5. õppetund. Mnemotehnika

Mnemotehnika (mnemotehnika tehnika) on spetsiaalsed meetodid teatud tüüpi teabe meelde jätmiseks, lähtudes inimpsühholoogia eripäradest, samuti neljast meeldejätmise reeglist, mis olid antud eelmistes tundides. Spetsiaalsete mnemotehnika tundmine ja kasutamine võimaldab paremini meelde jätta digitaalset teavet, konkreetseid tekste ja termineid, nimesid, isikuid ja perekonnanimesid, võõrsõnu, väljendeid ja palju muud. Selles õppetükis korrastatakse mnemotehnika põhitõed ning kirjeldatakse põhitehnikaid ja -viise erinevat tüüpi teabe meelde jätmiseks..

Sisukord:

Mis on mnemotehnika?

Mnemotehnika ehk mnemotehnika on spetsiaalselt loodud tehnikad ja meetodid, mis hõlbustavad teatud tüüpi teabe meeldejätmist. Mõnes õpikus ja kursusel tähistavad autorid mõistet "mnemotehnika", et tähistada kogu teatavate andmete jaoks kasutatud teabe meeldejätmise tehnikate ja meetodite kogumit ning mõistet "mnemotehnika" tõlgendatakse selle konkreetse mnemotehnika jaoks määratletud meetodite rakendamisena praktikas..

Mis tahes mnemotehnika põhiprintsiip on abstraktsete objektide asendamine mõistetega, millel on visuaalne, kuuldav või harvemini mõni muu sensoorne ese, objektide sidumine juba olemasoleva teabega (hooneühendused) selle meeldejätmise lihtsustamiseks.

Põhilised mnemotehnika:

Moodsa mnemotehnika rakendatud arsenal koosneb suurest hulgast ühtsetest meeldejätmistehnikatest. Peamistest mnemotehnikatest ja -meetoditest võib eristada järgmist:

• Tähestikuline kood. Semantiliste fraaside moodustamine meelde jäetud teabe algsetest (või sihipäraselt määratud) tähtedest.
• Ühingud. Elavate ebatavaliste assotsiatsioonide leidmine, mis ühendavad meelde jäetud teavet.
• Riimid. Looge riimitud sõnapaarid või isegi väikesed luuletused, mis sisaldavad päheõpitud materjali.
• Kaashäälik. Terminite või võõrsõnade meeldejätmine, kasutades kaashääliku juba tuntud sõnu või väljendeid.
• Rooma toa meetod. Määrake meeldejäävad objektid hästi tuttavas ruumis eraldi asukohtadesse.

Selles õppetükis jagatakse õppimise hõlbustamiseks kõik mnemotehnika rühmadesse sõltuvalt teabe tüübist, mida need mnemotehnika aitavad meeles pidada.

Numbrite ja numbrite meeldejätmine

Allpool kirjeldatud tehnikad sobivad sellise teabe nagu telefoni- ja autonumbrite, ajalooliste kuupäevade, matemaatiliste ja loodusteaduste konstantide jms meelde jätmiseks..

Tähtnumbriline kood. Tähtnumbriline kood on üks populaarsemaid (ja iidseid) mnemotehnikaid. See tehnika põhineb asjaolul, et igale numbrile määratakse kindel täht. Suurte arvude päheõppimiseks tehakse sellistest tähtedest sõnu, fraase, lauseid või isegi väikeseid lugusid.

Näitame selle mnemotehnika tööd näitega. Allpool on tähtnumbriline kood, mis põhineb konsonanthelide vastavusel, millest enamik numbreid algab, ja tegelikult arvudel endil 0 kuni 9.

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 nr ("korda") dt h p w s v m ("palju", kuna "d" on juba hõivatud arvuga 2)

Tähtnumbrilise koodi vabaks kasutamiseks tuleb seda tabelit väga hästi õppida, see peab olema teada mitte halvem kui korrutustabel. Mis tahes numbri, näiteks 739812, meelde jätmiseks peate tegema järgmist.

1. Jagage meie arv arvupaarideks: 73-98-12.
2. Pärast seda peate numbrid sõnadesse ümber kodeerima: sõna esimene kaashäälik on kahekohalise numbri esimene number ja teine ​​kaashäälik peab vastama tähtnumbrilise koodi teisele numbrile. Numbri "73" (tähed "c" ja "t") jaoks võite moodustada sõnad: komplekt, kärgstruktuur, sada, sõel ja teised. Numbrite 9 ja 8 jaoks koostame sõna MaVr ning numbritele 1 ja 2 - RaDuga.
3. Nüüd tuleb kindla loo loomiseks kasutada arvupaare tähistavaid komponeeritud sõnu, näiteks "STo MaVrov nägi RaDugut".

Võtke koolitus telefoninumbrite meeldejätmise kohta mnemotehnika abil:

Riidepuude meetod või numbrite meeldejätmine seotud assotsiatsioonide meetodil. Riidepuu meetod põhineb visuaalsetel esitustel ja võimaldab teil meelde jätta suvalise arvu numbrite loendi õiges järjekorras. Selleks peate määrama igale numbrile kümme nn riidepuu sõna ja need sõnad hästi meelde jätma. Ja mitmest numbrist koosneva arvu peast õppimiseks peate selle numbri kujutiste pildid mõne ajalooga siduma. Näiteks kui määrate numbrile 1 sportlase pildi ja numbrile 5 kooli pildi, siis number 15 jääb koolivõistlustel osaleva sportlase ajaloost meelde.

Numbrite kombineerimine piltidega. See mnemotehnika eeldab, et igal numbril on kuju (kuidas see kirjutamisel välja näeb) ja see kuju võib teile meelde tuletada mõne objekti kontuuri, mida saab kasutada sõnade riputajana. Null: ring, pall, päike. Ühik: pulg, latern, põhk. Jne. Ja nagu riidepuu meetodil, tuleb ka teatud numbri päheõppimisel kõik selle numbrid ühendada mingisse ajalukku..

O'Brieni meetod. See mnemotehnika on ka riidepuu meetodi modifikatsioon. Dominic O'Brien soovitab numbrite meelde jätmiseks kasutada tuttavate inimeste pilte. Igale numbrile või kahekohalisele numbrile tuleb määrata kindel kuulsus ja sellele iseloomulik tegevus. Pealegi on oluline neid vastuseid iga numbri vahemikus 1 kuni 10 (number - inimene - tegevus) hästi meelde jätta. Näiteks määrame iluuisutamisega tegeleva Jevgeni Pljušenko numbri 1 ja näitleja Nikita Dzhigurda - numbri 5. Selleks, et Dominic O'Brieni meetodi järgi number 51 meelde jätta, piisab, kui luua oma uisudele unustamatu pilt Dzhigurdast.

Väärib märkimist, et parem on mitte üleliia kasutada kolme kirjeldatud riidepuu meetodi modifikatsiooni. Kui kasutate selliseid tehnikaid, siis on parem valida üks neist, mis tundub teile kõige mugavam. Vastasel juhul võite end segi ajada paljude loodud piltide ja sellest tulenevate assotsiatsioonikettidega..

Kui peate mõnda numbrit pikka aega meeles pidama, saate selleks kasutada järgmisi mnemotehnikaid:

Seos teiste tuttavate numbritega. Dale Carnegie soovitab kuupäevi meelde jätta, seostades need oluliste kuupäevadega, mida teate. Näiteks on lihtne meeles pidada, et Kulikovo lahing toimus täpselt 600 aastat enne suveolümpiamänge Moskvas..

Shedd süsteem (Shed süsteem). Väikestest numbritest, näiteks ajaloolistest kuupäevadest või lühikestest telefoninumbritest, saab teada spetsiaalse fraasi koostamise teel, kusjuures iga sõna on rangelt määratletud järjekorras ja tähtede arv vastab meelde jäänud numbrile. Näiteks kui soovite meelde jätta numbri 467, peate välja mõtlema fraasi, milles esimene sõna koosneb 4 tähest, teine ​​6 tähest ja kolmas 7 tähest. Seega vastab number 467 fraasile “elevant jookseb galopis” (vastavalt 4, 6 ja 7 tähte). Null vastab selles süsteemis sageli 10-tähelisele või enamale tähele..

