Põhiline > Trauma

Sõna "nõrkus" tähendus

Väike akadeemiline sõnaraamat. - M.: NSVL Teaduste Akadeemia vene keele instituut. Evgenieva A.P. 1957-1984.

  • nõrk
  • nõrkade silmadega

Vaadake, mis on "nõrkus" teistes sõnastikes:

NÕRKUS - NÕRKUS, nõrkus, naised. Ainult ühikud. häirima. nimisõna nõrgaks. Nõrgad lihased. Mälu nõrkus. Vea nõrkus. Ainult ühikud. Füüsilise jõu puudumine, füüsiliselt nõrga inimese seisund. "Jalad kõverdasid... ja kõiges oli letargiat ja nõrkust."...... Ušakovi seletav sõnaraamat

nõrkus - jõuetus, jõuetus, jõu kaotus, kurnatus, kurnatus, kurnatus, nõrkus, letargia, närv. Prot. impotentsus, puudus. Vene sünonüümide ja tähenduselt sarnaste väljendite sõnastik. all. toim. N. Abramova, M.: Vene sõnaraamatud, 1999... Sünonüümide sõnastik

NÕRKUS - NÕRKUS, ja naised. 1. nägema nõrk. 2. Füüsilise jõu, energia puudumine. S. pärast haigust. S. jalgades. 3. Kindluse ja järjepidevuse puudumine selle teostamisel, mida n. Andestamatu p. 4. ülekanne. Kerge harjumus, kalduvus...... Ožegovi seletav sõnaraamat

nõrkus - NÕRKUS1, impotentsus, nõrkus, lõdvestus, lõdvestus, nõrkus, eriline. asteenia tähelepanuta. NÕRK, kõnekeelne vähenemine goner, kaltsukas. vähenemine ahhetama, kõnekeelne vähenemine zadryga, razg. vähenemine zamuhryga, kõnekeelne vähenemine zamuhryshka, kõnekeelne vähenemine Husky... Vene kõne sünonüümide sõnaraamat-tesaurus

nõrkus - omadus, mis vähendab šifri tugevust. [http://www.rfcmd.ru/glossword/1.8/index.php?a=index&d=5103] Teemad infoturbe EN nõrkus... Tõlkija tehniline juhend

nõrkus - n., f., miinused. sageli morfoloogia: (ei) mida? nõrkus, mis? nõrkus, (vaata) mida? nõrkus kui? nõrkus, mille kohta? nõrkuse kohta; pl. mida? nõrkus, (ei) mis? nõrkused, mis? nõrkused, (vaata) mida? nõrkus, mis? nõrkused, millest? nõrkustest... Dmitrijevi seletav sõnaraamat

nõrkus - • äärmine nõrkus • uskumatu nõrkus • erakordne nõrkus • võitmatu nõrkus • silmatorkav nõrkus • tugev nõrkus • tugev nõrkus • hämmastav nõrkus... Vene idioomide sõnastik

nõrkus - toita nõrkust • omamine nõrkuse tundmiseks • taju nõrkuse tunnetamiseks • taju... Mittebobjektiivsete nimede verbaalsed kombinatsioonid

NÕRKUS - toida kellegi jaoks nõrkust. Raamat. Tunneta teadvustamatut tõmmet, meelehead kellegi suhtes. F 2, 47... Suur vene keele ütluste sõnastik

nõrkus - ▲ madal tase ↑ töövõime nõrkus töövõime langus (jalgadel #). kummardus. langenud toon... vene keele ideograafiline sõnastik

Nõrkus - (tavaline slaavi keel, millel on kirjavahetus balti ja saksa keelega) - 1. üldiselt - funktsioneerimise puudumine, teatud võimete kaotus. Tavaliselt kasutatakse seda terminit orgaaniliste, motoorsete ja mõnikord kognitiivsete funktsioonide tähistamiseks; 2. …… Psühholoogia ja pedagoogika entsüklopeediline sõnaraamat

Nõrkus (tugevuse vähenemine) - nõrkuse põhjused, sümptomid ja ravi

Nõrkuse või jõu kaotuse tunne, halb enesetunne on üks levinumaid seisundeid, mida enamik inimesi meie maailmas kogeb. Mõnikord tunneb inimene jalgade, käte ja muude kehaosade nõrkust, kuid on olukordi, kus halva enesetundega kaasnevad sellised sümptomid nagu palavik, unisus, valud, pearinglus, iiveldus jne. Mida räägib nõrkus inimesele ja mida teha, kui inimesel pole sõna otseses mõttes jõudu oma igapäevaste ülesannete täitmiseks, räägime kõigest sellest ja muudest seonduvatest tänases artiklis. Nii et...

Nõrkus - üldine teave

Üldine nõrkus - ebapiisava jõu tunne (jõu kaotus), energia, mis on vajalik igapäevaste ülesannete täitmiseks ilma raskusteta.

Nõrkuse tuvastamise marker on vajadus teha täiendavaid jõupingutusi teatud toimingute sooritamiseks, mida inimene tavalises olekus suurte raskusteta sooritab.

Nõrkuse võib jagada ligikaudu kolme tüüpi - füsioloogiliseks, patoloogiliseks ja psühholoogiliseks.

Füsioloogiline nõrkus - inimene tunneb end väsinuna pärast füüsilist või vaimset tööd, päevase puudumise või täieliku öörahu.

Patoloogiline nõrkus - inimene tunneb end väsinuna mis tahes haiguste esinemisel või taastumisperioodil pärast neid, kui suurem osa keha jõududest on mobiliseeritud patoloogia vastu võitlemiseks. Sellisel juhul tuleks sümptomina käsitleda nõrkustunnet..

Psühholoogiline nõrkus - inimene tunneb end nõrkana, kuna puudub kindlus oma tugevuste suhtes, mis on vajalik konkreetse probleemi lahendamiseks. Näiteks kardavad mõned inimesed tööl testimist nii väga, et hirm ja stress kurnavad neid sõna otseses mõttes ning mida rohkem on inimene mures ja närvis, seda vähem on tal jõudu..

