala rõhu korral). Eeterliku õli mõju igale inimesele on siiski individuaalne ja õli esmakordsel kasutamisel peate olema ettevaatlik, kuulates iseenda tundeid..
  • Soe magus tavaline või taimetee (eriti "näljase" pea- ja pingevalu korral) kummelist, sidrunmelissist, piparmündist.
  • Jooga ja autotreeningud.

On selge, et paljud ravimid, mida tulevane ema võiks enne rasedust peavalude vastu võidelda, on vastunäidustatud. Kuid see ei tähenda, et peavalu ravi on võimatu. Kui ülaltoodud meetodid ei aidanud, peate kasutama pillide abi, kuid kui kavatsete mõnda ravimit võtta, pidage nõu oma arstiga.

Ravimid:

  • Ibuprofeeni ja paratsetamooli võib kasutada peavalude leevendamiseks (kõige sagedamini migreeni korral)..
  • Võite proovida peavalu leevendada spasmolüütikutega (eriti kui on kalduvus vererõhku tõsta).
  • Rahustavad tabletid, mis põhinevad emal, palderjanil, sidrunmelissil või kummelil (sageli on abi peavalude korral).
  • Kui valu põhjustab rõhu langus, võite kasutada ühekordselt kardiotoonilisi ravimeid, mis stimuleerivad ainevahetust ajus, eriti hingamist reguleerivates keskustes, südame ja veresoonte töös (välja arvatud kofeiini sisaldavad ravimid, kuna need suurendavad nii emade kui ka südame löögisagedust. beebi).
  • B-vitamiinide ja magneesiumi võtmine, mis on seotud veresoonte toonuse reguleerimisega ja närvisüsteemi normaalse toimimisega.

Peavalude ennetamine raseduse ajal

Peavalude vältimiseks on soovitatav:

Vältige provokatiivseid hetki, mis neid põhjustavad (näiteks teatud toitude söömata jätmine, ereda valguse vältimine, tugev müra, ületöötamine, nälg). See kehtib eriti migreeni kohta.

Jälgige päevarežiimi kohustuslike jalutuskäikudega värskes õhus, täis ööund ja päevast puhkust.

Püüdke ennast mitte üle pingutada, näiteks ületunde tehes.

Vältige stressi tekitavaid olukordi ja konflikte.

Hea on ventileerida ruumi, kus viibite (nii tööl kui kodus, eriti enne magamaminekut), samuti vältida umbsetes, suitsustes ruumides või tugevate ebatavaliste lõhnade viibimist..

Püüdke mitte pikka aega ühes asendis püsida, näiteks istudes. Soovitav on tõusta vähemalt kord tunnis, teha soojendus või lihtsalt mitu korda toas ringi käia.

Ärge kuritarvitage soola ja soolaseid toite (et mitte põhjustada rõhu tõusu).

Samuti ei tohiks tulevane ema olla näljane, ta peaks sööma regulaarselt ja täielikult.

Joo piisavalt vedelikku (kui turse ohtu pole) - dehüdratsiooni tõttu võib verevool aju väikestes anumates olla häiritud, mis põhjustab peavalu.

Lapse ootamise ajal peaks ema pöörama tähelepanu füüsilisele treeningule ja vältima ka füüsilist ja vaimset stressi tekitavat korduvat tööd..

Krooniliste haiguste ennetamine ja ravi (eelistatult isegi raseduse planeerimise etapis), eriti kui tulevane ema põeb selliseid haigusi nagu sinusiit, sinusiit, lülisamba kaelaosa või rindkere osteokondroos.

Ärge jahutage üle, et vältida pea, kaela krooniliste haiguste ägenemist ega uute haiguste (näonärvi põletik, keskkõrvapõletik, ägedad hingamisteede infektsioonid jne) tekkimist..

Multivitamiinikomplekside võtmine rasedatele naistele B-vitamiinide ja magneesiumi puudumise kõrvaldamiseks organismis.

Kiiresti pöörduge arsti poole!

Peavalu korral peate teadma ohtlikke sümptomeid, mis nõuavad viivitamatut arstiabi, et välistada sellised suured seisundid nagu verejooks, vaskulaarne tromboos, meningiit (aju põletik), silmasisese rõhu tõus (glaukoom), ninakõrvalkoobaste põletik (sinusiit) ja hilise gestoosi komplikatsioon - preeklampsia või eklampsia:

  • Äkiline väga tugeva peavalu tekkimine.
  • Peavalu koos nõrkuse või käte ja jalgade liikumisega, kõne, neelamise, näo "viltu" halvenemine.
  • Suurenev peavalu mõnda aega (päevad, nädalad, kuud) või peaasendi muutusega, stress (füüsiline koormus, köha, aevastamine).
  • Peavalu koos raske oksendamise, pearingluse, nägemispuudega, teadvuse (minestamine või tugev unisus).
  • Peavalud, millel on kõrge temperatuur (üle 38 ° C), palavik, vererõhu tõus või langus (rasedatel ei tohiks see olla suurem kui 140/90 ja alla 90/60 mm Hg, kuna siis on elutähtsate anumate verevool häiritud. ema ja lapse elundid) või krambid.