Riimid. Riime või luuletusi luues on sageli mugav meelde jätta suur hulk numbreid. See meetod sobib, kui peate teatud numbreid pikka aega meelde jätma, omades võimalust sellele veidi aega kulutada. Nii saate hõlpsasti meeles pidada, millised märgid tulevad numbri "Pi" kümnendkoha järel.

Nimede ja nägude mäletamine

Väga sageli peame meelde jätma just kohatud inimesed. Me kõik kipume olema toredad nende vastu, kes meie nime mäletavad. Inimeste nimede ja nägude kiireks ja täpseks meelde jätmiseks on järgmised mnemotehnika.

Näidake inimese vastu huvi, vestelge veidi, viidates talle nimepidi. Siin töötab mitu meeldejätmise reeglit. Esiteks näitate üles huvi inimese vastu ja saate ka teavet tema kohta, mis võib olla aluseks temaga assotsiatsioonide loomisel. Teiseks kordate tema nime mitu korda, mis parandab ka meeldejätmist..

Seos teise tuntud nimega sama nimega. Näiteks mäletavad paljud meist lihtsalt inimese nime, kui ta on teie nimekaim. Samuti on lihtne meelde jätta inimeste nimesid, mis vastavad teie vanemate ja heade sõprade nimedele. Kuid isegi kui te ei tea selle inimese nime, keda soovite meeles pidada, proovige meeles pidada samade nimedega kuulsaid isiksusi: näitlejad, poliitikud, muusikud.

Tema nime muude muudatuste valik. Näiteks on Aleksandri nimel mitu modifikatsiooni Sasha, San, Shura. Niipea, kui inimene ennast tutvustas, proovige vaikselt nimetada paar nime muutmist..

Nime õigekiri. Mõelge, kuidas inimese nimi kirjutatakse - visualiseerige see. Mitu tähte selles nimes on? Mis on esimene täht? Nendele küsimustele antud vastused tugevdavad veelgi inimese nime kuvandit teie visuaalses tajus. Võimaluse korral võite taju parandamiseks kirjutada inimese nime isegi paberile..

Perekonnanimede meelde jätmine. Perekonnanimesid saate meelde jätta, kasutades visuaalsetel assotsiatsioonidel põhinevaid mnemotehnikaid. Alustuseks peate otsima perekonnanime vaimset asendamist või muutmist. Näiteks võib mu perekonnanime Buyanov seostada nii laste muinasjuttudest pärit Buyani saarega kui ka vägivaldse temperamendiga. Seejärel valitakse mõni inimese märgatav tunnus, näiteks näojoon või iseloomujoon (mis sobib rohkem Buyanovi perekonnanime jaoks), mis tuleb siduda valitud perekonnanimega.

Võõrkeelte päheõppimine

Keelemnemotehnika on kasulik sõnade, väljendite, grammatikareeglite, verbivormide jms meelde jätmiseks..

Foneetiliste assotsiatsioonide meetod (IPA). See meetod ilmus tänu sellele, et kõigis maailma keeltes on sõnu või sõnaosi, mis kõlavad samamoodi, kuid millel on erinev tähendus. Pealegi on erinevates keeltes sõnu, millel on ühine päritolu. Näiteks võib meenutada sõna välimus, seostades seda sarnase kõlaga vene sõnaga “vibu”. Ja "sibula" lõikamisel ei saa me seda "vaadata", kuna meie silmad on vesised.

Kõigi aistingute vastasmõju meetod (MVVO). See mnemotiline lähenemine on kasulik neile, kes soovivad õppida sujuvalt võõrkeeles suhtlema. Kui sõnad ei tule automaatselt teie mällu, ei saa te keelt vabalt rääkida. Seetõttu pole peamine võõrsõna päheõppimine omasõna tõlkena, vaid võõrsõna kohene seostamine otse vastava mõistega. Sõna "tass" õppimiseks kujutage ette käepidemega tassi ja öelge pilti silmas pidades mitu korda "tass", püüdes mitte meelde jätta sõna "tass".

Mnemotehnika kasutamise koolitus

Spetsiaalsete mängude ja harjutuste abil saate treenida kõigi nende mnemotehnika rakendamiseks 4brainil:

Pange oma teadmised proovile

Kui soovite proovida oma teadmisi selle tunni teema kohta, võite teha lühikese testi, mis koosneb mitmest küsimusest. Igas küsimuses saab õige olla ainult üks variant. Pärast ühe valiku valimist jätkab süsteem automaatselt järgmise küsimusega. Saadavaid punkte mõjutavad teie vastuste õigsus ja läbimiseks kulutatud aeg. Pange tähele, et küsimused on iga kord erinevad ja valikud on erinevad.

Mnemotehnika algajatele: näpunäited ja harjutused

Õppematerjali tundide kokkutõmbamine testi või eksami ettevalmistamisel? See artikkel aitab teil õppida päheõppimise kunsti ja säästa palju aega..

• Teksti link

Mis on mnemotehnika

Mnemotehnika ehk teisisõnu on mnemotehnika kombinatsioon tehnikatest, mis suurendavad mälu ja muudavad teabe meeldejätmise lihtsamaks.

Visualiseerimine on mälu meeldejätmise nurgakivi. See on omamoodi kujundlik märkmete tegemine, mille käigus abstraktsed mõisted asendatakse mõistetega, millel on inimese mälus visuaalne, kuulmis- või kinesteetiline teostus..

Selleks, et peas tekiks assotsiatsioon ja moodustuksid vajalikud närviühendused, peab pilt olema mahukas ja särav.

Harjuta seda! Looge redis, õpetaja ja õnne visuaalne pilt. Esimese kahe sõnaga on see üsna lihtne: redis - teie silme ette ilmub sabaga punavalge köögivili; õpetaja - suure tõenäosusega tutvustate õpetajat, kes teile meeldib.

Õnn on raskem - see on üsna abstraktne mõiste. Siin peate kasutama tasuta seostamise meetodit. Esimene visuaalne pilt, mis teile ülesannet lugedes pähe tuli, on vaba assotsiatsioon..

Ühendused on puhtalt individuaalsed. Ülaltoodu võib olla imelik või naeruväärne - see on veelgi parem. See võib olla ükskõik milline - hobuseraud, jumalanna Fortune, ristik, su sõber, kes saab eksamiteks lihtsad piletid.

Meid ümbritsevate andmete hulk kasvab iga sekundiga. Kaasaegne koolilaps peab olema võimeline töötama teabega: tõstke peamine asi kiiresti esile, pidage meeles, mis on elus kasulik. Mnemotehnika on just see, mis nendele taotlustele vastab. Gayane Kuryatova, mnemotehnika õpetaja, projekti "Hämmastavad inimesed" osaleja.

Kolm tõhusat mnemotehnikat

Selle artikli suurus on piiratud ja käsitleme ainult kõige populaarsemaid tehnikaid. 13. oktoobril 2019 alanud kursusel "Mnemotehnika: kui lihtne on meelde jätta" saate tutvuda muude viisidega, kuidas teavet meelde jätta..

• digitaalse teabe salvestamine;
• tekstide päheõppimine;
• terminite ja luuletuste päheõppimine;
• võõrsõnade pähe õppimine;
• korrektse kordamise saladused ja palju muud.

Lugude meetod

Alumine rida: sõnad ja määratlused tuleb linkida ühte teksti. Naljakas lugu on palju lihtsam meelde jätta kui paarkümmend abstraktset mõistet. Mida paradoksaalsem ja fantastilisem lugu on, seda kergemini see meelde jääb.

• Eelnev ettevalmistus pole vajalik.
• Treenib loovust.
• See on lõbus ja huvitav.
  

• Ei sobi suures koguses teabe meelde jätmiseks.
  

Harjuta seda! Esitatakse sõnad: postiljon, tiiger, mais, herilane, jõgi, pann, ristirüütel, diivan, marmelaad, araabia, borš, hambahari, vihm, tulp, saar, õnn. Mõelgem välja ja visualiseerime nende sõnadega loo. Lisage oma loole kindlasti emotsioon ja tundke kaasa oma tegelaskujudele..