Nõrkus - põhjused

Peamised nõrkuse põhjused on:

    • Ebaõige toitumine - kui inimene ei saa koos toiduga kõiki vajalikke aineid, et oma keha "täies lahinguvalmiduses" säilitada - vitamiine, mineraale, süsivesikuid (hüpovitaminoos, avitaminoos);
    • Muffinitest küpsetiste söömine on toiduliik, mis sisaldab lihtsaid süsivesikuid, mis soodustab insuliini (hormooni) vabanemist, mis omakorda viib lisaks kaalutõusule ka nõrkustundeni. Muide, mõnedel inimestel on individuaalne talumatus nisu või gluteeni suhtes, nii et nendest koostisosadest toodete tarbimise korral võib inimene tunda pearinglust, uimasust.
    • Suurenenud füüsiline ja vaimne aktiivsus;
    • Korraliku puhkuse puudumine, eriti kui inimene ei maga piisavalt;
    • Tugevad emotsionaalsed kogemused, stress, hirmud, depressioon;
    • Istuv eluviis (füüsiline tegevusetus);
    • Keha dehüdratsioon (dehüdratsioon), eriti suurenenud füüsilise koormuse korral või töötamisel kõrge keskkonnatemperatuuri mõjul;
    • Halvad harjumused - liigne sõltuvus alkoholist, suitsetamisest, narkootikumidest;
    • Patogeense infektsiooni esinemine kehas (viirused, bakterid, seened), samuti helmintilised invasioonid;
    • Mõnede ravimite kõrvaltoimed - rahustid (rahustid), rahustid, antidepressandid, antipsühhootikumid, lihasrelaksandid, antihistamiinikumid, vererõhu langetamine ja teised;
  • Kroonilise väsimuse sündroom;
  • Erinevad haigused: aneemia, hüpotüreoidism, suhkurtõbi, tuberkuloos, hepatiit, maksatsirroos, allergiad, bronhiaalastma, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, neuroos, dermatoosid, ateroskleroos, isheemiline südamehaigus (IHD), perikardiit, müokardiit, pahaloomulised haigused ( vähk), HIV-nakkus, osteokondroos, skolioos, kyphosis, lordosis, närvisüsteemi haigused, autoimmuunhaigused.
  • Mürgistus - toit, keemilised ühendid, metallid;
  • Patoloogilised seisundid - päikesepiste, kuumarabandus;
  • Organismi jaoks ebasoodsad keskkonnatingimused - kuumus, ilmamuutus, kõrge atmosfäärirõhk, magnetilised tormid, ebapiisav hapnik, saastatud õhk;
  • Äge verekaotus;
  • Naiste nõrkus võib olla tingitud menstruatsioonist, rasedusest;
  • Vaimne komponent - mõned inimesed võivad tunda ebasoodsate vaimsete ainete mõju tõttu pidevat nõrkust, seetõttu on selliste inimeste jaoks sage väljapääs Jumala poole pöördumine, meeleparandus, pihtimus, osadus, palved, paastud.

Nõrkuse sümptomid

Energia puudumisega võivad kaasneda järgmised sümptomid:

  • Nõrkus ja suurenenud kehatemperatuur - näitab kõige sagedamini keha nakatumist (viirused, bakterid, seened), mürgitust, patoloogilisi seisundeid (kuumus või päikesepiste).
  • Nõrkus ja iiveldus (kui temperatuuri pole) - mürgistus, rasedus;
  • Jalgade ja käte nõrkus - istuv eluviis, madal vererõhk, piisava puhkeaja puudumine, aneemia (aneemia), selgroo haigused (osteokondroos, skolioos, kyphosis, lordosis - mille korral sageli on häiritud jäsemete innervatsioon ja normaalne verevarustus), suurenenud käte koormus jalad mis tahes füüsilise töö tegemisel;
  • Nõrkus ja pearinglus - ebapiisav toitumine (vitamiinide, mikroelementide, süsivesikute puudus), dehüdratsioon, närvisüsteemi häired, selgroo haigused, aneemia;
  • Raske nõrkus - raske mürgistus, nakkushaigused (peritoniit, sepsis, ägedad hingamisteede infektsioonid), pikaajaline füüsiline ja vaimne stress ilma korraliku puhketa (näiteks kui inimesel pole tööl puhkepäevi).

Muud nõrkuse sümptomid:

  • Suurenenud ärrituvus;
  • Raiskamine, kaalulangus;
  • Hüperesteesia;
  • Uneprobleemid (unetus, madal uni, uinumisraskused).

Nõrkuse ravimine

Lühiajalisi nõrkuse perioode saab ravida mõne lihtsa juhisega. Kui inimene tunneb pidevat nõrkust, on see põhjus pöörduda arsti poole, sest ravi on antud juhul suunatud selle seisundi algpõhjuse kõrvaldamisele.

Nõrkus - mida teha? Üldised soovitused

1. Normaliseerige toitumine - tugevuse allikaks on süsivesikud, vitamiinid ja makro-mikroelemendid. Kui te ei söö midagi hommikul, on raskete füüsiliste või vaimsete tööde tegemise tõenäosus üsna suur..

2. Jälgi režiimi - tee tööd / puhka / maga, maga piisavalt. Teadlased on leidnud, et keha saab kõige tõhusamalt jõudu, kui inimene läheb magama hiljemalt kell 22:00. Vältige ületöötamist, 24/7 töötamine koos rahaga on paljudele inimestele toonud kaasa hulga haigusi, mille jaoks nii raske tööga teenitud rahast alati ei piisa.

3. Kui teete kõvasti tööd, ei ole üleliigne võtta täiendavaid vitamiinide ja mineraalide komplekse. Vitamiinide ja mineraalainete lisatarbimine võib aidata ka psühholoogilise nõrkuse korral, kui stress, depressioon, depressioon ja muud psühholoogilised häired muutuvad üldise halva enesetunde põhjuseks..

4. Liiguta rohkem, tee hommikusi harjutusi. Mida vähem inimene liigub, seda nõrgemaks muutub lihaskorsett, mis aja jooksul viib lihaste pideva nõrgenemiseni. Samal ajal muutub inimesel isegi jalgadel liikumine raskemaks. Lisaks pideva istuva töö korral inimese vereringe puusas ja jalgades aeglustub, jalgade toitumine on häiritud, jalgade nõrkus ja mõnikord tuimus. Mida aktiivsemalt päeva jooksul liigute, seda parem on teie vereringe, seda rohkem tunnete end "sobivana".

5. Kui teid on kurnanud mõni tüütu tegur, näiteks töökoht, uudiste vaatamine, arvutimängud - eemaldage see tegur oma elust või muutke oma suhtumist sellesse.

6. Tuulutage ala, kus veedate palju aega. Jah, hapnikupuudus võib põhjustada mitte ainult nõrkust, vaid ka pearinglust.

7. Joo päevas vähemalt 2 liitrit vett. Keha dehüdratsioon võib toimuda soojuse puudumisel. Sagedase nõrkuse ja pearingluse esinemine võib viidata veepuudusele kehas. Inimene koosneb keskmiselt 70% veest, seetõttu on kõigi elundite ja süsteemide normaalne toimimine võimalik ainult siis, kui keha säilitab vajaliku veetasakaalu.

8. Toidumürgituse korral - võtke sorbenti ("Aktiivsüsi", "Atoxil", "Enterosgel") ja jooge rohkem vedelikke.

9. Naiste nõrkus menstruatsiooni ajal on tingitud mitte ainult hormonaalse taseme muutustest, vaid ka verekaotusest. Meeste nõrkuse võib põhjustada ka äge verekaotus. Heaolu parandamiseks sellistes olukordades aitab granaatõuna, mahlade (õun-porgand, peet) kasutamine.