Näiteks. Postimees Pechkin sõidab tiigriga galoppi üle maisipõllu. Hirmust Pechkin pöördus tagasi - vihased herilased jälitasid teda. Äkki satub ta üle jõe. "Mida teha!? Vaene postiljon hõikas tühjusse. "Silda pole!" Õnneks oli lähedal silla asemel tohutu praepann. Pechkin, kutsudes tiigrit edasi, jooksis seda mööda. Teisel pool jõge ehitasid ristisõdijad juba diivanist barrikaade ja niipea, kui herilased hakkasid lähenema, hakkasid ristisõdijad neid hästi suunatud marmelaadivisketega maha lööma. Pechkin jooksis vana araablase - paki saaja - juurde ja ulatas talle kasti. Selles oli taldrik helepunast borši, lusika asemel hambahari. Vihma hakkas ootamatult. Kõik tõstsid pead üles, marmelaad enam vaenlase suunas ei lennanud. Algul kukkusid kõige tavalisemad veepiisad, kuid siis hakkasid äikesepilvest tulpe kukkuma. Tuhanded tulbid laskusid aeglaselt ja kohe, kui nad puudutasid maad, muutusid nad kohe tuhaks. Üllataval kombel tekkis sellest tuhast hobuse hobuseraua selge joonis (sõna "õnn" pilt).

Ahela meetod

Essents: piltide ühendamine üksteisega. Mõisteid on vaja üksteise külge nöörida, nagu helmed ketil. Oluline on mitte pöörata tähelepanu proportsioonidele (kõik pildid peaksid olema umbes ühesuurused), ühendage eredalt ja järgige järjestust. Paljundades peate hästi ette kujutama kogu "konstruktsiooni" korraga, eemaldama pildid ketist sama järjepidevalt kui panete.

• Salvestamise kiirus.
• Saab kasutada sõna otseses mõttes liikvel olles.
  

• Kui unustate keti ühe elemendi, võite unustada ka kõik muu..
  

Harjuta seda! Jäta meelde sõnade ahel: rebane, astronaut, sõrmus, õun, male, õpetaja, Aafrika, piim.

Näiteks. Skafandris punane rebane (ühendus astronaudiga), rõngas käpul ja õun ninal mängib geograafiaõpetajaga (Aafrika) malet, kuid mitte figuuride, piimaklaasidega.

Cicero meetod

Essents: ruumi kujutamine koos toetavate piltidega. Miks meetod on nime saanud Vana-Rooma filosoofi järgi, oleme juba öelnud. Muud nimed: Mälupalee, Rooma toa meetod, Loci meetod, Meelehallid.

Ruumi pole vaja luua nullist, võite oma korterit või tuba ette kujutada. Valige seal mitu tugipilti (teler, lauavalgusti, külmkapp ja nii edasi) ning joonistage päripäeva liikudes nende vahel marsruut.

Kinnitage igale tugipildile meeldejääv pilt. Teil võib olla mitte üks, vaid terve ahel (vt eelmist meetodit). Mäletatava teabe hulk sõltub asukoha suurusest ja sobivuse tasemest.

Pilte saab muuta, see tähendab, et saate uut teavet korduvalt samadesse kohtadesse meelde jätta. Kuid kui kasutate sageli samu kohti, hakkavad pildid segi minema. Sellisel juhul tuleks asukohale anda "puhkus".

Cicero meetodi eelised:

• Saate meelde jätta suures koguses teavet.
• Meeldejätmine käib piisavalt kiiresti.
• Kordamisel jäävad pildid kauaks mällu.
  

Selle meetodi puuduseks on töömahukus..

Harjuta seda! Valige oma toas olevad võrdluspildid ja siduge neile järgmised sõnad: konn, šokolaad, vaal, jalgpallur, talv, kool, arvuti, viinamarjad, "Foxford".

Soovime teile palju õnne meeldejätmistehnikate omandamisel ja kutsume teid Foxfordi veebikodu kursusele - "Mnemotehnika: kui lihtne on meelde jätta". Selle viib läbi mnemotehnika õpetaja, õpikute autor ja projektis Amazing People osaleja Gayane Kuryatova.

Mnemotehnika mälu arendamiseks: ainulaadsed treeningsüsteemid igas vanuses

Nüüd kasutatakse mälu arendamiseks mõeldud mnemotehnikat laialdaselt: lasteaedades, koolides, ülikoolides, koolitustel, hariduskursustel. Paljud usuvad, et need on uusimad võtted, et vältida seniilset hullumeelsust ja liigset unustamist. Kuid vähesed inimesed teavad, et see on Vana-Kreeka sõna (moodustatud mälujumalanna Mnemosyne nimel) ja teadus, mis meeldis Aristotelesele, Giordano Brunole, Aleksander Suurele, Julius Caesarile, Napoleon Bonapartele. Millised on need teabe meeldejätmise meetodid, kui tõhusad need praktikas on ja kuidas neid hallata?

Mis see on

Mnemotehnika ehk mnemotehnika on teadus, mis õpetab meeldejätmise kunsti kasutades teatud tehnikaid ja meetodeid. Selle ülesanne on parandada mälu assotsiatsioonide kaudu. Ta lükkab ümber päheõppimise, mis on juba osutunud ebaefektiivseks. Milline täiskasvanu mäletab Tatjana kirja Oneginile peast? Ühikud! Ja kõik sellepärast, et see teave enamuse jaoks ei oma mingit tähtsust ega ole seotud objektide ega aistingutega..

Mnemotehnika on teabe meeldejätmise tehnika, kui erinevad esemed ja faktid on tihedalt seotud esindustega inimese peas. Need võivad olla visuaalsed, kuulmis- või kinesteetilised. See lihtsustab mäluprotsessi ja suurendab mälumahtu. Lihtsaim näide: lapsepõlvest mäletab igaüks tänu vikerkaare värvide paiknemise järjekorrale tänu ütlusele jahimehest ja faasanist. Iga värvi algustäht on seotud selle fraasi sõnade algustähega. See on üks mnemotehnika põhitehnikat. Nii saate oma mällu salvestada kogu teabe..

Mnemotehnikas kasutatakse kahte meeldejätmise objekti - numbreid ja sõnu. Isegi kui ülesandeks on pildi meeldejätmine, peate selle kõigepealt mõtteliselt teisendama assotsiatsioonide kaudu loendiks või mingiks fraasiks.

Mnemotehnika võtted

Mnemotehnika põhitõdesid mõistmiseks peate kõigepealt tutvuma selle peamise tööriistakomplektiga - tehnikatega, mis võimaldavad teil peaaegu kogu teavet meelde jätta.

Algustähtedega

Ühte selle tehnika näidet oleme juba eespool kohanud. Seda kasutatakse juhul, kui peate meelde jätma mitu sõna teatud järjestuses (värvid vikerkaares, planeedid vastavalt Päikesest kauguse astmele). Nende algustähed võetakse ja leiutatakse fraas, mis pole nende teemaga täiesti seotud, kuid selles olevad sõnad algavad samade tähtedega. Kui peate teavet paljundama, tuletate kõigepealt meelde koostatud lauset, mis on suurepärane vihje. Selliste fraaside jaoks on iga eraldi järjestuse jaoks juba valmis mallid (näited on allpool), kuid saate ise oma.

Riimid

Riimimine kui mnemotehnika on sobilik luule armastavate ja sõnu edukalt riimivate loomeinimeste mälu arendamiseks. Või võite kasutada juba ettevalmistatud malle, nagu eelmisel juhul.

Konsonantsid

Kui peate meelde jätma keerukaid, pikki termineid või võõrsõnu, leiutatakse nende jaoks lihtsad ja arusaadavad konsonantsid, mis salvestatakse mällu. Näiteks on meditsiinis mõisted "supinatsioon" ja "pronatsioon", mis viitavad käte liikumisele erinevates suundades. Et neid mitte unustada, pakutakse üliõpilastele, tulevastele arstidele helipildilt sarnaseid ekvivalente - "viis suppi ja valas".

Visualiseerimine

Täpselt visuaalsetel assotsiatsioonidel põhinev tehnika. Mis tahes teabe meelde jätmiseks luuakse peas kindel pilt. Näiteks on naistel kergem õppida automarke: Jaguar on suur metsik kirj kass, Audi on abielusõrmused jne. See tehnika on eriti hea visuaalse mälu arendamiseks..

Ruumiline kujutlusvõime

Kuulus Cicero meetod, mis tõestab veel kord, kui iidne mnemotehnika on. Inimene, kes seda tehnikat praktikas rakendab, käsitleb omaenda mälu eraldi ruumina. See võib olla muuseum, raamatukogu, panipaik, lihtsalt ruum. See sisaldab palju riiuleid, kumme, kupeesid. Mäletatud teave on soovitatav esitada kalli vaasi või vana kerimise kujul ja panna see kindlasse kohta. Kui peate seda paljundama, tekib teie arvates leiutatud ühendus ja see on hõlpsasti sellest või teisest kohvrist välja tõmmatud.

Visuaalne mälu

Aivazovski laialdaselt kasutatav meetod, mis hõlmab detailide meeldejätmist. Teine mnemotehnika tehnika, mille eesmärk on arendada ennekõike visuaalset ja isegi fotomälu. Üks harjutustest on vestluskaaslase lähedane, kuid märkamatu pilk ja seejärel täpne reprodutseerimine mälust kuni iga nupu ja mutini.

Digitaalsed algoritmid

Need tehnikad on mõeldud eelkõige täppisteadustega seotud teadlaste ja inimeste mälu arendamiseks. Töö iseloomu järgi peavad nad pikki valemeid ja numbreid pähe õppima. Seda saab teha üsna lihtsalt, kui leiate mõned mustrid või korreleerite need tuttavate meeldejäävate kuupäevadega.

Meetodid

Kuna eile mnemotehnika ei ilmunud, sisaldab see mitmesuguseid tehnikaid, millest igaüks pakub mälu jaoks oma teabe meeldejätmise ja treenimise meetodeid. Algajatele võivad need tunduda liiga keerulised. Tegelikult, kui mõistate nende algoritmi ja valdate vähemalt ühte, lihtsustab see elu oluliselt. Pakume teie tähelepanu mõnedele kuulsamatele mälusüsteemidele.

Numbriline-tähestikuline tähestik

Lühendatud nimi on CBA. autor teadmata.

Tehnika, mille kohaselt iga number vastab visuaalse või kuulmisühenduse kaudu konkreetsele tähele. On selgelt kirjutatud tähestikke, mida tuleb peast õppida ja praktikas rakendada. Saate ise luua.

Tähtnumbriline kood

Lühendatud nimi on BCC. Autor on tuntud mnemotehnika ekspert V. Kozarenko, kes kirjutas sellele palju õpikuid.

Kozarenko pakutud meeldejätmise ja mälu arendamise süsteem sarnaneb eelmisega. Kuid siin peate kõigepealt lihtsalt meelde jätma numbrite ja paaristatud konsonantide vastavus ilma igasuguste assotsiatsioonideta ja seejärel neid elus kasutama. Tema BCC näeb välja selline:

• 0 - m / n;
• 1 - g / f;
• 2 - d / t;
• 3 - kuni / x;
• 4 - h / n;
• 5 - p / b;
• 6 - mass / mass;
• 7 - s / s;
• 8 - w / f;
• 9 - p / c.

Kuidas kandideerida. Näiteks peate arvestust oma sissetulekute ja kulude üle, kulutasite poes 2056 rubla ja peate selle kodus parandamiseks meeles pidama. Mõtlete välja sõna, mille igale numbrile vastab kaashäälik, ja teete neist lause. 2 - lapsed, 0 - jäätis, 5 - jäätis, 6 - šokolaad. Lapsed sõid jäätist, see oli jäätis ja šokolaad. Millegi sihiliku ja loogilise väljamõtlemiseks pole vaja eesmärki seada. Mida ebatavalisem on fraas, seda parem jääb see mällu..

Mnemotehnikas kasutatakse ka muid meetodeid:

• Murdarvude kood (KDC) - neile, kes tegelevad matemaatikaga.
• Visuaalse mälu arendamine visuaalsete assotsiatsioonide kaudu. Näiteks on pähe õpitud luuletuse (valemis number) iga rida tööle või poodi minnes konkreetse maja (või puu) külge kinnitatud ja seda korratakse iga kord, kui sellel käite..
• Abiobjektide tehnika: kui panete sõrme kuule, saate aru, kas see kasvab või vananeb, sõltuvalt saadud tähest (P või C).
• Helimälu arendamine: viisid (morsekoodi meelde jätmiseks), riimid ("Sada hiina perekonnanime", Perelmani dialoog ringkondadest numbri Pi meelde jätmiseks).

Mnemotehnikas on palju mälusüsteeme. Peate valima endale sobiva. Kui teil pole matemaatikaga midagi pistmist, pole teil vaja KDC ja Perelmani dialoogi. Otsige neid tehnikaid, mis on teie elus asjakohased. Keskenduge ka oma mälu tüübile. Kõigepealt saate teha endas valitseva täiuslikkuse ja seejärel halvema arengu.

Kui kavatsete kasutada mnemotehnikat, peate meeles pidama ühte olulist punkti. See on terve teadus, mis on arenenud mitme sajandi jooksul. Tal on rikkalik kujunemislugu ja selles on palju suundi. Samades sellele kunstile pühendatud raamatutes on need sageli põimunud. Autorid pakuvad välja harjutuste komplekte, millest mõned kuuluvad rahvatehnikasse, teised aga klassikasse. See mitmekesisus viib süsteemi puudumiseni.

Ärge astuge selle reha otsa. Valige üks eesmärkidest, eesmärkidest ja individuaalsetest omadustest lähtuv suund ning õppige seda kõigepealt. Kui asjad sujuvad, siis jätkake mõne muu meetodiga..

Inimeste

Rahvamnemotehnika meetodid on enamikule tuttavad, kuna nad on oma ellu kindlalt sisenenud ja paljud isegi ei tea seda. Need on riimid eranditega reeglitest, mille nad koolis õppisid, valus fraas jahimehest ja faasanist vikerkaarevärvidega. Teeviidad tänaval, sümbolid arvuti töölaual, tähestik - need on kõik koodid mälu arendamiseks, et vajalikku teavet paremini meelde jätta ja kiiresti taasesitada.

Keegi mõtleb välja oma süsteemid võõrkeele või keemiliste reaktsioonide, telefoninumbrite või oluliste kuupäevade õppimiseks - see kõik peegeldab igapäevase või rahvapärase mnemotehnika olemust.

Klassikaline

See on kõige esimene mnemotehnika süsteem, mis on meile kirjalikult tulnud. See pärineb aastast 86 eKr. e. Sel ajal oli ta retoorika lahutamatu osa. Kõnelejad kasutasid seda pikkade kõnede pidamiseks täpselt ja kõhklematult..

Üks silmatorkavamaid näiteid on Cicero meetod. Tema vastane oli Quintilian, ta rääkis nende inimeste eest, kellel oli halvasti arenenud visuaalne ja assotsiatiivne mälu ning kes ei osanud Cicero tehnikat kasutada. Quintilian pakkus muid võimalusi teabe meeldejätmiseks, kuid ei suutnud neid eraldi süsteemi vormistada. Ent just nemad said hiljem pedagoogilise mnemotehnika väljatöötamise aluseks..

Pedagoogiline

Klassikalise mnemotehnika antipood. See moodustati lõplikult alles 16. sajandil, tänu Cambridge'i ülikooli õppejõule P. Ramusele. See suund oli tavalistele inimestele lähemal, nii et see sai laialt levinud. Polnud vaja moodustada keerukaid visuaalseid assotsiatsioone. Selle peamised tehnikad on:

• teksti korduv lugemine ja valju kordamine;
• tema märkmete tegemine;
• illustratsioonide ümberjoonistamine;
• mängutegevus;
• didaktika loomine.

Pedagoogilise mnemotehnika meetodeid kasutatakse tänapäevases haridussüsteemis endiselt..