Nõrkuse ravimine ravimitega

Tähtis! Enne ravimite kasutamist pidage kindlasti nõu arstiga!

Äge verekaotus (koos vigastuste või menstruatsiooniga) võib hõlmata rauapõhiste ravimite kasutamist - "Ferbitol", "Hemostimulin", "Ferroplex".

Närvisüsteemi häirete, neurooside, PMS-i korral - "Grandaxin".

Depressiivsete seisundite, ärevustunde korral - "Tenoten".

Suurenenud ärrituvus, väsimus, agressiooni eemaldamiseks - "Glütsiin".

Keha üldiseks tugevdamiseks, vaimse ja füüsilise aktiivsuse stimuleerimiseks, ainevahetusprotsesside normaliseerimiseks - vitamiinide ja mineraalide kompleksid "Supradin", "Vitrum".

Nõrkuse ravi rahvapäraste ravimitega

Tähtis! Enne rahvapäraste ravimite kasutamist nõrkuse korral pidage nõu oma arstiga!

Kasemahl. Päevane värske kasemahla tarbimine 1 klaasi koguses 3 korda päevas täidab keha hea koguse vitamiinide ja mineraalidega, vedel, aitab puhastada räbu ja annab ka jõudu ja jõudu..

Kalarasv. See imeline toode puhastab vereringesüsteemi "halbast" kolesteroolist, hoiab ära südame-veresoonkonna haiguste tekke ja annab kehale jõudu. Võtke 2-3 tl kalaõli 20 minutit enne sööki 3 korda päevas.

Linden või verbena tee. Joo pärna- või verbenapõhist teed 2-3 korda päevas, maiustades maitset võilillemoosiga.

Islandi sammal. Vala 2 tl Islandi samblat 500 ml külma veega, seejärel pange see segu tulele ja keetke. Järgmisena tuleb agent nõudmiseks eraldada tunniks ajaks, nii et puljong oleks jahtunud, kurnake seda ja jooge päeva jooksul mitu korda.

Vein, aaloe ja mesi. Sega omavahel 150 ml täiskasvanud aaloemahla, 250 g maiumett ja 350 ml punast veini (näiteks "Cahors"). Seejärel pange anum koos seguga infundeerimiseks nädalaks pimedas ja jahedas kohas. Saadud infusioon võetakse jaotusega 1 spl. lusikas, 3 korda päevas, 20 minutit enne sööki.

Seller. Vala 2 spl. supilusikatäis tükeldatud sellerijuure 200 ml vett. Pange toode infundeerimiseks 2 tunniks kõrvale. Joo saadud infusioon mitmel viisil, päeva jooksul, eelistatavalt 15-20 minutit enne sööki. Muide, abinõu aitab ka dermatiidi, urtikaaria, tsüstiidi, püelonefriidi, podagra korral..

Kibuvitsa. Kibuvits on suurepärane C-vitamiini allikas, mis stimuleerib immuunsüsteemi, mis on kasulik nakkusliku iseloomuga haiguste ravis, mis tavaliselt põhjustavad lagunemist. Selle toote valmistamiseks valage 2 spl. supilusikatäis hakitud kibuvitsa 500 ml vett, pange aine madalale kuumusele ja keetke seda 15 minutit. Seejärel pange infusioonivahend ööseks kõrvale, pakkides kausi nii, et puljong oleks hästi keedetud. Kurnake hommikul ja jooge kogu päeva teena, võite lisada looduslikku mett. On hea, kui keeldute sellest päevast mao karedast ja raskest toidust..

Sidrunimahl, mesi ja või. Valmistage segu 1 tl vedelast meest, 1 tl sidrunimahlast ja 1 spl. supilusikatäit taimeõli (eelistatavalt oliiviõli) ja võtke saadud toode hommikul tühja kõhuga.

Pähklid, sidrun, aaloe ja mesi. Valmistage segu 500 g pähklituumast, 300 g mett, 3–4 sidrunist valmistatud mahlast ja 100 g aaloemahlast. Saadud segu tuleb võtta 1 tl 3 korda päevas, 30 minutit enne sööki, ja hoida külmkapis.

Eleutherococcus ja ženšenni juur. Eleutherococcus ja ženšennijuur on suurepäraste tooniliste ja taastavate omadustega. Võtke iga päev 15-20 tilka Eleutherococcus tinktuuri või ženšenni juurt. See annab teile jõudu ja erksust igapäevaste ülesannete täitmiseks..

Männivann. Nõeltes sisalduvad eeterlikud õlid on üldtugevdavate ja taastavate omadustega, mis on eriti kasulik juhul, kui pärast haigust on nõrkus. Terapeutilise toimena võite vannituppa lisada paar tilka männiokkaid või kadaka eeterlikke õlisid ja männi aure sügavalt sisse hingata. Kui õli pole (müüakse apteekides), võite okaspuunõelad, käbid, oksad veega valada ja tulele panna, keeda, keeta veel umbes 30 minutit. Pärast seda, kui puljong peaks olema kaanega kaetud ja jäta infundeerimiseks 12 tunniks kõrvale. Seejärel kurnake puljong ja lisage see vannituppa koguses 750 ml.

Hiina sidrunhein. Valage 20 g Schisandra chinensis klaasi keeva veega, katke anum ja pange infundeerimiseks 60 minutiks kõrvale. Infusiooni peate võtma 1 spl. lusikas 3 korda päevas, soe, 20 minutit enne sööki.

Sidrun ja küüslauk. Pange pool sidrunist, peeneks hakitud koos koorega, pooleliitrisesse purki, lisage sellele tükeldatud 5 küüslauguküünt ja täitke need külma keedetud veega. Sulgege purk kaanega ja laske 4 päeva infundeerida pimedas jahedas kohas. Peate võtma seda rahvapärast ravimit nõrkuse vastu 1 spl. lusikas igal hommikul, tühja kõhuga, 20 minutit enne sööki. Hoida külmkapis.

Palve. On võimatu mitte öelda palvekehale avaldatava kasuliku mõju kohta, näiteks 90. kuulutuse kuulutamine või muud psalmid. Üldiselt, kui inimene Jumalat kiidab ja laulab, satub ta erilisse aukartlikusse seisundisse. Tänu Jumalale Isale ja Issandale Jeesusele Kristusele kõige eest, mille ta sulle elus andis, ja tunned jõu ja rõõmu sissevoolu.