Tsirkus

Teine nimi on sort. Kitsas ring inimesi (kõik sai alguse tsirkusetruppidest) loob oma materiaalse kodeerimissüsteemi. Kasutada võib kõike: keelt, žeste, näoilmeid, intonatsiooni. Ülesanne on edastada teavet assistendilt esinejale nii nutikalt, et keegi ei märka seda. Neid võtteid kasutavad petturid, telepaadid, selgeltnägijad nüüd aktiivselt.

Sport

Alates 1997. aastast toimuvad Cambridge'is igal aastal mnemotehnika võistlused. Sellel suunal on eriline eripära. Iga osaleja on konkreetse piirkonna guru. Keegi reprodutseerib mälust binaarseid numbreid, keegi loeb 300 lehekülje pikkuse luuletuse. Reeglina pääsevad võitjad Guinnessi rekordite raamatusse. Oma ala parimad selgitatakse välja kahe näitaja abil: meeldejätmise kiirus ja maht..

Kaasaegne

Selle trendi peamine esindaja on Giordano mälusüsteem. See on üsna keeruline, tuginedes neurobioloogia teaduslikele uuringutele aju ja mälu kui kõrgeima vaimse funktsiooni kohta. Siin on vaid mõned selle sätted:

• elektrilise (närvi) mälu arendamine;
• vaimne operatsioon "Piltide ühendamine";
• mõisted "Mäletamise tähendus" ja "Täpne teave";
• ühendused, mis koosnevad sihtasutusest ja abielementidest;
• ajupoolkerade sisemise stimulatsiooni süsteem;
• mitmetasandilised tugipildiskeemid;
• meeldejätmisoskuste pidev treenimine.

Kas te ei mäleta, mis juhtus 5 minutit tagasi? Selles on süüdi meie lühiajaline mälu. Mis see on ja kuidas seda parandada - meie eraldi artiklis..

Praktilised näited

Mnemotehnikat kasutatakse reeglite, valemite, arvväärtuste meelde jätmiseks erinevates teadustes. Esiteks on see suurepärane mälutreening. Teiseks on ideaalne, kui lapsed õpivad täielikult õppeainete kooli õppekava. Need, kellel oli õnn õppida neid tehnikaid tundvatelt õpetajatelt, on igavesti mäletanud nii venekeelseid erandlikke sõnu kui ka geomeetrias tehtud Pythagorase teoreemi ning paljusid muid tõdesid, mida ideaalis peaksid kõik teadma peast. Kui õpetajatel pole oskusi nende tehnikatega töötada, saavad vanemad ise neid rakendada, aidates lapsel õppimisel.

Mõned silmatorkavamad näited mnemotehnikatest erinevatel akadeemilistel erialadel - teie abistamiseks.

Kuidas nendega töötada. Peaaegu kõik need põhinevad riimimise ja kaashääliku võtetel. Nii et lastel piisab naljakate riimide meelde jätmisest - ja reeglid ise moodustavad neile mälestuse peaaegu elu lõpuni. Näete: nad loevad need siis oma lapselastele ette..

Vene keel

Matemaatika

Muud õppeained

Sarnased mnemotehnika tehnikad ja meetodid on olemas peaaegu kõigi akadeemiliste teadusharude ja eluvaldkondade jaoks:

• muusikas - nootide järjestuse meelde jätmine;
• liikluseeskirjades;
• sõjateaduses (täpsuse tabamise valemid, arvestades külgtuult ja sihtkiirust);
• transpordisektoris (navigatsioonitulede värvid lennukite ja laevade külgedel);
• telefonis (numbrid, kus numbrid asendatakse telefoni klaviatuuril neile vastavate tähtedega).

Mnemotehnika on võõrkeele õppimisel hindamatu. See hõlbustab kooliõpilaste, üliõpilaste ja täiskasvanute ülesannet. Näiteks reegel OPSHACOM muudab inglise omadussõna ees mitme omadussõna kanoonilise järjestuse mõistmise ja meeldejätmise palju lihtsamaks..

Kuidas meisterdada

Esiteks saate mnemotehnika õppetunde spetsialistidelt, kes on tihedalt seotud selle süsteemide ja tehnikate praktikas rakendamisega. Nende leiate Internetist: ostke koolituskursus, registreeruge veebikoolitusele, leppige aeg kokku Skype'is. Valdamiseks on tohutult palju võimalusi.

Teiseks saate mnemotehnikat õppida ise, kodus. Siiski tuleb märkida, et see saab olema pikem teekond kui koos spetsialistiga. Mõni tehnika võib tunduda liiga keeruline, siis on oht kõigest loobuda ilma mälu arendamata. Mõnikord pole piisavalt regulaarsust ja visadust. Kui on õpetaja, siis on seal tunniplaan, ülesanded jne. Ja siin peate lootma ainult enesedistsipliinile.

Mnemotehnika iseseisvaks õppimiseks peate kõigepealt valima:

• suunad (algajal on parem valida rahvapärane või pedagoogiline, mitte kaasaegne või klassikaline);
• arendatava mälu tüüp;
• tehnika, mida saate kõige paremini valdada (riimid, konsonantsid, visuaalsed assotsiatsioonid);
• autorisüsteem, milles te töötate.

Järgmisena peate määrama klassidele kindla aja. Seda on kõige parem teha vahetult enne magamaminekut. Algajatele piisab nendest toimingutest.

Erinevatele vanustele

Eelkooliealistele

Mnemotehnikat kasutavad haridustöötajad ja logopeedid aktiivselt lasteaia kõne arendamiseks mnemooniliste ruutude ja mäluradade abil. Esiteks peab laps nimetama pildil nähtut (käivitatakse visuaalsed assotsiatsioonid ja sõnavara täiendatakse samal ajal). Seejärel koostab ta lauseid ja terveid lugusid, kasutades mitut illustratsiooni korraga (grammatiline kõne on rikastatud). Selles ahelas on kõige raskem mnemotabel, mis aitab koolieelikul õppida täisväärtuslikku luuletust.

Koolilastele

Haridussüsteem on mnemotehnika rakendamiseks kõige viljakam valdkond. Erinevate ainete tohutu hulga teabe omastamiseks on koolilaste mälu arendamiseks kasulikud konsonantsid ja riimid, mille näited on ülaltoodud tabelites. Alates 10. eluaastast soovitavad eksperdid vanematel ja õpetajatel järk-järgult õpetada lastele Cicero ja Aivazovsky meetodeid. Võite kasutada ka muid harjutusi: oma keele loomine, kiilkirja väljatöötamine, parooli tagasivõtmine ja teised.

Täiskasvanutele

Täiskasvanute mälu arendamiseks on juba hilja õppida luulet, et juhtumite järjekord venekeelsena meelde jätta. Nad vajavad keerukamaid tehnikaid, töötamist numbritega, toimuva visuaalset ja kuuldavat detailimist. Täiuslikkuse tipp on Giordano süsteemi valdamine või vähemalt katse osaleda mnemotehnika võistluse kirjavahetusvoorus.

Parimad mnemotehnika raamatud

1. Ziganov M. Mnemotehnika. Visuaalsel mõtlemisel põhinev päheõppimine.
2. Zyablitseva MA Päheõppimise hetkemeetodid. Skautide mnemotehnika.
3. Kozarenko V.A. Mnemotehnika - mälu arendamine.
4. Kurt W. Mnemotehnika.
5. Šeik-Zade Yu.R. supermälu - iidne mnemotehnika tehnika.

Kui seisate silmitsi mälu arendamise ülesandega, kasutage kindlasti ühte mnemotehnika suundadest. Võite alustada kõige lihtsamate võtetega ning seejärel mõista ja omandada sügavamaid ja keerukamaid. Ise olete üllatunud, kui palju teavet saate omada ja kasutada seda enda kasuks.

Mnemotehnika täiskasvanute mälu arendamiseks: 7 tõhusat harjutust võimsa meele jaoks

Tere, tere, kallid blogikülastajad! Ljudmila Redkina teiega. Kas olete kunagi pidanud fenomenaalset mälu räppimiseks? Mitte nii kaua aega tagasi vaatasin saadet "Lahe kõigest", kus väikesed lapsed jätsid meelde Pi numbri, arvasid erinevate numbritega lahtrid, lahendasid sekundi murdosa jooksul tohutu hulga näiteid! Seda on raske uskuda, kuid siiski on see võimalik! Oh, täna ootab meid huvitav teema - räägime sellest, mis on mnemotehnika täiskasvanute mälu arendamiseks, ma räägin teile 7 harjutusest, mis aitavad teil piiratud aja jooksul palju teavet meelde jätta.

Mis on mnemotehnika ja kuidas see on kasulik

Alustame arusaamatutest sõnadest, oluline on nii olulistest asjadest aru saada.

Mnemotehnika on võtted, mis võimaldavad teil igasugust teavet väga hästi meelde jätta. Need tehnikad põhinevad inimese psühholoogial ja tundlikkusel. Meetodid aitavad meelde jätta ämma sünnipäeva ja ema neiupõlvenime, hästi palju vajalikke kuupäevi, aadresse, numbreid jne..

Mnemotehnikaid on palju, need töötati välja inimeste erinevate omaduste põhjal. Parem on, kui üks mõtleb skeemidena, teine ​​vihkab neid, kuid mäletab pilte pauguga ja kolmandaks, mis iganes sa ka ei haamriks, on kõik kasutu. Kuid mnemotehnika ühendab kõiki, kõiki inimesi, kohanedes igaühega. Seetõttu veenduge, et nende meetodite kasutamine ei oleks kindlasti halvem.!

Niisiis, peatu hetkeks. Enne kui läheme harjutuste juurde, vastake endale lihtsale küsimusele: "Miks ma seda mnemotehnikat vajan?" On selge, et inimene on laisk olend ja kõige sagedamini ei taha me õppida, meil on lihtsam kõik üles kirjutada, pilti teha ja ekraanile sõeluda. Kuid on olukordi, kus peate mäletama ninaverejooksu, kuid mälu ebaõnnestub. Ja õnne korral on hetki üsna vähe:

• ülikoolis õppimine, kui peate viimasel õhtul enne eksamit tohutult teksti meelde jätma;
• võõrkeele õppimine, kui õnnelikku või õnnelikku, lauda või teiblit jne on raske meelde jätta;
• esinejad ja saatejuhid peaksid üldiselt nutikaid inimesi selliste tehnikate eest tänama, sest kui neid meetodeid poleks, oleksid kõned ohus, oleks võimalik põnevusega toime tulla ja ka tekstid pähe õppida;
• isegi autojuhtimise koolituskursustel on vajalik mnemotehnika - kuidas mäletate kõiki ristmikke, märke ja numbreid?!

Üldiselt oleme otsustanud, et mnemotehnikat on vaja paljudes ametites, elusituatsioonides. Seetõttu on soovitav, et kõik seda valdaksid..

Harjutused

Lõpuks läksime edasi kõige huvitavama ja kasulikuma asja - harjutamise juurde. Ja jah, hea nõuanne: tähtis pole mitte see, kui palju aega kulutate ühele mälutreeningule, vaid regulaarsed harjutused. Proovige iga päev 10-15 minutit harjutada, siis näete tulemust kiiresti.

Tähtede kodeerimine numbritega

See on vanim mnemotehnika. Selle tähendus on tähe krüptimine numbriga. Näiteks 1 - üks - täht "R", 2 - kaks - "D" ja nii edasi kuni 9. Kuid üheksat ennast nimetame "M" - palju.

Nii saab krüptida ühe sõna või krüptida isegi terve lause. Näiteks võtke number 583 567: 5 - "n", 8 - "v", 3 - "t", 6 - "w", 7 - "s" Jaotame selle paarideks 58-35-67. Nüüd kodeerime sõnadeks. Esimene number paaris vastab esimesele silbile, teine ​​teisele: Korda rahvahulka kuus korda. Saate kodeerimispõhimõtte, jah?

Ühingud

Meie aju on väga keeruline ja huvitav. Tihti on väikese asja meenutamiseks oluline seda millegagi võrrelda. Näiteks soovite meelde jätta potentsiaalse tööandja nime, kuid, probleem, te ei mäleta nimesid... Ja siin on Eleonora Evgenievna. Kuidas seda meelde jätta?!

Ja siis lülitub sisse peaprotsessor: nii, Eleanor... Meenutagem näiteks meie lapsepõlve lemmikraamatut “Smaragdlinna võlur” koos kangelanna Ellie'ga, lisame “augu”, nägite suvel mägra nina august välja paistmas. Ja me mäletame naljakat vanaisa Zhenyat - naabrit, kes teid mööda õue vedas... Võrdleme: pilveta lapsepõlv, Ellie, auk, vanaisa Zhenya. Ja oeh, saame: EleoNora Evgenievna!

Samade assotsiatsioonide abil saate kõike meelde jätta. Siinkohal krediteeritakse ka "riidepuu meetodit": ühe numbri jaoks "püüavad" nad mällu mitu sõna, mis neile meelde jäävad. Näiteks 1 - elevant, näitleja, isa, 2 - mine, vaata, 3 - Victor, Fedor, 4 - Dobronravov, Volya, Ivanov. Mis juhtub? Kui peate meeles pidama "näitleja Fjodor Dobronravovi vaatamiseks", pidage meeles numbrite kombinatsiooni 2134.

Riimide väljamõtlemine

Riimi abil on kõike palju lihtsam meelde jätta. Lapsepõlvest saati oleme koolis õppinud luulet mälu arendamiseks. Kui teil on vaja midagi meelde jätta, proovige see riimile üle viia: eile sõime viis pelmeeni, täna istusime maha, kaotasime kaalu, homme koos läheme jälle pelmeene ostma. See on muidugi nali, kuid perenaised saavad terve sellise nimekirja pähe õppida!

Või: näidake tangid, andke mulle kruvikeeraja ja hoidke kruvi kinni, et ma homme külvikut ei unustaks, tegin selle uuesti... See on juhuks, kui peate tööle võtma tangid, kruvikeeraja, kruvi ja puuri. =)

Kas olete kunagi akrostikat õppinud? See on siis, kui salm algab sõna moodustavate esimeste tähtedega. Näiteks:

Juba lähevad silmad märjaks,

Lisaks sügeleb nina rohkem.

See on ka mnemotehnika, mis aitab meeles pidada tähendust, loendeid, omadusi jne..

Foneetilised ühendused

See meetod aitab teil uusi sõnu teises keeles meelde jätta. Leiate kaashääliku sõna ja moodustate sellega lause, salmi või fraasi. Lubage mul tuua teile üks näide elust. Mu poeg ei mäletanud pikka aega sõna elutuba. Seletasin talle, et kui vihma sajab, tahan elutoas istuda ja teetassi taga lobiseda. Sellest ajast peale on "duširuum" assotsiatsioon sõna "elutuba" inglise keeles.

See meetod sobib hästi algajatele, kes soovivad võimalikult palju sõnu pähe õppida. On tõendeid selle kohta, et ühe tunni jooksul saab täiskasvanu selle meetodi abil meelde jätta kuni 50 sõna..

Samm-sammult, neid meetodeid harjutades, arendate oma mälu tõhusalt, pealegi juhtub see lühikese aja jooksul..

Ajaloo meetod

See on pikka aega tuntud meetod, harjutus meeldejätmiseks. Selle olemus on see, et sõnad, mida peate meeles pidama, koostate ühest loost. Naljakad lood on tavaliselt välja mõeldud pauguga! Kuid on üks puudus - suurt hulka andmeid on raske meelde jätta..

Siin on näide. Peate meelde jätma sõnad: arvuti, sokid, riidekapp, mustus, patareid, pelmeenid, tüdruk, pull. Ja nii hakkad fantaseerima.

Tüdruk Helen naasis koolist koju. Väljas hakkas pimedaks minema, tal oli kiire, kui äkki - kaaak purtsatas porist välja! Helen jõudis sinna jalgadega pahkluuni, nii et tema saapad ja isegi sokid olid märjad ja määrdunud.

Ta tuli koju ja pani kingad kohe kappi, sokid radiaatoritele ja jooksis sööma. Õhtusöögiks olid maitsvad pelmeenid, Lenochka sõi nagu pull. Päev lõppes kiiresti, kuid siiski jõudis ta arvutiga natuke mängida..