Nõrkuse ennetamine

Tugevuse kadumise vältimiseks järgige järgmisi soovitusi:

  • Vältige hüpotermiat;
  • Sööge hästi, eelistades vitamiine ja mikroelemente rikastatud toite;
  • Jälgige kasutatavate toodete aegumiskuupäevi;
  • Joo päevas vähemalt 2 liitrit vett;
  • Jälgige töö / puhkuse / unerežiimi, magage piisavalt;
  • Eemaldage ärritajad või muutke oma suhtumist neisse;
  • Järgige isikliku hügieeni reegleid;
  • Õhutage pikka aega ruumi, kus viibite, samuti ärge lubage selles saastumist - tehke märgpuhastust, ärge unustage kliimaseadet puhastada;
  • Liikuda rohkem;

Sõna "nõrkus" tähendus

NÕRKUS, -ja noh.

1. Vara ja riik väärtuse järgi. adj. nõrk. Nägemisnõrkus. Tahte nõrkus. Valguse nõrkus. Juhtimise nõrkus. Maapinna nõrkus.

2. Füüsilise jõu puudumine või langus (tavaliselt haiguse, vanaduse, näljahäda jne tagajärjel). Isegi pool tundi ei möödu, kui ma tunnen võitmatut nõrkust jalgades ja õlgades 128 ---. Mu suu kuivab, hääl kasvab kähedaks, pea käib ringi. Tšehhov, igav lugu. Ta oli nii nõrk, et ei suutnud käsi tõsta. A. N. Tolstoi, õed.

3. Kindla tahte puudumine või puudumine, argus. [Nikolai:] Ärge kiusake mind rahaga! Ma olen äärmuslikus, kohutavas äärmuses; Te ei saa enda eest käituda, võite leida nõrkusehetke ja langete nii madalale. A. Ostrovsky, Hiline armastus. Sel hetkel tundsin, et ta tahab mulle oma melanhoolia üle kurta, kuid tal oli häbi näidata nõrkust. Gladkov, Volnitsa. See on nii raske, et on aeg nutma puhkeda, kuid kutid ei andesta nõrkust. Avramenko, Märkmikust.

4. keegi või kelle. Smb nõrkus, nõrkus, ebatäiuslikkus Meie nõudlikkus selle sõna suhtes peab olema väga suur ja me ei saa endale andestada vigu, tukkudes ajalehekeele nõrkustele. Fedin, oskuste kohta. Eesmine peakorter ja meie, komandörid, ei teadnud vaenlase plaane ja see oli meie nõrkus. Moskalenko, edela suund.

5. Eriline kalduvus, harjumus, tõmme smthi vastu. Auväärsel Moskva satrapil oli vähe nõrkusi. Sügav vanamees, ta tegi teesklust nooremana, värvis juukseid, fabritseeris vuntse. Korolenko, episood. - Nii et sulle meeldivad raamatud? - Mul on selline nõrkus - ma armastan lugeda. Novikov-Priboy, Tsushima. || Levik. Sõltuvus, kiindumus kellegi vastu, sm Kolonelleitnant Zahharov töötas kunagi ise ajalehes ja tal oli seetõttu ajakirjanike suhtes nõrkus. A. Gontšarov, meie korrespondent. Muranov on alati olnud riides hästi riietatud naiste suhtes. See oli tema kustumatu nõrkus, mis tõi talle elus palju pettumusi. Trifonov, Lõpetamata lõuend.

6. Selle kohta, kes (või mida) kutsub välja smb. kalle, smb sõltuvus. - Vähid on minu nõrkus! - ütles Andrykhevich küünist närides. V. Beljajev, Vana kindlus. Dunyashka - isapoolne nõrkus - pika käega, suurte silmadega teismeline ja Petrova naine Daria --- - see on kogu Melehhovi perekond. Šolohhov, vaikne Don.

Allikas (trükitud versioon): Vene keele sõnaraamat: 4 köites / RAS, Keeleinstituut. uuringud; Ed. A.P. Evgenieva. - 4. väljaanne, kustutatud. - M.: Rus. lang.; Polygraphs, 1999; (elektrooniline versioon): põhiline elektrooniline raamatukogu

NÕRKUS, ja noh. Ainult ühikud. Häirima. nimisõna nõrgaks. C. lihased. C. mälu. C. tuul. Ainult ühikud. Füüsilise jõu puudumine, füüsiliselt nõrga inimese seisund. Jalad kõverdatud. ja kõiges oli letargiat ja nõrkust. L. Tolstoi. Patsient tunneb end koos. Nõrk tunne. S. jalgades. Kindral s. organism. Ainult 3.ühikud. Kindluse, järjekindluse puudumine millegi teostamisel. Arendada koos. otsuste rakendamisel. 4. ülekanne. Kirg, tige harjumus, puudus, millest kellelegi. on raske ennast vabastada, erapooletuks jääda. Teadmata vähimatki nõrkust tema selja taga, ei mõistnud ta ega lubanud kellegi nõrkust. Turgenev. Tunne koos. millegi juurde. Nad teadsid seda nõrkust enda taga. Tšehhov. - Sina, ma näen, pole sigarikütt. Ja tunnistan, et see on minu nõrkus. Gogol. || kellelegi. Atraktiivsus, kalduvus, kaastunne, millest on raske üle saada (kõnekeelne). Ma pole ise ülikoolis käinud, aga tunnen üliõpilaste suhtes alati nõrkust. Leskov. Mul on. vanade gravüüride juurde. || See, mis tekitab enda suhtes ligitõmbavust, kalduvust, kaastunnet (kõnekeelne). Male on minu s. Tema domineeriv nõrkus on naised. Gontšarov.

Allikas: "Vene keele seletav sõnaraamat", toimetanud D. N. Ušakov (1935-1940); (elektrooniline versioon): põhiline elektrooniline raamatukogu

nõrkus

Ainult ühikud. omand või seisund vastavalt omadussõna nõrkale tähendusele (eriti seoses elusolendiga - füüsilise jõu, energia puudumine) ◆ Kvantitatiivne sõjaline nõrkus Kaug-Idas - eriti mereväe nõrkus (15–20 aastat). Limonov, “We Had The Epoch Times”, 1987 (tsitaat RNC-st) ◆ Ja gripp jättis mind maha. Ainult nõrkus - käsi ei saa tõsta. Bulat Okudzhava, "Uhiuus", 1962 (tsitaat RNC-st)

Ainult ühikud. üleandmine kindluse puudumine (plaani korraldamisel ja elluviimisel jne) ◆ Ta näitab selles küsimuses nõrkust.

3.sügavus üleandmine sõltuvus, külgetõmme, kalduvus, kaastunne, millest on raske üle saada; selle sõltuvuse objekt ◆ Tema nõrkuseks on komöödiafilmid.

Üheskoos sõnakaardi paremaks muutmine

Tere! Minu nimi on Lampobot, ma olen arvutiprogramm, mis aitab teha sõnade kaarti. Ma oskan väga hästi arvestada, kuid siiani ei saa ma hästi aru, kuidas teie maailm töötab. Aidake mul seda välja mõelda!

Aitäh! Kindlasti õpin eristama levinud sõnu väga spetsialiseerunud sõnadest..