Kordused

Mälu ja ajutegevuse paranemise nimel pidage meeles kordamist - see on kõige tavalisem harjutus, mis aitab teil midagi meelde jätta. Nii õpetame raamatust luuletusi, teese, katkendeid.

Lubage mul teile öelda saladus: teadlased on juba ammu avastanud viisi, kuidas maksimeerida kordamise kaudu meeldejätmist! Peate teksti õppima ja seejärel korrake seda 15–20 minuti pärast. Teine kordus - 6-8 tunni jooksul ja kolmas - päevas.

Vaimne aritmeetika

Ja natuke sellest meetodist. Nüüd on selline aritmeetika väga levinud vanemate seas, kes soovivad oma lastest geeniusi kasvatada. Vaimne aritmeetika tuli meile Jaapanist ja see on tõepoolest väga võimas viis tohutute näidete kiireks arvutamiseks..

Lapsed õpivad spetsiaalsete kontode näiteid lahendama. Meenutades kontode paigutust, sõrmede kombinatsioone, ei lisa nad arvutusse oma mõtteid, vaid lihtsalt sõrmed esindavad ja korrastavad neid. Sellist kontot saate hallata maksimaalselt 2 aasta jooksul - liitmise, lahutamise, korrutamise ja jagamise aasta. Miks just lapsed? Sest meie aju on juba suunatud arvude arvutamisele, mitte sõrmede kombinatsioonile..

Videod mnemotehnika tehnikate ja harjutuste kohta aitavad teil kogu teabe "sorteerida" ja mõista, kuidas iga meetod töötab.

Veebikursus "Mnemotehnika"

1. Meisterda mnemotehnika ja kasuta neid igapäevaelus.
2. Jätke meelde nii palju teavet kui soovite.
3. Õppige võõrkeeli kiiremini ja hõlpsamalt.
4. Õppige tõhusamalt kõigis eluvaldkondades.
5. Jätke telefoninumbrid kõrva järgi meelde.
6. Kohe õpetada luuletusi.
7. Hämmastage tuttavaid oma võimetega.

1. 7 võrgukoolitajat mnemotehnika jaoks.
2. Peamiste meeldejätmistehnikate komplekt.
3. Sissejuhatavad ja lõpueksamid.
4. Mälu arendamise programm.

Koolituskulud 920 RUB.

Kui teile kursus ei meeldi, saate raha tagasi 7 päeva jooksul.

Meie ajaveebis on Wikiumis ülevaateartikkel, loe:

Noh, õpime?

Järeldus

Mnemotehnika tõhusust tõestavad erinevad uuringud ja tavainimeste tähelepanekud ütlevad meile, et mnemotehnika tõesti toimib! Jah, ma kontrollisin seda ise. Eriti jutumeetod ja assotsiatsiooniharjutus.

Meie jaoks on väga huvitav, kui kirjutate kommentaaridesse oma kogemuste ja mnemotehnika kasutamise tulemuste kohta. Ja kui artikkel aitas teil midagi uut õppida, jagage seda oma sõpradega! Ja jätan teiega hüvasti, kuni kohtume uuesti!

Mnemotehnika praktikas

Inimaju kasutab ainult 10% oma võimalustest, ülejäänud aju potentsiaal jääb kasutamata. Inimene, kellel on hea mälu ja kes suudab meelde jätta tohutul hulgal ebaühtlast teavet, ei kasuta saladusi ülejäänud 90% aju võimete paljastamiseks.

Mnemotehnika praktiline rakendamine

Piisab, kui treenida oma mälu 15-20 minutit päevas. Kasutage meeldejätmiseks tõestatud mnemotehnikat.

Kaasaegne arvutitehnoloogia ja teabemaailm nõuab täpset teavet tohutult meelde. Need võivad olla e-posti paroolid, programmi või faili numbrikood. Sellisel juhul peate lihtsalt numbrilise ja tähelise teabe täpselt meelde jätma ja paljundama..

See nõuab ka luuletuste ja tekstide päheõppimist vastavalt kooli kirjandusprogrammile. Luuletused on hea treening mälu jaoks, suurendavad riimitud sõnade sõnavara, arendavad loovust.

Treenitud mälu abil saate lühikese aja jooksul õppida rohkem kui ühte võõrkeelt.

Mnemotehnika võimaldab teil kahekordistada uute võõrsõnade mahtu. Olles õppinud inglise keelt, saate seda hõlpsalt kasutada saksa või mõnes muus keeles sõnade meeldejätmise maatriksina.

Veidi teavet mälumehhanismi enda kohta

Inimese mälul on hästi uuritud piirid. Psühholoogid on leidnud, et mälu jaguneb operatiivseks, pikaajaliseks ja lühiajaliseks. Taju sensoorsetest retseptoritest (nägemine, kuulmine) siseneb lühiajalisse mällu reaalse maailma jäljend. Suunatud tähelepanu abil teave trükitakse, tuvastatakse ja võrreldakse RAM-is. RAM-is, nagu ka lühiajalises mälus, on piiratud arv elemente, seitse pluss-miinus kaks elementi 30 sekundi jooksul.

Seejärel kodeeritakse teave kognitiivsetesse struktuuridesse (tähenduses) või kodeeritakse ja saadetakse pikaajalisesse mällu, kus seda hoitakse kogu elu..

Mida parem ja tõhusam on teabe kodeerimine, seda kauem seda mäletatakse ja seda kiiremini sellelt salvestusruumilt leitakse. Lühimälu sisu muutub pidevalt, uued elemendid tõrjuvad vanu. Juba töödeldud teabe ajutine kustutamine mõtlemise käigus on aju kaitsefunktsioon välismaailmast pidevalt saabuvate sensoorsete stiimulite eest..

Kui poleks vanu infojälgi kustutatud, oleks aju tugevalt ülekoormatud. Ja sel põhjusel ei muutu mälu maht kunagi. Mõnikord on üks teave teise peal, ja teave on segatud näiteks siis, kui vaatate pidevalt erinevaid tekste. Sellisel juhul võivad ilmneda meeldejätmisvead. Selle või selle meelde jäetud teabe kasutamata jätmine viib selle täieliku kustutamiseni. Sageli põhjustab selle mentaalne kordamine vastupidi, vastavate närviühenduste pidevat stimuleerimist ajus..

Mnemotehnika tehnikaid on erinevaid, mis võimaldavad tõhusalt kasutada kõiki mäluvõimalusi..

Koolimeetodid õppematerjali meeldejätmiseks põhinesid mitmekordsel kordamisel. See mehaaniline päheõppimine võttis kaua aega ja kehvade tulemustega. Ja materjali mittetäielik mõistmine viis selleni, et see hävitati kiiresti ja kustutati mällu. Seetõttu on üks tugeva meeldejätmise reegleid pähe õpitud teabe mõistmine..

Uue teabe kiirele omastamisele aitab kaasa juba tuttav teave, millel on midagi pistmist. Näiteks kui inimene õpib meditsiini või psühholoogiat, siis satub uus teave haiguste või psüühikahäirete kohta lähedalasuvasse samasse konteksti. Informatsioon assimileeritakse samadesse mälurakkudesse nagu varem omandatud teadmised.

Nii kiire uue teabe omastamine on tingitud asjaolust, et meie meelest on juba valmis üldistused - mõisted, vajalik assotsiatsioonide kogum, millele teised on nöörile tõmmatud.

Psüühilised tegurid, mis aitavad paremini meelde jätta ja õppida

On vaja oma mälutreeningu klassid selgelt süstematiseerida. Kui õpite võõrkeelt, ei tohiks korduvad tunnid olla suure ajavahega. Kui õpid üks kord kaks päeva järjest ja siis puhkad viis päeva, siis ununeb uus teave ja see kustutatakse mälust kiiremini, kui uut teavet saadakse. Seega jääb mälu arengutase madalaks. Seetõttu peate harjutama iga päev 15-20 minutit..

Teabe paremaks mõistmiseks proovige see korraldada puu moodi loogilisse struktuuri. Puutüvena saab kasutada üldisemaid teadmisi (sõna, mõiste) ja sellest kaugemale saab okste printsiibi järgi kasvatada spetsiifilisemaid. Kui õpite sõnu, proovige need ühendada üheks semantiliseks väljaks. Või abstraktsuse astme järgi (näiteks Vologda asutamise kuupäev 1147 - Vologda, sihtasutus, kuupäev, 11 47).