Kui selge on sõna smut (nimisõna) tähendus:

Põhjuse nõrkus, diagnoosimis- ja ravimeetodid

Nõrkus on füüsilise jõu puudumine, kui tegutsemisvõime nõuab täiendavaid jõupingutusi. See seisund võib olla keha loomulik reaktsioon füüsilisele, vaimsele ja emotsionaalsele stressile või paljude haiguste sümptom. Probleem diagnoositakse, kui väsimus ei kao isegi pärast mõnepäevast puhkust, patsient on mures perioodiliste peavalude, halva une, depressiivse meeleolu, apaatia pärast.

Artikli sisu

  • Nõrkuse põhjused
  • Nõrkuse tüübid
  • Diagnostilised meetodid
  • Millise arsti poole pöörduda
  • Nõrkuse ravimine
  • Mõjud
  • Nõrkuse ennetamine

Nõrkuse põhjused

Füüsilise jõu puudumine on seotud eelkõige elu eripärade, liigse emotsionaalse ja füüsilise ülekoormusega. Nõrkus on sümptom, mis võib põhjustada erinevate süsteemide ja elundite haigusi. Nende patoloogiate hulka kuuluvad:

  • hüpertüreoidism - kilpnäärme suurenenud hormonaalne aktiivsus, mida iseloomustab vere üleküllastumine steroidhormoonidega;
  • hüpotüreoidism - hormoonide ebapiisav tootmine kilpnäärme funktsioonide vähenemise taustal, mis avaldub keha kõigi protsesside aeglustumises;
  • suhkurtõbi - defitsiit oma insuliini moodustumisel ja vere glükoosisisalduse tõus;
  • myasthenia gravis - autoimmuunhaigus, mille korral häired neuromuskulaarse ülekande töös põhjustavad valusalt kiiret lihasväsimust;
  • vitamiinide, kaaliumi, naatriumi, raua, joodi puudumine;
  • Urogenitaalsüsteemi patoloogia;
  • verehaigused;
  • südamepuudulikkus;
  • maksa- ja neerufunktsioonide tõsine kahjustus või peatumine;
  • kroonilise väsimuse sündroom.

Patoloogiline nõrkus on iseloomulik pikaajalistele põletikulistele protsessidele, onkoloogilistele ja hematoloogilistele haigustele, neuropsühhiaatrilistele häiretele, hiljutisele traumaatilisele ajukahjustusele, madalale vererõhule. Tõsist püsivat nõrkust võib põhjustada kehale rahustava toimega ravimite võtmine.

Eespool kirjeldatud nõrkuse põhjuste hulgas tuleb märkida nõrkust põhjustavad looduslikud tegurid. See on päikesevalguse ja värske õhu puudumine, ajavööndite muutus, kuumus, ebasoodsad keskkonnatingimused..

Nõrkuse tüübid

Nõrkus võib olla konstantne, seda võib jälgida päevast päeva või olla keha kaitsev reaktsioon toimuvale. Sõltuvalt põhjuslikest teguritest, välimuse olemusest ja ajast eristatakse järgmisi nõrkuse tüüpe:

Füsioloogiline nõrkus

Seotud füüsilise stressi, emotsionaalse ülekoormusega kaob pärast puhkust kiiresti, inimene saab kindlalt öelda, millal ta end väsinuna tundis ja mis selle põhjustas. See ilmneb aktiivsuse vähenemisest, soovist keset päeva magama jääda, nõrkustundest, üldisest halb enesetunne. Muud märgid on apaatia, letargia, keskendumisvõimetus, peavalud.

Patoloogiline nõrkus

See püsib pikka aega ja on paljude patoloogiate tulemus. Sõltuvalt sellest, milline haiguse sümptom on patsiendi nõrkus, võivad häirida unisus, pearinglus, oksendamine, iiveldus, palavik, keha jõudude täielik ammendumine, tahhükardia ja kehakaalu langus. Muutused toimuvad ka emotsionaalses seisundis: võivad ilmneda foobiad, pidev mure oma tervisliku seisundi pärast, meeleolu langus, motoorne alaareng ja häiritud mõtlemine. Kui te ei võta ravimeetmeid, halveneb inimese seisund iga päev..

Diagnostilised meetodid

Kui patsient kaebab nõrkuse üle, viiakse läbi väline uuring, uuritakse patsiendi elamistingimusi, tema põetud haigusi ja analüüsitakse patsiendi kaebusi. Diagnoosimise käigus on vaja välistada nõrkuse ilmnemine endokrinoloogiliste, vaimsete, kardiovaskulaarsete, onkoloogiliste, nakkushaiguste ja muude haiguste esialgse märgina. Seetõttu uurib patsienti igakülgselt neuroloog, endokrinoloog, nakkushaiguste spetsialist, terapeut, ortopeed, hematoloog, reumatoloog. Riistvara diagnostika, siseorganite ja süsteemide uuringu abil viiakse läbi infektsioonide vereanalüüs. Kui varem saadud traumaatilise ajukahjustusega seotud nõrkus ja tugevuse kaotus, määratakse patsiendile kolju röntgenikiirgus, aju magnetresonantstomograafia. MDR-i meditsiinikeskuste võrgus kasutatakse nõrkuse ja selle põhjuste diagnoosimiseks järgmisi meetodeid:

Üldine nõrkus

Millisele inimesele pole tuttav kehas esinev nõrkustunne, kui pole jõudu lihtsalt voodist välja tulla, rääkimata energiat tarbivatest asjadest? Üldise nõrkuse tunne on subjektiivne tegur inimese heaolus, kui tal puudub jõud mis tahes füüsiliseks tegevuseks ja igapäevaseks tegevuseks, mille täitmine tavalises olekus ei tekita probleeme. Samal ajal on inimese väsimus ja aistingute nõrkus üksteisega sarnased - tekib kurnatustunne, soovite kiiresti horisontaalasendisse asuda ja mitte liikuda. Kuid erinevus seisneb selles, et tavalise väsimuse põhjus on ilmne, näiteks füüsiline treening, unepuudus või väga aktiivne päev. Mis puudutab üldist nõrkust, siis tunneb inimene jõu puudumist muudel põhjustel, mida ta ei saa alati ise kindlaks teha, kui need pole ilmsed.

Miks tekib üldine nõrkus

Mis on tekkiva nõrkuse põhjused? Kõik põhjused võib jagada kahte suurde rühma - teada ja tundmatu. Nii et näiteks kui laps või täiskasvanu on gripihaige, tal on kõrge palavik, on loomulik, et ta tunneb end kurnatuna ka ilma igasuguse füüsilise koormuseta ning kehva tervise põhjus on ilmne. See on teine ​​asi, kui inimene tunneb pikka aega üldist nõrkust ilma eriliste kaasnevate sümptomiteta ja ei tea, et see seisund on näiteks aneemia või hormonaalsete patoloogiate ilming.

  • Miks tekib üldine nõrkus
  • Meditsiiniteoorias aktsepteeritud halb enesetunne
  • Sümptomid, mis moodustavad üldise nõrkuse tunde ja kaasnevad sellega
  • Nõrkus nakkushaiguste korral
  • Onkoloogiliste protsesside tunnused
  • Nõrkus suhkruhaiguse korral
  • Lülisamba häired, mis võivad põhjustada energia kadu

Fakt on see, et väsimus ise ja üldine nõrkus võib olla paljude haiguste sümptom ja seda võib põhjustada üle saja põhjuse. Nende hulgas on näiteks vitamiinipuudus - vitamiinipuudus, üks või mitu. Põhjuseta nõrkus on sageli tingitud B-vitamiinide, eriti punaste vereliblede tootmise ja aneemia ennetamise eest vastutava B12-vitamiini puudumisest organismis. Just selle puudumise tõttu võib inimesel tekkida aneemia (aneemia), mis võib esile kutsuda nõrkuse ja nõrkuse seisundi. D-vitamiini puudus, mida keha toodab ultraviolettkiirguse mõjul, annab eriti tunda talvel ja sügisel. Nendel aastaaegadel tekkiv kroonilise väsimuse ja nõrkuse tunne võib olla põhjustatud "päikese" vitamiini puudusest.

Depressioon on tõsine psühhiaatriline häire, mitte banaalne halb tuju, nagu paljud inimesed ekslikult arvavad. See avaldub pideva depressiooni, füüsilise ja vaimse alaarengu, häirete ja mõttehäiretena.

Kilpnäärme haigused ja nendega seotud hormonaalsed häired põhjustavad nõrkustunde tekkimist, näiteks hüpertüreoidismi või hüpotüreoidismi korral. Elundite funktsiooni vähenemine (hüpotüreoidism) kutsub esile jäsemete nõrkust, kui patsientide sõnul kõik sõna otseses mõttes "käest kukub". Kilpnäärme ületalitlusega kaasnevad lisaks kirjeldatud tunnetele närviline erutuvus, käte värisemine, palavik, südamerütmihäired.

Tsöliaakia pole eriti levinud patoloogia, mis seisneb inimese soole võimetuses gluteeni omastada. Kui haigestunud inimene ei tea probleemist ja jätkab lisaks kõhupuhitusele ja kõhulahtisusele koos lahtiste väljaheidetega jahutoodete ja erinevate jahutoodete tarbimist, tunneb ta pidevalt väsimust.

Mõned muud põhjused pidevalt nõrkuse tekkeks:

  • teatud ravimite (antihistamiinikumid, beetablokaatorid, antidepressandid) võtmine;
  • vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia;
  • diabeet;
  • onkoloogilised haigused;
  • kroonilise väsimuse sündroom;
  • dehüdratsioon;
  • aneemia ja muud verehaigused;
  • südame-veresoonkonna haigused;
  • ägedad ja kroonilised nakkusprotsessid, ARVI ja nohu;
  • joobeseisund.

Lisaks võib pärast üldanesteesiat ja operatsioone naistel menstruatsiooni ajal tekkida halb enesetunne koos pagasiruumi ja kolju vigastustega..

Meditsiiniteoorias aktsepteeritud halb enesetunne

Sõltuvalt seisundi arengumehhanismist ja ilmingust klassifitseeritakse see järgmistesse tüüpidesse:

  • üldine nõrkus, mis areneb aeglaselt ja areneb edasi;
  • äge ja kiiresti arenev seisund;
  • korduv ja vahelduv üldine nõrkus.

Halva enesetunde tekkimise ja arengu olemus on tegur, millel on oluline roll halva enesetunde põhjuste väljaselgitamisel. Nii on näiteks esimene olekutüüp tüüpiline:

  • sarkoidoos;
  • müopaatia;
  • sidekoe haigused;
  • joove;
  • onkoloogilised protsessid;
  • ainevahetushäired;
  • endokrinopaatiad;
  • psühhogeenne nõrkus;
  • üldised somaatilised haigused koos neuromuskulaarse süsteemi kahjustustega ja ilma.

Ägeda progresseeruva seisundiga võib tekkida müopaatia, närvisüsteemi kahjustused, näiteks poliomüeliit, samuti psühhogeenne nõrkus.

Viimane patoloogilise seisundi tüüp esineb kesknärvisüsteemi haiguste ja neuromuskulaarsete kahjustuste korral (koos müasteeniaga, perioodilise halvatusega).

Sümptomid, mis moodustavad üldise nõrkuse tunde ja kaasnevad sellega

Nagu juba eespool mainitud, on halb enesetunne ennekõike inimese subjektiivne tunne, tema kaebused heaolu kohta. Nõrkuse avaldumisel võib olla mitu sümptomite varianti, mis koosneb mitmest patoloogilisest seisundist.

Nii võib nõrkusega kaasneda näiteks:

  • tähelepanu hajumine;
  • valu peas, valu liigestes ja lihastes;
  • keskendumis- ja mäluhäired;
  • efektiivsuse ja tootlikkuse vähenemine;
  • rääkimisraskused;
  • ületöötamise tunne;
  • vaimse aktiivsuse halvenemine ja vähenemine.

Lisaks võib nõrkuse seisundiga kaasneda järgmine:

  • palavik ja eufooria;
  • paistes lümfisõlmed;
  • selja- ja alaseljavalud;
  • väsinud silmad, häälekähedus;
  • unehäired ja kehakaalu kõikumised;
  • vähenenud söögiisu;
  • tugev higistamine;
  • kuiv suu;
  • iiveldus, pearinglus, oksendamine;
  • temperatuuri tõus subfebriili või kõrgete väärtusteni.

Sellisel juhul eelistab inimene olla statsionaarses seisundis, tal on aktiivsuse järsk või järkjärguline langus, depressiivne meeleolu, südamelöögihäired, naha kahvatus, tundlikkus müra ja valguse suhtes.

Nõrkus nakkushaiguste korral

Enamik nakkus- ja viirushaigusi ilmnevad järk-järgult suureneva halva enesetunde ja üldise heaolu halvenemise taustal, eriti viiruse või nakkuse paljunemise ajal. Nõrkus on sellistel juhtudel ühendatud palaviku, peavalu, soolestiku häirete ja seedehäiretega, kõhulahtisuse, unehäirete, oksendamise, kuiva köha, ninakinnisusega. Võimalikud nahalööbed, kurguvalu, unisus, lümfisõlmede turse. Seisund on otseselt seotud kehas tekkinud joovastusega. Nakkushaiguse kulg on võimalik ilma palavikuta, eriti nõrga immuunsusega patsientidel. Inimesel on peavalu ja kurguvalu, ta magab palju ja praktiliselt ei söö. Sellised sümptomid on iseloomulikud nakkushaiguste ägedale kulgemisele. Nõrkusega ei pruugi kaasneda muid patoloogilisi ilminguid - sel juhul võime rääkida asümptomaatilisest käigust.