Meie teadvuse loomulik keel

Iga sümboolne keel (matemaatika keel, emakeele keel) on kunstlikult loodud suhtlussüsteem. Laps, kes ei oska mõnda aega lugeda ja kirjutada, mäletab kõike piltide - piltide - abil. Seetõttu on inimteadvuse jaoks kõige loomulikum pilt. See on sama vahetu kood, mida meeles pidada.

Meie teadvus tajub kogu teavet kujundlikus vormis. Objektide, arvude, sõnade pilt ilmub meie teadvusse palju kiiremini, kui lisada kontseptuaalsed struktuurid ja mõtlemine. Mälu säilitatavat pilti mis tahes stiimuli jaoks, ilma kõige reaalsemat objekti jälgimata, nimetatakse kujutiseks.

Seega on meeldejätmise memo suunatud:

• fantaasiarikka mõtlemise maksimaalne arendamine;
• jätkusuutlike toetavate ühenduste loomine;
• teadvuse kontsentratsiooni aja suurenemine (tähelepanu).

Wikiumi abil saate korraldada mnemotehnika aluste koolitusprotsessi vastavalt individuaalsele programmile

Tähelepanu koolitus

1. harjutus.
Viige peopesad kokku, jättes nende vahele 1 sentimeetri kauguse. Mõne aja pärast ilmub peopesade vahele soojustunne. Püüdke keskenduda sellele aistingule, peatades mõttevoolu. Ära mõtle sel hetkel millelegi.

2. harjutus.
Pöörake tähelepanu hingamisega. Istu toolile tagasi. Hingamine peaks olema ühtlane ja rahulik. Seejärel proovige järgida oma hingamise rütmi. Jälgige aeglaselt sissehingamise hetke, väljahingamist.

Harjutus nr 3.
Teine meetod aitab tähelepanu treenimisel. Peate keskenduma kogu oma kehapildile. Kõndige vaimselt üle keha: kuidas käed valetavad ja on lõdvestunud, millised aistingud on jalgades. Püüa tunnetada keha soojust pealaest jalatallani..

Kujutise manipuleerimine. Mnemotehnika põhitehnikad

Mnemotehnika põhitehnikad põhinevad meelde jäetud teabe visualiseerimisel. Lugedes proovige kogu sõna meelde jätmiseks iga sõna oma kujutluses pildiks tõlkida. Püüdke vaimsete toimingute abil saadud pilti igast küljest arvestada. Kujutage näiteks ette raamatut. Pöörake see vaimselt üle. Mõelge paksuse järgi, mis värvi see on.

Visuaalseid pilte saab omavahel ühendada. Nendevaheline seos jääb ajule meelde ja vajadusel mäleta kogu piltide ahelat, piisab sellest, kui mäletad ühte võtmetähtsusega. Sellisel juhul annab aju stiimuliks välja kogu pildil meelde jäänud materjali..

Vastuvõtu ülekattega pildid

Piltide pealesurumise abil on olemas maatriksi loomise tehnika. Luuakse link, mis võimaldab teil meenutada nõrku seoseid stiimuli ja meelde jäetud teabe vahel. Seda mnemotehnikat kasutatakse võõrsõnade õppimiseks. Sellisel juhul asetatakse erineva modaalsusega pildid - visuaalsed ja akustilised.

Suurenevate ja vähenevate piltide vastuvõtt

On vaja teha keerukam pilt ja panna sinna lihtsam. Kompleksset pilti saab vajadusel vähendada. Kujutage näiteks ette termomeetrit, kaaluge seda üksikasjalikult: jaotused, numbrid, elavhõbeda veerg. Suurendame elavhõbeda kolonni ja selle külge saate riputada ämbri. Seejärel keerake kõik väikesed osad tagasi normaalsuuruseks.

Kujutise teisendamise vastuvõtt

Kujuteldavaid objekte saab ka teisendada. Paksendada, pikendada. Lisage erinevad üksikasjad. See on vajalik nende korduvkasutamiseks..

Mnemotehnika ja meeldejätmise võtted

Kunstlike assotsiatsioonide loomine

Ühendage mitu erinevat pilti üheks pildiks, mida saab ühe elemendina meelde jätta. Korraga saate ühendada 3–5 pilti.

Looduslikud kooslused

Loomulikke seoseid loob aju igapäevaelus. Kõik objektid, mida me oma keskkonnas näeme, loovad juba omavahel kindla ühenduse. Hästi uuritud toa sisekujundus või tuntud tee kodust tööle pargi kaudu võib saada toetavaks ühenduseks vajaliku teabe meeldejätmiseks, sisustamiseks sisustamiseks. Selle teabe paljundamiseks peate meeles pidama tuttavat ala või ruumi.

Sümboliseerimine

Sümboliseerimine on tehnika abstraktsete sõnade meeldejätmiseks, mida on raske visualiseerida. Kasutage tuntud sümboleid:

• tuvi on rahu sümbol;
• surma sümbol on kolju;
• jne.

Sümbolite loomiseks võite kasutada lõdva seostamist. Lisaks võite väiksemate ja spetsiifilisemate assotsiatsioonide kokku sidumiseks kasutada üldistatud pilti (sümbolit), suurendades semantilist välja.

Numbrilise teabe meelde jätmine

Selleks valmistatakse eelnevalt ette piltide maatriks. Mis vastab numbritele. Näiteks:

• 1 - kaart;
• 2 - klaas;
• 3 - lind.

Kuid numbrite tähistamiseks on tõhusam kasutada nende graafilist pilti ja sarnasust teiste objektidega. Ütleme:

• 0 - saab tähistada kellana, maakerana, millel on selle numbriga sarnane ümmargune kontuur.
• 1 - küünal, pliiats, nael;
• 2 - luik, malehobune;
• jne.

Eidetica

Sõnast "eidos" - pilt. See päheõppimise tehnika ei põhine mitte ainult kujundlikul maailmatunnetusel, nagu lapsepõlves, vaid ka vaimse materjali kinnitumisel. Lapsel on arenenud uudishimu ja üllatustunne kõige uue suhtes. Seetõttu stimuleerib eriti uus ja huvitav teave ennekõike närviühendusi..

Kõige eredamalt jäävad meelde sündmused, millega kaasneb rõõmutunne. Seetõttu püüdke oma ühendused võimalikult huvitavaks muuta..

Soovitav on pähe õpitud materjali (näiteks numbrite) põhjal välja mõelda ebatavaline lugu, mis ühendab kõik kunstlikud assotsiatsioonid.

Võõrkeelsete sõnade meeldejätmisel proovige ette kujutada, kuidas see sõna teid tunneb. Selle sõna kõla. Laps mäletab kogu ümbritsevat teavet emotsioonide, sisetunde ja mitte loogikaga. Kujutistelt positiivsete emotsioonide saamine kajastub keemilisel tasandil ka naudinguhormooni (endorfiini) vabanemisega. Materjal on fikseeritud aju struktuuris.

Võite oma kujutlusvõimet täiendada joonistusega, joonistades selle, mida luuletus ütleb.

Keerulised ja pikad sõnad ning arvud tuleb analüütiliselt lahata. Lisada saab kahekohalisi numbreid, saades uue numbri - koodi numbrite mällu salvestamiseks. Näiteks võõrsõna kevade meenutamiseks võite selle jagada sp - ringiks, selgub, et sõna “spring” sisaldab ka sõna “ring”. Numbri 315 meelde jätmiseks võite saada uue numbri 3 + 1 + 5 = 9, seega peate meeles pidama mitte kolme, vaid ühte numbrit.

Üldiselt on mnemotehnika kasutamine teie jaoks veel mõningane vaimne töö, kuid just seda vajate - lõpuks moodustate need vaimsed kujundid, mille saate edukalt meelde jätta. Aja jooksul ja oskuste paranemisega on mnemotehnika kasutamine lihtne ja tulemus on rohkem tagatud. Nagu me eespool märkisime, on regulaarne treenimine edu võti. Treeni edu nimel.