Huvitav on see, et päeval ei ole kannatanu seisund sama: kui hommikul pärast ärkamist tunneb ta end suhteliselt rõõmsalt, siis pärastlõunal, õhtul tõuseb temperatuur ja kõik halb enesetunne süvenevad.

Onkoloogiliste protsesside tunnused

Vähihaigete pidev nõrkus on nende loomulik seisund, aja jooksul nad isegi harjuvad ega märka oma kurnatud seisundit. Nõrkuse põhjuseks on keha mürgistus, sest kasvav kasvaja eraldab ümbritseva koe ja anumatesse oma elutähtsa toimega mürgiseid tooteid. Veelgi enam, halb enesetunne avaldub teistes märkides. Kasvajate arengu varases staadiumis võib inimene märgata kerget valu ja kui kasvaja on juba moodustunud, valutab selle lokaliseerimise koht sageli oluliselt. Lisaks kaotab haige isu ja kaal hakkab langema. Halvim on see, kui isu on korras ja inimene sööb normaalselt, kuid kaal sulab ikkagi meie silme all - see tähendab, et ainevahetusprotsessid on häiritud. Üks onkoloogia varajasi tunnuseid on põhjendamatu kehatemperatuuri tõus ilma nähtava põhjuseta. Tegelikult on põhjus selles, et kasvaja pärsib immuunsüsteemi, mis reageerib sel viisil. Patsient võib samal ajal tunda suurenenud higistamist, sageli visatakse teda külma higiga..

Küüned, juuksed ja nahk reageerivad kehas kasvavale kasvajale. Näiteks kilpnäärme kasvaja korral on tugev juuste väljalangemine ja rabedad küüned. Maksakahjustuse korral muutub nahk kollaseks, kui haigus lokaliseerub neerupealistes, siis nahk tumeneb.

Nõrkus suhkruhaiguse korral

Peamised põhjused, miks suhkruhaigusega patsiendil võib tekkida nõrkus:

  • insuliini sisaldavate ravimite üleannustamine 1. tüüpi diabeedi korral;
  • seedetrakti, närvisüsteemi, neerukahjustuste arenevad patoloogiad;
  • kardiovaskulaarsüsteemi haigused;
  • hüpoglükeemiliste ravimite ebapiisav annus 2. tüüpi diabeedi korral;
  • ühe tüüpi tükkide moodustumine (hüperosmolaarne, ketoatsidoosne, hüpoglükeemiline, laktatsidiimne);
  • alkohoolsete jookide kasutamine;
  • intensiivne füüsiline aktiivsus.

On teada, et suhkurtõvega patsiendi kehas ei toimu mõned protsessid samamoodi nagu tervel inimesel. Kõhunäärme talitlushäire tõttu tekib insuliini ebapiisav tootmine. Selle puudumine ja rakuretseptorite suhtes resistentsuse tekkimine ei põhjusta glükoosi vajalikesse kontsentratsioonidesse sattumist keha kudedesse. Glükoos on omakorda energiaallikas elu säilitamiseks. Lisaks viib glükoosi kontsentratsiooni suurenemine veres selle paksenemiseni ja siseorganid ei saa enam vajalikku kogust toitaineid, kuna nende verevarustus halveneb. Sellise rikkumise tagajärjeks on diabeetikule järgnev nõrkustunne..

Lülisamba häired, mis võivad põhjustada energia kadu

  • Miks te ei saa ise dieeti pidada
  • 21 nõuannet, kuidas vananenud toodet mitte osta
  • Kuidas köögivilju ja puuvilju värskena hoida: lihtsad nipid
  • Kuidas võita oma suhkrutahet: 7 ootamatut toitu
  • Teadlaste sõnul võib noorust pikendada

Kas selgroo nõrkus, milles moodustub patoloogia, võib inimest häirida? Osteokondroos on üks levinumaid selgroo haigusi, mis areneb meestel ja naistel täiskasvanueas või vanemas eas. See on seotud selgroolülide ja lülidevaheliste ketaste hävitavate protsessidega, mille tagajärjel toimub selgroo kõhre- ja sidekoe hävitamine. Selgroolülide asukoht muutub, nende vaheline kaugus väheneb ja inimesel on närvilõpmed kinni. Inimene tunneb valu pea tagaosas, alaseljas, rinnus ja mõnikord ka jäsemetes. Lisaks tunneb kahjustatud inimene nõrkust - kõige sagedamini on see lokaliseeritud alajäsemetes, nad sõna otseses mõttes patsienti ei hoia, kuid see võib katta kogu keha. Inimese jalad ja käed võivad muutuda tuimaks ja ära võtta või, vastupidi, lihastes on valud, põletus ja kipitus. Üldine nõrkus koos selgroo osteokondroosiga võib näidata, et degeneratiivsed protsessid hõlmavad mitut osakonda.

Mida teha, kui tunnete pidevalt energiapuudust, mis pole seotud vale režiimi ja unepuudusega? Kui tuttavate ja lihtsate igapäevaste toimingute tegemine põhjustab tugevat väsimust ja selleks pole objektiivseid põhjuseid, peate pöörduma arsti poole.

Fakt on see, et nõrkuse seisund, kui see on pidevalt olemas ja ei sõltu füüsilisest aktiivsusest, võib olla märk erinevatest haigustest, alates patoloogiatest endokriinsüsteemi töös kuni vitamiinipuuduseni. Mis täpselt põhjustas ebameeldiva ja loid seisundi, saab ainult arst kindlaks teha.

Kellega peaksite pöörduma, kui teil on püsiv nõrkus? Kõigepealt peate külastama terapeudi. See üldspetsialist uurib patsienti ja intervjueerib teda, määrab üldised vere- ja uriinianalüüsid, kilpnäärme ultraheli, fluorograafia, võib-olla pöördub kitsama spetsialisti poole, näiteks onkoloogi, endokrinoloogi, immunoloogi poole..

Tuleb märkida, et nõrkusel endal kui sümptomil ei ole diagnostilist väärtust ja selle väljanägemise täpse põhjuse kindlakstegemiseks peate tõenäoliselt läbima teatud arvu uuringuid ja läbima mitmesuguseid uuringuid - nende tulemused võimaldavad määrata piisava diagnoosi ja ravi..

  1. Vyatkina P. Täielik meditsiinidiagnostiline viide

Rohkem värsket ja asjakohast teavet tervise kohta meie Telegrami kanalil. Telli: https://t.me/foodandhealthru

Eriala: nakkushaiguste spetsialist, gastroenteroloog, pulmonoloog.

Kokku kogemus: 35 aastat.

Haridus: 1975-1982, 1MMI, san-gig, kõrgem kvalifikatsioon, nakkushaiguste arst.

Teaduskraad: kõrgeima kategooria arst, meditsiiniteaduste kandidaat.

Koolitus:

  1. Nakkushaigused.
  2. Parasiithaigused.
  3. Hädaolukorrad.
  4. HIV.

Mis on nõrkus

Sõna Nõrkus tähendus Efremova sõnul:

Nõrkus - hajutage tähelepanu. nimisõna väärtuse järgi adj.: nõrk (2 *).

Nõrkus sünonüümide sõnastikus:

Sõna Nõrkus tähendus Ushakovi sõnaraamatu järgi:

NÕRKUS
nõrkus, w. Ainult ühikud. Häirima. nimisõna nõrgaks. Nõrgad lihased. Mälu nõrkus. Vea nõrkus. Ainult ühikud. Füüsilise jõu puudumine, füüsiliselt nõrga inimese seisund. Jalad kõverdasid: kõiges oli loidust ja nõrkust. L. Tolstoi. Patsient tunneb end nõrgana. Nõrk tunne. Nõrkus jalgades. Keha üldine nõrkus. Ainult 3.ühikud. Kindluse, järjekindluse puudumine millegi teostamisel. Näidake otsuste rakendamisel nõrkust. on raske ennast vabastada, erapooletuks jääda. Teadmata vähimatki nõrkust tema selja taga, ei mõistnud ta ega lubanud kellegi nõrkust. Turgenev. Tundke end millegi järele nõrgana. Nad teadsid seda nõrkust enda taga. Tšehhov. - Sina, ma näen, pole sigarikütt. Ja tunnistan, et see on minu nõrkus. Gogol. || kellelegi. atraktiivsus, kalduvus, kaastunne, millest on raske üle saada (kõnekeelne). Ma pole ise ülikoolis käinud, aga tunnen üliõpilaste suhtes alati nõrkust. Leskov. Mul on vanade trükiste suhtes nõrkus. || See, mis tekitab enda suhtes ligitõmbavust, kalduvust, kaastunnet (kõnekeelne). Male on minu nõrkus. Tema domineeriv nõrkus on naised. Gontšarov.

Sõna Nõrkus tähendus Brockhausi ja Efroni sõnaraamatu järgi:

Nõrkus - organismi S. võib olla üldine või ainult osaline. Kindral S. väljendub lihasjõu vähenemises, lihasliigutuste loiduses, kerges väsimuses ja seetõttu ebasobivuses enam-vähem visa füüsilise töö jaoks. Kuna lihastööd reguleerib närvisüsteem, siis üldist S. ei väljenda mitte ainult lihase langus, vaid ka närviline aktiivsus. Üldine neuromuskulaarne S. sõltub keha ebapiisavast toitumisest normaalse toidu tõttu või selle puudumise tõttu nii kvalitatiivselt kui kvantitatiivselt, või seedeelundite häiretest, mis takistavad toiduelementide omastamist, või hingamis- ja vereringesüsteemi häiretest, mis häirivad toitainete õiget jaotumist ja oksüdeerumist. neid ja kudesid koos elujõudude arenguga. Kõik, mis häirib toitainete õiget kehasse sisenemist ja nende normaalset metamorfoosi selles - see kõik peaks lõpptulemuses viima organismi üldise nõrgenemiseni, mille jõud võetakse toidu erinevate orgaaniliste elementide potentsiaalsest energiast, samas kui neuromuskulaarne süsteem ise on ainult mehhanism selle energia muundamine närviliseks ja lihaseliseks tööks (toidu ja toitumise rollist jõu arendamisel - vt Toit, Toitumine). Kuna keha sissehingatav hapnik on üks kõige olulisemaid toiduaineid, ilma milleta pole oksüdeerumine kehas mõeldav ja seetõttu ka elujõudude areng, on ilmne, et kõigel, mis vähendab hapniku juurdepääsu kehale, peaks olema arengut nõrgendav mõju. selles olevad elujõud peaksid viima üldise C. Sellesse kategooriasse kuuluvad välised põhjused: vananenud, hapnikuvaene õhk, õhk kõrgel mäekõrgusel, atmosfääri ülemistes kihtides, kus selle harulduse tõttu väheneb selles sisalduv hapnikusisaldus jne. Kehale endale omastest sisemistest seisunditest lähtudes hõlmab see aneemiat ja leukeemiat, nn kahvatuid haigusi, eriti noorukite tüdrukute puhul, see tähendab selliseid verehaigusi, mida iseloomustab peamiselt punaste vereliblede arvu järsk vähenemine - need on ainsad sideained ja hapniku kandjad kogu kehas. Mida vähem neist, seda vähem saab organismi hapnikuga laadida, seda vähem on seda kogu kehas ja seda piiratumad on oksüdatsiooniprotsessid ja seega ka elujõudude areng. On ka teisi sisemisi põhjuseid, mis põhjustavad keha hapnikunälga, näiteks: normaalse vereringe häire, vähene liikumine jne, kuid need viivad vähemal määral keha jõudude nõrgenemiseni kui väljendunud aneemia, eriti nn. kahjulik aneemia. Osaline S., see tähendab keha või organite üksikute osade S., võib sõltuda kas teatud lihasrühmade atroofilisest seisundist või pareesist või neid kontrollivate närvide halvatusest või lõpuks luustiku puudustest. Nii et halvasti võib õlavarreluu nurgeline murd käsivart täielikult nõrgendada, verejooks ühes aju pooles võib põhjustada keha vastaspoole lihaste pareeside või halvatuse, see tähendab kas osaliselt või täielikult selle poole nõrgenemist. Keha lõdvestunud seisund, mis mõnikord jõuab täielikult minestuseni, on väga närvilistel inimestel tugevate ebameeldivate masendavate vaimsete liikumiste, nagu õudus, hirm, äkiline lein jne, tagajärg. Need on juhtumid, mida nimetatakse nn. pooleldi häiritud südame aktiivsusest tingitud närviline nõrkus - katkestused ja südameseiskus. Lõpuks mõned kroonilise mürgituse vormid, nt. tubakas, alkohol, plii jne põhjustavad ka toitumise langust ja C. Cardiac S. areng võib olla südamelihase rasvase degeneratsiooni või selle innervatsiooni häire tulemus. Psüühiline S. võib olla kas kaasasündinud või omandatud. esimesel juhul on see tingitud ajukoe ebapiisavast arengust. teises on see keha või enamasti aju kurnatuse tagajärg intensiivsemate ametite, murede või rahutu uriinipidamatuse tõttu. mõlemal juhul võib vaimne S. jõuda dementsuseni. Võitlus kindral S. vastu toimub keha jõude tugevdavate hügieenimeetmete abil, see tähendab sobiva toitumise, võimlemise, liigutuste, massaaži, elektrienergia, hüdropaatia jne abil. Kliiniline meditsiin võitleb üksikute organite S. vastu. I. T.